15 podepsat, že váš vztah je mimo opravu

„Už tě nemiluji“ nebo „už se s tebou necítím spokojený“ - prvním podepsaným vztahem by mohla být tato slova. Vztahy mohou být komplikované. Nikdo vám neřekne, jaký je dobrý pocit, nikdo vám neřekne, když je dobrý nápad to ukončit. Jste ponecháni křídlem, na základě toho, jak se cítíte. Ale když se úspěšně oklamáte, když si myslíte, že známky vašeho vztahu je mimo opravu, neznamená moc, jste na vrcholu trvalého emočního poškození.

A je snadné pochopit, proč se držíte. Pravděpodobně jste na této osobě strávili příliš mnoho času, energie a emocí a přijmout, že je po všem. Ale i tak se zde ocitnete a čtete tento článek. 

Když je vztah mimo opravu, pravděpodobně to budete cítit ve svých kostech. Ale protože vaše tvrdohlavé já vám to nedovolí přijmout, přinesli jsme psychologku Anita Eliza (MSC v aplikované psychologii), která se specializuje na problémy, jako je úzkost, deprese, vztahy a sebeúcta, abychom pomohli poukázat na signály vaše Vztah je mimo opravu.

Odborník nám říká, že 15 podepsání, váš vztah je mimo opravu

Obsah

• Odborník nám říká, že 15 podepsání, váš vztah je mimo opravu
  • 1. Opětovné opětovné se nikdy nezastaví 
  • 2. Ve vztahu je pohrdání 
  • 3. Úsilí je vzdálený koncept 
  • 4. Popisy, váš vztah je mimo opravu - chodíte po skořápce
  • 5. Boje nejsou zdaleka civilní 
  • 6. Je tu lhostejnost a zanedbávání 
  • 7. Je tu vážný nedostatek empatie 
  • 8. Jak víte, kdy je váš vztah mimo opravu? Je tu nedostatek důvěry
  • 9. Toxický vztah je okamžitý ne 
  • 10. Nedostatek komunikace
  • 11. Vaše budoucí cíle nemohly být dále od sebe
  • 12. Už necítíte radost 
  • 13. Podepsat váš vztah je mimo opravu? Jeden z vás přemýšlí o poměru 
  • 14. Neexistuje žádná intimita
  • 15. Už to nechcete zkoušet 
• Jak napravíte vztah nad rámec opravy?
  • 1. Komunikovat mezi sebou
  • 2. Hledat terapii
  • 3. Zjistěte, zda se vztahem stojí za uložení
  • 4. Potvrďte své chyby a omluvte se
  • 5. Přestavět intimitu
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Může být vztah poškozen mimo opravu? Ano, může. Je nám líto, že vám to zlomíme, ale někdy to prostě nemá být. "Když jsem si uvědomil. Připadalo mi, jako bychom byli spolubydlící, emocionálně mrtví a fyzicky přítomní, jako by nás zákon vyžadoval, “říká Euleen a mluví o svém desetiletí dlouhodobém manželství, které se pomalu rozkládalo. 

Ne, není to jen „drsná záplata“, pokud jste vy dva bojovali o každé jednotlivé věci měsíce na konci. Ne, „Přestávka“ magicky neopraví všechny vaše problémy. Ne, snaží se zastavit ošklivý boj uprostřed cesty tím, že řekneme: „Miluji tě“ a navzájem se líbat jako ve filmech nebude fungovat. 

Když došlo k příliš velkému poškození a vztah je nad rámec úspory, nedostatek empatie a zvážení nahrazuje pocity lásky a péče, jak zjistil Euleen. Přestože tahala svůj emocionálně vyčerpávající vztah déle, než by měla, nakonec to skončilo na hořkém konci. 

„Když hledáte známky, váš vztah je mimo opravu, je to, jak spolu mluvíte, nejviditelnějším indikátorem. Slova, tón a to, jak mluvíte, vám mohou říct vše, co potřebujete vědět o stavu vašeho vztahu, “říká Anita.

Takže vaše slova a tón něco naznačují? Jak víte, kdy je váš vztah mimo opravu? Jaké jsou indikátory? Abychom se ujistili, že neskončíte zavlažováním slepého očí k nejzřetelnějším signálům, podívejme se na 15 nejběžnějších znaků, které váš vztah je mimo opravu:

Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu YouTube. Klikněte zde.

1. Opětovné opětovné se nikdy nezastaví 

Když se dva lidé rozpadnou, je to často proto, že je problém vedl k tomu, aby věřili, že spolu už nebylo proveditelné. Ale když uběhnou tři týdny a „chci ji znovu obejmout“ pocit, že se vrátí zpět, zapomenete na všechny problémy, které jste měli. Stejně jako ten balíček cigaret, o kterých jste si mysleli, že by vaše máma nikdy nenašla, problémy, které jste zametli pod koberec. 

Bez ohledu na to, zda je to neschopnost nebo neochota pracovat na těchto problémech, pravděpodobně víte, že problémy, které máte. Když vás někdo bolí mimo opravu, je nezbytné postavit se za sebe a investovat do sebezáchovy. Trochu sebe-lásky a sebeúcty vám z dlouhodobého hlediska udělá nějaké dobré. 

Související čtení: Nechal váš manžel emocionálně odhlásit? 12 známek neúspěšného manželství

2. Ve vztahu je pohrdání 

„Podle mých zkušeností s klienty, kteří procházejí problémy s manželským rozhovorem, mohu říci, že jedním z hlavních znaků je, že váš vztah je mimo opravu, když ve vztahu je pohrdání pohrdání. Partneři ignorují a nerespektují pocity a myšlenky druhých. Neustále dají osobu, aby se dokázali, “říká Anita.

Přetrvávající pocit nepřátelství ve vzduchu se musí dříve nebo později stát toxický vůně. Když pohrdáte někým, s kým byste měli strávit zbytek svého života, je čas znovu zvážit věci. 

3. Úsilí je vzdálený koncept 

Jistě, láska je to, co je potřeba, aby vám pomohla vytvořit silné pouto s partnerem. Ale není to jediná věc, která pomůže vztahu přežít test času. Jen způsob, jakým žádná rostlina na světě nemůže přežít na vás, aby to slibovalo veškerou vodu a slunce na světě, vztah také potřebuje pečující, aby přežil.

Úsilí, které jste vložili do sebe, úsilí, které jste věnovali do svého vztahu, a úsilí, které jste věnovali se svým partnerem. Když jste přestali pracovat na sobě a své pouto s vaším významným druhým, pocit nadměrné familiarity, spokojenost a vezmete svůj vztah jako samozřejmost, hromadí se, což způsobí rozpadnutí vašeho pouta. 

4. Popisy, váš vztah je mimo opravu - chodíte po skořápce

"Když někdo musí pořád chodit po skořápkách kolem svého partnera, může být pokračování ve vztahu velmi frustrující. Jeden nebo oba partneři se nemusí cítit pohodlně, že jste sami. Když musíte být neustále někdo jiný, aby byl ve vašem vztahu udržován mír, bude to interně vytvářet konflikt. Vždy budete ve válce sami se sebou, protože jste v podstatě verzí sebe sama, kterou nechcete být, “říká Anita.

Když se cítíte, jako byste se museli manévrovat na cestě kolem témat, abyste nevyvolávali boj, je nutné z vás získat lepší nebo později. Jak tedy víte, kdy je váš vztah mimo opravu? Pokud musíte být někdo jiný, abyste to udrželi, je to docela dobrý indikátor, že došlo k příliš velkému poškození. 

5. Boje nejsou zdaleka civilní 

Je to, když bojujete se svým partnerem, uvědomíte si, jaké jsou to. Může se zdát jako nejkrásnější člověk na světě, který vám píše básně a pošle překvapivé koblihy do vašeho domu, ale když vám boje ukážou ošklivou stránku, se kterou nemůžete pracovat, může to být obrovský problém. 

Řešení konfliktů je pro jakýkoli druh vztahu zásadní. Když jsou vaše boje nespravedlivé, neúcty a způsobují, že se bojíte o svou fyzickou nebo duševní bezpečnost, může to být jeden ze znaků, které vaše manželství je mimo opravu nebo je váš vztah odsouzen k selhání. Zneužívající tendence mohou pramenit z nedostatku úcty, což signalizuje, že samotným základem vašeho vztahu je troska. 

6. Je tu lhostejnost a zanedbávání 

"Další nepřípustné podepsání, váš vztah je mimo opravu, je, když mezi partnerem existuje hmatatelný pocit zanedbávání," říká Anita a dodal: "Může to cítit, že se vám váš partner nestará, nebo se o ně nemůže obtěžovat, jak vy cítit nebo co se děje ve vašem životě. Když je vztah nad rámec úspory, obvykle tomu tak není pouze během konfliktů. Tváří v tvář zanedbávání se stává způsobem života. Když jsou dva partneři lhostejní, nepřímo říkají druhému, že na nich nezáleží.“

Přemýšlejte o tom, když se zdá, že se vašemu partnerovi moc nestará o to, co děláte nebo jak byl váš den, nebo pokud vás něco zranilo, můžete očekávat, že vás budou podporovat, až to budete potřebovat? Kromě toho, když vás někdo bolí mimo opravu, možná skončíte ve stavu lhostejnosti sami. 

Související čtení: 11 věcí, které můžete udělat, pokud nejste šťastní v manželství

7. Je tu vážný nedostatek empatie 

"Je můj vztah mimo opravu."?„Jedním ze znaků je, pokud ve vašem vztahu není empatie nedostatek empatie. Může mít mnoho forem. Možná vše, čemu čelíte, je kritika, nebo nikdy nemáte pocit, že jsou vaše pocity ověřeny. Neúcta, nedostatek uznání, nedostatek odpovědnosti jsou všechny příznaky, které poukazují na větší problém. 

Když mluvil o tomto tématu, psycholog Jaseena Backer dříve řekl bonobologii: „Empatie ve vztazích je porozumění pocitům druhé osoby. Podle mého názoru je to jediný nejdůležitější faktor ve vztahu, protože vám může pomoci vidět věci z pohledu vašeho partnera a pochopit jejich pocity a perspektivu.“

8. Jak víte, kdy je váš vztah mimo opravu? Je tu nedostatek důvěry

"Když nemůžete věřit svému partnerovi, budete neustále v režimu výstrahy.". Vždy se budete starat o to, co dělá váš partner nebo manžel, a vaše úzkostná mysl vás přivede k šílenství. Tato úzkost může narušit vaše vnímání druhé osoby. Pokud to není řešeno včas, nakonec to vytvoří zeď mezi vámi dvěma, která bude buď příliš těžká, aby se vyšplhala nebo rozpadla, “říká Anita.

Samozřejmě lze pracovat na nedostatečné důvěře. Jak však zdůrazňuje Anita, je třeba ji řešit brzy. A pokud jste to vy, kdo jste tento vztah poškodili, pak se může zdát, jak napravit vztah, který zničíte, nemožné. Když však bude hotovo dost vážně, může to jen stát za výstřel. 

9. Toxický vztah je okamžitý ne 

Pokud jste přesvědčeni, že váš vztah ovlivňuje vaše fyzické nebo duševní zdraví k horšímu. Toxický vztah může nakonec způsobit dlouhotrvající újmu na vaši mentální a fyzickou pohodu a dostat se z jednoho, jakmile spatříte značky, mohou vás ušetřit z let traumatu a zneužívání.

10. Nedostatek komunikace

Pokud se ptáte sami sebe: „Je můj vztah mimo opravu?“, Vězte, že toto je jeden z určitých znaků, že je. Jistě, na nedostatek komunikace může být zpracován, ale v některých případech může způsob, jakým spolu mluvíte, jasně definovat, co funguje a co ne. Anita vysvětluje: „Nedostatek komunikace může vytvořit vzdálenost mezi partnery, kteří byli spolu roky. Možná skončíte pocit, že vůbec „nevíte“ svého manžela.

"Komunikace neznamená jen slova.". Znamená to mluvit o vašich myšlenkách, pocitech, názorech, emocích se svým partnerem a informovat je, co se děje. A nejsou to jen o problémech, o kterých je třeba mluvit, slova potvrzení jsou stejně důležitá. Narazil jsem na mnoho párů, které nikdy neřeknou svému partnerovi, že je milují. Nakonec žijí jako spolubydlící a dostat se ze vztahu pro ně není velký problém.“ 

11. Vaše budoucí cíle nemohly být dále od sebe

Jedním ze znamení, že vaše manželství je mimo opravu, kterou jste v minulosti mohli dobře ignorovat, je, když jsou vaše budoucí cíle polární opak. Možná chce žít život na Ibize a koupit si penthouse a vše, o co se staráte, je klidná příměstská čtvrť. 

Možná chce odejít do důchodu brzy a vy nemůžete žít bez cestování po celém světě při práci. Když se právě scházíte, nemusí se to zdát jako obrovský obchod, ale může se jen přimět, abyste se ohlédli a řekněte: „Když jsme si uvědomili, že naše verze budoucnosti se nesladila v den, kdy jsem se vzdal svého manželství.“

Související čtení: Jak překonat dlouhodobý rozpad vztahů

12. Už necítíte radost 

"Cítím se kolem tebe mizerně" - Prvním podepsáním vztahu je mohla být tato slova. Strávit líné odpoledne se svým partnerem, nedělám s nimi nic s nimi, aby se cítil v pohodě, a možná trochu vděčný za to, co máte. Ale když se místo toho cítí jako fuška, možná budete muset přijít na pár věcí.

Jedním ze znaků, které váš vztah je mimo opravu, je, když radost a štěstí, které se mají partneři cítit společně, z toho byla vysávána. Možná panikaříte o boji, nebo prostě nejste šťastní, že vidíte svého partnera. Ať tak či onak, je tu nějaká přemýšlení, protože to jen ukazuje, že jste byli zraněni mimo opravu. 

13. Podepsat váš vztah je mimo opravu? Jeden z vás přemýšlí o poměru 

Psychologická fakta o podvádění nám říkají, že záležitosti lze často vyhledat, když partneři nejsou ve svém vztahu šťastní. Pokud váš dosáhl fáze, kdy se zdá, že pokušení najít třetí. 

Místo podvádění byste měli určitě ukončit věci se svým současným partnerem, než se pokusíte najít jiného. Pokud tak neučiníte, možná jen zůstanete hledat odpovědi na otázky, jako je opravit vztah, který jste zničili. Kromě toho není vůči vašemu partnerovi spravedlivé, pokud je podvádíte.

14. Neexistuje žádná intimita

Emocionální a fyzická intimita je to, na čem většina vztahů prosperuje. Pouze když se cítíte emocionálně spojeni se svým partnerem, cítíte se v nich pohodlně svěřte. V nedostatku sdíleného bezpečného prostoru je pro vás obtížné se připojit. I když to nemusí signalizovat bezprostřední zkázu, určitě to bude mít za následek dynamiku, která není příliš naplňující. Kromě toho, když vás někdo bolí nad opravou, obnovení fyzické nebo emoční intimity je často těžší, než se zdá.

15. Už to nechcete zkoušet 

Když vidíte, jak se unášíte od svého partnera, ale přesto se rozhodnete, že se ho nepokusíte uložit, máte v podstatě odpověď na dilema „Můj vztah mimo opravu“. Neexistuje větší známka toho, že váš vztah je mimo opravu nebo že došlo k příliš velkému poškození, než když se za to boje, zdá se jako fuška místo něčeho, co neegotivitelné. Pokud jste ztratili vůli vyzkoušet, vězte, že je problém.

Může být obtížné přijmout znaky, které jsme uvedli, ale trvání posilovací pomůcky je jediná věc, která vám pomůže. Prvním krokem k zotavení je přijetí a být dostatečně silný, aby tyto známky přijali a ukončili to, co máte, nakonec vás osvobodí. 

Jak napravíte vztah nad rámec opravy?

Pravděpodobně si vzpomínáte na dny, kdy byl váš vztah hladový a plný lásky a péče o sebe navzájem. Už to však není totéž a přemýšlíte, kde se to všechno pokazí. Milovali jste trávení času se svým partnerem a mluvili s nimi, ale teď sotva mluvíte. I když ano, končí to bojem nebo argumentem. Stručně řečeno, již bylo způsobeno příliš mnoho škod.

Může být vztah poškozen mimo opravu? Ano. Ale je možné to opravit? Také ano. Nyní, když víte, že příznaky, které váš vztah je mimo opravu, také pochopte, že je možné jej opravit. Chápeme, že zhoršení vašeho pouta vám mohlo způsobit nesmírné, ale poškození lze vrátit zpět. Pokud se neustále ptáte sami sebe: „Lze opravit poškozený vztah?“Nebo„ Jak napravím svůj vztah se svým přítelem nebo přítelkyní?“, Dovolte nám, abychom vám pomohli. Zde je 5 způsobů, jak můžete opravit vztah mimo opravu:

Související čtení: Jak opravit nedostatek komunikace ve vztahu - 15 odborných tipů

1. Komunikovat mezi sebou

To nemůžeme dostatečně zdůraznit. Pravděpodobně vás unavuje slyšet to znovu a znovu, ale je to pravda. Komunikace je klíčem k řešení konfliktů ve vztahu. Je důležité, pokud chcete, aby se vaše pouto s partnerem zlepšilo. Dejte svůj pohled a nechte svému partnerovi sdělit své pocity. Musíte mít upřímný rozhovor o problémech ve vašem vztahu a o tom, co se pokazilo. Je to první krok k napravení vztahu mimo opravu.

2. Hledat terapii

Pokud je situace mimo vaši kontrolu nebo bylo způsobeno příliš velkým poškozením, vyhledejte odbornou pomoc. Terapie páry je jednou z nejúčinnějších odpovědí na „může být opraveno poškozený vztah?“Nebo„ Existuje způsob, jak napravit můj vztah s mým přítelem nebo přítelkyní poté, co byl zraněn za opravou?“ 

Terapeut nebo manželský poradce se bude moci podívat na problém prostřednictvím nezaujaté čočky a nabídnout novou perspektivu, která vám může pomoci napravit váš vztah s vaším milovaným. Jejich terapeutické techniky a cvičení vám pomohou navigovat problém a zlepšit vaši rovnici s vaším partnerem. Pokud hledáte pomoc, jsou tu pro vás licencovaní a zkušení terapeuti na panelu Bonobology.

3. Zjistěte, zda se vztahem stojí za uložení

Než se pokusíte napravit svůj vztah, udělejte krok zpět a zeptejte se sami sebe, zda stojí za to uložit. Pokud jste čelili jakémukoli druhu zneužívání, vězte, že došlo k příliš velkému poškození. Pravděpodobně jste byli zneužíváni a zraněni mimo opravu a žádný urážlivý vztah se nikdy nestojí za to ušetřit. Pokud jsou však vaše problémy s vztahem méně zákeřné a myslíte si, že stále můžete zachránit cokoli, co zbývá, pak na to jděte. Dejte tomu nejlepší výstřel. Pokud však vidíte, že jste jediný, kdo vyvíjí veškeré úsilí, možná je čas přehodnotit své rozhodnutí zůstat ve vztahu.

4. Potvrďte své chyby a omluvte se

To je jedna z nejdůležitějších věcí, pokud vás zajímá, jak napravit vztah, který jste zničili. I když nemusíte být jediným člověkem odpovědným za váš vztah nebo manželství, jste přispěvatelé. Zhodnoťte své chyby, uznávejte je a omluvte se za to partnera. Častěji než ne, vztah se rozpadá, protože partneři nepřebírají odpovědnost za své činy, což vede k rozhořčení mezi nimi. Pokud však chcete opravit poškozený vztah, přijetí a omlouvání za své chyby je prvním krokem k tomu.

5. Přestavět intimitu

Budování emocionální a fyzické intimity je zásadní pro opravu jakéhokoli poškozeného vztahu. Mít smysluplné rozhovory mezi sebou. Zapojte se do efektivního fyzického kontaktu, díky kterému se cítíte milovaní a propojeni. Držet se za ruce, objímání nebo mazlení se svým partnerem ukazuje, že o ně stále milujete a staráte se o ně. Udržujte oční kontakt, poslouchejte, co chce váš partner říct, dotkněte se jich nesexuálních způsobů a zároveň se pokuste okořenit věci v ložnici.

Klíčové ukazatele

• Vztahy jsou tvrdá práce. Pokud jste byli zraněni mimo opravu, vězte, že si můžete všimnout značek a usilovat o napravení poškozeného vztahu
• Lhostejnost a zanedbávání, nedostatek intimity, pocit pohrdání, ošklivé boje, nechtějí se snažit nebo vyvinout úsilí zůstat spolu a komunikační problémy jsou několik známek, které váš vztah je mimo opravu
• Mezi další znaky patří pocit, že se necítíte šťastní, myšlenky na nevěru, nedostatek důvěry a různé priority nebo budoucí cíle
• Může být poškozen poškozený vztah? Ano, může. Hledání terapie párů, komunikace s vaším partnerem a přestavba intimity může pomoci partnerům napravit vztah nad rámec opravy

Když si všimnete, že známky jsou váš vztah mimo opravu, existují dvě věci, které lze udělat. Buď se vzdáte svého partnera a vztahu a přesunete se nebo vyvinete úsilí o to, abyste věci napravili. Pokud se rozhodnete udělat posledně jmenované, víte, že musíte mít hodně trpělivosti a vynaložit obrovské úsilí, protože oprava rozbitého vztahu není procházka v parku. Ale se správnou pomocí a výše uvedenými body doufáme, že z toho vyjdeš s létajícími barvami.

Časté časté

es, vztah může být příliš poškozen na opravit. Pokud se váš vztah stal toxickým nebo se stal zneužívajícím, je často téměř nemožné a nepřesnatelné pokračovat. Co dělá vztah mimo opravu, opravdu závisí na tom, jak velká neúcta je limit pro lidi v něm. 

Jistě, přestávka může pomoci rozbitému vztahu, ale to magicky neopraví všechny vaše problémy. Jediné, co bude prostor udělat, je dát vás do lepšího stavu mysli, abyste se vyřešili vaše problémy, ne opravit je pro vás. 

Znamení vašeho vztahu je mimo opravu, zahrnují pohrdání ve vztahu, toxicitě nebo zneužívání, lhostejnosti nebo neúctě nebo vážný nedostatek empatie. 

23 známek nezdravého vztahu

Jak překonat někoho, koho milujete hluboce - 9 kroků

Mám se rozejít se svým přítelem? 11 znamení je pravděpodobně čas