Jaký je intimní vztah 10 způsobů, jak jej vytvořit

V tomto článku

• Co je to intimní vztah?
• Jak víte, zda je váš vztah intimní?
• 3 známky intimního vztahu
• Typy intimních vztahů
• 10 způsobů, jak vybudovat intimní vztah

Být ve zdravém a milujícím vztahu je ideální každý. Datujeme lidi, snažíme se být zranitelní a dělat kompromisy vše v naději, že najdeme někoho, koho můžeme milovat, a zase, být milován.

Ale v naší snaze najít „The One“ si neděláme čas, abychom pochopili, co hledáme. Pokud hledáte dlouhodobého romantického partnera, díky kterému se cítíte bezpečně, staráte se o vás a budete se cítit milovaní a oceněni, pak to, co hledáte, je intimní vztah.

Co je to intimní vztah?

Všechny zdravé a šťastné vztahy jsou intimní vztahy. Intimní vztahy podporují hlubší empatii, náklonnost a zranitelnost. Různé vztahy mohou mít různé úrovně intimity a dokonce i různé typy intimního spojení.

Při přemýšlení o tom, co je intimní vztah, může být snadné přehlédnout malé detaily života člověka - malé, povzbuzující úsměvy, objetí, které jsou volně podávány, oceňující malá gesta jsou vlastností intimních vztahů.

Jak víte, zda je váš vztah intimní?

Ať už jste někoho právě začali vidět, nebo jste se oženili s vaším partnerem déle než 10 let, každý bude těžit z malého odrazu na jejich vztahy. Chcete -li vyvolat potenciální štěstí ve vašem vztahu, aktivně přemýšlet o tom, jak je intimita ve vztahu důležitá, vám může pomoci dosáhnout skvělých vylepšení.

Několik příkladů intimity ve vztazích je, když váš partner sděluje své pocity pro vás, nebo vás povzbuzuje ke sdílení svých; Vždy vás podporují prostřednictvím vašeho nového koníčka nebo práce; Snaží se, aby vás nejtěžší rozesmáli ve svých špatných dnech; Drží vás za ruku a pomáhají vám ve vašich těžkých dobách.

To vše poukazuje na dobře rozvinutý vztah intimity.

3 známky intimního vztahu

I když existuje mnoho různých příznaků intimity ve vztazích, zde je několik, které jsou obzvláště důležité:

1. Důvěra

Spousta lidí považuje důvěru za samozřejmost. Ať už důvěřujete svému partnerovi, aby vás podpořil, aby se postaral o svou stranu, řekl vám, kdy se mýlíte, nebo prostě být s vámi, i když nejste nejlepší, jsou známky silného intimního vztahu.

Výzkum ukazuje, že důvěra je obzvláště důležitá pro fyzickou intimitu a zdraví. Většina lidí, kteří mají problémy se svým partnerem a zjistili, že práce na důvěře a rozvoji podpůrnějšího vztahu na mnoha úrovních zlepšila intimitu, zejména sexuálně intimní aspekty.

2. Empatie

Empatie je pravděpodobně nejdůležitější charakteristikou ve vztahu, aby se zajistilo, že emoční intimita mezi vámi a vaším partnerem je dobře zavedená. Bez empatie budete mít vy a váš partner pravděpodobně těžko porozumět sobě a být emocionálně intimní.

Související čtení: Jak budovat empatii ve vztazích 

3. Bezpečnost

Chcete -li být s někým intimní, musíte se nejprve cítit bezpečně kolem nich. Pokud se neustále cítíte, jako by váš partner ohrožoval váš mentální, emocionální a fyzické zdraví, pak veškerá intimita letí z okna. Bezpečnost a zabezpečení jsou základy intimních vztahů.

Kromě těchto tří existuje několik dalších důležitých charakteristik intimních vztahů. Chcete -li si přečíst více, podívejte se na známky, že jste v intimním vztahu.

Typy intimních vztahů

Existují čtyři široké typy intimních vztahů: fyzické, emoční, duchovní a zážitkové intimity. Zde je více informací o nich:

1. Fyzicky intimní vztahy

Význam sexuálně intimních vztahů není jen to, že spíte se svým partnerem; Je to také to, jak pohodlně se cítíte o dotyku a dotýkání.

2. Emocionálně intimní vztahy

Druhý typ intimních vztahů je emocionální.

Emocionální intimita je, když se váš partner cítí pohodlně a povzbuzuje vás, abyste se vyjádřili. Pokud se váš partner vždy snaží vysvětlit, aniž by věnoval pozornost vašim pocitům, pak je tam odpojení. Emoční intimita je ztuhnuta, když je toto odpojení opraveno.

3. Duchovně intimní vztahy

Tolerance spirituality je klíčem k vyhýbání se konfliktům ve vašich vztazích. I když je to neobvyklé, někdy lidé, kteří sledují různé náboženské, filozofie nebo myšlení, mohou mít zdravý vztah.

Příkladem duchovně intimního vztahu je také pocit bezpečí ve vlastní víře a respektování a projevující zájem o systém víry vašeho partnera. Toto video vám poskytuje více informací o tom, jak budovat duchovně intimní vztahy-

Nejlepší způsob, jak povzbudit svého partnera, aby se vyjádřil, aniž by se obával, že je opustíte, je praktikovat to, co kážete. Pokud jim otevřete a ukážete jim, že v nich máte úplnou víru, pak se vám cítí pohodlnější otevření.

I když to máte potíže s tím, vyjádření zájmu diskutovat o delikátních věcech s vaším partnerem vám může být sebevědomější. Řekněte jim otevřeně, jak se cítíte a jak důležité je pro vás vítá. Vědět vaše očekávání rozvíjí intimní lásku a porozumění ve vašem vztahu.

8. Upřednostňují se navzájem

Abychom rozvíjeli jakoukoli formu intimity, ať už je to emocionální nebo fyzická, navzájem upřednostňují základ pro vybudování silného intimního vztahu.

Abychom byli intimní, musí mít pocit, že na tom záleží na druhé osobě; A způsob, jak je přimět, aby se cítili milovaní, je vybrat je znovu a znovu a znovu.

Někdy, s prací nebo jinými závazky, může být obtížné dát svého partnera na první místo. V situacích, jako jsou tyto, informujte svého partnera předem vědět o vašich závazcích jim může pomoci pochopit, že vám na nich záleží natolik, abyste je informovali. To vám pomůže rozvíjet více úrovní intimity.

Související čtení: Upřednostňujte svůj vztah, partnera a sexuální spojení

9. Vyzkoušejte nové věci společně

Bez ohledu na to, zda to vypadá jako blázen, nebo jste na to přirozený, zkoušení nových věcí se svým partnerem může být velmi zábavný zážitek. Zapojení do činnosti, která je nová pro jednoho nebo oba z vás, jste zranitelní k selhání nebo vycházení z vaší zóny pohodlí. To vám může pomoci spojit vaše nové zážitky.

Psychologové tvrdí, že zkoušení nových věcí usnadňuje dlouhodobé vztahy, protože máte tendenci považovat svého partnera za bezpečnostní síť. To vytváří důvěru ve váš partner. Společným procházením nových zkušeností vám také pomůže spojit se v širším světě mimo vaši bezpečnostní bublinu- a to vám pomůže pracovat na vaší zážitkové intimitě společně.

Související čtení: 15 věcí, které by každý pár měl dělat společně

10. Udržujte romantiku naživu- hýčkáme se

Mluvili jsme o tom, jak opětovné oheň a zkoušení nových věcí vám pomůže sexuálně zapojit se s vaším partnerem a zlepšit fyzickou intimitu. To však není jediná věc, kterou se může zlepšit romantika.

Romantická gesta, jako jsou malé dárky, data překvapení, nebo dokonce dostat ven a jíst před televizí, vám mohou pomoci emocionálně připojit se. Gesta, jako jsou tato, způsobují, že se váš partner cítí milován a oceněn. Koneckonců, romantika je velkým faktorem, který zprostředkovává intimitu.

Závěr

Odpověď na otázku „Co je to intimní vztah“, není řezaná a suchá; Existuje tolik různých úrovní a typů intimity, jako jsou fyzické, emocionální, intelektuální, duchovní, zážitkové a mnoho dalších ... ale existuje stejně četné způsoby, jak tyto intimity vybudovat se svým partnerem.

Pokud máte pocit, že možná budete potřebovat další pomoc při tom, že jste intimní se svým partnerem, může být velmi cenné jít na psychologa nebo terapeuta, protože vám mohou poskytnout cvičení a techniky budování intimity přizpůsobené vašemu vztahu.

Prvním krokem je porozumění tomu, jak budovat intimitu ve vztazích; Další je uvedení na akci. Použijte výše uvedené tipy, abyste posunuli svou intimní lásku na další úroveň a zjistěte, jak mnohem šťastnější a pohodlnější se váš partner cítí!