10 klíčových způsobů, jak chránit své srdce ve vztahu

V tomto článku

• Co znamená „Strážcí srdce“ ve vztahu?
• 10 klíčových způsobů, jak chránit své srdce ve vztahu
• Jak ovládáte zlomené srdce ve vztahu?
• Jak ukončíte vztah, aniž byste zlomili srdce?
• Odnést

Pokud jde o jakýkoli druh vztahu, možná zjistíte, že musíte chránit své srdce.

To je obzvláště důležité, pokud jde o poznávání nových lidí, ať už hledáte nové přátele nebo nového partnera. Čtěte pro více informací o tom, jak chránit své srdce.

Co znamená „Strážcí srdce“ ve vztahu?

V jakémkoli vztahu existuje šance, že byste se mohli zranit. Koneckonců, ne všechny vztahy vydrží. Proto se musíte chránit nebo chránit své srdce.

Strážce svého srdce se týká toho, že se snažíte, aby se ujistilo, že se vaše srdce nezlomí, když hledáte nový vztah.

Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je zajistit, abyste se sami izolovali. Nezapomeňte mluvit s členy rodiny a přáteli, kterým důvěřujete, kteří vám budou moci poskytnout nejlepší radu, pokud jde o datování a sledujte vaše srdce.

Když své srdce nebudete chránit, můžete skončit zraněním. Výzkum z roku 2021 ukazuje, že po rozpadu můžete mít problémy s pamětí, kromě dalších pocitů, které zažijete. Pravděpodobně se tomu chcete vyhnout, když je to možné.

10 klíčových způsobů, jak chránit své srdce ve vztahu

Kdykoli vás zajímá, „jak budu chtít chránit mé srdce,“ můžete myslet na tyto způsoby, jak vám pomoci cítit se bezpečněji.

1. Miluj se

Jednou z prvních věcí, které byste si měli pamatovat, pokud jde o to, jak chránit své srdce ve vztahu, je milovat sebe sama.

Pokud se nemilujete a máte sebevědomí vědět, že si zasloužíte být šťastný a respektováni svým kamarádem, mohlo by to způsobit, že se budete cítit špatně, pokud by vztah nefungoval tak, jak jste očekávali.

Když se chcete naučit milovat více sebe, prvním krokem je k sobě milý. Dělejte věci, které jsou jen pro vás a způsobují, že se budete cítit lépe.

Kupte si ten nový svetr, který chcete, nebo se zastavte u své oblíbené kavárny. Zkuste se usmívat jednou denně. Je v pořádku se trochu zkazit.

2. Buďte věrní svým očekáváním

Něco jiného, ​​o čem musíte přemýšlet, když si přejete chránit své srdce, je zjistit, co očekáváte v potenciálním kamarádovi nebo vztahu. Jinými slovy, je v pořádku vědět, co chcete, když přijde na váš vztah.

Jakmile zjistíte, co očekáváte, je v pořádku mluvit s partnerem o těchto věcech. Měli byste jim sdělit, jaká jsou vaše očekávání, a dovolit jim, aby vám řekli, jaké jsou také jejich. Společně můžete určit, zda se tyto věci dobře zapadají.

V některých případech možná budete chtít stejné věci nebo budete schopni vypracovat kompromisy.

Na druhou stranu, pokud se zdá, že se nezdá být kompatibilní na základě vašich očekávání navzájem, je to něco, co může být důvodem k obavám a musí být řešeno.

Související čtení: 5 do očí bijících faktů o očekáváních ve vztahu

3. Udělejte si čas seznamování

Kdykoli potřebujete vědět, jak emocionálně chránit své srdce, měli byste přemýšlet o tom, že si vezmete čas, pokud jde o randění. I když se vám někdo hned začnete líbit, je v pořádku to vzít pomalu

Pokud se nakonec pohybujete příliš rychle, můžete se dostat do vztahu, který není pro vás nebo že nechcete na prvním místě.

Místo toho si udělejte čas, který potřebujete poznat osobu, takže můžete určit, co se vám líbí a nelíbit se, než se o nich stanete vážným.

Související čtení: Jak se domnívat, že někdo: 15 nejlepších pravidel a tipů

4. Nezdá se, že by to bylo příliš dychtivé

Snažte se, aby se také nezdálo příliš dychtivé. Když chodíte s někým, ať už se vám opravdu líbí nebo ne, je důležité se zdát příliš dychtiví k nim.

To by mohlo způsobit, že druhá strana bude mít pocit, že mohou dělat, co chtějí, a že budete stále chtít být ve vztahu s nimi.

Nechcete se připravit, abyste se zranili. Místo toho se pokuste udržet své emoce blízko k vám, takže váš potenciální partner neví rozsah vašich pocitů o nich, dokud si nejste jisti, že jim můžete věřit.

Pokud o vás chtějí myslet vážně a pak s vámi o tom mluvit vážně, můžete jim říct, že se cítíte stejně.

5. Najděte někoho, na čem vám záleží

Když jste schopni vzít si čas na randění a najít osobu, na které vám záleží, může to usnadnit střežení srdce. Je to proto, že byste mohli být schopni lépe najít někoho, na kterém vám záleží a chcete naplánovat budoucnost.

Pokud se vrhnete do vztahu s jednotlivcem, o kterém si nejste jisti, zda vám záleží nebo ne, existuje větší šance, že vás může zranit.

Opět je důležité vzít si čas, když hledáte lidi, s nimiž chcete pokračovat v rande nebo budovat vztah.

6. Neignorujte jističe

Ještě dalším důvodem, proč se nemusíte chtít spěchat procesem, pokud jde o ochranu vašeho srdce, je tak, že neignorujete jističe.

Dávat si správný čas na to, abyste se dozvěděli více o člověku.

Například, pokud máte zájem oženit se a neustále mluví o tom.

Tyto věci byste neměli ignorovat, protože mohou být ve vašem vztahu dlouhodobé problémy, pokud skončíte s touto osobou.

7. Poslouchejte svého partnera

Poslouchání toho, co říká váš partner, souvisí s tím, že neignoruje jističe do obchodů. Například, pokud stále říkají, že nechtějí mít děti, ale vy ano, to je přesně to, co znamenají.

Možná se nebudete chtít pokusit změnit názor nebo doufejme, že zvážíte, že s vámi jednoho dne budete mít děti, ale pokud se zdá, že jsou proti tomu, neměli byste se pokusit změnit názor. To by mohlo vést k tomu, že byste se z dlouhodobého hlediska zranili.

V zásadě, když vám váš kamarád nebo někdo, s kým se chystáte vážně, říká o nich jako o člověku, je nejlepší jim uvěřit. V tuto chvíli se znají víc než vy.

I když můžete být optimističtí, že mohou změnit své názory na určité věci, měli byste pochopit, že nevíte, jestli k tomu dojde.

Související čtení: 4 tipy, jak být lepším posluchačem ve vztahu- proč na tom záleží

8. Buď realista

I když je v pořádku být optimistický, když chodíte, je také nutné být realistický. Všichni lidé, s nimiž se setkáte, neskončí jako váš dokonalý zápas. To je další důvod, proč musíte mít očekávání a pravidla, pokud jde o vaše vztahy.

I když se dostanete na sebe a čekáte, až přijde milý kamarád, pokud si vzpomínáte, že nalezení někoho, kdo je pro vás jen pro vás, může trvat hodně práce, zkuste si udržet víru. Váš zápas je tam venku a je tu velká šance, že je budete moci najít.

9. Pamatujte, co se vám líbí

Když chodíte, měli byste si i nadále udržovat jasný obrázek o tom, kdo jste a co se vám líbí. Pokud začnete měnit věci, které se vám líbí, na základě toho, kdo v té době chodíte.

Je v pořádku mít rád nové věci, kterým vás váš partner může vystavit, ale měli byste se také pokusit neměnit o sobě příliš mnoho, když s někým chodíte, zvláště pokud se jedná o nový vztah.

To je užitečná technika, když přemýšlíte, měl bych ve vztahu chránit své srdce.

10. Neizolujte se

Měli byste se pokusit neizolovat se v žádném vztahu. To je něco, co by se mohlo stát špatnou situací. Místo toho udržujte schůzky se svými přáteli a rodinou a ujistěte se, že váš systém podpůrného systému udržujete blízko.

Když to dokážete, můžete mluvit se svými blízkými o tom, co se děje ve vašem životě, a oni budou moci nabídnout svou radu a pohled na tuto záležitost.

To vám také může pomoci zapamatovat si, kdo jste, takže ve vztahu neztratíte příliš mnoho.

Navíc je zdravé udržovat svou autonomii, když chodíte s někým nebo dokonce, když jste ženatý. To znamená, že vy i váš kamarád můžete mít své vlastní činnosti, kterých se můžete účastnit.

Možná se váš partner rád účastní online hraní a po práci rád navštěvujete se svými spolupracovníky. Oba byste měli být schopni tyto věci dělat.

Pro více informací o ochraně sebe před srdcem se podívejte na toto video: