13 způsobů, jak na někoho přestat rozdrtit a jít dál

Možná, že tato osoba, pro kterého se píšete, je ve vztahu, nebo jste v jednom sami. Možná jsou na půli cesty po celém světě, nebo jste se ocitli nad paty pro přítelkyni svého nejlepšího přítele. Ať už je důvod jakýkoli, zjistíte, jak přestat rozdrtit na někoho rychle, může vás zachránit z mnoha bezesných nocí.

Pokud se však situace nepokouší, doufáme, že jste se alespoň pokusili vyjádřit své uctívání. Kdo ví, několik odpovědí na příběhy o sociálních médiích této osoby může být jen začátek něčeho nového. 

Ale pokud jste vyzkoušeli vše od flirtování až po pokus o narovnání přiznání, že sníte dovolenou s touto osobou a nic z toho nefungovalo, zjištění, jak přestat rozdrtit na někoho, je další logický krok. Pojďme se na to dostat, než strávíte další víkend, když se snažíte přemýšlet o tom, jaký text pošle na váš rozdrcení. 

Jak na někoho přestat rozdrtit? 13 způsobů

Obsah

• Jak na někoho přestat rozdrtit? 13 způsobů
  • 1. Nebuď na sebe příliš tvrdý, dejte tomu čas 
  • 2. Sundejte si brýle z růžové
  • 3. Vaši přátelé vám poskytnou kontrolu reality 
  • 4. Jak přestat na někoho přestat rozdrtit: Poznejte je
  • 5. Neignorujte věci, které znáte, bude problém 
  • 6. Získejte tyto seznamovací aplikace spuštěny
  • 7. Uznávejte, že vaše štěstí se nespoléhá na to, že se toto rozdrcení vypracuje 
  • 8. Implementace žádného kontaktu není, jak na někoho přestat rozdrtit 
  • 9. Pokud jste ve vztahu, buďte k tomu upřímní 
  • 10. Získejte zaneprázdnění hustlingu 
  • 11. Zeptejte se sami sebe, proč jste si vyvinuli tuto rozdrcení 
  • 12. Pokuste se nechat své pocity přemoci vás 
  • 13. Získejte odbornou pomoc 
• Časté časté

Zjistit, jak přestat rozdrtit na přítele, je trochu jiné, než se snažit přestat rozdrtit na někoho v práci. Najednou nemůžete být pro přítele opravdu příliš chladní, ale tón „prosím mě kontaktujte pouze během pracovní doby“, který můžete s kolegou použít. 

Podobně se snaží přestat rozdrtit někoho, kdo je vzat, nebo se snaží překonat rozdrcení, který vás nemá rád zpět, musí se všichni přistupovat odlišně. Přesto jsme si jistí, že najdete něco na své uličce z následujícího seznamu věcí, které můžete udělat, takže bez dalšího ADO se podívejme na to, co můžete dělat:

1. Nebuď na sebe příliš tvrdý, dejte tomu čas 

Pokud se snažíte přijít na to, jak přestat rozdrtit na chlapa nebo dívku, první věc, kterou si uvědomí, je, že se to nestane přes noc. Možná o této osobě nebudete příliš přemýšlet o celém týdnu a ve chvíli, kdy se objeví před vámi, vaše srdce přeskočí rytmus, svět se posouvá zpomaleně, obloha bude vypadat modře - celý shebang. 

Uznávejte, co cítíte, a dejte si nějaký čas na truchlení ztráty toho, co jste ve své mysli uvařili. Podle studií to trvá asi 4 měsíce, než rozdrcení zemře. Stejně jako jste vyrostli z fáze Bangs, tento pocit také projde.

Související čtení: Řešení rozdrcení v práci - jak zvládnout rozdrcení na spolupracovníkovi

2. Sundejte si brýle z růžové

To znamená, ujistěte se, že chápete, že jste pobláznění, ne zamilovaného. Když na někoho rozdrtíme, máme sklon je zbožňovat a dát je na podstavec v našich myslích. Tato osoba nemůže udělat nic špatného a vyřeší každý problém, jaký jste kdy měli ve svém životě. 

Udělejte si chvilku a poslouchejte, co říkají vaši přátelé, a uznávejte, že se na tuto osobu můžete dívat poblázněnými očima. I když se snažíte přijít na to, jak přestat rozdrtit někoho, koho vidíte každý den, musíte je přestat stavět ve své mysli. 

3. Vaši přátelé vám poskytnou kontrolu reality 

Když už mluvíme o poslechu svých přátel, oslovení lidí, kterým důvěřujete, a dáte jim vědět, s čím bojujete, rozhodně pomůže. Pokud chcete přestat rozdrtit někoho, koho nemůžete mít, a máte nejlepšího přítele, který je brutálně upřímný, nemusíte hledat nikde jinde pro radu.

Promluvte si s tím přítelem nebo členem rodiny nebo s kýmkoli, komu důvěřujete. Někdy vám přítel, který vám vypráví o podobném zážitku, který měl, vám může velmi pomoci. Navíc, drzý „srazil to a jdi si život“, váš přítel na vás také pomůže.

4. Jak přestat na někoho přestat rozdrtit: Poznejte je

Když víte, že na někoho drtíte, vaříte ve své mysli dokonalý obraz, že pravděpodobně nebudou moci žít až. Vše, co teď musíte udělat, je mluvit s nimi a poznat je. Bude to jen otázkou času, než jejich skutečná osobnost nesplní to, co jste ve své mysli udělali. 

Zvláště pokud se snažíte přijít na to, jak přestat rozdrtit někoho, koho vidíte každý den, tato taktika by pro vás mohla udělat zázraky. Bude neuvěřitelně obtížné vyhnout se tomuto kolegovi nebo spolužákovi, tak jděte do toho a promluvte si s nimi. 

Pokud potíte kbelíky při vyhlídce na rozhovor s touto osobou, zkuste z toho vyrazit. Nechodíte k nim s nadějí, že se dostanete do vztahu, ve skutečnosti je vaše mise úplně naopak. Takže pokud si ze sebe uděláte hlupáka, bude to jen ve vašem prospěch. Doslova není co ztratit! 

5. Neignorujte věci, které znáte, bude problém 

Jakmile jste úspěšně zahájili rozhovor s touto osobou a začnete je se seznámit, ujistěte se, že neignorujete věci, o kterých víte, že nemusíte o této osobě nutně milovat. Možná byli trochu hrubí vůči servírce, nebo jsou tak politicky tak daleko, že s nimi nemůžete ani konverzovat. 

Když přicházíte na to, jak na někoho přestat rozdrtit, možná budete chtít zesílit nedostatky této osoby ve vaší mysli. Opravdu nemůžete být s někým, kdo s vámi nemůže souhlasit s věcmi, které jsou pro vás důležité, můžete? 

6. Získejte tyto seznamovací aplikace spuštěny

Až bude jediný život příliš nudný nebo pokud potřebujete pouze dávku ověření, mohou být datovací aplikace jen únikem, který potřebujete. Pokud se nesnažíte přestat na někoho rozdrtit, když už jste odhodláni, několik přejetí a několik zpráv na Tinderovi může být vše, co potřebujete. 

Slovo rady: Pokud jste někdo, kdo se vyvíjí velmi snadno, možná to nemusí být nejlepší postup, který máte k dispozici. Aplikace seznamování s sebou přinášejí zcela novou úroveň pobuřování a my nechceme, abyste skončili se třemi novými drticími, abyste se zbavili starého. 

Takže, pokud zjistíte, jak přestat rozdrtit chlapa nebo dívku a víte, že vás nenecháte pobouřit, jděte do toho a vytvořte nejlepší profil aplikace pro datování, který můžete. Tip pro tip: Obrázky s vašimi domácími mazlíčky rozhodně pomohou. 

Související čtení: 27 SURIE SHOT ZNAMENÁ VAŠE SVĚTA

7. Uznávejte, že vaše štěstí se nespoléhá na to, že se toto rozdrcení vypracuje 

"Jediné, co chci, je být s touto osobou.".„Jediný způsob, jak budu šťastný, je, když jsem s ním/ní.„To jsou myšlenky, kterým byste se měli přísně vyhnout. Musíte si uvědomit, že drtí, od přírody, jsou prchavého druhu. 

Vaše štěstí nezávisí na této osobě a jste zodpovědní za své vlastní štěstí. Zvláště pokud se snažíte překonat rozdrcení, kdo vás nemá rád, musíte si uvědomit, že to nefunguje, není konec světa. Možná to byl zážitek, který vás vede k dokonalému člověku. Víš, co říkají, všechno se děje z nějakého důvodu. 

8. Implementace žádného kontaktu není, jak na někoho přestat rozdrtit 

Pokud se snažíte přestat rozdrtit někoho, koho nemůžete mít, pokračujte a implementujte pravidlo bez kontaktu. Ano, to zahrnuje také zrušení jejich sociálních médií. "Ale já je jen sleduji, protože jejich mazlíček je tak rozkošný, přísahám!"Ne, nemáme to. Blokovat je.

I když se snažíte přijít na to, jak přestat rozdrtit na přítele, možná s nimi na chvíli nemluvíte, udělá vám něco dobrého. Toto není jediný přítel, kterého máte, ai když je ztratíte, možná skončíte hodně dobrým pro své duševní zdraví. Musíte se dát první. 

9. Pokud jste ve vztahu, buďte k tomu upřímní 

Když se snažíte někoho přestat rozdrtit, když jste již odhodláni, můžete se cítit velmi provinile za rozvoj rozdrcení na prvním místě. Je však důležité si uvědomit, že jste jen člověk, a není příliš neslýchané, aby někdo ve stabilním vztahu začal mít prchavý rozdrcení („prchavá“ je operativním slovem). 

I když to nebude nejlepší konverzace na světě, doporučujeme vám, abyste o tom řekli svému partnerovi. Ujistěte je, že tyto pocity jsou extrémně dočasné a že v žádném případě neplánujete jednat na tomto rozdrcení. Ujistěte svého partnera, že samotná skutečnost, že jste jim řekli, je důkazem skutečnosti, že se nic neděje, a plánujete to otřesit co nejdříve. 

Pokud tato konverzace podněcuje boj, zkuste být ve vašem vztahu se svým partnerem empatičtí. Není to přesně něco, co chcete slyšet od osoby, kterou milujete, takže je povinen trochu ublížit. Přesto je to o krok blíž, aby vám pomohl přijít na to, jak někoho přestat rozdrtit. 

10. Získejte zaneprázdnění hustlingu 

Pokud jste druh orientovaný na kariéru a snažíte se přijít na to, jak přestat rozdrtit někoho v práci, možná se pohřbíte v práci a převzetí větší odpovědnosti pomůže. Nemusíte se ani velmi zaneprázdnit prací, můžete si vždy vyzvednout koníček nebo se vrátit do jednoho.

Možná, že budete kolenní v listech Excelu, je to, co potřebujete, nebo možná vyfukování prachu ze staré kytary vám pomůže rozptýlit se. Ať je to cokoli, pokusit se najít něco, co je třeba udělat. 

11. Zeptejte se sami sebe, proč jste si vyvinuli tuto rozdrcení 

Jste jen osamělí nebo se vám tato osoba vlastně líbí? Možná vám prostě chybí být ve vztahu, nebo vzrušení z toho, že se vám líbí někoho, koho nemůžete mít, přidal vrstvu vzrušení. 

Když se snažíte přijít na to, jak na někoho přestat rozdrtit, je trochu introspekce v pořádku. Pokud se můžete dostat na dno toho, co přineslo tuto rozdrcení na prvním místě, raději to budete moci také vypnout. Nasaďte tedy svůj detektivní klobouk a začněte řešit tajemství, které je vaší myslí. 

12. Pokuste se nechat své pocity přemoci vás 

Občas by vás mohla převzít neukojitelné nutkání být s touto osobou. Mohlo by se to zdát, jako by to všechno myslel, a můžete dokonce zjistit, že měníte svou osobnost, aby se pro tuto osobu přitahovalo více přitažlivé. Pokoušet se přestat posedlý někým se může stát potřebou hodiny.

Když jste konzumováni myšlenkami na to, že s touto osobou, zkuste najít něco, s kým si můžete promluvit nebo zdravé rozptýlení. Víme, že je to snazší řečeno, než uděláte, zvláště pokud přicházíte na to, jak přestat rozdrtit na někoho, koho vidíte každý den, ale pokrok začíná, když jí dáte nejlepší výstřel.

Související čtení: 12 Určitě podepisuje, že váš manžel má zamilovanost do jiné ženy

13. Získejte odbornou pomoc 

Pokud nejste schopni ovládat své myšlenky a začali negativně ovlivňovat vaše fyzické nebo duševní zdraví, je nezbytné získat pomoc okamžitě. Profesionální terapeut bude schopen poskytnout nezaujatá diagnóza vaší situace a může položit základy pro zlepšení.

Neexistuje žádná škoda přiznání, že se rozdrcení cítí modře, ale když negativně ovlivňuje vaše každodenní činnosti, zjistíte, jak přestat rozdrtit na někoho. Pokud je to pomoc, kterou hledáte, panel zkušených terapeutů bonobologie je jen kliknutím. 

Nyní, když víte, jak na někoho přestat rozdrtit, doufáme. Jděte a poslouchejte nějakou povznášející Rihannu a zablokujte jejich sociální média tak rychle, jak jen můžete. Než to víte, budete bez drtí. Až do dalšího se nepřevádí, to je. Uvidíme se potom!

Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu YouTube. Klikněte zde.

Časté časté

Podle studií trvá asi čtyři měsíce, než rozdrcení zemře. Pokud však budete postupovat podle kroků, abyste někoho přestali rozdrtit a vést zdravý život, jsme si jisti, že tento časový rámec můžete drasticky omezit. 

Možná jste náchylní k modlizaci někoho, nebo se cítíte osamělí a chybí vám být ve vztahu. Rozdrcení jsou úzce svázány s fantastickým obrazem někoho, koho jste ve své mysli uvařili, a zjistíte, proč se na lidi tak snadno rozdrtíte.

Jak dlouho rozdrcení trvá a 11 způsobů, jak to překonat

11 ZNAMENÁ VAŠE ZVLÁŠTNÍ PŘÁTELÉ IS je víc, než se zdá

Jak překonat rozdrcení - 18 praktických tipů