15 způsobů péče o vztahy

Vztah potřebuje pevný základ, aby se dařilo. Pokud obě strany nejsou úmyslné ohledně jejich vztahu, nemůže vydržet zkoušku času. První vztahy je hluboký způsob, jak budovat struktury ve vašem vztahu, na které se můžete spolehnout, když jsou problémové vody.

Krása péče o vztah je, že můžete udržovat budování a zlepšovat se tak dlouho, jak je to možné, a odměny jsou obvykle obrovské. Pro lidi, kteří se ptají- co znamená pečování, tento článek vysvětluje jeho význam do hloubky a jak o tom.

Co znamená péče o vztah?

Vztahy mohou být náročné a někdy se cítíte jako ukončit a zůstat vše sami.

V dnešní době se někteří lidé bojí, že budou ve spáchaném vztahu, protože případy rozvodu a rozpadu jsou na nárůstu. Mnoho lidí věří, že dobrý vztah skončí, takže nevidí žádnou podstatu, aby byl solidní.

První vztahy jsou však pro statečné srdce. Tito lidé vědí, že existuje šance na rozpad, ale nenechají to definovat jejich dispozice vůči vztahu. Proto podniknou vědomé kroky, aby jejich vztah byl krásný.

Pokud existují problémy se vztahem, obě strany nedovolují, aby se vztah rozdělil, ale odpouštějí si navzájem při řešení problémů.

Proč je důležité vychovávat vztah?

Ne každý chápe, co znamená pečující láska, a proto jsou méně odhodláni ve svých vztazích. Podle výzkumu byl objeven dobře vystřelený romantický vztah, který zlepšil blaho obou partnerů.

Zde je několik bodů, které vám pomohou pochopit, proč byste měli ve vztahu vychovávat a dát více:

• Nižší krevní tlak

Jednou z výhod dobře vyvolaného vztahu je snížený krevní tlak. Pozitivní a pečující vztahy pomáhají snižovat úzkost, která je jedním z hlavních determinant vysokého krevního tlaku. Partneři v lásce se cítí uvolněnější a více se zapojují do prospěšných a zdravých aktivit.

• Snížený stres

Odhodlaný a pečující vztah snižuje produkci stresového hormonálního kortizolu. Důvodem je, že máte partnera, který vám poskytuje sociální a emoční podporu. Ukazují vám, že vám záleží ve vztahu, a to je to, co většina lidí touží po.

• Lepší smysl pro účel

Když milujete a vychováváte to, co sdílíte se svým partnerem, dává to lepší smysl pro účel.

Pokud máte plány na svou budoucnost, je snadné je dosáhnout, protože jste ve smysluplném vztahu s někým, kdo pro vás chce to nejlepší.

Co můžete udělat, abyste vyživovali svůj vztah- 15 způsobů

Zdravý vztah je výsledkem dobře vyvolaného a je těžké pro něj. Pokud nevíte, jak vychovávat vztah, těchto 15 způsobů, jak vychovávat váš vztah.

1. Komunikovat efektivně

Pro úspěšné vychovávání vztahů je nezbytná komunikace.

Když cvičíte s čestnými diskusemi se svým partnerem, váš vztah se stane lepší a správně vychováván. Ve své knize „Making Love Last: Jak udržet intimitu a vychovávat skutečné spojení“, terapeut David Richo zdůrazňuje důležitost komunikace, včetně všímavosti, podporovat lepší intimitu mezi páry.

Pokud se svým partnerem nekomunikujete, bylo by těžké vědět, co cítí a myslí si. Pokud se ve vztahu k pečovatelství existují pochybnosti nebo problémy, je důležité je vyřešit místo toho, aby je nechali sklouznout.

Související čtení: Efektivní komunikační dovednosti ve vztazích

2. Buďte úmyslní se svým manželem

Jedním z primárních příkladů pečovatelského chování ve vztahu je záměrnost. Musíte vytvořit čas na strávení se svým partnerem.

Můžete začít organizováním dat, jít do kina, jít na dovolenou atd. Tyto činnosti pomáhají vychovávat váš vztah a budovat intimitu. Je to také skvělý způsob, jak ukázat svému partnerovi, že vztah je nejvyšší prioritou.

Související čtení: Oblasti záměrně milování svého partnera

3. Oceňujte úsilí vašeho partnera

Nedělejte chybu podceňování toho, co váš partner dělá, i když je malý. Je důležité si uvědomit, že na malých gestech záleží, protože odrážejí skutečný stav záměru vašeho partnera.

Kdyby měli víc, udělali by pro vás víc. Chcete -li prokázat uznání, můžete se dobrovolně účastnit vaření a prací po celý den. Také si můžete koupit květiny, psát romantická písmena atd.

Související čtení: Způsoby, jak prokázat uznání lásky vašeho života

4. Dělejte služby

Mnoho lidí oceňuje služby bez ohledu na to, jak je to objemné. Než to uděláte, musíte vědět, co váš partner nenávidí.

Proto můžete tyto znalosti využít k provedení těchto úkolů pro ně, aby ukázaly, jak dobře jsou oceněny. Skupiny jsou jedním z nejlepších způsobů, jak někoho vychovávat, protože je to dělá šťastnými.

Související čtení: Jak používat ve vašem vztahu akty

5. Přijmout odpovědnost

Pokud k problému dojde ve vztahu k pečovatelskému vztahu, nenechte se rychle hromadit celou vinu svého partnera. Musíte přijít na to, kde jste se dopustili, a převzít za to odpovědnost.

Nehrajte hru viny ani neomlouvejte, protože tímto způsobem nebudete vychovávat vztah.

Související čtení: Proč je přijímání odpovědností ve vztahu důležité?

6. Poskytněte svému partnerovi emoční podporu

Při péči o lidi a vztahy je jedním z potřebných atributů emoční podpora. Musíte ukázat svému partnerovi, že vám záleží a vždy pro ně budete.

Chcete -li zobrazit emoční podporu, nabídněte jim komplimenty, pozorně poslouchejte jejich boje a zeptejte se, jak se daří. Zajistit, aby se váš partner ve vztahu necítil sám.

Související čtení: Způsoby, jak zlepšit emoční podporu ve vašem vztahu

7. Odpusťte svému partnerovi

Pokud chcete úspěšně vychovávat svůj vztah, naučte se odpustit. Držení zášť pravidelně ovlivňuje váš vztah z dlouhodobého hlediska.

Jedním z důvodů, proč páry nebo partneři vyvolávají minulé problémy, když mají současný problém, je to, že si navzájem neodpustili za minulé konflikty. Můžete vyzkoušet něco jako řízená meditační relace odpuštění.

Související čtení: Jak praktikovat odpuštění ve vztahu

Sledujte také:

Ať už je váš vztah jakýkoli, je nutné vychovávat a můžete to napravit stanovením cílů pro vztah.

Zajistěte, aby tyto cíle byly produktivní, abyste na ně mohli pracovat se svým partnerem.

Související čtení: Cíle vztahu pro páry a tipy k jejich dosažení

12. Oslavte zvláštní příležitosti

Pokud chcete vychovávat svůj vztah a posílit svůj pouto, nenechte zvláštní příležitosti sklouznout, aniž byste je oslavili. Vždy oslavujte navzájem narozeniny, vaše výročí, výročí kariéry atd. pro pečující vztahy.

13. Každý rok chodit na dovolenou

Ve vztahu by měla být dovolená událost, na kterou se těšíte.

Cestování na dovolené pomáhá těm dva z vás vytvářet vzpomínky, které si budete vážit, a udržuje váš vztah solidní. Dovolená je ideální čas na odpočinek a posouzení vzdělání.

Související čtení: Důvody, proč by páry měly cestovat společně

14. Oddělení by nemělo být řešením žádného problému

Někteří lidé mají nesprávnou myšlenku oddělit se od sebe, když ve vztahu je konflikt. Když se oddělíte, je to nepřímý způsob navrhování konfliktů nebo rozpadu.

Vždy se rozhodněte vyřešit každý problém, bez ohledu na to, jak je náročný.

15. Jděte na manželské poradenství

Pro zdravý vztah musíte prozkoumat manželské poradenství. Účast na manželském poradenství má mnoho výhod, včetně učení, jak komunikovat, rozvíjet pozitivní návyky, řešení hádky a neshody atd.

I když máte pocit, že váš vztah je silný, manželské poradenství vám pomáhá udržovat vás pod kontrolou.

Závěr

Pokud jde o pečování vztahů, nejedná se o dětskou hru, není to ani denní práce.

Ve vztahu musí být obě strany odhodlány zajistit, aby se vztahy přehrávaly. V případě péče o vztahy je těžké selhat.