Proč je normální cítit se divně, když váš ex datuje někoho nového

Když váš ex datuje někoho nového, je normální cítit řadu emocí. To neznamená, že je chcete zpět, to znamená, že je musíte zpracovat a pokračovat.

Život je někdy divný, že? Myslíš si, že máte ve své mysli všechno jasné a pak Bam! Něco se stane, že vás hodí hned na kurzu, jako když váš ex datuje někoho nového.

Zůstal jsi přemýšlel, jestli jste to někdy měli na prvním místě, a vede vás k nekonečným otázkám a přehnanému.

Problém je v tom, že nezáleží na tom, zda to skončilo špatně nebo naprosto v pořádku, vždy se budete cítit trochu divně, když zjistíte, že osoba, se kterou jste strávili spoustu času, najednou tráví spoustu času s někým jiný. Možná dokonce začnete myslet na všechny dobré časy a přejete si, abyste byli stále spolu. Ale když se opravdu ponoříte hlouběji, víte, že to skončilo z dobrého důvodu.

Pokud se cítíte funky, protože jste slyšeli, že se váš bývalý spojil s někým jiným, to, co cítíte, je naprosto normální.

Vztahy, které si přejeme, šly jinak

Vztahy jsou ještě podivnější než život obecně. Všichni máme minulé vztahy, které si možná přejeme, aby šli jinak, nebo věci, které si přejeme, abychom se mohli změnit. Ale život je život a minulost je docela doslova za námi.

Jedna situace, která vyhodí mnoho lidí z kurzu, je, když váš ex datuje někoho nového. Nezáleží na tom, zda jste skončili dobrými podmínkami, špatnými podmínkami nebo někde uprostřed, sdíleli jste vzpomínky a zkušenosti.

Když se jiný člověk spojí s vaším bývalým, dělá vzpomínky a má zkušenosti a to vše se může opravdu cítit velmi podivně.

Možná jste byli docela v pořádku, když váš vztah skončil v té době. Ale když uslyšíte, že se pohybovali dál, můžete začít vidět vztah skrz brýle z růžové zbarvení. Najednou si začnete pamatovat dobré časy a jak si přejete, aby se věci lišily.

Je důležité zde zůstat realistický. Budou jít dál, ale také vy. Odstrčte stranou podivnost, když váš ex datuje někoho nového - slibujeme, že to projde.

Bude se to cítit divně, když váš ex datuje někoho nového

Mám bývalého, kterého se oficiálně nelíbí. Opravdu už toho chlapa nemohu vydržet a zajímalo by mě, proč jsem se s ním vůbec obtěžoval. Položil jsem to na problémy s důvěrou *Alespoň to je to, co si říkám *.

Skončilo to, protože to v podstatě nemohl udržet ve svých kalhotách a já jsem odešel, na chvíli se odstrčil a pak se nakonec zvedl. Myslel jsem, že jsem s tím v pořádku, protože to přiznejme, nemám ho rád. Opravdu, ne. Jednoho dne jsem zaslechl šepot, že viděl někoho nového.

Bam! Tento velmi podivný pocit přišel na mě. Najednou jsem si nebyl jistý, jestli jsem ho už opravdu neměl rád a zažil tento zvláštní pocit, že někdo ode mě něco ukradl. Je to směšné, protože to skončilo. Už nějakou dobu to skončilo a on mohl svobodně dělat, co chtěl. Přiznejme si to, udělal, co chtěl, když jsme byli spolu stejně.

Nemohl jsem přijít na to, proč jsem se cítil tímto způsobem, ale pak jsem promluvil s přítelem a ona mi řekla, že to, co cítím, bylo skutečně běžné.

Měli jsme spojení, sdíleli jsme část našeho života, a když se bývalý pohybuje a začne nový život s někým jiným, je povinen se cítit divně. Je to povinné přimět vás, abyste si vzpomněli na dobré časy, s výhledem na všechny negativy a důvody, proč to skončilo.

Samozřejmě, pak jsem přišel ke svým smyslům a začal jsem se omlouvat za ubohou dívku. Mimochodem, nemohl si to s ní udržet ve svých kalhotách.

Proč byste neměli panikařit, když váš ex datuje někoho nového

Jsou bývalí z nějakého důvodu. To je mantra, kterou si myslíte ve své mysli.

Skončilo to kvůli něčemu, co se stalo nebo skutečnost, že jste prostě nebyli kompatibilní hluboko dole. Kdyby to bylo úžasné a pozitivní vzpomínky stálo za to, stále byste byli spolu. 

Také, pokud to skončilo, protože jeden z vás udělal něco hrozného pro druhého, to je prostě život a důvod pro ukončení vztahu.

Najednou si nemyslete, že to byli „ten, kdo se dostal pryč“, protože opravdu nebyli. Byly negativní časy a tyto negativy byly příčinou konce. Když začnete přehlížet realitu situace, je snadné začít přemýšlet „co jsem udělal?'. Zmizí však a uvidíte věci přes normální brýle.

Tyto podivné pocity mohou způsobit paniku, ale zůstaňte v klidu a upravte svůj vidění. Když váš bývalý datuje někoho nového, může to snadno způsobit, že vaše pocity létají všude, ale znovu se usadí.

Co když stále máte pocity?

Samozřejmě jsme se nezabývali velmi skutečnou možností, že máte stále city pro své bývalé. Nyní se musíte vyrovnat se skutečností, že se posunuli dál.

Je to těžké, ale pamatujte, že vlastně nedělají nic špatného. Je snadné se rozzlobit a téměř se cítit podváděni v této situaci, ale váš bývalý je nyní svobodný. Pohybují se svým životem. Je čas, abyste udělali to samé. Je čas otočit stránku a spustit novou kapitolu.

Mnoho z nás může v této situaci začít znovu zažít bolest rozpadu. Je to v pořádku, pokud si chcete trvat několik dní, než se položí nízko, dejte si trochu TLC a natáhněte svou mysl rovně, ale nenechte to jít déle než tohle.

Pokud si dovolíte, abyste se potopili do hloubky, vytěžíte se a existuje jen málo lidí, kteří pro vás budou mít skutečnou soucit. Končí vztahy a jdeme dál. Zní to drsně, ale je to pravda.

Techniky, které vám pomohou jít dál, když váš ex datuje někoho nového

Pokud cítíte funk a nejste si jisti, jak ji třást, když váš ex datuje někoho nového, zde je několik technik, které můžete vyzkoušet.

1. Vyjádřete, co cítíte

Neříkejte to na vrcholu plic na nejvyšší budově, kterou můžete najít! Prostě to vyjádřit svým vlastním způsobem, s minimálním poškozením lidí kolem vás.

Vykřikněte to, pokud musíte. Snižte to z hrudi. Postavit noc se svými blízkými přáteli, abyste jim o tom mohli říct a pak pokračovat.

Jen se nepokoušejte skrýt svou bolest pod chlípnou fasádou klidu. Mít svůj okamžik smutku a realizace, aby se zprávy ponořily, a pak se pokuste pokračovat dál.

2. Uvědomte si, že váš bývalý pohybuje předtím, než je dokonale v pořádku

Zpočátku si možná myslíte, že je tak nespravedlivé, že se vašemu bývalému podařilo najít někoho nového, zatímco se stále snažíte překonat svůj rozchod. Musíte však pochopit, že rozchod znamená mít právo vidět jiné lidi. Nemůžete očekávat, že na vás bude váš bývalý, i když už nemluvíte!

Toto tříměsíční pravidlo po rozchodu se na všechny nevztahuje. Někteří lidé jednoduše překonávají své exes v kratší době než jiní.

Na druhou stranu může být váš bývalý ve vztahu. Jakákoli technika, kterou váš bývalý zvyklý překonat váš vztah, ve skutečnosti není vaše firma. Jen přijměte, že se váš bývalý posunul dál, a také můžete.

3. Když váš ex datuje někoho nového, není to závod

Když se rozpadnou dva lidé, obvykle existuje malá konkurence, aby zjistila, kdo se stane šťastnějším se svými životy jako první. Někteří lidé se do toho zapojují, zvláště pokud jsou stále super hořké ohledně svého bývalého. Musíte však vzít v úvahu, že nemůžete zrychlit způsob, jakým se věci dostanete podle libosti.

Pokud se tedy soustředíte na to, že jste první, kdo překoná rozchod, nebudete se moci tolik soustředit na uzdravení srdce a pohybovat se zdravým způsobem.

Také štěstí je pro každého jiné. Jen proto, že váš bývalý dělá něco, co ho dělá šťastným, neznamená to, že musíte udělat totéž. Pokud tedy mít nový vztah je to, co dělá váš bývalý šťastný a zaměřuje se na vaši kariéru, je to, co vás dělá šťastným, držte se vaší kariéry a přestaň napodobovat to, co váš bývalý dělá.

4. Mějte na paměti své nedostatky

To už může být něco, co jste udělali, když jste se stále snažili překonat rozchod, ale udržování tohoto mentálního součtu se hodí v takových situacích.

Když si pamatujete, proč to mezi vámi nevyšlo, je méně pravděpodobné, že budete žárlit na osobu, která bývala ve vaší pozici. Jednoduše řečeno, je to jako vnitřně říkat, že teď jsou problémem někoho jiného problémem někoho jiného!

5. Nepřekonávejte srovnání mezi vámi a jejich novým partnerem

Mějte na paměti, že tato osoba není vaše přímá konkurence. Není to soutěž, na kterou se stále účastníte. Takže i když se nutíte se pokusit být lepší než nový partner, váš bývalý pravděpodobně nebude vyhodit svého partnera jen proto, že jste se zlepšili přes noc.

Čím méně víte o novém partnerovi, tím lépe.

Nenávidění na této nové osobě, která pravděpodobně neví, že existuje, bude ještě více podpořit vaši hořkost. Nový partner není váš nepřítel! Váš bývalý vám nebyl ukraden.

Místo toho prostě narazili na otevřené a milující zbraně a není s tím nic jiného než pohybovat se na sobě.

6. Když váš ex datuje někoho nového, vyhýbejte se místům, kam by mohli na chvíli jít

Víte, že šťastný nový pár je vždy v této hospodě poblíž vašeho místa. Je to tak blízko, že by to nebylo divné, kdybyste se náhle ukázali a viděli je tam, správně? Ale čeho by to dosáhlo?

Půjdete do baru a narazíte na ně a pak co? Pravděpodobně budete jen ogle a pohybujete se? Nabídíte svého bývalého za to, že jste s někým jiným? Bože, zakazujte, že byste dokonce mohli udělat scénu!

Teoreticky by vaše dovednosti Sleuth mohly stačit k tomu, aby vás nechaly bez povšimnutí, pokud je to uděláte, abyste je zkontrolovali. Ve skutečnosti však vždy existuje možnost, že vaše emoce budete překonány.

Vidět, jak se váš bývalý zabalil kolem jejich nového významného jiného, ​​se může cítit jako bolestivá rána přímo k srdci. A když vidíte, jak šťastní vypadají společně, může to jen způsobit, že se vaše srdce rozpadne do ještě tinierských kousků.

7. Vyvarujte se pronásledování online

To může být stejně špatné jako osobně pronásledovat! Internet rozhodně ztěžoval lidi, protože jsme neustále bombardováni aktualizacemi o jejich životech.

Aniž byste to chtěli, Instagram vám ukáže obrázky vaší bývalé dovolené na Bali nebo na Facebooku zobrazí vaše bývalé příspěvky na sladkou lásku k novému příteli nebo přítelkyni.

I když se pokusíte odolat, vždy existuje pokušení mít malinkého nahlédnutí na to, co váš bývalý. Aby tomu zabránilo, vaším nejúčinnějším postupem by bylo na chvíli vystoupit ze sociálních médií.

Požádejte důvěryhodného přítele, aby pro vás změnil heslo asi týden nebo dva. Použijte tentokrát k vyřešení svých pocitů a k tomu, abyste se stali odolnějším. Koneckonců, čím méně je váš bývalý na mysli, tím rychleji si můžete zvyknout na to, že nemyslete na to, jak jsou věci mezi vámi dvěma. Takže v době, kdy jste zpět na Facebooku nebo Instagramu nebo Twitteru, jste již vypracovali odvahu přijmout nový vztah vašeho bývalého vztahu.

8. Zaměřte se na svůj vlastní život, když váš ex datuje někoho nového

Když jste přerušili vazby se svým bývalým, v podstatě jste ztratili právo na zadku do podnikání svého bývalého. Už neexistuje další pouto, takže cokoli dělá váš bývalý, je z vašich rukou.

Jakmile se přesunete. Když to víte, je lepší se soustředit na něco, co právě teď může zlepšit váš život.

Ať už se rozhodnete hledat nový vztah nebo dát veškeré své úsilí do koníčku, je to nekonečně lepší než sedět doma a přemýšlet o svém bývalém a novém partnerovi bývalé. Uděláte vám, zatímco oni budou dělat cokoli, co to dělají.

Při pohledu do budoucnosti

Život je zvláštní. Někdy je život těžký, ale uvědomit si, že se takto nebude cítit navždy, je důležitou součástí zotavení. Je také důležité vyhnout se držení zášť a sledovat, co se děje, když váš ex datuje někoho nového.

Pamatujte, že jste se také posunuli - udělali jste to, když jste odešli. Až budete připraveni, budete se pohybovat romanticky, ale mezitím se můžete soustředit na sebe a užít si život, který máte. To, co váš bývalý dělá, je na nich, ale to, co děláte, je na vás.

Pokud se cítíte divně, když váš ex datuje někoho nového, nepropadejte paniku. To je normální. Ať už je nemůžete vydržet, nebo máte stále pocity, jste povinni se ohlédnout a cítit nostalgii. To je vše - nostalgie.