10 psychologických účinků příliš dlouhého

V tomto článku

• Co pro vás dlouho svobodný?
• Nevýhody jediného života
• 10 psychologických účinků příliš dlouhého
• Odnést

Věděli jste, že existují psychologické účinky, že jsou příliš dlouho svobodní? Vsadíme se, že jste to neudělali. Být svobodný po dlouhou dobu vás ovlivňuje více způsoby než jedním a ne všechny jsou pozitivní.

Tento článek se rychle podívá na negativní účinky toho, že je svobodný po dlouhou dobu. Pak znovu uvidíme, zda existují pozitivní účinky spojené s jedním z nich.

Kdo ví? Možná, že v době, kdy jste četli tento článek, můžete být inspirováni k tomu, abyste tam šli a našli tu pro vás, abyste se mohli s nimi zavázat k vztahu. Ale pamatujte, žádný tlak!

Co pro vás dlouho svobodný?

Je snadné připustit, že zamilovanost vás mění k lepšímu. Váš život se může změnit, když se setkáte a padnete pro někoho, kdo se cítí tak, jak se pro ně cítíte.

Nebylo nám však řečeno, že by mohly být také negativní účinky příliš dlouho na příliš svobodu.

Například skandinávský Journal of Pain hlásí, že si vzpomínky na milovaného člověka mohou pomoci dostat se do negativních okamžiků, aniž byste se rozpadli. Co se stane, když nastane potřeba a nemůžete najít vzpomínky?

Protože jste už roky svobodní ..

V každém případě existuje mnoho psychologických účinků, že je příliš dlouho svobodný. V následující části tohoto článku tyto efekty podrobně pokryjeme.

Nevýhody jediného života

Být příliš dlouho může být nebezpečný, protože má mnoho nevýhod. Mnoho z těchto nevýhod je psychologických, zatímco jiné jsou fyzické.

Například, když jste svobodní, možná nevíte, jaké to je mít někoho, kdo se za vás ve vašem prostoru zajímá a zakořeňuje pro vás.

Následující část tohoto článku prozkoumá psychologické účinky jednohodnosti:

Související čtení: Být svobodný versus vztah: Což je lepší?

10 psychologických účinků příliš dlouhého

Zde je 10 nejlepších psychologických účinků příliš dlouhého. Heads-Up, nyní jsou všechny z nich zkázy a chmurné!

1. Vaše šance na charitativní může klesnout

Podle příspěvku zveřejněného Harvard Business Review existuje přímý vztah mezi štěstím a dáváním. Podle tohoto článku mají lidé, kteří jsou méně samoobslužné, bývají šťastnější, spokojenější a vedou šťastnější životy.

Jedním z prvních psychologických účinků příliš dlouhého svobodného je, že nemusíte plně pochopit koncept odchodu stranou pro někoho jiného, ​​aby něco měl. Zdravé vztahy jsou postaveny na kompromisu a výsledkem toho je, že páry mají tendenci pochopit, jak být charitativní.

Stručně řečeno, možná se ocitnete, že jste příliš zaměřeni, když jste všichni, co máte.

2. Méně empatie

Jednou z prvních lekcí, které se naučíte, když se dostanete do vztahu, je to, jak dekódovat to, co váš partner neříká. Naučíte se na ně dívat a pokaždé porozumět jejich pocitům. Ačkoli to může být stresující, postupem času to posiluje vaše síly empatie.

Jedním z psychologických účinků příliš dlouhého je však to, že můžete skončit s menší empatií, protože není nikdo, na kterém se primárně soustředíte na porozumění a uklidňování.

Související čtení: Jak budovat empatii ve vztazích

3. Vyšší pocit sebeúcty

Představte si, že jste s někým, kdo zodpovídal, aby vám řekl, jak moc vás milují a co pro ně máte na mysli.

I když můžete mít zdravý pocit sebeúcty, být na přijímajícím konci této pozornosti může vylepšit vaši sebeúctu, zejména pokud jste této lásce vystaveni po dlouhou dobu.

Překvapivě to bylo také prokázáno vědou. Nedávný průzkum zkoumal vztah mezi zdravou sebeúctou a šťastným vztahem. Bylo zjištěno, že nižší sebeúcta je jednou z nevýhod, že je příliš dlouhá jediná.

To znamená, že existuje vztah mezi vaším duševním zdravím a kvalitou vašeho vztahu. Pokud jste ve šťastném a zdravém vztahu, existuje možnost, že vaše duševní zdraví bude silnější než jediná osoba.

4. Samofinancování vašich vztahů

Všimli jste si, že vypuknutí vzoru je obtížné, jakmile do něj upadnete? To je také jeden z psychologických účinků příliš dlouhého.

Když se konečně dostanete přes sebe a rozhodnete se dát vztahů soud, můžete brzy zjistit, že pochybujete o všem, včetně vašich záměrů a záměru vašeho partnera.

Pokud je to dovoleno pokračovat, můžete se začít odtáhnout od svého partnera, protože máte pocit.

Tak či onak může být příliš dlouho svobodný.

Podívejte se také na toto video, které pojednává o věcech, které děláme pro sebepoškozování vztahu:

To by mohlo přijít jako šok, ale výzkum ukázal, že 54% lidí, kteří zůstanou svobodní po dlouhou dobu, skončí se zdravotními problémy, které později ovlivňují jejich milostný život.

Nejběžnější zdravotní problémy spojené s rozšířeným jediným dobrým patří sebevražedné myšlenky, deprese, úzkost a poruchy nálady.

To znamená, že ačkoliv dlouho svobodný nemusí mít vliv na vaši mysl/tělo, může to ovlivnit kvalitu vašeho života, protože jsme již naznačili v dřívější části tohoto článku.

9. Vůle bojovat o život se může snížit

Věda učinila další šokující zjevení. Podle této studie máte o 14% vyšší pravděpodobnost přežití infarktu, pokud jste ve zdravém vztahu. I když to může vypadat jako nic, těchto 14% může být rozdíl mezi životem a umíráním na infarkt.

To se také vztahuje i na další oblasti života. Jedním z negativních psychologických účinků, že je příliš dlouhý jediný, je to, že vaše ochota bojovat o celý život (a za dobrý život) se může snížit. Protože když o tom přemýšlíte, o co se tam stejně bojuje?

10. Zaměřte se na aktualizaci cílů

Jedním z pozitivních psychologických účinků, že jste příliš dlouhý, je to, že můžete nasměrovat své energie do jiných věcí. Pojď o tom přemýšlet.

Když se nemusíte starat o zranění jiné osoby, nechat někoho jiného do vašeho života nebo žít svůj život, abyste potěšili jiný, máte dostatek místa na to, abyste se soustředili na rozbití svých cílů.

To může zlepšit vaše kariérní vyhlídky, dostat vás do velkých lig a postavit vás míle před svými vrstevníky - pokud je to pro vás nejdůležitější.

Nyní jste viděli, proč jsme zmínili, že některé výhody jsou také spojeny s putováním vztahů a zaměřením na další naléhavé oblasti vašeho života?

Odnést

Jak byste již měli být schopni říct, existuje mnoho psychologických účinků, že být příliš dlouhý. Některé z nich mohou být pozitivní, zatímco jiné nejsou tak dobré.

Jako racionální bytost je jen na vás, abyste se rozhodli, zda chcete zůstat svobodný po dlouhou dobu nebo ne. Po zvážení nuancí svého života a rozhodováním toho, co je pro vás nejdůležitější, musíte učinit toto rozhodnutí.

Ujistěte se však, že pokud se rozhodnete zůstat svobodný, děláte to proto, že chcete - a ne proto, že se bojíte zavázat se kvůli minulé negativní zkušenosti se vztahy.

Pak znovu, pokud jste zjistili, že je obtížné překonat minulost, zvažte získání odborné pomoci od terapeuta.