Proč sexuální plánování není špinavé slovo

V tomto článku

• Naplánujte si příležitost pro sex
• Můžete se přizpůsobit od nuly a budování sexuálního zájmu
• Užijte si cestu, aniž byste se zaměřili na cíl
• Plánování prokazuje závazek
• Stále můžete být spontánní

Lidé si myslí, že plánování vezme veškerou zábavu ze sexu. Páry v mé praxi bojují s myšlenkou udělat data za intimitu. Chybí jim spontánnost, kterou měli ve svém sexuálním životě. Říkají mi, že sex se může cítit jako fuška nebo položka kontrolního seznamu, pokud se objeví v předem stanoveném čase, ať už mají náladu na sex nebo ne.

Ale pokud se váš život zaneprázdnil a počáteční vášeň se otřela, pomůže vám být úmyslnější ohledně fyzické intimity.

Naplánujte si příležitost pro sex

Dovolte mi začít tím, že si nemyslím, že si nemyslím, že byste měli naplánovat sex, myslím, že byste měli naplánovat příležitost pro sex. Navrhuji, aby páry přemýšlely o sexu jako výlet na hřiště. Je to výlet, který se počítá, ne to, co děláte, jakmile se tam dostanete.

Vy a váš partner souhlasíte, že budete hrát. V každém okamžiku děláte, co chcete. Zůstanete tak dlouho, jak chcete zůstat. Nic neříká, že musíte jít dolů po snímku; Můžete se trochu houpat nebo sedět na lavičce. Nezobrazí se předem, co chcete dělat; Dostanete se tam a uvidíte, jak se cítíte.

Jedná se o vytvoření postoje „možná“ o sexu.

Spíše než říct ne, jen proto, že právě teď nemáte náladu, zamíříte na hřiště a uvidíte, co se stane. Jakmile se tam dostanete a přepínáte rychlostní stupeň, jakmile se začnete trochu pohrávat, možná se ocitnete více zájem o sexuální aktivitu. Nějaké procento času pravděpodobně skončíte chtít sex, když byste neměli touhu, kdybyste se nezačali.

Můžete se přizpůsobit od nuly a budování sexuálního zájmu

To využívá důležitého konceptu pro porozumění párům. Jeden nebo oba z vás může mít to, čemu říkám „reaktivní sexuální touha.„Proaktivní touha je poznamenána sexuálními myšlenkami a zájmu; Někdo přemýšlí o sexu, cítí se spontánní vzrušení nebo touhu a chce hledat sex. Je však třeba zrušit reaktivní touhu.

Vy nebo váš partner nemusíte myslet na sex nebo se nemusíte spontánně nadržený nebo vzbudit. Pokud se zeptáte, zda chcete sex, může být odpověď téměř vždy „ne.“

Ale pokud jdete, pokud jsou věci dobré s vaším partnerem, pokud dostanete čas a dotek, který potřebujete, možná se ocitnete v reagování. Můžete se začít vzbudit. Motor se otočí! A pak možná budete chtít sex.

Reaktivní touha potřebuje něco reagovat. Vyžaduje to ochotu začít a objevit se příležitost.

To znamená, že musíte začít od nuly a dát mu šanci. Jít na hřiště s otevřeností, ale bez očekávání, dává reaktivní touze šanci ukázat se.

Užijte si cestu, aniž byste se zaměřili na cíl

Tolik lidí se zaměřuje na sex a orgasmus, že zapomněli, jak si užívat potěšení a spojení, které mohou mít ve všech svých fyzických interakcích. Pokud jste se přiblížili k sexuální intimitě s očekáváním o sexu nebo dosažení vyvrcholení, můžete obejít zázrak všech ostatních částí procesu.

„Jít na hřiště“ vám nabízí šanci si plně užít vše, co děláte v tuto chvíli.

Když si můžete vychutnat blízkost a dotýkat se svého partnera bez cíle, všechna vaše setkání jsou úspěšná. Neexistuje žádné selhání, pokud si můžete užít to, co děláte.

Plánování prokazuje závazek

Když se život převzal, když jste zaneprázdněni dětmi nebo kariérou, když jste postupovali kolem předčasného sexuálního spěchu ve vašem vztahu, a zejména když alespoň jeden z vás má reaktivní sexuální touhu, je důležité upřednostňovat váš sex Život tím, že mu věnujete čas.

Pravděpodobně nemáte kus volného času, kdy se zavíráte palce. Život přebírá. Budete muset nějakou dobu vzít zpět a věnovat je intimitě. Něco jiného bude muset dát.

To je důvod, proč je plánování příležitostí být sexuální; Ukazuje to závazek investovat do vašeho vztahu.

Stále můžete být spontánní

Pamatujte, že stále můžete mít také spontánní setkání! Jen proto, že naplánujete výlety na hřiště.

Ale pokud k nim nedojde, alespoň ne příliš často, budete mít alespoň konzistentní příležitost být fyzicky intimní a zjistit, kam to jde. Užijete si větší potěšení a spojení, než kdybyste tyto výlety neudělali.