Jak budovat důvěru ve vztah a naučit se být loajální a milující

Pokud chcete, aby vaše unie byla šťastná a zdravá, musíte se soustředit na učení, jak budovat důvěru ve vztah. Bez důvěry nemáte nic.

Důvěra je ve vztazích takové jemné a přesto magické slovo. Pokud se můžete naučit důvěřovat svému partnerovi, měli byste milence, nejlepšího přítele a důvěrníka v jednom. Nejprve však musíte vědět, jak budovat důvěru ve vztah.

Důvěra může udělat tolik šťastných věcí ve vztahu. Nejlepší věc, kterou může udělat, je přiblížit vás oba, vyhýbejte se bolesti a bolíte. Může vás přimět, abyste se každý den více zamilovali do sebe.

Problém je v tom, že pokud jste byli zraněni jen jednou v minulosti, můžete snadno začít rozvíjet problémy s důvěrou, které mohou od tohoto bodu trápit vaše vztahy. Tím, že se naučíte, jak budovat důvěru a soustředit se na zdravé spojení, má váš vztah mnohem větší šanci jít na dálku.

Proč se učí, jak budovat důvěru ve vztah tak důležitý?

Pokud o tom přemýšlíte, proč se bojíte sdílení všech svých myšlenek se svým partnerem? Pravděpodobně proto, že se bojíte, váš partner vás bude soudit negativně nebo se dokonce emocionálně zraní.

Jednoduše řečeno, nedůvěřujete svému partnerovi a svému vztahu natolik. Proč? Protože svému milenci nevěříte natolik, aby si na jejich rameno uvolnil své myšlenky nebo skutky.

Důvěra je životně důležitá.

Bez důvěry je celý vztah odsouzen k selhání. Neustále se budete ptát svého partnera o tom, kde byli nebo kdo posílají textové zprávy. Jakmile to uděláte, začnete také pochybovat o jejich odpovědích. Je to kluzký svah, který vede k utrpení a úplnému zhroucení vašeho vztahu v průběhu času.

Když se naučíte, jak budovat důvěru ve vztah, cítíte se uvolněnější. Cítíte se také zvláštní. Víte, že vás tato konkrétní osoba vybrala a jsou vám odhodláni. Není to skvělý pocit?

Nedostatek důvěry je jedním z hlavních důvodů, proč vztahy selhávají. Pokud tedy chcete vědět, proč je důvěra důležitá, určitě by vám to mělo okamžitě říct.

Porozumění a důvěřování si navzájem

Když se naučíte důvěřovat svému partnerovi, začnete jim také lépe rozumět. Totéž platí pro to, jak se o vás cítí. Váš vztah se stává hlubší a silnější.

Všichni vidíme svět úplně jinak a musíme komunikovat a sdílet své myšlenky, abychom se navzájem porozuměli.

Ve vztahu však může být, že se bojíte říkat, co si opravdu myslíte. Bojíte se, že budete souzeni. Takže zůstanete v klidu a prostě jdete s tím, co vám je navrženo. Postupem času si všimnete, že se začnete stát méně ze sebe. Potlačujete svou skutečnou postavu.

Kdo by věděl, že to má také spojení s důvěrou?

V zásadě není důvěra jen o to, že důvěřujete svému partnerovi, aby vás nepodváděl, ani nedělal nic hloupého za zády. Je to také o tom, jak jim důvěřovat svým myšlenkám, vašimi tajemstvími a nakonec svým srdcem.

Jedním z nejtěžších problémů je samozřejmě snažit se někomu věřit poté, co jste byli podváděni. Občas, jako jsou tyto, získávání důvěry ve vztah vyžaduje hodně času a trpělivosti.

Ale pokud spolu komunikujete o svých myšlenkách a naučíte se být upřímní, váš vztah bude s časem silnější, a tak bude důvěra ve vztah.

Nejdůležitější kroky k budování důvěry ve vztahu

Pokud chcete vědět, jak budovat důvěru ve vztah, naučte se být upřímní ke svému partnerovi. Váš partner je váš milenec, ale také by měli být vaším nejlepším přítelem, člověkem, který vás zná a rozumí vás lépe než kdokoli jiný na celém světě.

Použijte tyto kroky k vytvoření důvěry ve vztahu a půjde to dlouhou cestu k vytvoření šťastné unii.

1. Mluvte o dlouhodobém horizontu

Hledáte vážný vztah se svým milencem? Pokud jste, jste očividně na dlouhou trať. Takže na to také plánujte. Mluvte o budování většího domu, s mazlíčkem nebo jak by oba vaše životy byly deset nebo dvacet let.

Tím, že mluvíme o budoucnosti, ujišťujete svého partnera, že s nimi opravdu chcete být a vidíte je ve svém životě, i když procházejí roky a desetiletí.

2. Být spolehlivý

Být spolehlivý je jedním z největších faktorů při vědomí, jak budovat důvěru ve vztah. Pokud vás váš partner požádá, abyste něco na cestě zpět na své místo, dostanete to nebo na to zapomenete?

Mohly by to být malé věci, nebo by to mohly být ty velké, ale pokud můžete být spolehliví, to znamená rozdíl ve šťastném vztahu.

3. Mluvte o lidech, které považujete za atraktivní

To se může zdát trapné a divné, ale to je jeden z největších faktorů při budování důvěry ve vztah. Jednou z největších nejistot ve vztahu je strach z toho, že se partner zabloudí do náručí někoho jiného nebo má rád někoho jiného tajně.

Ale tím, že skutečně uznáte, že jeden z vás může najít někoho jiného atraktivního, už to neuděláte tabu. A tím, že jste o tom pravdiví, můžete budovat důvěru ve vztah a také zlepšit komunikaci.

4. Porozumět se navzájem, když se měníte a rostete

Naše lajky a nelíbí se neustále mění. Promluvte si se svým partnerem o zájmech a snech ostatních, o tom, co jeden z vás chce dělat několik let po pruhu a kde byste oba měli příště jít na dovolenou.

Zeptejte se na den svého partnera v práci a zjistěte se o svých přátel a všech ostatních malých detailech. Když projevíte zájem o život druhého, rozumíte si lépe, zlepšujete komunikaci a snadno si vybudujete důvěru ve vztah.

5. Naučte se být upřímní v lásce

Naučit se navzájem důvěřovat nebo dokonce komunikovat, není jen o vzájemném mluvení nebo smíchu. Je to také o vyjádření negativního názoru jednou za čas, i když to zní tvrdě.

Odeslání vaší frustrace nezabrání vašemu partnerovi znovu dělat to samé. Pokud vás něco bolí nebo drží svého partnera zpět v dosažení něčeho lepšího, mluvte o tom, až bude správný čas.

Jednou z největších chyb, které páry dělají, je očekávat, že si jejich partner přečte jejich mysl.

Ano, už jste spolu po dlouhou dobu, ale to není důvod, proč se stát čtenáři mysli. I ti nejlepší z milenců mohou občas přehlédnout několik detailů. Pokud vás tedy něco obtěžuje, naučte se mluvit v okamžiku, kdy vás to vadí.

6. Jděte na rande noc jednou týdně

Vy a váš milenec možná trávíte své večery společně, ale opravdu trávíte čas mezi sebou? Většina z nás sleduje televizi nebo surfovat po telefonu při večeři, a dokonce i když leží v posteli. Když jen trávíte čas společně, aniž byste opravdu mluvili, ve vztahu není žádná komunikace.

Chcete -li zvýšit důvěru ve vztah, naplánujte si se svým partnerem jít ven alespoň jeden večer v týdnu. Ne vždy to nemusí být večeře, dokonce i strávit pár hodin v kavárně může udělat spoustu skvělých rozhovorů, které mohou být zábavné a přiblížit vás oba blíže.

Odkládání telefonu pryč se může zdát trapné a nepříjemné během prvních několika minut, ale jak konverzace proudí, důvěra a komunikace začnou také růst.

7. Dělejte věci společně o víkendech

Udělejte některé z vás jako zahradnictví, skály, nebo možná dokonce vařit něco nového? Nezáleží na tom, co vás oba rádi, pokud vás něco zajímá. Víkendové odpoledne jsou skvělý čas na něco společně.

Krásné víkendové odpoledne je teplé a líné a trávení času společně během této části dne se může cítit osvěžující pro vás oba a vztah.

8. Vyvarujte se lží a přiznání cukru

Chcete -li vybudovat důvěru ve vztah, musíte se naučit být pravdivý. Tím, že lžete nebo se cítíte podezřelý z vašeho partnera, nepomáháte komunikaci ve vztahu. Buďte mezi sebou pravdiví a nikdy nedávejte svému partnerovi příležitost pochybovat o tom.

Myslím, že váš spolupracovník je nejsmyslnější věc, jakou jste kdy viděli? Včera v noci fantazíroval o někom? Váš partner nedávno přiměl velkou váhu? Je sex dostává opravdu monotónní? Řekněte pravdu svému partnerovi, samozřejmě jemně, jemně,!

Nemluvte o takových detailech přímo. Občas takovéto, ujistěte se, že konverzaci uvedete, ale nebuďte o tom tak přímý. Vždy se ujistěte, že mluvíte svou myslí, ale je to v pořádku, aby se cukroval svou pravdu a zmínil ji v průchodu, takže to neubližuje vašemu partnerovi. Ale vždy mluvte o všem, co je na mysli, je to jediný způsob, jak vybudovat důvěru ve vztah a také zlepšit komunikaci.

9. Mluvte o svých sexuálních fantaziích

To je jedna z největších věcí, na nichž záleží při budování důvěry ve vztah. Mnoho partnerů chce dělat tolik věcí v posteli, ale prostě nevědí, jak to vyprávět ve strachu, že budou souzeni nebo pokáráni.

Někteří partneři mají rádi tantrický sex nebo mluví špinavé. Někteří chtějí hrát roli v posteli. Několik z nich má sexuální fetiše a jiní chtějí začít houpat nebo dopřát exhibicionismus a veřejně blikat.

Víte co, všechny tyto věci jsou zcela přijatelné, pokud je to zábava pro oba partnery. Lidé jsou kreativní stvoření, takže pokud máte aktivní sexuální představivost, proč je to špatná věc?

Sexuální komunikace ve vztahu je zásadní pro jakýkoli vztah k úspěchu a také k budování důvěry. Pokud jste oba nejste sexuálně otevřeni, může to vést k nudným sexuálním životům a jeden z vás se může dokonce rozhodnout, že budete mít poměr s někým jiným.

Naučte se mluvit svou myslí v posteli, i když se cítí trapně. Pokud o tom nepříjemně mluvíte, uhoďte několik rad a podívejte se, jak váš partner reaguje. A pokud váš partner naznačuje něco nekonvenčního v posteli, netčistěte ho. Přemýšlejte, pokud je to to, co váš partner má rád a chce.

10. Potvrďte myšlenky svého partnera

Naučte se porozumět svému partnerovi a občas si promluvte se svým partnerem jako s nejlepším přítelem. Pokud zjistíte, že svého partnera pohlédne velmi diskrétně na dívku, která vypadá docela dobře, nedávejte mu špatný pohled a nechte se huffy. Místo toho to uznávejte a smát se. Místo toho, aby mu řekl, aby na ni přestal zírat, řekněte mu: „Je docela hezká, není ona?“

Uznáním toho uznáte svého partnera vědět, že tyto pohledy jsou přirozené. Váš partner se může cítit v rozpacích *Měli by být!*, ale pochopili by víru, kterou v nich máte.

Pokud bys byl také s přítelem, nechali byste se dívat na dobrý vzhled? Nepřímeně zíral k aféře, špatnému vztahu nebo okolnostem. Dokud vás váš partner nerespektuje, je v pořádku uznat příležitostný pohled a smát se.

A nejde jen o zírání na opačné pohlaví, naučte se číst myšlenky svého partnera, i když nakupujete oblečení nebo v obchodě s potravinami. Pokud váš partner zírá na drahou krabici doutníků nebo make -up soupravy, mluvte o tom a dopřejte si svého partnera místo toho, aby je odhodil od této uličky.

11. Neberete své minulé zavazadla do nových vztahů

Je velmi snadné začít se stát nedůvěrou vůči všem, jakmile jste byli zraněni. Musíte se však pokusit, co je v jejich silách, abyste se nebrali minulé zavazadla do nového vztahu. Pokud jste byli v minulosti zraněni a podváděni, vězte, že za to váš současný partner není zodpovědný. Nejsou to tvůj bývalý.

Určitě byste však měli mluvit se svým partnerem o tom, co se stalo, aby vám mohli lépe porozumět.

Poté můžete společně pracovat prostřednictvím problémů s důvěrou. Váš partner bude citlivější na vaše potřeby a to vám pomůže znovu vybudovat úroveň důvěry.

Nakonec je to něco, co můžete opravit, ale váš partner vám může pomoci začít se stavět znovu.

Zaměřit se na důvěru a zbytek zapadne na místo

Šťastní partneři dělají šťastné vztahy. A mít šťastný vztah musíte pochopit důležitost důvěry a efektivní komunikaci ve vztahu.

Být zamilovaný se neliší než trávit čas s nejlepším přítelem, kromě části, kde máte sex. Vyjádřit své názory, porozumět si navzájem myšlenky a než to víte, dokončili byste si navzájem věty.

Je to šťastná myšlenka, že?

Vědět, jak budovat důvěru ve vztah, není malý čin, ale je to něco, co může udělat vaše životy šťastnější i bez stresu.