Kdy přestat zkoušet ve vztahu 10 značek, které můžete sledovat

V tomto článku

• Podepsat, že váš vztah je odsouzen
• Pochopení toho, co chcete se vztahem dělat
• 10 dárků, které přestanou pokoušet se opravit vztah
• Popisuje, že váš vztah je mimo opravu a věděl, kdy zastavit

Přináší váš partner to nejlepší nebo nejhorší ve vás? Cítíte se podporováni, jako by byli také vaším nejlepším přítelem?

Pokud se s nimi necítíte v pohodě a nadšeni z prozkoumávání života společně. Může být obtížné vědět, kdy přestat zkoušet ve vztahu, protože to vyvolává víru emocí.

Může být obtížné odejít od vztahu, do kterého jste investovali svůj čas a emoce. Ale ukončení věcí ve správný čas vám může zachránit před zažíváním dalšího smutku a negativity.

Podepsat, že váš vztah je odsouzen

Všichni sníme o hollywoodském partnerství s dokonalým domem a dětmi. Ale život to tak nefunguje. Ve skutečnosti jsou vztahy těžké a musíme posoudit dynamiku vztahu v každé fázi.

Samozřejmě všichni chceme respektovat a důvěřovat sobě i našim partnerům. Studie však ukazují, že bez něčeho, co se nazývá psychologická flexibilita, možná budete muset vždy čelit otázce, kdy přestat zkoušet ve vztahu.

Když jsme psychologicky nepružní, uvízneme v negativních myšlenkách a obviňujícím myšlení. V podstatě jsme nechali naše bolestivé emoce diktovat naše chování, a to může vést k tomu, že se u nás nejblíže vynořili.

Jak ve svém článku vysvětluje spisovatelka behaviorální vědy Jessica Doreová, nerušitelnost vede k ruminaci, odpojení od našich hodnot a poté buď konfrontaci nebo stažení. Pokud si všimnete některého z těchto značek, pak by mohl být čas odejít ze špatného vztahu.

Pochopení toho, co chcete se vztahem dělat

Než zvážíte, kdy přestat zkoušet ve vztahu, nejprve zkontrolujte, co chcete. To je snazší řečeno, než uděláno a budete potřebovat prostor pro sebereflexi. V podstatě zkontrolujte své životní cíle, vaše hodnoty a to, co potřebujete ze vztahu.

Je třeba si uvědomit, že všechny vztahy procházejí vzestupy a pády a někdy musíme obnovit naše potřeby našemu partnerovi. Pravidelně posoudit své vyvíjející se potřeby a sdělit je svému partnerovi.

Pokud jste na druhé straně ve vztahu, kde se necítíte sebevědomě, když mluvíte o svých potřebách, pak by to mohl být okamžik, kdy se ve vztahu přestat zkoušet ve vztahu.

Většina lidí by měla nejprve jít na komunikaci svých potřeb, ale mohl by být čas, pokud se to cítí nemožné. Poté můžete začít pustit vztah k pohybu vpřed se svým životem.

Zkuste také: Máte pocit, že si rozumíte?

10 dárků, které přestanou pokoušet se opravit vztah

Jak to vypadá, když je čas odejít ze špatného vztahu? Většina z nás trápí tyto typy rozhodnutí a pochybujeme, zda lze náš vztah zachránit. Doufáme, že to může fungovat, abychom mohli zůstat zamilovaní do našeho současného partnera.

Vztahy mohou být nesmírně matoucí kvůli vysoké úrovni emocí, které do nich investuje. A proto je užitečné podívat se na konkrétní známky, kdy přestat zkoušet ve vztahu, takže se cítíte méně konfliktní.

1. Ignorované potřeby

Jak již bylo zmíněno, všichni máme potřeby, ale pokud nemůžete najít způsob, jak sladit vaše potřeby, mohl by to být jeden ze znaků, které váš vztah je mimo opravu. Časem se budete cítit nedoceněni a podhodnoceni. A nikdo se to tak nechce cítit ve vztahu.

Nejprve si váš vztah zaslouží, abyste se pokusili sdělit své potřeby svému partnerovi, aby se mohli pokusit provést nějaké změny. A pokud se to nic nezmění, to je, když víte, že přestanete zkoušet ve vztahu.

Zkuste také: Jaký je váš styl konfliktu ve vztahu? Kvíz

2. Utajení a strach

Vědět, kdy přestat zkoušet ve vztahu, začíná našimi emocemi. Bojíte se mluvit se svým partnerem o jakýchkoli problémech, kterým se jim téměř vyhýbáte? Pokud místo toho se svěřujete v pracovních kolejích, že držíte tajemství, můžete se zabývat důvody pro ukončení vztahu.

Přirozeně nemusíte nutně říkat svému partnerovi každý malý detail o svém životě. Nicméně, lhát o tom, s kým mluvíte, a skrývání toho, co máte na mysli, naruší důvěru a úctu. Také se začnete cítit stále více úzkostně a vzdáleně ve svých pokusech o to, abyste byli zjištěni.

3. Zneužívání a trauma

Propuštění vztahu, který se točí kolem zneužívání, je kritické. Bohužel i v těchto případech však může být těžké odejít. V podstatě se lidé mohou cítit zaseknutí nebo zodpovědní za zneužívání a ztratí kontakt s realitou.

Je důležité bezpečně opustit hrubý vztah. Jednou z možností je spolupracovat s terapeutem na vytvoření plánu společně. Dalším způsobem, jak získat podporu, je se skupinami, jako je horká linka národního domácího násilí.

Zkuste také: Jsem verbálně zneužívaný kvíz

4. Snažíte se změnit svého partnera

Kdy přestat zkoušet ve vztahu, je uvědomit si okamžik, kdy si přejete, aby se váš partner stal někým jiným. Není nic frustrujícího než pokusit se změnit někoho nebo někoho, kdo se vás snaží změnit.

Navíc by toto chování mohlo být známkou hlubších problémů osobnosti a uvidíte, že vztah je příliš těžký na to, aby přežil. Například kontrolním partnerem by mohl být narcista a chtěl, aby se všechno udělalo.

5. Žádná intimita

Přestaňte se snažit opravit vztah, který nemá žádnou intimitu. Je to tak jednoduché. To se netýká pouze sexuální intimity, ale také emocionální.

Jak se očekávalo, počáteční vášeň jakéhokoli vztahu má tendenci se opotřebovat. Pokud to hluboké emocionální spojení nenahradí, je to kdy přestat zkoušet ve vztahu. Koneckonců, pokud nemůžete sdílet své nejhlubší myšlenky a pocity se svým partnerem, s kým jiným můžete sdílet je?

Zkuste také: Máte problémy s intimitou? Kvíz

6. Emocionální odpojení

Jeden z klíčových znaků Je čas se rozejít, pokud zjistíte, že se nemůžete připojit ke svým vlastním emocím Nebo silně cítíte akce vašeho partnera. Emocionální oddělení se může stát kvůli zneužívání, ale může se to stát také, když vás den co den ignorujete.

Když se přestane zkoušet nebo když se přestane zkoušet, zjistíte, že hluboko dole, začínáte se také vzdát. To je často začátek přestávky ve vašem závazku a loajalitě vůči vztahu.

Podívejte se na toto video, pokud se chcete dozvědět více o emocionálním oddělení:

Vědět, kdy se vzdáte vztahu, je stresující, ale hledání značek vám může pomoci. Navíc, pokud máte pocit, že vaše hodnoty jsou odpojeny a máte protichůdné cíle, je pravděpodobně čas to nazvat den.

Dalším konverzačním testem je mluvit o dětech. Pokud máte nesmírně odlišné názory na vzdělávání a obecně vychovávat své děti, přirozeně to povede k napětí a stresu. Jeden z vás by také mohl připustit příliš mnoho, což může vytvořit nezdravou nerovnováhu.

Potlačené potřeby a emoce vždy v určitém okamžiku vyhodí. Takže i když dnes nebojáte, můžete budovat roky vzteku až po návratu. Nejenže to není zdravé pro váš duševní stav, ale je to také potenciální katastrofa pro všechny budoucí děti.

Zkuste také: Jste v nešťastném kvízu vztahu

Závěr

Deset zmíněných značek vám pomůže zjistit, kdy přestat zkoušet ve vztahu. Obecně si pamatujte, že něco není špatné, když jsou hodnoty, potřeby a hranice neshodné nebo ignorovány.

Dalším ze znaků, které váš vztah selhává, je to, že se navzájem ignorujete a ne řešením problémů společně. Psychologové odkazují na psychologickou nepružnost, kde jeden z vás nemůže pustit negativní myšlenky a je zachycen v obviňující smyčce, aniž by se chtěli změnit.

Místo toho buďte otevřeni novým zážitkům a obklopejte se pozitivními lidmi, kteří s vámi chtějí prozkoumat život. Společnou zvědavost a vzájemný respekt k jednotlivým boji je klíčem k budování partnerství pro život.