10 způsobů, jak přestat být tvrdohlavý ve vztahu

Stejně důležité, jak je postavit zemi a být věrný sobě, existuje jemná hranice mezi asertivním a tvrdohlavým. To platí pro všechny vztahy, ať už jde o platonický vztah nebo romantický vztah.

Problém tvrdohlavosti je však převládajícím problémem v romantických vztazích. Pokud jste vy nebo váš partner ve vztahu tvrdohlavý, může to být velmi zřejmé. To může vést k velkému napětí a konfliktu ve vztahu.

Co tedy znamená být tvrdohlavý? Když člověk ukáže přetrvávající odhodlání, když nezměňuje své chování nebo víru, a to i tváří v tvář adekvátním nepřátelským důkazům, nebo nemůže kompromitovat, spolupracovat nebo dodržovat ostatní, aby dosáhli středního půdy, ukazuje tvrdohlavé chování.

Tvrdohlavost od obou nebo obou partnerů ve vztahu může dokonce ohrozit budoucnost romantického vztahu. Je velmi důležité zůstat věrný sobě a vašim hodnotám a víře.

Dlouhodobé vztahy jsou postaveny na základech důvěry, úcty, dobré komunikace a kompromisu. Pokud tedy chcete vědět, jak přestat být tvrdohlavý ve vztahu, přišli jste na správné místo! Čtěte dále a naučte se, jak řešit tvrdohlavost ve vztazích.

Jaké jsou důvody tvrdohlavosti?

Jedním z nejlepších způsobů, jak překonat tvrdohlavost, je pochopit, proč jste vy nebo váš partner ve vztahu tvrdohlaví. Jakmile budete mít jasné pochopení příčiny tohoto problému, bude pro vás snazší najít způsoby, jak se s tím vypořádat.

Identifikace a přijímání všeho negativního dopadu na váš vztah může být vynikajícím způsobem, jak začít s problémem řešit. Co tedy způsobuje tvrdohlavost? Zde je několik pravděpodobných příčin tvrdohlavé ve vztahu:

• Tvrdohlavost může často pramení z místa sebevědomí. Můžete být o něčem tvrdé, protože se můžete cítit jako to, kdo jste jako člověk o tomto konkrétním problému.
• Dalším důvodem může být to, že vy nebo váš partner věříte, že být tvrdohlavý může být jediným způsobem, jak splnit vaše potřeby nebo touhy.
• Možná jste byli využili v minulosti, nebo jste možná byli přehlíženi pro své příspěvky, takže máte pocit, že je třeba ve svém vztahu tvrdit.
• Existuje šance, že vy nebo váš partner si můžete pohlížet na jednání nebo kompromisy jako slabost, když ve skutečnosti je to síla, zejména pokud jde o dlouhodobé vztahy.
• Předpokládejme, že člověk je náchylný k tomu, aby se cítil velmi často a obecně úzkos. V takovém případě mohou mít tvrdohlavou osobnost.
• Pokud je váš partner velmi tvrdohlavý, může to být také proto, že mají ohromující potřebu ovládat různé aspekty svého života. Vysoce vnitřní místo kontroly může vést k tvrdé osobnosti.

Související čtení: Vyplatí se tvrdohlavost ve vztahu

10 způsobů, jak přestat být tvrdohlavý ve vztahu

Pokud jde o tvrdohlavý vztah, existuje několik způsobů, jak překonat tvrdohlavost. Pojďme se nejprve podívat na některé strategie, které můžete použít, abyste ve svém romantickém vztahu nebyli tvrdohlaví:

1.Zkuste přijmout skutečnost, že nemusíte mít vždy pravdu

Jednou z prvních věcí, které můžete zvážit implementaci, je plně přijmout, že každá lidská bytost je vadná. Nikdo není dokonalý. Nikdo se nemůže vždy chovat správným způsobem.

Kdykoli se cítíte jako: „Proč jsem tak tvrdohlavý?„Mějte na paměti, že si připomenete, že možná vaše akce nebo chování v dané situaci nemusí být správné.

2. Pracujte na vašich poslechových schopnostech

Jak již bylo zmíněno dříve, dobrý komunikační systém mezi dvěma partnery je zásadní pro dobrý vztah. Kdykoli máte pocit, že jste tvrdohlaví nebo váš partner říká, že jste tvrdohlaví, může to být proto, že neposloucháte, o čem dokonce mluví.

Je důležité, abyste aktivně poslouchali to, co říkají, než skočíte na vaše závěry.

3. Rezervujte si svůj úsudek

Tento ukazatel jde ruku v ruce s předchozím bodem. Když dobře posloucháte konverzaci, získáte představu o celém obrázku. Snažte se nepřerušit nebo vyjádřit svůj názor, než bude váš partner hotový. Poslouchejte informace a zvažte vše a pak, řekněte svou část.

4. Budovat důvěru pomalu

Hodně času, změnit tvrdohlavou osobnost, možná budete muset stavět na tom, kolik můžete důvěřovat svému partnerovi.

Pokud jste byli v minulosti využili, udělejte si čas na pomalu poznat osobu. To vám pomůže budovat vaši důvěru pomalu a přestat být tvrdohlavý ve vztahu.

5. Pochopte, co je pro vašeho partnera důležité

Každý jednotlivec má konkrétní sadu témat nebo problémů, které jsou pro ně velmi důležité. Určete, co hodnoty vašeho partnera nebo považuje za důležité. Pokud pro vás tyto věci nejsou příliš důležité, zkuste se o těchto věcech nevztahovat nebo neústupní.

Například, pokud váš partner říká, že on/ona/ona pracují lépe, když je jejich stůl trochu chaotický, protože jim to pomáhá být kreativní, můžete zvážit, že váš partner trvá na tom, aby si vyčistil svůj stůl. Neuspokojený stůl vašeho partnera nebude poškodit váš život.

Související čtení: Jak regulovat své emoce z ničení vašeho manželství

6. Vezměte si pauzu

Pokud jste se dostali do argumentu se svým partnerem, který je neústupný, zkuste se na nějakou dobu zastavit. Vezměte dech. Omluvte se. Vyjděte z místnosti a jděte někam, kde můžete být sami (E.G., koupelna, balkon atd.).

Zkuste to setřást a vrátit se a promluvit si se svým partnerem. To může snížit napětí.

7. Rozdělení bodu do segmentů

Snad nejlepším tvrdohlavým radou pro vztah je pochopit, že když je váš partner velmi tvrdý, neposlouchají to, co říkáte.

Chcete -li efektivně doručit svůj protichůdný názor svému partnerovi, zkuste informace rozdělit do menších segmentů.

Když jsou protichůdné informace rozděleny do menších segmentů, bude pro vašeho partnera snazší poslouchat tyto informace a porozumět jim.

Související čtení: Tipy, jak být lepším posluchačem ve vztahu

8. Naplánujte si konverzace

Nyní se to nevztahuje na žádné interakce mezi vámi a vaším partnerem. Pokud víte, že cokoli, co řeknete, bude od svého partnera vydávat tvrdohlavou odpověď, musíte tuto strategii použít.

Můžete strategicky naplánovat, jak budete mít rozhovor se svou přítelkyní nebo přítelem. Rozdělte svůj hlavní bod do podnopů a pokuste se vytvořit, jak budete mít tuto konverzaci a zabránit tomu, aby byl váš partner ve vztahu tvrdohlavý.

9. Na životním prostředí záleží

Pokud plánujete konverzaci o něčem, co může potenciálně přimět vašeho partnera, aby se choval tvrdohlavě, je čas a umístění diskuse důležitý důležitý. To zvýší vaše šance na slyšení.

Například zkuste mluvit se svým partnerem, když se nezabývá jinou činností (např. Vaření, čištění, práce, v koupelně atd.). Proveďte konverzaci, když jsou zdarma.

Související čtení: Konverzace v manželství: DOS a DONES

10. Prioritizace je nezbytná

Skvělý způsob, jak snížit konflikt a neustálé hašteření, je identifikovat, co je pro vás a vašeho partnera nejdůležitější, ale samostatně, ale samostatně. Můžete požádat svého partnera, aby vytvořil seznam jejich priorit, a můžete vytvořit seznam toho, co je pro vás nejdůležitější.

Pokud máte určité záležitosti, můžete spolu komunikovat. Pro oba partnery je nejlepší mít jasnou představu o tom, co mohou a bez nemohou žít.

Naučit se, jak přestat být tvrdohlavý ve vztahu, spočívá v adopci strategií, které je třeba implementovat pomalu a vytrvale.

Pokud jste stále ve fázi učení, zde je pro vás rychlé video: