Co je sexuální žárlivost a jak ji překonat?

V tomto článku

• Jaká je definice sexuální žárlivosti?
• Cítíme všichni sexuální žárlivost?
• Jaké jsou účinky extrémní sexuální žárlivosti?
• Sexuální žárlivost a sexuální nevěra
• 10 způsobů, jak překonat sexuální žárlivost
• Jaký je rozdíl mezi mužem vs. Ženská sexuální žárlivost?
• Co způsobuje, že člověk cítí sexuální žárlivost?
• Je to sexuální žárlivost nebo emocionální žárlivost?
• FAQ
• Jaká je definice romantické žárlivosti?
• Je normální cítit se sexuální žárlivost přirozeně?
• Odnést

Ukázat vše

Všichni víme, co je žárlivost a jak to může zničit vztah. Víme také, že žárlivost může člověka drasticky změnit, a pokud zůstane nekontrolovanou, může způsobit paranoii a úzkost. Na druhou stranu, správné množství žárlivosti nás může způsobit, že se cítíte důležití a dokonce pomáháte vztahu rost.

Než však šlaneme o myšlenku využití žárlivosti v našem vztahu, měli bychom se zabývat několika otázkami - jak jste známý s termínem sexuální žárlivosti? Cítíme se to samé o tom, jak funguje žárlivost? Jak se ujistíme, že to dokážeme správně zvládnout?

Jaká je definice sexuální žárlivosti?

Co je pro nás sexuální žárlivost a jak hraje roli v našich vztazích?

Sexuální žárlivost je podle definice typem žárlivosti v sexu.

Sexuální žárlivost je stále spojena s naší biologií. I ve volné přírodě by se muž snažil zajistit, aby jeho kamarád byl jeho - sám. Byli bychom schopni vidět a svědky agrese vůči všem mužům, který se cítí ohrožen, zejména k páření jeho partnera s jiným mužem.

S námi je to stejné. Pokud jste ve vztahu, určitě máte stráž ve strachu, že váš partner bude spáchat nevěru.

Sexuální žárlivost vůči partnerovi je naprosto normální, ale může být škodlivá, pokud se dostane z rukou.

Věděli jste, že muži zažívají sexuální žárlivost více než ženy? Je to proto, že biologie mužů má vyrábět děti a měli by hlídat svého partnera před dalšími potenciálními kamarády. Muži budou vždy cítit sexuální žárlivost vůči jiným mužům, zvláště když jsou ohroženi.

Cítíme všichni sexuální žárlivost?

Muži i ženy zažívají žárlivost. Sexuální žárlivost u mužů je však náchylná k vyššímu než u žen. Sexuální žárlivost u žen s největší pravděpodobností vede k emoční žárlivosti.

Muž zajistí, že jeho partner zůstane věrný a loajální k němu. Může mít různé způsoby, jak ukázat, jak žárlí, ale vždy tam bude.

Na druhé straně žena cítí stejnou intenzitu žárlivosti, ale na emoční úrovni.

Přestože se emocionální a sexuální žárlivost liší, bolest srdečního zlomu z podvádění se cítí a vypadá stejně, protože jsou spojena emocionální a sexuální žárlivost.

Jako žena, pokud vidíte flirtování vašeho manžela nebo se zapojuje do sexuálního činu

s jinou ženou, bolest, kterou budete cítit, je proto, že jste viděli, jak dělají něco, co by neměli dělat, protože je tvůj. To bude poškodit vaše emoce a povede by k emoční žárlivosti.

Na druhou stranu, muž, který vidí, jak svého partnera flirtuje nebo sexuálně zapojuje s jiným mužem, vyvolá sexuální žárlivosti u mužů.

Jaké jsou účinky extrémní sexuální žárlivosti?

Všichni chápeme, jak žárlivost může zničit vztahy. Bez ohledu na to, jak moc se milujete, příliš mnoho žárlivosti zabije vaši důvěru, lásku a úctu k sobě navzájem.

Příliš mnoho sexuální nebo emocionální žárlivosti může váš vztah poškodit následujícími způsoby:

1. Příliš mnoho žárlivosti, zejména sexuální žárlivosti, může učinit jakýkoli vztah toxickým. V žádném okamžiku, místo toho, abyste byli šťastní, byste se cítili vyčerpaní, když jste se svým partnerem.
2. Pokud máte pocit, že se musíte vypořádat pouze s neopodstatněnými obviněními pokaždé, když jste spolu, může to způsobit, že se váš vztah unáší.
3. Může způsobit, že váš partner lhne, aby se vyhnul zbytečnému konfliktu. Lhaní jen proto, aby se vyhnulo účinkům žárlivosti, situace mnohem zhoršuje.
4. Může také přimět kohokoliv ztratit svou důvěru, lásku a respekt vůči svým partnerům.
5. Extrémní sexuální žárlivost také ustoupí dalším problémům, jako jsou obvinění, nenávist a paranoia. V průběhu času by to mohlo dokonce vést ke zneužití.

Nikdo nechce být ve vztahu, kde jste obviněni z flirtování s jinými muži - to může zničit váš vztah nebo manželství.

Sexuální žárlivost a sexuální nevěra

Žárlivost je silná emoce. Cítili jsme to od našich sourozenců, spolužáků nebo dokonce přátel v mladém věku.

Jak stárneme, zamilujeme se a zažijeme sexuální žárlivost nebo emocionální žárlivost, které nás oba ovlivňují fyzicky i psychicky.

Sexuální žárlivost je, když se někdo obává, že se jejich partner dopustí sexuální nevěry.

Jak již bylo řečeno, tato emoce může přimět adrenalin člověka, aby vyvolala fyziologické reakce, které by mohly vést k nežádoucím výsledkům.

Když jste v tu chvíli a vidíte svého partnera, který ukazuje, co považujete za sexuální činy nebo se stanete příliš fyzickým, můžete ztratit kontrolu a udělat něco, čeho budete později litovat.

Mnozí se budou ptát, je sexuální žárlivost zvládnutelná? Existují způsoby, jak to překonat?

10 způsobů, jak překonat sexuální žárlivost

Pokud jste ve vztahu, kde váš přítel nebo partner trpí extrémní sexuální žárlivostí, možná je čas přemýšlet o tom, jak se vypořádat se sexuální žárlivostí, než se vymkne z rukou.

Jak můžete pomoci svému partnerovi při překonávání sexuální žárlivosti a jak

Rozšiřujete svou trpělivost? Zde je několik tipů, jak překonat sexuální žárlivost:

1. Dejte svému partnerovi vědět, že vaše láska je pravdivá, a v případě potřeby jim dejte

ujištění, kterou od vás potřebují. Někdy to může zmírnit jejich sexuální žárlivost.

2. Vyvarujte se jakýchkoli situací, kdy si myslíte, že by váš manžel nebo partner žárlil. Pokud máte přítele, který vám stále volá nebo by byl dost odvážný, aby vás obejmul, měli byste také pochopit, jak by to mohlo ovlivnit vašeho partnera.
3. Pokud se sexuální žárlivost vašeho partnera stává nadměrnou, možná budete chtít vyhledat odbornou pomoc. To neznamená, že vy nebo váš partner trpí duševními nebo psychologickými problémy. To je skvělý způsob, jak problém vyřešit dříve, než se vymkne z rukou.
4. Pokud váš partner projevuje intenzivní sexuální žárlivost kvůli jejich minulým vztahům, možná můžete prodloužit trochu trpělivosti, dokud se váš partner nenaučí překonat jejich sexuální žárlivost. Tímto způsobem může být váš partner zbaven bolesti, kterou jim jejich minulý vztah dal.
5. Přehodnoťte svou důvěru a lásku k sobě navzájem. Někdy s naším

Rušné životy, máme sklon se od sebe vzdáleny, což nás způsobuje, abychom byli nervózní a žárliví na naše partnery.

6. Samozřejmě chápeme, že žárlivý sex se děje kvůli nějaké spouště nebo situaci. Nejprve posoudit svůj vztah.

Je váš partner vždycky žárlivý? Unášeli jste se od sebe? Dal někdo náznak nebo flirtoval s vámi, díky kterému se váš partner sexuálně žárlil?

7. Neexistuje žádný dokonalý vztah a každý zažije nedostatky ve svém vztahu, což způsobuje ve vztazích žárlivost. Když pár bojuje, unáší se nebo ztrácí důvěru, začnou mít pocit, že sexuální nevěra je blízká a jejich partner by se mohl vzdát pokušení.

Abychom tomu zabránili, musíme převzít iniciativu, abychom pracovali na našich nedostatcích jako osoba a partner. Stavět a dávat si navzájem bezpečnost, aby se vyhnuli podezření.

8. Než dokonce rozpoznáme příznaky žárlivosti od našeho partnera, je nejlepší stanovit hranice. Například máte nedotknulého přítele, který na veřejnosti obejme a drží se na ruce.

Pro tuto osobu to může být neškodné a hravé, ale být ohleduplný k vašemu partnerovi. Zdravé hranice by tam měly být stále. To způsobí, že se váš partner bude cítit bezpečnější, a tím pomůže této osobě překonat sexuální žárlivost.

9. Protože víme, co znamená žárlivost, můžeme provést další výzkum, být informováni a být otevřený o rozhovoru se svým partnerem.

Nezapomeňte, jak důležitá je komunikace s páry. Někdy může otevřenost a hluboké rozhovory pomoci osobě trpící sexuální žárlivostí. Řekněte svému partnerovi, pokud nejste v pořádku s tím, co dělají.

10. Další věc, kterou je třeba zvážit při překonávání sexuální žárlivosti, je přehodnotit váš závazek k sobě navzájem. Pokud si myslíte, že čelíte manželským problémům a nejste si jisti, jak napravit svůj vztah, je čas vyhledat pomoc.

Hledejte relamantní terapeut a tento profesionál může pomoci vyhodnotit váš vztah, řešit zášť a problémy a pracovat na vašem závazku mezi sebou.

Jaký je rozdíl mezi mužem vs. Ženská sexuální žárlivost?

Co je sexuální žárlivost u žen a mužů? Proč se od sebe liší?

Psychologie sexuální žárlivosti uvádí, že existuje obrovský rozdíl mezi tím, jak muž a žena zažívají tento typ žárlivosti.

Muži, kteří se většinou cítí sexuální žárlivost, se budou cítit ohroženi svou budoucností, protože jsou nejistí, že jiný muž nebo soupeř může získat svého partnera.

Stejně jako ve volné přírodě bude muž chránit svého kamaráda a vystavit hněv a nepřátelství vůči jakémukoli „alfa“, který ohrožuje jejich pýchu.

Je to také proto, že by se mohli oklamat při převzetí odpovědnosti za děti, které nejsou jejich. Sexuální žárlivost je také jednou z nejlepších příčin zločinů vášně.

Ženy, na druhé straně, by se cítily žárlivostí na emoční úrovni. Ženy se bojí ztráty osoby, které milují nad někým jiným, a ten strach způsobuje, že se cítí žárlí.

Bolí to ženu, aby viděla, jak její partner padá pro někoho jiného. Pouhá myšlenka, že jejich partner padá pro někoho jiného, ​​je mučení a často způsobí emoční žárlivost.

Co způsobuje, že člověk cítí sexuální žárlivost?

Nyní, když víme, že muži a ženy mají různé definice žárlivosti.

V psychologii sexuální žárlivosti neexistují žádné jednoznačné příčiny, proč začíná sexuální žárlivost. Ve vztahu by však mohly existovat spouštěče, které by mohly zasadit semeno pochybností v člověku, což by vedlo k sexuální žárlivosti.

Je čas znát některé z nejběžnějších spouštěčů sexuální žárlivosti.

1. Ego

Ego člověka je velmi důležité, zejména pro muže. Myslet si, že jiný člověk dělá pokrok něčímu partnerovi, je dostačující, aby se jejich ego cítilo neúcty.

Související čtení: 10 známek ega ve vztahu a co dělat

2. Primální instinkty

Muži obvykle zažívají sexuální žárlivost více než ženy kvůli jejich prvotním instinktům.

Některé příklady žárlivosti v sexuálním hledině jsou muž, který má podezření, že jeho partnerský trenér, profesor nebo nejlepší přítel opačného pohlaví. Pro něj by mohli začít sexuální pokroky, které povedou jejich partnery k podvádění.

3. Rušivé myšlenky

Je to však jen o rušivých myšlenkách, které mohou vyvolat podezření, že jejich partner má sexuální intimitu s někým jiným.

Sexuální žárlivost může začít s všimnutím laskavého gesta jiné osoby vůči vašemu partnerovi a myšlenky na „co kdyby“ mohly se vynořit, jako je to, co když její bývalý je lepší než já?

K tomu dochází, dokud nepovažujete celou situaci za hrozbu pro vás a vašeho partnera.

4. Sociální spouštěče

Sexuální žárlivost by také mohla začít, až bude člověk zasažen společenskými spouštěči. Má váš partner spoustu přátel opačného pohlaví?

Pracuje váš partner s potenciálními soupeři? Možná je váš partner příliš přátelský s opačným pohlavím? Ty mohou vyvolat posedlé myšlenky, že váš partner skutečně podvádí.

Související čtení: 11 způsobů, jak úspěšně procházet spouštěče ve vašem vztahu

5. Špatná komunikace

Bez komunikace žádný vztah nepřežije nebo nebude naplněn pochybnostmi a toxicitou. Sexuální žárlivost je běžná, když jste naplněni pochybnostmi a nedůvěřujte svému partnerovi.

Komunikace vám umožní informovat svého partnera, co chcete a nechcete. Funguje také obousměrně.

Pokud máte dobrou komunikaci, je tu menší stres, nedorozumění a dokonce i problémy.

Steph Anya, LMFT, nám dává 10 úžasných a osvědčených tipů pro dobrou komunikaci.

FAQ

Podívejte se na odpovědi na tyto otázky položené na romantickou a sexuální žárlivost.

Jaká je definice romantické žárlivosti?

Co je romantická žárlivost? Je to odlišné od sexuální a emocionální žárlivosti?

Žárlivost je široký termín. I jako děti cítíme tuto emoci, a když se staneme dospělými a zamilujeme se, přesune se na to, čemu říkáme romantická žárlivost.

Romantická žárlivost je obecný termín pro sexuální i emocionální žárlivost.

To je to, co cítíte, když jste zamilovaní, a zažíváte strach, hněv a napětí při pomyšlení na ztrátu této osoby s někým jiným.

Romantická žárlivost, ať už emocionální nebo sexuální, může být spuštěna minulým traumatem, nejistotou, sociálními spouštěči nebo pocitem, že se od sebe driftujete.

Vaše činy, myšlení a reakce budou ovlivněny, když se cítíte romantická žárlivost.

Je normální cítit se sexuální žárlivost přirozeně?

Když vidíte, že váš partner flirtuje, bude se někdo cítit rozzlobený a žárlivý. Emocionální a sexuální žárlivost je normální pocit; Většinu času je to dokonce platné. Testosteron také hraje obrovskou roli v tom, jak reagujeme, bez ohledu na to, zda jste muž nebo žena.

Jsme zapojeni, že se cítíte ohroženi, když se osoba, kterou milujeme, přiblíží k jiné osobě, kterou považujeme za soupeře. Nyní záleží na tom, jak reagujeme na tuto emoci.

Necháte svůj vztek kvůli sexuální žárlivosti vás diktovat, abyste byli vůči vašemu partnerovi iracionální nebo dokonce urážlivý? Necháte tuto emoci z vás získat to lepší?

Na tom, na čem musíme pracovat, po pochopení všeho o sexuální žárlivosti, je to, jak ji překonat a jak budovat důvěru a bezpečnost v našem vztahu.

Odnést

Všichni jsme schopni cítit sexuální žárlivost a ve skutečnosti by většina našich důvodů byla naprosto pochopitelná. Nikdo by nechtěl vidět, jak jejich partner je sladký nebo koketní s jinou osobou. Kdokoli by se cítil žárlivý a ohrožen.

Ale ospravedlňuje to akce, které uděláme? Co když začneme mít toxický vztah?

Pokud se chceme ujistit, že máme zdravý vztah, musíme vědět, jak překonat sexuální žárlivost na vlastní pěst. Kromě toho musíme také znovu vybudovat naše vztahy.

Pamatujte, že to může posílit trochu žárlivosti ve vztahu. Přesto, pokud s tím jdete přes palubu, může žárlivost zničit váš vztah a nejhorší by to mohlo vést ke zneužití a konec vaší lásky k sobě navzájem.