12 způsobů, jak zapomenout na svůj plamen dvojče a pokračovat ve svém životě

V tomto článku

• Co je to plamen?
• Proč byste chtěli zapomenout na svůj plamen dvojčat?
• Můžete zapomenout na svůj plamen dvojčat?
• 12 způsobů, jak zapomenout na svůj plamen dvojče
• Přechod od oddělení dvojče plamene
• Co se stane, když opustíte svůj dvojčata?
• Závěr

Možná jste hodně slyšeli o plameni dvojčat a o tom, jak je to typ duší. Možná však nevíte, jak překonat svůj plamen s dvojčaty, jakmile vztah může mít svůj kurz. Zde je pohled na dvojčata a jak zapomenout na své, pokud potřebujete.

Co je to plamen?

Plamen dvojče je typ duše, se kterým se ve svém životě můžete setkat. V některých případech může mít člověk vztah se svým plamenem dvojčat, ale vždy to netrvá. Může to být proto, že je považována za druhou část vaší duše dvojče. Jinými slovy, mohou být hodně jako vy, ale se zrcadlenými rysy.

V mnoha vztazích budou mít Twin Flames skvělý pouto, které bude v průběhu času kyselé. To je to, co se nazývá oddělení plamene dvojčat. Je však možné se dozvědět více o překonání svého plamene. Existuje několik způsobů, jak tento úkol splnit.

Pokud jste zvědaví, jak zjistit, zda je někdo vaším plamenem dvojčat, podívejte se na toto video:

2. Naučte se milovat sebe

Když pracujete prostřednictvím svého uzdravení separace plamene dvojčat, možná se budete chtít naučit, jak se lépe milovat. Interakce, které jste měli se svým plamenem dvojčat.

Místo toho byste se měli zaměřit na milování sebe sama a porozumět tomu, že nejste dokonalí. Samozřejmě nikdo neočekává, že budete ani. To je důležité si také poznamenat.

Související čtení: 30 způsobů, jak praktikovat sebe-lásku a být pro sebe dobrý

3. Věnujte pozornost svým jednáním

Když překonáte plamen dvojče, můžete začít přemýšlet o všech událostech ve vašem vztahu. Můžete také začít uvažovat o všech svých rozhodnutích a jak jste jednali. I když je to v pořádku, váš čas může být lépe stráven prací na vašich činech v současnosti a v budoucnosti.

Nemůžete změnit minulost, ale můžete zvládnout situace jinak posouvat kupředu. Mějte na paměti, jak zjistíte, jak překonat svůj dvojče plamen.

4. Změňte své chování

Kromě změny způsobů, jak zvládáte situace, možná budete chtít také změnit své chování. To by mohlo být to, jak komunikujete s ostatními, ale může to také znamenat vaši rutinu.

Poté, co jste zažili řezání šňůry s dvojitou plamenem, možná budete chtít změnit vše, co jste dělali. Můžete začít jíst věci, které se vám líbí, chodit na místa, kam chcete jít, a zapojit se do aktivit, které vás baví.

Pokud nevíte, co se vám líbí, je to skvělý čas, abyste to zjistili.

5. Zůstaňte zaneprázdněni

Pokud chcete znát některé z nejlepších rad, jak přestat myslet na plamen dvojče, odpovědí je zůstat zaneprázdněn. I když budete možná potřebovat nějaký čas pro sebe hned po rozchodu, jakmile se začnete cítit trochu lépe, to vám umožní být zaneprázdněn.

Zvažte vezměte třídu, naučit se dovednost nebo dokonce zabírat koníček. Pokud je něco, co jste vždy chtěli vyzkoušet, pravděpodobně to vezme vaši mysl z vašeho bývalého.

Na druhou stranu můžete také chtít zůstat zaneprázdněni více prací nebo projekty. Je jen na vás, abyste se rozhodli, co bude prospěšné pro vaše uzdravení.

6. Opírajte se o svůj systém podpory

Může být náročné pochopit, jak překonat svůj plamen dvojče, a možná to nemusíte přijít na to samostatně. Jděte do toho a opřete se o svůj podpůrný systém, aby vám pomohl projít koncem vašeho vztahu.

Několik studií dospělo k závěru, že izolace můžete vést k problémům s fyzickým a duševním zdravím. Je to dobrý důvod zůstat sociální, když můžete. Pokud chcete názor svého dobrého přítele na rozchod nebo potřebujete radu milovaného člověka, obraťte se na ně.

Můžete si vybrat, jak s nimi chcete komunikovat. Možná chcete nejprve mluvit telefonicky. Jakmile se budete cítit lépe a uzdravení, viset s vašimi přáteli se může cítit přirozeněji. Udělejte si čas, protože to pravděpodobně pochopí.

7. Omezte používání sociálních médií

Po zažití odpojení plamene s dvojitým plamenem může být užitečné omezit používání sociálních médií. Nejenže se to hodí, pokud byste mohli vidět jejich obsah na svých sociálních médiích, ale také proto, že při pohledu na stránky sociálních médií vám může způsobit další úzkost.

Mohlo by to být proto, že lidé obecně zveřejňují obsah, který naznačuje, že jsou šťastní, s obrázky jejich milujících rodin a partnerů. Jinými slovy, obsah na sociálních médiích může být přesně typem věcí, které se chcete držet dál, když se po konci vztahu pokoušíte uzdravit.

8. Poučte se ze svého vztahu

Když přemýšlíte o tom, jak váš vztah uzavřel, může to poskytnout přehled o koncových značkách separace plamenů. Soustředit se na tento aspekt vašeho rozpadu vám může v budoucnu pomoci.

I když je nepravděpodobné, že budete mít další vztah s dvojitou plamenem, může vám říci, kdy je pro vás vztah pravý a kdy to nemusí fungovat. Navíc můžete být lépe vybaveni, abyste pochopili varovné signály, pokud je vyskakovací okno.

Související čtení: 18 lekcí vztahu od šťastných a milujících párů

9. Vezměte si to jeden den najednou

Opět neexistují žádné zkratky, pokud jde o to, jak překonat váš plamen dvojče. To znamená, že může chvíli trvat, než se budete cítit lépe nebo být připraveni znovu. Nemusíte se spěchat.

Prostě si to vezměte den najednou a zítra se můžete cítit lépe. Nezapomeňte něco udělat pro sebe každý den, i když je to něco tak jednoduchého, jako je jíst své oblíbené cereálie nebo spát za pár hodin o víkendech.

10. Hledat terapii

Pokud si nejste jisti, jak uvolnit svůj plamen dvojče, může být nutné vyhledat terapii. Terapeut vám bude moci nabídnout radu ohledně překonání rozpadu, ale mohou vám také pomoci pochopit pocity, které zažíváte.

Navíc by měl být poradce schopen pomoci vám změnit vaše chování nebo způsob myšlení v určitých situacích. Toto je typ terapie známé jako kognitivní behaviorální terapie. Mohlo by vám to umožnit přestat myslet na negativní věci o sobě, pokud se jedná o problém, který zažíváte. Možná se také můžete naučit, jak se v budoucnu naučit lepší rozhodnutí.

Celkově vám terapeut může pomoci s jakýmkoli problémem, kterému čelíte, kterému byste chtěli překonat.

Související čtení: Co je to vztahová terapie - typy, výhody a jak to funguje

11. Nechat růst

Když začnete léčit a dozvědět se více o tom, jak překonat svůj dvojče plamen, měli byste stále růst jako člověk. Pokud se rozhodnete, že chcete pracovat s terapeutem, je to jedno místo, které můžete začít.

Můžete také zvážit celý svůj život, když se snažíte zlepšit sebe nebo svou situaci. Pokud existují cíle, které byste chtěli splnit, přemýšlejte o práci na nich. Příznivým způsobem, jak toho dosáhnout, je rozdělit vaše cíle na menší, dosažitelné kroky, aby bylo snazší dosáhnout.

12. Pracujte na vašem zdraví

Dalším způsobem, jak se můžete rozhodnout pracovat na sobě, je řešení vašeho zdraví. Můžete začít cvičit, sledovat, co jíte, a každou noc získat správné množství spánku. Možná budete muset pracovat alespoň na jednom z těchto aspektů vašeho života, a to je v pořádku.

Pokud pravidelně nevidíte lékaře, může to být něco jiného, ​​co je třeba zvážit. Když to uděláte, budete se moci ujistit, že zůstanete zdraví a okamžitě řešíte obavy, pokud jste nemocní nebo potřebujete lékařskou péči. To vám také umožní projít, jak překonat váš plamen dvojčat.

Přechod od oddělení dvojče plamene

Jakmile jste se oddělili od svého plamene dvojče, je čas opustit vztah. Proces separace je období, které vám umožní vědět, že vaše partnerství nemusí vydržet.

Místo toho, abyste byli zraněni, musíte určit, co chcete. Pokud chcete přestat chodit s vaším plamenem dvojčat, musíte jim dát vědět. Nevydržujte nevyhnutelné. Existuje šance, že se můžete znovu zapojit, až budete oba připraveni.

Co se stane, když opustíte svůj dvojčata?

Když opustíte svůj plamen dvojče, musíte zahájit proces překonání rozpadu. To se může cítit podobně jako ostatní vztahy, které jste měli, ale může to být rozhodující.

Koneckonců, pokud jste chodili se svým plamenem dvojčat, mohou být vaše pocity pro ně účinnější než u jiných partnerů. Proto musíte udělat čas, abyste lépe porozuměli tomu, jak překonat svůj dvojče plamen, vzhledem k tomu, že to může být zdlouhavá a bolestivá cesta.

Závěr

Tento článek nabízí tipy, jak překonat svůj plamen. To však může být snadněji řečeno, než uděláno, nebo to může trvat déle. Nezapomeňte, že existuje spousta způsobů, jak překonat tento typ rozchodu,.

Možná jedním z nejlepších způsobů je hledat terapii. Terapeut s vámi bude moci mluvit o tom, jak se cítíte. Mohli by vám pomoci změnit, jak přemýšlíte o svém plameni dvojčat, zvláště pokud se bijete o oddělení nebo obviňujte se za problémy.

Mezitím si udělejte čas a pracujte na sobě. I když možná nikdy nebudete moci úplně zapomenout na svůj plamen dvojče, neznamená to, že s nimi nemůžete překonat svůj vztah.