10 důvodů, proč je špatné někoho moc milovat

Je pochopitelné, že všichni začneme v životě, abychom se chtěli cítit bezpečně, milovaní a přijímanou. Je v naší základní povaze hledat bezpečnost a chtít dávat a přijímat lásku. Někteří z nás zjistí, že nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je odložit to, co chceme nebo cítíme, a umožnit přednost potřebám a pocity někoho jiného.

I když to může chvíli fungovat, není to udržitelné, protože v průběhu času se rozhořčila, když nadále dáváme lásku a na oplátku nedostáváme lásku a péči.

Ale kolik lásky je příliš? Vezměme si příklad.

Například Melissa (43) zůstala ženatý se Steveem (45) po dobu deseti let a pokračoval v péči a pokusil se ho změnit, dokud se po narození jejich syna začala cítit depresivní a její potřeby byly Steve neustále ignorovány.

Melissa to řekl takto: „Teprve když jsem měl svého syna, uvědomil jsem si, jak moc byly moje potřeby zanedbávány, a moje sebeúcta zasáhla dno skály. Steve by se vrátil domů a očekával, že na něj počkáme a zeptám se na jeho den, aniž bych zvážil, že jsem zvedl našeho chlapečka z péče o děti před hodinou a potřeboval jsem také lásku a podporu.“

Proč lidé někoho moc milují

Je možné někoho moc milovat? Můžete někoho moc milovat

Dobře, ano. Milovat někoho natolik, že to bolí, je možné, a existují důvody, proč se lidé oddávají.

Hlavním důvodem, proč lidé mají tendenci být ve vztahu příliš milovaní, je to, že se necítí hodni. Když se cítíme vadný nebo nemilovaný, nemusíme věřit záměrům druhých dávat nebo dělat věci pro nás - nebo recitovat milující pocity.

Možná jste vyrostli v rodině, kde jste byli správcem nebo se více soustředili na to, aby ostatní udělali radost. Možná jste dokonce cítili, že musíte mít dobrou náladu bez ohledu na vaše skutečné pocity, takže jste se stali potěšením lidí.

Například dívky jsou často vychovány, aby vyladily svůj vnitřní hlas, a to může připravit půdu pro jednostranné vztahy, protože nedůvěřují svým vlastním instinktům. Mějte na paměti, že emocionální intimita není emocionální závislost.

Mnoho lidí miluje příliš mnoho, protože se bojí, že jsou sami, nebo se cítí zodpovědní za štěstí svého partnera. Neustále osprchují nadměrnou lásku tím, že dávají potřeby svého partnera před vlastní.

Podle autora Allison Pescosolido, MA,

"Nic nenarušuje sebevědomí rychleji než nezdravý vztah.". Mnoho žen zůstává v nezdravých manželstvích, protože jsou přesvědčeny, že to je to, co si zaslouží.“

V některých případech není třeba ponechat vztah, protože vztahy se mohou uzdravit, pokud jsou lidé ochotni změnit dynamiku. Ale aby bylo možné uzdravit nezdravý vzorec spoluzávislosti, je užitečné pochopit, proč není dobrý nápad milovat příliš mnoho.

Související čtení: Kolik je příliš mnoho ve vztazích? 

10 důvodů, proč je špatné někoho moc milovat

Je nezdravé milovat někoho příliš? Existuje významné nebezpečí, že někoho moc miluje. Moc příliš tvrdě může narušit osobnost člověka a negativně ovlivnit vztah.

1. Můžete se spokojit s méně než tím, co si zasloužíte

Nakonec se usadíte za méně, než to, co si zasloužíte, a cítíte, že je dobré, spíše než čekat na nejistotu. Váš strach vám může zabránit v žádosti o lásku, i když se vaše potřeby nesplňují, protože se bojíte, že jste sami a obáváte se, že budete navždy svobodní.

2. Nedosáhnete skutečné intimity

Být zranitelný a žádat o to, co potřebujete, podporuje emoční intimitu. Tím, že příliš milujete, vytvoříte iluzi blízkost a být pod kontrolou, ale nepřinese vám to lásku. Odborník na Codependenci Darlene Lancer píše:

„Být zranitelným umožňuje ostatním lidem vidět nás a spojit se s námi. Přijímání otevírá části sebe samých. Nabízí nás, když skutečně dostáváme.“

3. Poškozuje to vaši sebeúctu

Pokud jste v emocionálně nebo fyzicky urážlivém vztahu, odloží se na váš smysl pro sebe.

Možná jste to skryli před rodinou nebo přáteli kvůli problémům s hanbou nebo spolubežící - dáváte potřeby svého partnera před vašimi vlastními. Milovat příliš mnoho a být v jednostranném vztahu může v průběhu času snížit vaši vlastní hodnotu.

Související čtení: Jste v hrubém vztahu?

4. Budete se proměnit v někoho jiného a ztratíte se

Protože váš partner není schopen nebo nechce vám dát lásku, kterou si zasloužíte - můžete se spojit s někým jiným, abyste vyhověli jejich očekáváním, potřebám nebo touhám a obětováním se příliš obětovali. Nakonec se budete cítit devalvovaní a ztratíte svůj smysl pro identitu.

5. Stanete se pleaserem lidí

Když někoho příliš milujete, můžete jít nad rámec toho, aby ostatní udělali radost ostatním. Můžete se vyhnout konfrontaci svého partnera o důležitých otázkách, protože se příliš soustředíte na jejich potřeby nebo se obáváte více o pocitech svého partnera než na váš vlastní.

6. Definování vaší vlastní hodnoty ostatních vede k negativním samosprávě

Záleží vám příliš na tom, co si o vás ostatní myslí? Pokud se váš partner necítíte milovaní a respektovaně, ale někoho příliš milujete, můžete se stát sebekritickým a druhým uhaďte svá rozhodnutí.

Podívejte se na toto video, kde Niko Everett sdílí svůj příběh a poskytuje lekci o budování vlastní hodnoty a poznání sebe sama.

To může znamenat, že máte potíže s příkazem „ne“ žádosti druhých nebo dovolí ostatním, aby vás využili. Když máte rádi příliš mnoho, přebíráte odpovědnost za činy a emoce svého partnera.

Takové nezdravé hranice vyplývající z příliš velké lásky mohou vést k urážlivým vztahům.

Související čtení: Stanovení zdravých hranic ve vztahu

10. Možná si budete přát a doufat, že se váš partner změní

Vaše potřeba je změnit se může stát závislostí. Navzdory důkazům naopak, strčíte hlavu do písku. Doufáte, že se změní, zatímco zůstanou v toxickém vztahu naplněném nezdravými vzory vztahů.

Tipy pro šťastné partnerství

Jak tedy příliš nemilovat? Jak přestat někoho milovat?

Abychom narušili vzorec přílišného milování ve vztazích, je dobré naučit se, jak vypadají zdravé vztahy. Kromě pozorování vašich přátel (nebo kolegů), kteří je mají, jsou tajemství pro šťastné partnerství docela jednoduché:

1. Vzájemný respekt, náklonnost a vykazující gesta lásky
2. Čestná a otevřená komunikace a zranitelná
3. Hravost a humor
4. Emoční dostupnost obou partnerů a každý spravující své vlastní věci
5. Reciprocita, což znamená dávat i přijímat lásku
6. Zdravá vzájemná závislost, která se dokáže spoléhat na svého partnera, aniž by byl příliš závislý na druhém
7. Sdílené zkušenosti a vize vaší budoucnosti
8. Být důvěryhodný a každý den se objevovat
9. Neobviňujte svého partnera z toho, co vás trápí
10. Být vaší vlastní osobou a nebojte se být sám

Pokud chcete příliš změnit vzorec milování partnera, poslouchejte svůj vnitřní hlas. Kolikrát jste řekl: „Věděl jsem, že věci jsou hrozné? Proč jsem si nevěřil, že bych se zeptal na to, co potřebuji nebo odejdu dříve?“

Proč neposloucháme ten vnitřní hlas ... naše intuice? Protože tak by to mohlo znamenat, že jsme učinili další špatnou volbu. A to se prostě necítí dobře. Máme sklon ospravedlňovat naše chování, racionalizovat a ignorovat určité věci, protože chceme jen být ve vztahu.

V těchto impulzivních a emocionálních okamžicích nechceme zastavit a zkoumat červené vlajky. Místo toho jsme si oblékli naše růžové brýle a odešli. Spíše zahoďte brýle pryč a důvěřujte svému střevu.

Související čtení: Relation Red Flags, které je třeba sledovat

Odnést

Pokud váš vztah způsobí, že se budete cítit úzkostně a často se ptáte na svůj smysl pro sebe, může to být jednostranné a nezdravé. A možná jste si byli zvyklí příliš milovat svého partnera a zanedbávat své vlastní potřeby.

Naučte se důvěřovat svým instinktům a připomenout si, že si zasloužíte být šťastní a můžete stát na vlastních nohou. Změna chování, která vás přistála v nezdravém vztahu, vyžaduje čas. Ale je čas dobře strávený.

I když to může být bolestivý proces, dávat si prostor, který potřebujete k růstu a najít jasnost, vám nakonec pomůže požádat o lásku, kterou chcete, a najít lásku, na kterou jste čekali. Stojíš za to!