Když se váš bývalý zapojí do 10 vysokých a nízkých fází, kterými procházíte

Je to konečný znak pohybu dál - váš ex se zasnoubil. Jaké emoce byste měli očekávat, když se tento milník objeví na vašem zdroji sociálních médií?

Sedím na gauči v obarveném, pytlovém tričku a spodním prádle, které se drží posledních okamžiků života. Netřeba dodávat, že po absolvování univerzity bylo jediné, co jsem se mohl zavázat. Ležel tam, neinspirovaný, osvěžil jsem svou stránku na Facebooku, jen abych byl udeřil do tváře „Mark se právě zasnoubil.“

No, řeknu vám, jak to šlo ..

Co procházíte, když se váš bývalý zapojí

Možná jste to prošli, nebo možná to ještě musíte zažít. Ale naučit se, že se váš bývalý ožení, není procházka v parku.

#1 šok. Haha, prostě neexistuje ... haha, dovolte mi to zkontrolovat. To se nestalo. Ano. Ano, ano. A rozhodně jste si nemysleli, že se to stane před vámi. Zavoláte své mámě, zavoláte své babičce, zavoláte všem svým přátelům. Každý musí vědět. Každý musí vědět, že se váš bývalý zapojí a buď se k vám připojí, nebo potvrďte, že se jedná o skutečnou událost.

Váš tým podpory tam byl, když jste je utopili v zoufalství nad vaším rozchodem, a nyní byli poctěni probíhajícím rozhovorem jeho nové životní události.

#2 hněv. Můžete cítit, jak se vaše tělo zahřívá, zatímco vaše oči jen zírají na jeho obrázek a jeho nový snoubenec. Oh, vypadají tak krvavě šťastně. No, není to skvělé? Jsem tak rád, že všechno v jeho životě perfektně vyšlo. Popadnete nějaké neškodné občerstvení a začnete agresivní emocionální stravování. Místo toho navrhuji jít na procházku.

#3 Žárlivost. Vaše ruka se dostává hlouběji do čipového sáčku a jste hotovi. Jakmile jste v této fázi poté, co jste si uvědomili, že je váš bývalý zasnoubený, musíte to nechat vzít. Jak již bylo řečeno, nenechte se zametat do bodu, kdy ho pronásledujete mimo jeho práci a prosíte o druhou šanci.

Ale přirozeně jsou vaše myšlenky podobné těmto: sNevyhovuje mu. Můžete to vidět v jeho očích, on ji opravdu nemiluje. Bavte se platit 50 000 dolarů za svatbu, která to neudělá za rok. Byli jsme lépe vypadající pár. Jo, to je pravda, holka-to všechno. Jen se ujistěte, že tyto myšlenky neopouštějí váš dům.

#4 porážka. Vaše emoce přepne a proměňte zapojení vašeho bývalého do konkurence. Jak mohl najít někoho přede mnou? Celým účelem, kdy jsme se rozpadli.

Nebyl ani tak skvělý z přítele. Nechápu, jak našel někoho, kdo s ním chce být. Jsem tady, nezaměstnaný, svobodný a nyní trpím stresovým potem. Nikdo nemá rád stresový pot.

#5 Zoufalství. To je, když vyvedete svůj Rolodex. Myšlenka na to, že nikdy někoho nenajdete a nevyhnutelně umírá sám. Mám si znovu otevřít svůj účet? Potkal jsem tam jednoho slušného chlapa. Tinder není tak špatný, ale počkejte ... možná je eharmonie lepší? To je spíše pro vážné hráče. Jo, a Christina má toho přítele. Měl bych jí zavolat; Byl roztomilý.

Bojujte s touto fází zoufalství, když zjistíte, že je váš bývalý zapojen. Tato fáze vás přiměje dělat věci, které vám přejete,. Neříkej tomu chlapi, s nímž jste měli jedno. Nezačínejte přemýšlet o potenciálních klucích, kteří nebyli pro vás správné. Nejen to, netáhněte nějakého ubohého chlapa do vaší ratové párty, protože chcete „něco dokázat“ svému bývalému.

#6 Nostalgie. Ano, přiměl vás sledovat Rocky znovu a znovu a on vždy opustil toaletní sedadlo nahoře, ale co kdyby on byl ten? Zvykli jste se mazlit a dívat se na hvězdy za jasné noci. A byl čas, kdy jste se oba probudili ve 4 hodiny ráno a jeli na kole na pláž s lahví šampaňského.

Emoce a dobré časy, které jste spolu strávili. Pravděpodobně si budete myslet, "Chyběl mi ten."?“ nebo "Najdu někdy někoho, kdo mě bude milovat jako on."?“

#7 Škoda. Ach, pak nostalgie dělá něco krásného. Pamatujte si jeho zvyk, že se po basketbalové tréninku nesprtuješ? Pamatujte, když jste byli nemocní a on nezavolal? Ano, ano.

Pamatujte si ty okamžiky, protože to byly okamžiky, které vás přiměly pochybovat o vašem vztahu s ním. Jeho nový snoubenec bude muset sedět vedle zápachu a vyrovnat se s jeho nedostatkem ohleduplnosti. Nemá tušení!

#8 Pobavení. Zatímco si vzpomínky na tvář vždy přinášejí úsměv, vzpomeňte si na otravné návyky vašich bývalých a na skutečnost, že na ně budou mít „až do smrt se rozdělíme“, jakmile se spojí s uzlem svým snoubence. Bože-že ubohá dívka bude muset být s ním celý svůj život. Bude si muset zvyknout na jeho lacinost a špinavé spodní prádlo, až se smrt, rozdělí se. Nebyli byste schopni vydržet rok!

#9 Reliéf. No, kulka byla uhnuta. Otřete ten úzkostný pot z čela, protože nejhorší prošel. Poté, co projdete pocity žárlivosti a hněvu, si opravdu uvědomíte, že by mohla být vy. Ano, váš život by byl jiný, ale je to, že život, který opravdu chcete?

#10 přijetí. Procházejte těmito fotografiemi „až do svatby“, posaďte se a užijte si to pohled. Někdo, koho jste kdysi milovali intenzivně, je šťastný a chystá se oženit. Po bojích, hrozném rozchodu a agonizujícím stadiu hojení se jeho život otočil a nyní je deliriously šťastný. Jen buďte šťastní za chlapa a věřte, že jednoho dne budete stejně deliriously šťastní jako on.

Po počátečním hněvu a žárlivosti zachycuje svou ošklivou hlavu, nakonec přijmete skutečnost, že se vaši exes přesune od vás a najde lásku jinde. Dobrá zpráva o tom? Můžete dělat to samé.