10 způsobů, jak se vypořádat s nešťastným manželem

V tomto článku

• Jaká je definice nešťastného manželství?
• Jaké jsou 10 známek nešťastného manžela?
• 10 osvědčených způsobů, jak se vypořádat s nešťastným manželem
• Nějaké otázky
• Odhodlání mu pomoci

Váš manžel je vaše skála, váš nejlepší přítel a váš milenec. Tolik ho miluješ, takže je prostě normální cítit se ustaraně, pokud máte pocit, že s ním něco není v pořádku.

Je to proto, že je stresován? Možná má problém, který vám nemůže říct. Brzy byste se mohli začít ptát sami sebe: „Jaký je důvod, proč mám nešťastného manžela?“

Nechcete nic víc, než přijít na to, co se děje, a pomoci mu to vyřešit. Pokud jste ve známé situaci, může být tento článek potřebou.

Jaká je definice nešťastného manželství?

Nešťastné manželství prostě znamená, že už v manželství necítíte štěstí ani spokojenost.

Je to ten celkový pocit, že není v manželství šťastný, a uvědomíte si, že jste se ve své unii cítili prázdní.

Typicky můžete vy nebo váš partner k tomuto vědomí postupně přijít a může existovat několik přispívajících faktorů.

Nešťastné manželství může způsobit sníženou spokojenost manželství, způsobit stres a dokonce ovlivnit vaše psychologické zdraví. Mohlo by to mít také obrovský dopad na vaše děti, pokud máte nějaké.

Ale proč se to stává? Jaké jsou známky nešťastného vztahu?

Jaké jsou 10 známek nešťastného manžela?

"Nejsem si jistý, jestli je můj manžel nespokojen s jeho životem nebo v našem manželství a bolí mi to.".“

Změnilo se chování vašeho manžela v průběhu času, nebo to byl od té doby? Je to pro nás jako oddaný manžel normální, abychom se dostali k tomu, proč máme nešťastného manžela.

Pro začátek je zde několik známek nešťastného manželství nebo nespokojeného manžela.

1. Všimnete si fyzických příznaků

Neustálé bolesti hlavy, pohybová nemoc, bolest zad a dokonce i opakující se horečka jsou varovné příznaky nešťastného manžela.

Fyzické příznaky se mohou objevit, když je někdo nešťastný. Různé nevysvětlitelné nemoci jsou častější u lidí, kteří jsou depresivní.

Jedna metoda, jak zjistit, že váš manžel může být nešťastný, je, pokud vidíte tyto příznaky a lékař by nemohl nic detekovat, kombinovaný s melancholií.

Související čtení: 30 fyzických znaků vás vaše žena podvádí

2. Všimnete si, že je defenzivní

Nabízí váš partner vždy vysvětlení, když vyjádříte problém spíše než přijímáte odpovědnost?

Další známkou nespokojenosti s manželskou je defenzivní. Možná se budete cítit nespokojeni se svým manželem a on je k vám.

Každý u stolu musí připustit svou vlastní odpovědnost za problémy, které se objevují v manželství. Když je jeden defenzivní, nebudete pochopit a nebude provedeno žádné řešení.

3. Je stažen
Nebudete moci vyřešit své problémy, pokud je váš partner není ochoten diskutovat o nich.

Váš partner by s vámi mohl být fyzicky přítomen, přesto by mohl být vzdálený od Unie. To je další známka nešťastného manžela.

Můžete si také všimnout, že odmítá otevřít nebo mluvit.

Pokud by tomu tak bylo, řešení jakýchkoli manželských problémů by bylo nesmírně obtížné.

4. Tráví od vás čas

Všimli jste si, že se váš manžel snaží odkládat domů? Možná by raději měl nějaké pivo jinde, než by s vámi na večeři.

Místo toho, abyste mluvili a sledovali Netflix, jste oba zaujati svými telefony a připravujete se na postel v různých časech?

O víkendech by měl raději plány, než s vámi?

By si plánoval o víkendech, než aby byl s vámi? Jak se může zdát bolestivé, jedná se jen o některé příklady, které se váš manžel v manželství cítí mizerně.

5. Už nemluví

Nešťastný manžel ani nebude chtít komunikovat. Nemusí se zeptat na vaše denní události, vaše aktivity nebo vaše potřeby.

Když jste kolem, drží se pro sebe, jde spát a pracuje. Každý manžel, který je svědkem toho, by se cítil uražen.

Nemusí to vyjádřit přímo, ale určitě má způsob, jak objasnit, že s vámi už nechce mluvit.

6. Je neustále podrážděný

"Můj manžel je nešťastný a on to ukazuje tím.".“

Menší faktory mohou někoho už zhoršit, když jsou nespokojeni.

Například by mohl být rozrušený pouze svědkem vašich chyb při vaření, musel znovu slyšet stejné otázky, nebo dokonce jen tím, že jste před sebou opakovali procházky.

7. Už neexistuje intimita ani náklonnost

Nešťastné manželství nemá žádnou formu intimity. Kdy jste se naposledy mazlili nebo milovali?

Má váš manžel tolik výmluv, když se snažíte získat intimní? Může se dokonce rozrušit, když k němu začnete dělat laskavá gesta.

To je jen několik typických náznaků, že člověk je ve svém manželství nešťastný.

8. Je šťastný, když není s tebou

Osoba nešťastná v manželství najde štěstí někde jinde. Vidíte, jak ho jeho přátelé označují a on se všichni usmívají? Je nadšený, když jsou tam jeho přátelé, aby si užili pivo a sledovali hru?

Možná odpoví na hovor a stává se nadšenými, jako na to, na co zvyklý, když jste byli stále šťastní? Pokud ano, pak to znamená pouze, že je to nešťastný manžel.

9. Začne udržovat tajemství

Kromě toho, že už s vámi už nemluvíte, může váš manžel udržovat tajemství. To je další nešťastný manžel, který má vědět.

Možná má ve svých kreditních kartách nevysvětlitelné nákupy, koupil nové auto, aniž by vás konzultoval, nebo šel na dovolenou, aniž by to věděl.

Snaží se uniknout, vyhnout se a distancovat se od vás a vašeho manželství, a to by bylo velmi destruktivní, pokud nebudete jednat.

Související čtení: 15 tajemství, která byste měli navždy udržet od svého milence

10. Když jste spolu

"Co se pokazilo? Proč se mnou nebude mluvit?“

Celkově, mít nešťastného manžela z vás také učiní nešťastnou manželku. Je tu tato prázdnota, kterou cítíte, když jste spolu, a bolí to ještě víc, když ho vidíte šťastného, ​​když není s vámi.

Cítíte to také. Vaše manželství je prázdné a nešťastné.

Související čtení: 20 znamení, že člověk je ve svém vztahu nešťastný

10 osvědčených způsobů, jak se vypořádat s nešťastným manželem

Nebylo to vždycky takto. Nebyl tak vždycky. V prvních letech vašeho manželství byl váš manžel jasný, živý a veselý. Ale teď si všimnete změny. Vypadá to smutné a depresivní. Často není přítomen ani se nezabývá rodinnými diskusemi nebo činnostmi.

Jeho stará jiskra už tam není. Zdá se, že se nudí a právě prochází pohyby v práci a doma. Váš milostný život se zploštěl nebo neexistuje. Bojíš se. Chceš mu pomoci. Zajímá vás, jak se vypořádat s nešťastným manželem.

První věc, kterou musíte udělat, je mluvit

Zjistíte tedy, že se ptáte: „Jak se vypořádám s nešťastným manželem?“

Pokud neznáte, co za jeho neštěstí, nebudete vědět, jak se vypořádat s nešťastným manželem.

Takže odložte čas a místo, kde si posadit a zeptat se ho, co ho trápí. Ujistěte se, že se tato konverzace koná v ideálním prostředí: Vyberte si klidný okamžik (ne během spěchané večeře s přítomnými dětmi) a ten, kde cítíte, že bude otevřen diskusi.

Možná naplánujte večer do klidné restaurace nebo na procházku, kde můžete mluvit nerušeně. Vypněte své telefony a držte se za ruce, abyste se cítili, jako byste se skutečně spojili pro tuto důležitou konverzaci.

Přistupovat k předmětu z laskavého a milujícího místa

Uvědomit si, že váš manžel je nešťastný, může být znepokojující, ale může to být také začátek otočení nálady, která váží vaše manželství.

Chcete -li otevřít konverzaci, zkuste něco jako „Všiml jsem si, že se zdá být v poslední době nešťastný. Můžeš mi říct, co by se mohlo stát?„To je lepší způsob, jak začít, než„ Vaše konstantní depresivní tvář mě šílí. Hlavu vzhůru!“

Co by se mohlo stát a jak se vypořádat s problémy?

"Je můj manžel nešťastný kvůli mně."?“

Toto je důležitá otázka, kterou se musíte zeptat: „Jak se vypořádám s nešťastným manželem?“

Možná jste zanedbávali malé známky uznání, které muži potřebují, aby se cítili viděni, slyšeli a milovali jejich manželé. Možná cítí, že se zaměřujete výhradně na vaši práci nebo na děti a cítí se neviditelný.

Možná potřebuje, abyste věnovali více pozornosti svému fyzickému vzhledu; Možná vyměňte ty staré jógové kalhoty za něco trochu stylovějšího pro vaše víkendové oblečení.

Související čtení: 20 tipů pro řešení nevyřešených problémů ve vztahu

"Je můj manžel nešťastný kvůli své profesní situaci."?“

Pokud tomu tak je, nechte ho ventilovat. Někdy všichni nešťastní manžel potřebují, aby jeho významný soucitně poslouchal své stížnosti.

Možná nebude potřebovat, abyste přišli s jakýmikoli konkrétními řešeními toho, co ho na pracovišti dráždí, ale bude vděčný za vaše naslouchající ucho. Pokud je mu otevřený, nabídněte s ním brainstorming.

Není můj manžel schopen určit, proč je nešťastný?

Je možné, že zažívá nějakou zobecněnou nespecifickou depresi? Pokud nemůže nic identifikovat, zejména to může způsobit jeho neštěstí, může být užitečné navrhnout, aby viděl odborníka na duševní zdraví, který by mohl škádlit, co by mohlo být za jeho náladou.

Dalším návrhem by bylo, aby naplánoval fyzické vyšetření s lékařem, aby zjistil, zda by něco fyzického může tuto depresi způsobit.

Co o tobě? Jak se vypořádáte s nešťastným manželem?

Zde je několik tipů, jak vám pomoci v této zkušební době ve vašem manželství a získat definitivní odpověď na otázku: „Jak se vypořádám s nešťastným manželem?“

1. Uvědomte si, že to nebude snadné

To ovlivní váš vztah a vaše manželství, takže buďte připraveni. Pořekadlo „pro lepší nebo horší“ bude na vaší mysli.

Související čtení: Jak rozpoznat a překonat bojující vztah

2. Zůstaňte na stejné straně boje

Možná se ocitnete, že se cítíte naštvaní vůči svého manžela. Koneckonců, milování nešťastného muže nebylo to, co jsi očekával, když jsi řekl: „Já ano."Pamatujte: je to deprese, na kterou jste naštvaní, ne váš manžel. Pracujte aktivně, abyste mu pomohli v tomto nešťastném okamžiku.

Zdravě se najíst, začlenit sdílenou každodenní procházku do vaší rutiny a ujistěte se, že máte dostatečný spánek.

3. Postarejte se také o sebe

Když se tedy zeptáte sami sebe: „Jak se vypořádám s nešťastným manželem? Přijměte, že jednání s nešťastným manželem zdaní. Ujistěte se, že si dopřejete své vlastní rezervy tím, že si uděláte přestávku od jeho situace, kdy můžete.

Věnujte nějaký čas doplnit svou vlastní energii: Mediační momenty, třída jógy nebo jen odpolední nakupování s vaším BFF vám mohou pomoci vrátit se k manželovi s pozitivnějším přístupem.

Související čtení: Jednoduché kroky k péči o vaše vztahy

4. Ukažte, že jste vnímaví k tomu, abyste mu pomohli

Ujistěte se, že ví, že v tomto okamžiku neštěstí není sám. Bude vděčný, že jste tam od něj, dokonce i v těžkých dobách.

Doprovázet ho na jeho lékařské návštěvy

Naplánoval jsem schůzku s lékařem? Jít s ním. Lékaři oceňují přítomnost manžela. Vaše pozorování týkající se vašich pozorování o smutných náladách vašeho manžela může být zásadní pro správnou diagnózu a léčebnou plán.

5. Buď trpělivý

Nešťastnost vašeho manžela se nevyvíjela přes noc, ani to neodejde přes noc. Dostat ho zpět k veselému a pozitivnímu člověku, kterého znáte, je uvnitř něj, je proces.

Být tam po jeho boku, aby se ujistil, že začleňuje a dodržuje svůj plán léčby, ať už jde o léčbu nebo zapojené léky (nebo obojí), bude pro jeho pokrok důležité.

Očekávejte, že to trvá nějakou dobu. Jakmile máte představu o tom, co by mohlo být za jeho smutek, můžete se vybavit, abyste se vypořádali se svým nešťastným manželem.

6. Dej mu prostor

Někdy je vše, co váš nešťastný manžel potřebuje, malý prostor. Možná se cítí pod tlakem, když se ho vždy zeptáte. Proto se vám vyhýbá. Možná je také zmatený.

Nešťastný manžel neznamená, že vás nemiluje nebo má poměr. Někdy přichází bod, kde jen potřebujete nějaký čas na přemýšlení.

Pokud si myslíte, že to potřebuje, dovolte mu, aby tak učinil. Ocenil by vás za to a bude mluvit, až bude mít pocit, že je připraven.

7. Naplánujte něco, co bude milovat

Udělejte pro něj něco jednoduchého, ale smysluplného. Naplánujte si víkend s ním a jeho přáteli. Mohou sledovat hru a mít pivo. Nechte ho užívat si.

Na jeho oběd můžete také položit malé poznámky, abyste ho povzbudili a na tváři se usmáli. Jsou to ty malé věci, které tolik dokážou.

I bez toho, že by tato gesta jistě ocenil.

8. Překvapte ho v posteli

Možná nemáte intimní okamžiky, ale pokud ano, ujistěte se, že bude prosí o více.

Udělejte něco smyslného, ​​ale ujistěte se, že to bude milovat. Někteří muži nejsou otevřeni zkoušet BDSM nebo hraní rolí. Takže si musíte být vědomi, než je vyzkoušíte.

Někdy zapálení něčích tužeb může způsobit, že nešťastný manžel dlouho miluje.

Související čtení: 7 věcí, které by měly dělat páry v ložnici

9. Procvičujte vděčnost a projevte ocenění

Věděli jste, že muži také chtějí a potřebují se cítit oceněni? Možná o tom nemusí být hlasité, ale určitě by milovali, kdybyste jim ukázali, že si vážíte jejich úsilí.

Mohou existovat případy, že sentimenty nešťastného manžela, který se necítí jeho manželka, a vše, co vidí, jsou jeho nedostatky. To způsobilo, že byl nešťastný a driftoval.

Všichni se chceme cítit oceněni. Uznání svou supervelmoc.

Mel Robbins, NY Times nejprodávanější autor a oceněný hostitel podcastu sdílí, proč ocenění pomáhá:

V každém případě, že to nebude fungovat, Stále můžete hledat pomoc profesionála s licencí. Dokud jste oba ochotni vyřešit věci, existuje šance vrátit štěstí vašeho manželství.