15 známek FOMO ve vztazích a jak se s tím vypořádat

V tomto článku

• Co znamená FOMO?
• 15 známek FOMO ve vztahu
• Jak FOMO ničí vztahy
• Jak se vypořádat s FOMO ve vztazích: 10 způsobů

Vztahy nejsou vždy snadné, ale pokud také zažíváte FOMO, může to ztěžovat vztah s někým ještě těžší.

Podívejte se na tento článek pro více informací o tom, jak zjistit, zda máte FOMO ve vztazích a co s tím můžete udělat. Možná vás překvapí.

Co znamená FOMO?

Pokud jste někdy přemýšleli, co je strach z chybějícího, je to FOMO. Termín „FOMO“ je krátký pro „strach z chybějících.„V zásadě to znamená, že vám chybí události a zábavu, když nejste někam pozváni nebo nejste na stejném místě jako přátelé.

Pokud zažíváte FOMO, můžete s tím mít úzkost.

Něco, na co můžete být také zvědaví, je to, co způsobuje FOMO. Jistě neexistují žádné příčiny, ale předpokládá se, že mít přístup k sociálním médiím může mít velkou roli při způsobu, že lidé mají pocit, že jim chybí životy a životy svých přátel.

15 známek FOMO ve vztahu

Tyto znaky vám mohou dát vědět, že ve vztazích jednáte s FOMO ve vztazích.

1. Jste spokojeni se svým vztahem, ale nevíte proč

Pokud máte ve vztazích FOMO, můžete pro vás vždy myslet na lepšího člověka. To by mohlo vést k tomu, že vám chybí láska, takže byste měli myslet dlouho a tvrdě o svém současném partnerovi, než s nimi ukončíte vztah.

2. Jste hodně na svých stránkách sociálních médií

Něco jiného, ​​co můžete udělat, je často dívat se na své stránky sociálních médií. Pravděpodobně chcete vidět obrázky a aktualizace zveřejněné lidmi, které znáte.

Související čtení: Tvrdá pravda o sociálních médiích a vztazích

3. Vždy jsi na cestách

Mnoho lidí, kteří se zabývají FOMO, bude na cestách docela často. Možná budete muset jít pouze na fotografie hodné fotografie nebo se ujistit, že jste s přáteli většinu nocí každý týden.

4. Potřebujete mnoho názorů

Pravděpodobně potřebujete mnoho názorů na to, jak vypadáte nebo co děláte, pokud máte FOMO. Jinými slovy, cítíte se lépe, když si toho všimnete.

5. Vždy uvažujete o svých možnostech

Možná budete mít těžko zavázat se k jedné věci, když máte FOMO ve vztazích. Může být pro vás důležité jít na stejný víkend na více než jednu párty nebo jít na každou událost, kterou vás přítel zve.

6. Máte obavy z rozhodování

Když máte FOMO, můžete se vyhnout rozhodování sami. Pravděpodobně máte pocit, že se rozhodnete špatně.

Související čtení: Způsoby, jak společně učinit silné rozhodnutí

7. Máte úzkost, když váš partner něco dělá bez vás

Ve vztazích FOMO budete pravděpodobně zdůraznit, když váš partner půjde někam bez vás. To může způsobit, že se budete cítit zrazeni, nebo je můžete dokonce přesvědčit, že musíte označit.

8. Neustále přemýšlíte, co je tam venku

Pokud zjistíte, že přemýšlíte, co je pro vás většinu času venku, je to známka strachu z chybějících ve vztazích.

9. Musíte vědět, co vaši přátelé dělají pořád

Pravděpodobně musíte vědět, k čemu jsou vaši přátelé vždy. To může znamenat sledování jejich sociálních profilů nebo jim volání a posílání textových zpráv několikrát denně, aby zjistilo, co dělají.

10. Fotografujete vše, co děláte

Bude pro vás důležité zachytit mnoho okamžiků vašeho života, pokud máte FOMO ve vztazích. Pravděpodobně se ujistíte, že obrázky vypadají perfektně před jejich zveřejněním.

Související čtení: 15 úžasných způsobů, jak vytvořit vzpomínky se svým partnerem 

11. Neradi jste sami

Ti, kteří se bojí, že chybí a vztahy, se nebudou cítit pohodlně, že jsou sami. Místo toho se budou cítit více v pohodě ve společnosti ostatních.

12. Máte co dělat téměř každou noc

Udržujete svůj kalendář plný. Možná dokonce budete muset jít na více míst mnoho nocí týdně.

13. Vaše mysl je vždy někde jinde

Pokud máte potíže s udržováním své mysli zaměřené na to, co děláte, mohlo by to být proto, že zažíváte FOMO. Může být obtížné soustředit se na vaše každodenní úkoly.

14. Do vztahu nevyvíjíte úsilí

Nemusí mít smysl pracovat příliš tvrdě na vašem současném vztahu. Můžete dokonce mít na mysli dalšího kamaráda, který chcete dále randit.

Související čtení: 20 efektivních způsobů, jak do vztahu věnovat úsilí

15. Hodně přemýšlíte o minulých vztazích

Navíc pravděpodobně přemýšlíte o exech víc, než byste měli. Mohli byste dokonce přemýšlet o návratu s někým, koho jste dosud používali.

Pro více informací o FOMO ve vztazích naleznete v tomto videu: