15 známek nudného vztahu a 5 způsobů, jak jej opravit

Vztah vždy začíná vzrušením, navzájem se poznat, rozkládat tajemství, zamilovat se. Ale bohužel, líbánka netrvá věčně. Po chvíli začne proniknout pohodlí, což může vařit nudu. Věci by se mohly začít cítit monotónní; Možná se budete cítit, jako byste nedělali nic nového, nebo se možná nebudete cítit tak přitahováni ke svému partnerovi. Tyto známky nudného vztahu vás mohou vést k tomu, abyste se nakonec rozrůstali od sebe.

Nuda může pocházet z různých důvodů. Cheryl Harasymchuk, profesorka psychologie na Carleton University, ve svém výzkumu, naznačuje, že nuda je často připisována nedostatku novosti a stimulace. Někdy to jen znamená, že vztah se stal stabilním a musíte vynaložit větší úsilí, abyste udrželi jiskru naživu.

Existuje však rozdíl mezi nuzením a pohodlným. Být ve stabilním a pohodlném vztahu, díky kterému se cítíte bezpečně, je doslovný sen! Ale být v stagnujícím člověku může brzy vést k nudě a způsobit, že jeden nebo oba partneři budou chtít ze vztahu. Tyto známky nudného manželství/vztahu nesmí být zaměňovány se známkami neúspěšného manželství. Protože v tomto okamžiku lze situaci stále napravit.

Proč se vztah stane nudným?

Obsah

• Proč se vztah stane nudným?
• 15 známek nudného vztahu
  • 1. Stále máte stejný boj nebo vůbec žádné argumenty
  • 2. Monotónní založila
  • 3. Hluboké konverzace jsou věci minulosti
  • 4. Strávíte spolu příliš mnoho nebo příliš málo času
  • 5. Už o sobě nemáte nic pozitivního
  • 6. Jedním z znaků nudného vztahu je méně sex
  • 7. Ostatní lidé vás začínají pokoušet
  • 8. Fantazíš o tom, že jste svobodní
  • 9. Jste naplněni protichůdnými emocemi
  • 10. Vyhýbání se navzájem vypadá jako nejlepší řešení
  • 11. Neexistuje žádná zmínka o budoucnosti společně
  • 12. Romantika chybí
  • 13. Chcete věci neustále měnit
  • 14. Vybrali byste si kamarády nad svým beau
  • 15. Raději byste byli přilepeni k telefonu
• 5 způsobů, jak opravit nudný vztah
  • 1. Komunikace je klíčová
  • 2. Učinit data prioritou
  • 3. Trochu jde dlouhou cestu
  • 4. Ověřte svůj sexuální život
  • 5. Můžete hledat poradenství
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Dosáhli jste nudné fáze vztahu? Může existovat mnoho důvodů, proč se vztah stává únavným. Nejprve však, co je nudný vztah? Když počáteční vzrušení zmizí nebo šumí ven a oba partneři se dostanou do suché rutiny, aniž by se pokusili udělat něco nového, můžete vidět známky nudného vztahu tam. Příčiny jsou:

• Mohlo by se to stát kvůli přirozenému odlivu a toku vztahu
• Ani jeden z partnera nevyvíjel žádné úsilí o to, aby se dostal ze stagnující rutiny - stejné úsilí, jaké se původně věnovali
• Dalším důvodem je nedostatek sdílených zájmů
• Problémy v ložnici mohou také vést k nudě ve vztahu, což by mohlo vést k nevěře

Výzkum naznačuje, že sexuální nuda může snížit také vaši celkovou pohodu. Tato nuda vás může z dlouhodobého hlediska zpochybnit vaši kompatibilitu a intimitu s vaším partnerem. Takže buďte v pohotovosti pro následující známky nudného vztahu a zkuste se s nimi vypořádat zdravým způsobem, abyste zachránili své pouto.

15 známek nudného vztahu

Někdy může být pocit znudění ve vztahu znamenat, že vztah proběhl svůj kurz a žádný z partnera nechce provést změnu. Studie Hanny Zagefky a Krisztiny Bahul ukazuje, že někdy určité vrozené přesvědčení člověka vedou k tomu, že mají vysoce nerealistická očekávání ze vztahu, a když se tyto nejsou splněny, mohou se cítit nespokojeni a myslí si, že se nudí. Ale pokud je příčina připnuta, mohou najít cestu ven z propadu. Zde je 15 známek nudného vztahu:

1. Stále máte stejný boj nebo vůbec žádné argumenty

Možná zažíváte nedostatek zájmu o život vašeho partnera nebo vůbec něco, co dělají. Známky nudného přítele/přítelkyně se stále hromadí, když rozdáváte podrážděný povzdech. Protože nezbyla žádná vzájemná péče, nebudou existovat žádné argumenty. Zdá se, že to nestojí za to potíže.

Ocitnete se, že se pustíte z mnoha problémů, protože na tom nic nezáleží. Problémy, kterým čelíte, tedy nebudou vyřešeny, ale jen se hromadí explodovat později. Na druhou stranu, možná budete mít stejný boj znovu a znovu bez řešení.

2. Monotónní založila

Počáteční jiskra se vynořila a ocitnete se uvíznutí v denní světlé rutině a tento monotónní rande s nimi vás vede k ořechům.

• Neexistují žádné nové sdílené zkušenosti, což je zásadní, pokud má vztah zůstat nad vodou
• Dny se začaly sloučit do sebe; Nic nevyniká jako zvláštní, intimní paměť
• Začínáte si uvědomovat, že musíte dostat vás a vašeho partnera z tohoto souboru, nebo se váš vztah potopí a vezme vás s tím

3. Hluboké konverzace jsou věci minulosti

Je možné, že jste dosáhli jednoho z těch nudných fází vašeho vztahu, kde o sobě víte všechno, a vypadá to, že není o čem mluvit, nebo že můžete předvídat jejich každou odpověď. I když se pokusíte hluboký rozhovor se svým partnerem, zjistíte, že vaše mysl unáší, nebo možná vidíte, že váš partner není příliš pozorný, což je určitě znamení nudné přítelkyně/přítele.

Související čtení : 5 roztomilých způsobů, jak zlepšit a posilovat váš vztah

4. Strávíte spolu příliš mnoho nebo příliš málo času

Ve vztahu mohou být dva extrémy, kde spolu trávíte veškerý čas, nebo když se svým partnerem netrávíte dost času. Obě tyto situace jsou pro vztah stejně škodlivé, protože trávení příliš mnoho času společně vás brzy nudí a trávení příliš málo kvalitního času bude znamenat nedostatek spojování a spojení.

5. Už o sobě nemáte nic pozitivního

Lisa a. Neff a April a. Buck ve své studii zjistil, že „ačkoli šťastní manželé běžně přehlížejí příležitostnou necitlivost svého partnera, současná zjištění naznačují, že stresující okolnosti vnějšího vztahu mohou tyto růžové brýle zamlňovat tím, že orientují pozornost jednotlivců na negativitu vztahu“.

Stresující okolnost v tomto případě je nuda ve vašem vztahu. Když jste se svým partnerem, místo toho, abyste se cítili doma a mírové, jako jste dříve, nyní zažijete vlnu vzájemného nepřátelství nebo stažení. Mohlo by to vypadat takto:

• Pokaždé, když jste se svým partnerem, vše, co cítíte, je podrážděno nebo otráveno jejich návyky, které jste kdysi zvyklí na rozkošné
• Mohou být mezi vámi oběma obdobími neustálého ticha
• Vztah může zahrnovat žádné uznání od jednoho nebo obou partnerů

Je nezbytné řešit tyto emoce a zjistit, proč byste je mohli zažít, protože vždy existuje způsob, jak napravit napjatý vztah, pokud to chce někdo.

6. Jedním z znaků nudného vztahu je méně sex

Také sex se může zdát nudný v dlouhodobém vztahu, pokud nezkoušíte nic nového. Někdy může být nuda vztahu známkou toho, že se s vámi nudí v posteli nebo že je unavená ze stejných starých pohybů. Jak je uvedeno výše, výzkum ukazuje, že lidé, kteří se nudí ve vztahu, mají sex méně často a považují sex méně vzrušující. Pokud se nesnažíte okořenit svůj sexuální život, možná jste ti dva tak unavení, že se úplně vyhýbáte sexu. Ale někdy je to jen potřebné jen nějaký skvělý sex.

Související čtení : 5 čajových tonik pro skvělý sex

7. Ostatní lidé vás začínají pokoušet

Skutečnost, že nejste spokojeni ve svém vztahu, vás přiměje hledat jinde, abyste tuto mezeru vyplnili.

• Některá neočekávaná osoba se může najednou zdát velmi atraktivní. Viděli jste je jako všechno, co váš současný partner není, což by mohlo vést k nevěře
• Pokud si myslíte, že vztah je goner, ukončete jej a pak pokračujte s pobuřováním, ale pokud si myslíte, že ještě něco zbývá, promluvte si to

8. Fantazíš o tom, že jste svobodní

Když se nudíte ve svém vztahu, můžete začít žárlit na své svobodné přátele a přemýšlet o všech dobrých časech z vašeho jediného. Fantusing o tom, že je svobodný, je jasným znakem nudného vztahu, což znamená vaši stagnaci v současném vztahu.

Jeden z mých drahých přátel, jakmile přišel a řekl mi, jak žárlí, že jsem byla svobodná a moci být s kýmkoli, co jsem chtěl, nesek na doldrums. Po celou dobu jsem přemýšlel, jak jsem závistivý, že měla konstantní systém podpory, někdo, kdo se po dlouhém dni vrátil domů. Myslím, že tráva vždy vypadá zeleně na druhé straně.

9. Jste naplněni protichůdnými emocemi

Nuda vás přivede na nevyhnutelné hlavolam, kde budete cítit spoustu protichůdných emocí.

• Možná budete mít pocit, že milujete svého partnera, a přesto jste nešťastní. To vás bude velmi rychle houpat od štěstí k hněvu nebo pohodlí k zoufalství
• Budete muset najít příčinu svého neštěstí a rozhodnout se, zda vztah stojí za uložení nebo ne. Ať už bude vaše odpověď jakákoli, musíte si být jisti, že jste připraveni projít tímto utrpením

10. Vyhýbání se navzájem vypadá jako nejlepší řešení

"Jsou chvíle, kdy se vědomě nebo nevědomě chceme kopat u našich partnerů a manželé vědí nejlépe, co dostane kozu jejich partnerů," říká psycholog Arthur Aron z Stony Brook University.

Vaše odpověď, která se vyhýbá konfliktům, je tedy odtáhnout od vašeho partnera nebo se jim zcela vyhnout, což vede k ještě větší nudě ve vašem vztahu. Raději byste zůstali pozdě v práci nebo sledovali samotnou televizní show, než s nimi trávit čas. Ale to také může způsobit, že se ve vztahu budete cítit osaměle.

11. Neexistuje žádná zmínka o budoucnosti společně

Myšlenka strávit vaši budoucnost se svým partnerem se nemusí zdát tak příjemná jako kdysi. Zdá se, že všechny rozhovory také chybí ta chuť budoucnosti. Věci, jako je oženit se, budování rodiny, vlastnit dům s nimi, by mohly začít vypadat trochu rozmazané než dříve a můžete si být jisti, zda jsou to opravdu osobou, s nimiž byste to chtěli udělat nebo ne.

12. Romantika chybí

Možná se budete cítit, jako byste už nebyli přitahováni ke svému partnerovi. Mezi vámi dvěma nezbyla unce romantiky, a pokud si přejete udržet vztah v chodu, budete muset jít z cesty, abyste ho našli zpět. Existují určité věci, které byste mohli dělat, které by mohly zabíjet romantiku. I když to může být přirozené pro vášeň zmizet v průběhu času ve vztahu, nemělo by existovat úplný nedostatek romantiky.

13. Chcete věci neustále měnit

Když nechcete změny, znamená to, že jste pohodlní. Ale v neočekávané dynamice budete neustále hledat věci, které se můžete změnit, aby se váš vztah neustále vyvíjel, nebo se ocitnete neklidný.

Související čtení : Naučte se, jak řešit nudu ve vztazích

14. Vybrali byste si kamarády nad svým beau

• Možná byste se cítili, jako byste raději trávili čas visícími se svými přáteli, než se nudit sedět doma se svým partnerem.
• Nuda může způsobit, že se budete cítit nepříjemně a neklidní a místo toho vás nutí hledat své přátele, kde se cítíte v bezpečí a zábavně.
• "Nuda často vede k hledání vzrušení mimo vztah," říká Lisa Concepcion, zakladatelka koučování Lovequest. "Podvádění, herectví na sociálních médiích a také divoké noci s přáteli jsou chování, které se znudí lidé.".“

15. Raději byste byli přilepeni k telefonu

I když jste se svým partnerem, zdá se, že svět, který je uvnitř vašeho telefonu. Zjistíte, že jste méně pozorní vůči svému partnerovi a místo toho chcete zaplnit nepříjemné ticho tím.

5 způsobů, jak opravit nudný vztah

Nuda může mít vážně negativní účinky na vaše pouto, ale existují věci, které můžete udělat pro to, aby se do svého nudného vztahu vrátilo určité vzrušení. Slavný hudebník Sonya Teclai říká: „Je zásadní zabránit tomu, aby se vztah nudil. Vynaložte tolik úsilí, abyste si udrželi své významné jiné, jako jste je dostali.“

Prvním krokem je zeptat se sami sebe, zda se nudíte nebo prostě velmi pohodlné. Pokud se nudíte, na kterém aspektu vztahu byste chtěli pracovat? Jste vy a váš partner dokonce ochotni vynaložit úsilí, které bude trvat, aby se vztah zachránil? Jakmile na ně máte odpovědi, můžete vyzkoušet následujících 5 způsobů, jak bojovat s nudnými známkami vztahu.

1. Komunikace je klíčová

První věc, kterou člověk musí udělat, je mluvit o tom. Ve vztahu je nezbytné mít jasnou a otevřenou komunikaci. Zmíněte tedy svého partnera, že máte pocit, že vztah je ve vyjetých kolejích a mohl by použít nějaké koření. Vyhoďte nápady, abyste věci otřásla a pokusili se najít něco, co můžete udělat, a to vám přiblíží.

Související čtení : Komunikační problémy ve vztazích - 11 způsobů, jak překonat

2. Učinit data prioritou

Měli byste se ujistit, že budete chodit na rande navzájem jednou týdně. Pokud ne netestuje, pak datum snídaně, ale něco. Svou rutinu si můžete zatřást a vyzkoušet nové věci společně - jděte na nová místa namísto obvyklých míst, cvičit společně, najít koníček nebo sdílený zájem nebo si vzít třídu dohromady, cestovat, jít na túru atd. Existují nekonečné věci, na které můžete myslet se svým partnerem, abyste se dostali z nudné fáze vztahu. Možná by mohlo pomoci i datum pro kutily? Něco, o čem přemýšlet!

3. Trochu jde dlouhou cestu

Malá romantická gesta mají vždy velký dopad a měnit velký rozdíl. Možná malá poznámka, která by ukázala vaše uznání, nebo jim posílat květiny jen proto, že. Jakékoli malé gesto, které jim dáte vědět, že na ně myslíte a že to znamená, že pro vás hodně pomůže oběma pomalu se vrátit zpět na trať.

4. Ověřte svůj sexuální život

Důležitost sexu nelze ve vztahu přehlédnout. Je to krásná věc, která vás a vašeho partnera spojuje a vytváří intimitu. Jak je uvedeno výše, někdy může nudný sexuální život vést k tomu, že se budete ve vztahu jako celek nudit. Pokud máte pocit, že váš sexuální život potřebuje pozornost, můžete vyzkoušet sexting, špinavé řeč, hraní rolí, spodní prádlo, nové pozice, sexuální hračky atd. Abychom pomohli šťávu situace, pokud víte, co tím myslím (mrknutí!).

5. Můžete hledat poradenství

Pokud jste vyzkoušeli všechno ostatní a zdá se, že nic nefunguje, poradenství páru může být pro vás skvělou volbou vyzkoušet. Poradce vám pomůže zlepšit vzájemnou komunikaci a to vám může pomoci být intimnější s vaším partnerem. Někdy se zjistí, že nuda ve skutečnosti pramení z problému duševního zdraví, kterému jeden nebo oba partneři čelí, s nímž by vám mohl pomoci pouze vyškolený poradce.

Klíčové ukazatele

• Vztah by se mohl po chvíli nudit, což je přirozené. Ale to neznamená, že vztah musí skončit
• Skutečnost, že se zdá být méně nebo nic o tom, o čem mluvit, že existuje méně sexu, více negativních emocí a pocity, jak se vyhýbat sobě navzájem, jsou známkou nudného vztahu
• Existuje mnoho způsobů, jak by mohlo napravit nudný vztah a přidat k němu koření, jmenovitě komunikace, malá, ale smysluplná gesta, odšťavňování sexuálního života nebo poradenství

Každý vztah má nudnou fázi. Ale pokud se vztahem a váš partner stojí za to bojovat, projdeš se skrz něj. Vše, co musíte udělat, je identifikovat příčinu této drsnosti, promluvit si s partnerem a pracovat na tom. Známky nudného vztahu není zůstat, pokud je vztah neustále zpracováván. Být ve zdravém romantickém pouto a udržovat si to zdravé nejsou žádným dortem. Bude to vyžadovat veškeré vaše úsilí a také váš partner, ale bude to stát za to.

Časté časté

Poté, co jste byli s osobou po dlouhou dobu, jako v manželství, by se vztah mohl začít cítit jako snooze-fest. Ale je na obou partnerech, aby se pokusili udržet jiskru naživu.
Ainee Nizami z Bombaje říká: „Byl jsem ženatý po desetiletí a vůbec s tímto prohlášením nesouhlasím. Život po manželství je pohodlný a je na vás a vašem partnerovi, aby tuto zónu nudilo. Osobně bych raději měl tuto zónu pohodlí nad čímkoli jiným: je tu mnohem méně drama, je tu hodně důvěry a jistě, někdy, budete vykopat rande pro pizzu v posteli, ale znovu mi připomenout, jak je to tak nudný!“

Neexistuje stanovený časový limit pro vztah a jeho fáze, ale obecný konsenzus je, že nuda může nastavit kdekoli od tří měsíců do dvou let, přičemž mnoho lidí cituje šestiměsíční značku, jako když se věci začnou cítit monotónní. Dobré zprávy? I když se nudíte, existují způsoby, jak se dostat z romantického propadu a znovuobjevení vášně a vzrušení.

15 podepsat, že váš manžel vás považuje za samozřejmost

9 známky spokojenosti ve vztahu

9 způsobů, jak se vypořádat s úzkostí vztahu - tipy od odborníků