Kdy zanechat vztah - 13 nápisů, které naznačují, že je čas jít dál

Nikdy není snadné přijít na to, kdy opustit vztah. Koneckonců jste šli s tolika nadějí a sny, vychovávali jste pouto veškerou svou láskou, náklonností a péčí. Není snadné odejít od toho všeho, když problémy začnou ovládat ošklivou hlavu. První několikrát dostanete pocit, že jste v nešťastném vztahu, můžete si říct, že je to jen drsná oprava. Může se však brzy proměnit ve vzorec.

"Je mi líto, už se to už nestane."."Nikdy ti to nechci ublížit.".„Změním se, dej mi ještě jednu šanci."Slibuji, že se věci teď budou lišit.".„Tyto sliby a ujištění vás naplňují naděje na lepší zítra. Myslíš si, že: „Dobře, naposledy. Jsem venku, pokud se věci nezmění."Ale ve skutečnosti se nic nezmění a jste chyceni ve smyčce drsných skvrn a slibů podkroví, které se nikdy nepřijdou. Všechno, co tyto ujištění dělají, je odvrátit vás od toho, abyste viděli jasné známky, že je čas opustit vztah.

Netřeba dodávat, že odpověď na „Kdy je čas opustit vztah“, může se lišit pro různé lidi. Existují však určité okamžiky, kdy nemáte na výběr, než nechat jít a odejít. A ne, není to vždy kvůli fyzickému, emocionálnímu nebo slovnímu zneužívání. Mohou existovat nesčetné množství jiných situací nebo okamžiků, díky nimž zpochybňují hodnotu vztahu. Pojďme zjistit, co se jedná o konzultaci s klinickým psychologem Prachi Vaish (m.Phil. v klinické psychologii), který je přidruženým členem Americké psychologické asociace a certifikovaným odborníkem a terapeutem pro klinické trauma, který se specializuje na řešení problémů, jako je rozvod, mimomanželské záležitosti, urážlivé vztahy.

Jaké jsou důvody, proč ponechat vztah?

Obsah

• Jaké jsou důvody, proč ponechat vztah?
• Kdy zanechat vztah - 13 nápisů, které naznačují, že je čas jít dál
  • 1. Vztah je urážlivý
  • 2. Chybí vzájemný respekt   
  • 3. Byli jste podváděni více než jednou 
  • 4. Nemůžete získat minulé argumenty 
  • 5. Boj o moc je příliš intenzivní 
  • 6. Udělejte hanlivé poznámky o vašem partnerovi
  • 7. Jste vystaveni plynovému osvětlení
  • 8. Když se váš partner pokusí změnit
  • 9. Váš partner nepřijímá vaše děti nebo domácí mazlíčky 
  • 10. Vaše cíle se neshodují 
  • 11. Vaše základní hodnoty a výhled na život jsou odlišné
  • 12. Vaše vzpomínky a zkušenosti jsou špatné
  • 13. Vaším důvodem k pobytu je to, že vás bude svobodná
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Jak zjistit, kdy opustit vztah? Důvod, proč se tolik lidí snaží najít odpověď na tuto otázku a váhat zanechat rozbitý vztah je, že si nejsou jisti, zda problémy, které se potýkají s odůvodněním, odcházejí odcházející. Pak je tu prvek naděje, příslib lepšího zítra, díky kterému je zpoždění nevyhnutelných a zůstane uvíznutí ve špatných vztazích mnohem déle, než by měli mít.

„Hlavním důvodem je, že doufáme ve změnu (obvykle s tím ve skutečnosti něco uděláte). Stále cítíme, že s naším odůvodněním, úsilím a prospěch se náš partner změní. Přijetí opaku vyžaduje přijetí toho, že jsme při výběru této osoby učinili špatné rozhodnutí. A to je podvědomý důvod, který nás udržuje na visení, “říká Prachi.

Pokud se ocitnete v podobné křižovatce a neustále přemýšlejte: „Měl bych zůstat v tomto vztahu nebo jít ven?„Možná to pomůže zeptat se sami sebe:„ Jaký je smysl být ve vztahu, který vám nepřináší žádnou radost a naplnění?„Pokud ve svých kostech cítíte, že tento vztah pro vás není vhodný, vaše důvody, proč chcete odejít. Jen poslouchejte, co vám říká váš instinkt, a vy byste věděli, kdy opustit vztah.

Pokud potřebujete více jistoty, které to děláte ze správných důvodů, zde je několik, které zcela ospravedlňují odchod:

• Žádné emoční naplnění: Milující vztahy jsou postaveny na hlubokém emocionálním spojení mezi partnery. Pokud to ve vašem vztahu chybí a vy neustále máte pocit, že vaše emoční potřeby nejsou splněny nebo horší neplacené, je to legitimní důvod odejít
• Spokojenost ve vztahu: Ano, je přirozené pouze pro to, aby se romantické vztahy staly poněkud předvídatelné po nějaké době a aby se vzrušení zmizelo. Jakmile se však spokojení ve vztahu nastaví a vy a váš partner si navzájem berete jako samozřejmost, že se již neobtěžujete tím, čím druhá osoba prochází, už se unášíte od sebe. Je jen otázkou času, než se stanete cizími lidmi, proč prodlužte své utrpení?
• Zamilování se do někoho jiného: Kdy je čas opustit vztah? Pokud jste se vy nebo váš partner zamilovali nebo se cítili přitahováni k někomu jinému, je to docela jasný indikátor, že váš vztah provedl jeho kurz.
• Nedostatek sexu: Dlouhodobý vztah prochází různými fázemi a fázemi, které mohou zahrnovat pokles sexuální intimity. To samo o sobě není indikátorem, že je čas odejít. Pokud však máte silnou sexuální touhu, prostě ne pro svého partnera, je to jasné znamení, že láska, kterou jste si navzájem cítili
• Zneužívání v jakékoli formě: Emocionální nebo fyzické zneužívání je dalším jasným ukazatelem, že musíte ukončit vztah k ochraně sebe. Netáhněte si nohy a přemýšlejte, jak zanechat špatný vztah, když toho člověka stále milujete. Odcházejte občas a pak udělejte práci, kterou potřebujete, abyste se uzdravili z emocionálních ran zneužívajícího vztahu a překonali jakékoli pocity, které máte pro svého partnera
• Problémy s penězi: Pokud se vaše názory na peníze nesrovnávají nebo ve vztahu je finanční stres, může být těžké se na ně podívat. Boj o peníze je silným ukazatelem toho, že odchod pryč je pro vás tím správným rozhodnutím
• Toxický vztah: Zjistit, kdy opustit toxický vztah může být dvakrát tak tvrdý, protože často oba partneři mají tendenci tuto toxicitu krmit. Pokud však vztah vybírá daň z vašeho duševního zdraví a způsobuje, že se cítíte úzkostně, vyděšeně, znepokojeně, spíše než šťastní, obsah, bezpečné, opatření k ochraně sebe sama je správná věc - bez ohledu na to, jak moc si váš partner nárokuje miluji vás nebo si myslíte, že miluješ svého partnera

Související čtení: 11 varovných signálů toxického vztahu

Kdy zanechat vztah - 13 nápisů, které naznačují, že je čas jít dál

Nyní, když jsme se podívali na široké scénáře, které vám řeknou, kdy opustit vztah, pojďme se dostat do specifik. Takže uvnitř je hlas, který vám říká, že váš vztah se úplně necítí dobře. Když je čas opustit vztah, začne proniknout pocit odpojení. Už se nemusíte cítit tak připoutaní k partnerovi nebo se o ně obávají, jak jste zvykli.

Přesto jste tady, zápasíte s obtížným rozhodnutím, nedokážete jednat o tom, co vám říkají vaše instinkty. Proč? „Lidé mají tendenci opakovat stejné vzorce úsilí o změnu a očekávají odlišný výsledek. To se zjevně nemůže stát. A do té doby je i bolestivá situace příliš známá na to, aby odešla a prozkoumala neznámé, “říká Prachi a vysvětluje, proč je někdy tak obtížné opustit někoho, s kým žijete, a sdílet život s ním a sdílet život.

Zvyk však není dost dobrý důvod k tomu, aby zůstal ve špatných vztazích. Někdy si to možná ani neuvědomíte, ale existuje dostatek známek, pokud věnujete velkou pozornost, mělo by vás to vyzvat, abyste zvážili opuštění vztahu. Přečtěte si dále a zjistěte, zda se na vás vztahují:

Související čtení: Poradenství ve vztahu - Top 3 DOS a DONTY pro páry

1. Vztah je urážlivý

"Zneužívání může být slovní, emotivní nebo fyzické.". Je to obrovská červená vlajka a není pro ni žádná omluva, “říká Prachi. Pokud je váš život s vaším partnerem jedním z nekonečných slanganů, pokud jste vystaveni posměchům a ponižujícím komentářům, pokud vás váš partner emocionálně manipuluje, aby se dostal do cesty, nebo pokud jste se stali obětí domácího násilí, je čas dát na to Zastavení to. 

Nikdo by nikdy neměl zůstat v hrubém vztahu. Pokud vás zajímá, jak vědět, kdy opustit vztah, nemůže existovat žádný jasnější indikátor než zneužití. I když můžete včasné varovné známky, že váš partner má urážlivé tendence, nebyl by špatný nápad zvážit opuštění vztahu na základě vaší intuice. Ve skutečnosti bychom to povzbudili. Držet se a zjistit, zda je váš partner urážlivý nebo ne za to. Pokud to máte podezření, odejděte.

2. Chybí vzájemný respekt   

Zdravý vztah je vždy založen na základu úcty. „Respekt ve vztahu znamená důvěřovat, že náš partner je dospělý s vlastní myslí a že vědí, co dělají. Pokud se navzájem nerespektuje jako lidské bytosti, nemůže být láska, “říká Prachi.

Známky nedostatku úcty ve vztahu nejsou omezeny pouze na urážlivé chování nebo jeden partner ponižující druhého. V každodenních rozhovorech se svým partnerem můžete také existovat jemné známky, které byste mohli vidět. Pokud ignorují váš názor, nikdy se nezajímají o to, co musíte říct, a neustále vás odřízne, znamená to, že si neznamenají, kdo jste jako člověk. Je vztah, ve kterém se vaše identita neslaví, že stojí za to zůstat?

3. Byli jste podváděni více než jednou 

Kdy je čas opustit vztah, zeptáte se? Pokud byla nevěra ve vašem vztahu běžným rysem, nemá smysl zůstat, nyní to dělá? Pokud váš partner zradil vaši důvěru, nejen jednou, ale znovu a znovu, je to jasné znamení, že vás příliš neznamenají. Jistě, když se jejich přestupky objeví, mohou prosit o odpuštění, slib opravit jejich cestu a nabídnout naději pro lepší budoucnost.

Pak se vrátí do svých starých vzorů. Být podváděn na změnách, a pokud jsou tyto rány způsobeny znovu a znovu, mohou způsobit trvalé a těžké emoční poškození. Nedržte se zpátky, protože nemůžete přijít na to, jak zanechat špatný vztah, když toho člověka stále milujete. Udělejte obtížné rozhodnutí odejít a soustředit se na uzdravení z emocionálního traumatu, které vám váš partner způsobil, abyste mohli v budoucnu otevřít své srdce a mysl zdravým, milujícím vztahů.

4. Nemůžete získat minulé argumenty 

I když je pravda, že boje a argumenty se vyskytují ve všech vztazích, pokud se tyto mění chronické, může se vztah stát nesmírně nepříjemný. Můžete se obávat obtížných rozhovorů mezi sebou ze strachu ze spuštění jiného boje, a v důsledku toho se vaše problémy mohou začít hromadit. Problémy s plněním doložením vedou k rozhořčení ve vztahu, což přispívá k neštěstí a pocitu nenaplnění. Vidíte, kam s tím jdeme?

Proto je jedním z ukazatelů toho, kdy opustit vztah je, že argumenty a hašteření se staly ústředním tématem ve vašem spojení s vaším významným druhým. Prachi říká: „Neschopnost vyřešit konflikt ve vztahu často ukazuje na jiné základní problémy, jako je špatná komunikace, toxicita a nezdravé vzorce připoutání. Může to pomoci kopat hluboko a dostat se ke kořenu těchto problémů. I když už tento vztah již nemůžete zachránit, alespoň budete mít sebevědomí, abyste tyto vzorce neopakovali s budoucími partnery.“

5. Boj o moc je příliš intenzivní 

Možná celková rovnost ve vztazích může být utopická myšlenka, ale když existuje snaha navzájem ovládat, je výsledkem stres. "Když je rovnováha nahrazena mocenským bojem ve vztahu, nevyhnutelně to vede k bitvě o jednopřídnutí a ne ke skutečnému vzájemnému partnerství," říká Prachi. „Slabší“ člověk se cítí udušený a krátkodobý.

Milující vztah je o vzájemném respektu, důvěře a péči. Kdo má navrch by nikdy neměl záležet. Váš vztah by se neměl cítit jako neustálá bitva o nastolení dominance. A pokud ano, je to čas na opustit vztah.

Související čtení: Proč je tak těžké pustit, i když tě ten člověk nemiluje?

6. Udělejte hanlivé poznámky o vašem partnerovi

Nedostatek úcty se často odráží v zavrčených poznámkách a urážkách, které partneři obchodují na sobě. "Body hanbuje partnera a říká věci jako:" Zjistil bych, že tě atraktivnější, pokud zhubnete ", kritizujete a zesměšňují jejich rozhodnutí, jejich profese, zesměšňují, jak vypadají nebo jaké jsou jejich přátelé, a tak dále, jsou známkou toho, že to jsou známky Je čas opustit vztah, “říká Prachi. 

Když je vaše sebeúcta zničena ve jménu lásky, jak získat sílu opustit někoho, koho milujete. Kdyby to byl přítel, který vám vyprávěl o hanlivých poznámkách, které o nich jejich partner dělá, řekl byste jim, aby tento vztah ukončili co nejdříve! Ukažte si stejnou laskavost a zaměřte se na posun vpřed, směrem k lepší budoucnosti.

7. Jste vystaveni plynovému osvětlení

Gaslighting je jemná forma zneužívání, když jeden člověk popírá realitu partnera tím, že je nazývá bláznivý nebo naznačuje, že ten druhý vždy dělá velký problém z ničeho. "Gaslight může mít mnoho podob.". Příklady plynového osvětlení jsou také přimět osobu zpochybňovat jejich rozhodnutí nebo zaútočit na jejich vlastní hodnotu. A může to být nesmírně škodlivé pro emoční pohodu osoby na přijímajícím konci. Jakmile si oběť uvědomí, čím se prodávají, měl by to být jeden z neegovatelných dohorů ve vztahu, “říká Prachi.

Gaslighting může nakonec způsobit pochybnosti o svých vlastních rozhodnutích/pochybují o tom, že si vzpomínáte na události. Nikdo by neměl mít moc, aby vás přiměl zpochybnit své vlastní myšlenky a schopnost rozhodovat se. Psychologická manipulace s tímto druhem by neměla mít místo ve vztazích. Pokud jste se stali obětí plynového osvětlení, uvědomte si, že je to první krok, který můžete učinit k osvobození od vztahu, kde byla vaše agentura neustále odepřena. Jakmile to uděláte, cesta k posunu vpřed se vyjasní.

8. Když se váš partner pokusí změnit

Vědomě nebo podvědomě se snažíme ovlivnit naše partnery. Změna je dobrá, zejména pokud z vás dělá lepšího člověka nebo vám pomůže vštěpovat lepší návyky nebo životní styl. Když se však váš partner pokusí změnit, kdo jste ve vašem jádru nebo má na vás negativní vliv, může to mít devastující účinky z dlouhodobého hlediska.

Pokud vás váš partner přeje změnit, jednoduše to znamená, že hledají něco, co ve vás nemohou najít. To naznačuje, že nemusíte být vzájemně kompatibilní. To samo o sobě by mělo stačit, abyste věděli, kdy opustit vztah. Kromě toho, pokud se pokusíte změnit se na příkaz svého partnera, budete v pohodě sami se sebou. Jak můžete být šťastní, když nejste v klidu s tím, kým jste? A jaký má smysl být ve vztahu, kde nemůžete být ani autentickým já, ani najít štěstí?

Související čtení: Při přijetí, láska a respekt jsou ztraceny ve vztahu

9. Váš partner nepřijímá vaše děti nebo domácí mazlíčky 

Úspěšná romantická partnerství jsou postavena na úplném a úplném přijetí všech aspektů životů druhého - dobrého, špatného a ošklivého. Pokud to váš partner neučiní, mohou být pro vás opravdu pravé? Sobecký partner vám může říct pár měsíců ve vztahu, že nejsou v pořádku s několika aspekty vašeho života, které nemůžete změnit.

Opustit někoho, koho milujete, ale není pro vás dobrý, není nikdy snadné, ale pokud váš partner nepodporuje aspekty vašeho života, které jsou pro vás důležité, řekněme, vaše blízké - děti, rodiče nebo domácí mazlíčky - nebo vaše povinnosti vůči tehdy , pak se volba stává poměrně jednoduchou.

10. Vaše cíle se neshodují 

Zjistit, kdy ukončit vztah se může stát mnohem těžší a srdcervoucí, když se na vaši situaci nevztahuje žádná z výše uvedených červených vlajek. Je zcela možné, že s vámi nebo vaším partnerem nemusí být nic špatného, ​​a přesto nemusíte být pro sebe správné, protože vaše cíle se neshodují. Možná byste byli jen dva velmi odlišní lidé, kteří navzdory veškerou svou lásku k sobě nemohou najít společnou půdu, na kterou si vybudujete život.

Možná chcete v životě různé věci a neexistuje způsob, jak najít střední půdu. Je marné obětovat své ambice nebo cíle kvůli vztahu, protože vás to jen způsobí, že se navzájem nechají dále po linii. Nebo to může být správná osoba ve špatné době, která může být mnohem škodlivější než zamilovat. V takových případech může být ponechání někoho, koho milujete k vlastnímu dobru!

11. Vaše základní hodnoty a výhled na život jsou odlišné

OPPOSITES ne vždy přitahuje. Častěji než ne, sdílené hodnoty a postoje jsou základem solidního vztahu. Když dva lidé nevidí očí na důležité záležitosti a životní volby - náboženství, peníze a děti, abychom jmenovali alespoň některé - je obtížné podniknout cestu života jako partnery. Takové vztahy často přicházejí s datem vypršení platnosti.

Je nesmírně důležité vědět, kdy opustit vztah, který nemá budoucnost. Nejlepší je to udělat, než se jeden z partnera příliš emocionálně investuje. Rozchod s někým, koho milujete, aniž byste je ublížili, je obtížné, ale pokud máte vy dva extrémně odlišné výhledy, nakonec si navzájem skončí drasticky navzájem. Nejlepší je vytrhnout Band-Aid-off a nezdlužovat nevyhnutelné.

Související čtení: Jak se dostat z kontrolního vztahu - 8 způsobů, jak se osvobodit

12. Vaše vzpomínky a zkušenosti jsou špatné

Jak se cítíte, když přemýšlíte o svém partnerovi? Přináší myšlenka na ně pocity radosti, spokojenosti a spokojenosti? Nebo se cítíte vystrašení, úzkostně nebo se obáváte? Vztah by se měl cítit bezpečně, milovaný a spokojený. Měli byste být schopni se laskavě ohlédnout na časy, které jste spolu měli, a na konverzace „Pamatujte, kdy“ by měly přirozeně proudit konverzace.

Pokud to s vámi není, je pravděpodobné, že je to proto, že špatné zkušenosti a vzpomínky daleko převažují nad těmi dobrými. Možná visíte na naději, že se věci zlepší. Ale pokud tak daleko, co vám dává důvod se domnívat, že se to v budoucnu bude lišit? Nešťastná minulost a nejistá budoucnost jsou velmi jasné ukazatele, kdy ukončit vztah.

13. Vaším důvodem k pobytu je to, že vás bude svobodná

Mnoho lidí se bojí opouštět vztah, jakkoli špatné nebo nezdravé, může to být proto, že nemohou nést myšlenku, že jsou sami. Zůstat v nešťastném vztahu, protože nevíte, jak být sám. Mít odvahu jít ven.

Klíčové ukazatele

• Vědět, kdy opustit vztah může být těžké, zvláště když jste byli spolu dlouho a jste příliš emocionálně investováni do svého partnera
• Zneužívání, manipulace, nedostatek úcty, nevěra, spokojenost jsou některé z jasných ukazatelů, které musíte odejít
• Ukazatele, že je čas ukončit vztah, však nejsou vždy tak silné a na nose; Faktory, jako je různé životní volby a cíle, se mohou také dostat do cesty vaší budoucnosti jako pár
• Častěji než ne, víte, kdy je čas opustit vztah. Neignorujte ten malý hlas ve vaší hlavě a budete vědět, co musíte udělat

I když je třeba říci, že člověk by měl vyvinout veškeré úsilí na to, aby byl vztah fungovat, pokud část z vás neustále přemýšlí, jak vědět, kdy opustit vztah, pak je psaní do značné míry na zdi. Bylo by lepší odcházet od svého partnera, než zůstat uvězněni ve smyčce, že si navzájem dávají „poslední šanci“. 

Časté časté

Je těžké zanechat vztah kvůli emocím a úsilí do něj investované. Občas se můžete také cítit vystrašeně a zranitelní, abyste byli sami, a může mít pocit, že je lepší zůstat ve vztahu, než být svobodný. Chcete -li přijmout, že musíte opustit vztah, je těžká pilulka, která polyká, protože to také znamená, že musíte přijmout chybu tím, že se dostanete do vztahu.

Když ve vztahu nezůstane žádná láska, když dojde k sériové zradě, když jsou vaše základní hodnoty odlišné, když se unášíte od sebe a když máte pocit, že váš vztah vám dává větší bolest než radost, je čas se rozejít.
Ukončení vztahu s někým, koho milujete, není nikdy snadné, ale pokud v něm nejste šťastní a neustále se cítíte podkopáni, musíte si vymyslet svou mysl a opustit svého partnera.

Ano. Někdy někoho neopustíte, protože je přestanete milovat, musíte je opustit, protože jste se mohli navzájem vyrobit nebo můžete chtít od života odlišné věci. Rozchod s někým, s kým milujete a žijete.

Bylo by obtížné opustit někoho, s kým sdílíte život. Možná k němu budete muset jemně přistupovat. Také musíte dobře udělat svůj plán odchodu, pokud jde o to, jak se chystáte odstěhovat, modality takového tahu a jak to ovlivní váš život. 
 

15 jemných známek je poblíž rozchod a váš partner se chce pohnout dál

Jak zjistit, kdy je vztah? 25 znamení, které naznačují

11 lekcí lidí, kteří se získali z neúspěšných vztahů