Co je negging? 10 znamení, že vás váš partner neotáčí

Myslíte si, že váš partner neustále dělá prohlášení o vás, která jsou nepřímo negativní? Je to znepokojivé neví, co se ve vašem vztahu děje špatně. Se vším, co se děje, se cítíte nejistí.

Snažíte se to opravit změnou způsobu, jakým žijete, a ztratíte svou sebeúctu v procesu. Možná se stanete obětí Negging. Víš, co je to negging? Zde je to, co o tom chcete vědět.

Co je negging?

Negging je styl emoční manipulace, kdy jednotlivec dává úmyslné komplimenty jiné osobě, aby snížil úroveň důvěry a jemně naznačuje, že schválení bývalého je nezbytné.

Abychom pochopili, co je negging, je důležité vědět, že je odvozen od neg, což znamená negativní zpětnou vazbu. Negging, také nazývaný backhanded compliment nebo emoční manipulace, je přímým posměšným komentářem zdůrazňujícím úsudek negativní sociální hodnoty.

Podstatou neggingu je, aby se oběť cítila, jako byste je nepotřebovali, a stali se zvědaví z důvodu.

V časopise Prvním článku s názvem Journal of Aggrese napsaná Kathleen Green, Zoe Kukan, et al., Veřejné vnímání negging bylo zvýrazněno. Časopis zdůrazňuje, jak byla sebeúcta žen snížena, aby se zvýšila přitažlivost mužů.

Související čtení: Jak se vypořádat s negativními vztahy

10 nezaměnitelných známek, že vás váš partner zatírá

Nejste si jisti záměry komplimentů vašeho partnera? S těmito značkami níže uvidíte, že některá z sladkých slov vašeho partnera jsou uráženy jako komplimenty.

Zde je několik příkladů a znamení, na které je třeba dávat pozor

1. Cítíte se více v rozpacích, když vás doplňuje

Některé komplimenty rozjasňují vaši náladu a způsobí, že se budete cítit méně smutní. Pokud vás však váš partner komplimentuje a cítíte se neklidný, mohli by vás osvobodit.

Jedním ze způsobů, jak zjistit, zda vás váš partner nutí nebo ne.

Když se cítíte v rozpacích, váš partner vás opírá o jeho komplimenty.

2. Srovnávají vás s ostatními jednotlivci

Další způsob, jak zjistit, kdy jste negnorováni nebo když vás někdo uráží, je ve srovnání. Když vás váš partner neguje porovnáním s jinými lidmi, obvykle je to zdůraznit vaše nedostatky.

Rychle řeknete, že naznačují, že nemůžete být lepší než ti, s nimiž jste přirovnáni, i když jste se pokusili tvrdě.

Důvodem, proč vás porovnávají s ostatními jednotlivci, je to, že mají pocit, že nemůžete dělat lépe. A pravděpodobně nechtějí, abys to udělal lépe, takže se snaží snížit vaši úroveň důvěry.

Je nezbytné hlídat své srdce, když to váš partner dělá, a vždy si říkat, že můžete dělat lépe než jejich standardy.

3. Dávají destruktivní kritiku

Neglingový partner poskytne radu a zpětnou vazbu pod rouškou konstruktivní kritiky, kterou chtějí, abyste se zlepšili. Pravda je, že nejsou spokojeni s většinou věcí, které děláte, a zajímají se o váš pokrok.

Také nebudou pro vás nabídnout řešení, protože vám nechtějí pomoci.

Každý, kdo tomu neustále čelí.

Související čtení: Kritické značky manželů a jak se s tím vypořádat

4. Ptají se pod rouškou urážky

Pokud nejste pozorný, sotva si všimnete, že váš partner používá nějaké otázky k urážce. Možná si myslíte, že to byla nevinná otázka, ale uvidíte, že zamýšleli urážky, pokud ji pečlivě interpretujete.

Například, pokud jste pracovali na projektu, který vyšel dobře, mohli by se vyjádřit, jak překvapili, a zeptali se, kdo s tím pomohl. Z jejich hlasového tónu byste mohli říct, že vás nepřímo urážejí.

5. Tvrdí, že žertují, když je zjistíte

Pokud studujete více o psychologii Backhanded Compliment a začnete vidět svého partnera pro to, kým jsou, omluvu se omluví.

Jedním z běžných výmluv, které poskytnou, je, že žertovali. To je perfektní omluva, protože vás to staví do pozice, kde je nemůžete obviňovat za negging.

Pokud to rychle uděláte, budou vás plynout a můžete být označeni utlačovatelem.

Související čtení: Běžné známky plynového osvětlení

6. Dělají vám litovat vysílání vašich názorů

Neglingový partner vám nedává místo k vyjádření vašich obav, když zjistíte, že váš partner nabízí kompliment offruční. Často vás litují tím, že popíráte vaše obvinění tím, že vás vypadá zmateně.

Udělali by další věci, aby zkroutili vaše názory a aby to vypadalo, jako bys byl problém. Také budou nazývat vaše názory neinteligentní a nevědomé.

Jejich cílem je zajistit, že když budete neustále litovat svého rozhodnutí o vyslovení, donutí vás, abyste udrželi klid a stěžovali si méně.

7. Otočí vaše obavy, aby se stali obětí

Jedním z návyků partnera Negging je obrátit se na oběti a vás, tormentor. Někteří z nich by mohli být fyzický a budou vás obviňovat, protože jste si stěžovali na jejich chování.

Budou namalovat celý scénář, aby jim prospívali, a tvrdí, že jste je odmítli respektovat a jejich názory.Také, Negging Partners vás dotazují za to, že vždy čtete význam ke všemu, co říkají.

Někteří z nich učiní prázdné hrozby, aby neposkytovali rady, protože si je nemyslíte.

Související čtení: Jak rozpoznat a vypořádat se s mentalitou obětí

8. Raději o sobě mluví

Pokud používáte slovo pro to, abyste někoho dali dolů, abyste se cítili lépe, jedná se o chování Negging.

Negrungový jedinec se o vás nestará, ale o sebe; Je správné říkat je narcisté.

Možná si myslíte, že jsou s vámi otevřeni, ale mají zájem pouze o sebe.

Proto byste měli být vždy opatrní, pokud se chcete otevřít jim nebo k nikomu, protože o sobě budou dělat celý problém.

Někteří z nich používají omluvu, že chtějí, abyste z jejich případu čerpali lekce, ale je to lež.

Související čtení: Popisy, váš partner má narcistickou poruchu osobnosti

9. Vždy chcete jejich souhlas

Jedním z primárních cílů partnera Negging, který někoho podkopává ve vztahu, je snížit sebevědomí jejich partnera.

Když k tomu dojde, stává se partner Negging zdrojem číslo jedna. Pokud nedávají svůj souhlas, pak je vše špatné a nedokonalé.

Časem se neeggingový partner stává kontrolou nad vztahem, což je nezdravé.

Pokud si všimnete, že potřebujete souhlas svého partnera pro všechno, máte partnera Negging.

10. Přirovnávají vás k jejich bývalým partnerům

Je normální zmínit svého bývalého partnera ve vztahu. Pokazí se však, když na ně příliš přebýváte.

Pokud váš partner stále mluví o svém bývalém, snaží se tlumit vaši úroveň důvěry a způsobí, že se budete cítit nejistí. S tím byste byli nuceni držet se kolem, protože je nechcete ztratit.

Když vás přirovnávají k jejich exes, pohánějí atmosféru negativní energií, aby vás znepokojili a cítili se méně sami sebe.

Toto je toxické chování a můžete se naučit, jak zacházet s toxickými lidmi kontrolou DR. Kniha Tim Cantophera o řešení nefunkčních vztahů.

Související čtení: Jak opravit negativní vztah

4 způsoby, jak reagovat na negging

Někdy říkáme nepříjemné věci, které poškozují naše blízké. A nejlepší způsob, jak tyto chyby opravit, je zajistit, abychom tyto chyby opakovali.

Když vás někdo uráží pod rouškou komplimentu, otázka, konstruktivní kritika, buďte opatrní, protože se snaží zničit vaši sebeúctu.

Tony Strong ve své knize překonává negativní emoce a sebepoškozující myšlenky, odhaluje taktiku a způsoby, jak žít život plný spokojenosti a štěstí.

Chcete -li vědět, jak reagovat na negging, zde je několik způsobů, jak reagovat:

1. Nevracejte urážky

Chcete -li zastavit negging, musíte se vyhnout urážkám s nimi. Pokud si všimnete urážky svého partnera s komplimenty, dotazy atd., Nesstupujte na jejich úroveň tím, že se vrátí.

Musíte použít omezení, protože to je to, co vás posiluje.

2. Vyjádřete své pocity

Když pochopíte, co je negging, uvidíte důležitost vyjadřování svých pocitů.

Můžete zjistit, zda se o vás starají z toho, jak reagují, když sdílíte své pocity. Pokud se o sebe dostanou, ujistěte se, že pro vás nejsou tou pravou osobou, protože se o vaše pocity nestarají.

Pokud se otevřete nesprávné osobě, budou se zabývat a dále vás kritizují, což vám nechává litovat, proč jste se otevřeli na prvním místě.

3.Řekněte jim, že chování není přijatelné a pevně požadujte změnu

Pokud se váš partner omlouvá, ujistěte se, že ho nenecháte lehce. Ne každý, kdo se omlouvá, je o tom upřímný.

Proto musíte od nich požadovat změnu a říct jim, jak vás jejich chování neliší. Pokud o to pevně nepožádáte, opakují své nečinnosti.

Vaše emoční zdraví je důležité a aby bylo udrženo stabilní, neměli byste být otevřeni neggingu, protože je to nevýhodné.

Můžete jim také říct, že vztah opustíte, pokud toto chování pokračovali. To pošle zprávu, že nejste pod jejich vlivem a na jejich schválení nezáleží.

4. Nehádejte se zbytečně

Neglingový partner by mohl chtít, abyste se s nimi dostali do argumentu, aby vás mohli obviňovat.

Je důležité najít tento spiknutí daleko a zajistit, že se do jejich galerie neporazíte. Nemá smysl argumentovat zbytečně, když to není prospěšné. Pokud vás kritizují za nic za nic a chtějí to proměnit v argument, nesledujte to.

Můžete zdvořile požádat o opuštění rozhovoru, aby vás neobviňovaly.

Související čtení: Proč obviňování vašeho partnera nepomůže 

Závěr

Pokud jste se někdy zeptali, co je negging, nyní znáte jeho koncept a jak si všimnout značek. Zabezpečit své duševní zdraví, je důležité se naučit psychologii za urážky.

Někteří lidé se ptají, funguje negging? Odpověď na to je ano; Pokud jste otevřeni osvobození od svého partnera, skončíte v závislosti na nich téměř na všechno. To není pro vás a pro vztah zdravé.

Více se můžete dozvědět sledováním tohoto videa: