Co dělat, když s vámi někdo ve vztahu špatně zachází

Někdy se ocitnete mít ten pevný pocit uvnitř hrudi, protože se cítíte bezmocní vůči lidem, kteří vás neustále zacházejí?

Je to fakt, že téměř všichni jsme byli v situaci, kdy nás zacházelo špatně jinou osobou, ale otázkou je, jak se dozvíte, co dělat, když s vámi někdo zachází špatně?

Pokud vás někdo zacházím, je to jen lidská přirozenost reagovat nebo se rozhodnout vyříznout tyto lidi z vašeho života.

Existují však případy, kdy se člověk rozhodne zůstat, i když se s nimi již zachází tvrdě. Možná tomu nerozumíme, ale je to velmi běžné, zvláště když osoba, která vás zachází, je vaším partnerem.

Proč se lidé rozhodnou zůstat?

Nikdo není slepý vůči těmto typům situací, přesto se někteří lidé rozhodnou zůstat, i když se s nimi zachází s jejich partnery nebo s někým blízkým někým, kdo je zachází.

Proč je to tak?

• Možná budete mít pocit, že jste jediný, kdo rozuměl tvému ​​partnerovi, a pokud se jich vzdáte, nikdo by se o ně nestaral jako vy.
• Máte pocit, že váš partner má stále potenciál se změnit. Možná by mohli být ve scéně, kde se musí odvětrat a že všechno bude v pořádku.
• Váš partner by vás mohl obviňovat ze všech věcí, které se dějí. Bohužel, můžete tomu všemu začít věřit a myslet si, že vám chybí něco, proč vás váš partner týrá - takže se snažíte být lepší.
• Můžete také blokovat všechny špatné věci, které váš partner dělá, a začnete se soustředit na jeho „dobré rysy.„To jsou náznaky, že ospravedlňujete činy druhé osoby zacházet s někým špatně a nikdy to není zdravé.

Související čtení: Důvody, proč lidé dávají pobyt v nešťastných vztazích

10 věcí, které musíte udělat, když vás někdo ve vztahu zachází špatně

"Proč se mnou zacházíš tak špatně."? Co jsem ti kdy udělal?“

Zažili jste to říct svému partnerovi? Byli jste obviněni z toho, že jste příliš dramatický, nebo jste byli pokrčeni?

Kdy je v pořádku zůstat ve vztahu a dát další šanci?

Co dělat, když s vámi někdo zachází špatně a kde začnete? Zde je 10 věcí, které si pamatujete ze srdce.

1. Zeptejte se nejprve sami sebe

Většina z nás si může položit tuto otázku: „Proč se mi tak špatně zachází?"Věděli jste, že se ptáte na nesprávnou otázku?

Pokud vás někdo zacházím, pamatujte, že to není vaše chyba. Osoba, která vás týrá, je ten, jehož slova, záměry nebo činy jsou špatně. Nezavírejte se, protože to vůbec není vaše chyba.

Ale je to vaše chyba, pokud to budete i nadále nechat. Zeptejte se tedy na to: „Proč nechávám svého partnera špatně zacházet se mnou?“

2. Řešit vaše problémy

Mít nízkou sebeúctu je jedním z nejčastějších důvodů, proč mnoho lidí umožňuje svým partnerům, aby s nimi zacházeli špatně.

Trauma z dětství, falešná víra o to, jak fungují vztahy, a dokonce i myšlení, které se váš partner bude stále změnit, jsou důvody, proč o své situaci neděláte nic.

Pamatujte si to, a pokud se nerespektujete, ostatní vás nebudou respektovat.

Je pravda, že jak se k vám chovají.

Pokud se nerespektujete, abyste odešli nebo něco udělali o situaci, bude to pokračovat.

Zkuste také: Zacházím se svým přítelem špatně kvíz

3. Nastavte své hranice a buďte s tím pevně

Jak také reagujete záležitosti. I když máte na výběr reagovat s agresí, je lepší stanovit hranice pro sebe.

Je snadné zacházet s lidmi, jak se k vám chovají, ale je to to, čeho chceme dosáhnout?

Jakmile si uvědomíte svou hodnotu a rozhodli jste se mluvit se svým partnerem, je také čas stanovit hranice nejen pro sebe, ale také pro váš vztah.

Zeptejte se sami sebe: „Je to typ vztahu, který chci?“

Jakmile je to jasné, začněte stanovením zdravých hranic ve vašem vztahu.

4. Neobviňujte se

Pokud se začnete cítit, že jste pro svého partnera dostačující, nebo se začnete cítit provinile nebo ostudně spolu s depresí, pak to jsou známky, že se obviňujete za akce svého partnera.

Když vás lidé zacházejí, je to na nich.

Nikdy nedovolte, aby vám partner obviňoval a nikdy se neobviňujte.

Když s vámi někdo ve vztahu zachází špatně, pak vězte, že se jedná o červenou vlajku.

Je to jeden ze značek, že jste v nezdravém vztahu. Nezapomeňte nikdy nedovolit svému partnerovi, aby vás ospravedlnil špatné zacházení s platnou akcí.

Související čtení: Hra viny je destruktivní vůči vašemu manželství

5. Komunikovat

Komunikace může stále dělat zázraky i ve vztahu jako je tento. Je to nedílná součást vědět, co dělat, když s vámi někdo zachází špatně.

Nebojte se sdílet své pocity se svým partnerem.

Jak můžete vyřešit svůj problém, pokud ne?

Pokud se zeptáte sami sebe: „Proč se ke mně lidé chovají špatně?"Pak je čas vyřešit problém.

Když děláte tento krok, očekávejte, že si všimnete změny v chování vašeho partnera.

Váš partner může přivítat změnu a otevřít se, ale někteří se mohou rozhodnout zastrašit vás, aby se vyhnuli změnám.

To je doba, kdy můžete vyjádřit, co cítíte. Řekněte svému partnerovi o hranicích, které jste stanovili, a informujte svého partnera, že chcete změnit.

Podívejte se na toto video a zjistěte, jaké hranice musíte nastavit v každém vztahu:

Naučit se, jak se vypořádat s někým, kdo vás neustále staví, znamená také, že se musíte naučit, jak růst a být pevný.

To také znamená, že musíte čelit skutečnosti, že váš vztah může být urážlivý.

Mnoho lidí se bojí čelit skutečnosti, že mají hrubého partnera, dokud nebude příliš pozdě.

Zneužívající vztahy často začínají s někým zacházet s někým špatně a pak eskalovat na duševní a dokonce i fyzické zneužívání.

Váš partner se často může také přesunout z toxického partnera k omluvnému a milému člověku - znát známky urážlivého partnera, než bude příliš pozdě.

Nežijte v cyklu zneužívání a manipulace.

Související čtení: Jak opravit hrubý vztah

9. Vědět, kdy odejít

Důležitou součástí vědět, jak reagovat, když s vámi někdo špatně zachází, je, kdy odejít.

Je těžké pustit osobu, kterou milujete. Možná si dokonce myslíte, že není příliš pozdě na to, abyste byli lepším člověkem, ale měli byste také znát své limity.

Je to něco, co musíte udělat pro sebe.

Ne všichni lidé se mohou zavázat nebo změnit, a pokud jste udělali vše, co můžete, také to znamená, že je čas, abyste se pohybovali dál, a nedochází k návratu zpět.

10. Pamatujte si svou hodnotu

Nakonec si vždy pamatujte svou hodnotu.

Pokud znáte svou hodnotu a pokud si vážíte sebe sama, věděli byste, co dělat, když s vámi někdo zachází špatně.

Nezapomeňte respektovat sebe, respektovat své děti a respektovat váš život, aby odešli od lidí, kteří se k vám chovají špatně.

Nemusíte se sklonit na jejich úroveň a být agresivní a někdy je nejlepší akce vzdát se a jít dál.

Zasloužíš si lepší!

Související čtení: 10 tipů, jak se pustit vztah 

Odnést

Pokud jste někdo, kdo to zažil a dokázal to překonat, pak se vám daří.

Učíte se, že byste měli převzít kontrolu nad svým životem.

Nikdy nedovolte nikomu zacházet s vámi špatně. Nezáleží na tom, jestli je to váš šéf, spolupracovník, člen rodiny nebo dokonce váš partner.

Pokud vás někdo, koho si vážíte - pak musíte jednat.

Rozpoznat, co se děje, a začněte stanovit hranice. Nabídněte promluvit a vyřešit problém a zavázat se, ale pokud všechno ostatní selže, musíte odejít z tohoto toxického vztahu.

Nyní, když víte, co dělat, když s vámi někdo zachází špatně, budete si jistější o sobě a o tom, co si zasloužíte.