Co se stane v manželském poradenství

Ctnosti manželského poradenství

Pokud vaše manželství prochází trhanými vodami, je čas se spojit a vzít si čas ze svého nabitého programu a soustředit se na řešení manželských obav.

Manželské poradenství může sloužit jako vynikající platforma pro konfrontaci s problémy, které trápí vaše manželství.

Rovněž vás také vyvolává, abyste našli společnou půdu a zároveň zůstali zodpovědní a respektovali k sobě s pomocí odborných manželských poradců.

Pokud máte pocit, že jste dosáhli slepé uličky ve svém úsilí o vybudování šťastného manželství, manželské poradenství může být vaší nejlepší formou zprostředkování, kterému se má čelit, a vyřešit problémy s manželstvím a zlepšit váš vztah.

Manželské poradenství může dát páru správné nástroje pro začátek zlepšování jejich manželské komunikace.

Pomáhá také párům při uvedení těchto nástrojů do praxe a nahrazení starých nezdravých návyků zdravými návyky, které se dostanou dlouhou cestu při vypořádání nedorozumění a řešení konfliktů.

Odborník zaokrouhlení na to, co se děje v manželském poradenství

Mary Kay Cocharo, LMFT Manželství a rodinný terapeut
Čtyři nejdůležitější věci, které se odehrávají v manželském poradenství:

• Dostanete naději. A konečně, poté, co se bojoval sám a sledoval, jak se vaše problémy zhoršují, je pomoc na cestě!
• Získáte bezpečné místo, kde si můžete promluvit o obtížných věcech s trenérem nebo terapeutem, který je speciálně vyškolen, aby vám pomohl mluvit a hluboce poslouchat.
• Máte šanci vyřešit probíhající konflikt a dostat se na stejnou stránku se svým partnerem.
• A konečně, a možná co je nejdůležitější, prohloubíte své intimní spojení.

Manželské poradenství vám poskytuje bezpečné místo pro mluvení o obtížných věcech.Tweet to

David McFadden, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN Manželství a rodinný terapeut

• Máte šanci mluvit o svých obavách.
• Máte šanci být slyšet.
• Váš manžel může udělat oba výše uvedené.
• Dobří terapeuti budou rozhodnout a chránit vás oba.
• Dobří terapeuti opravte nepochopenou komunikaci.
• Obdržíte nástroje/pokyny k opravě vašeho vztahu.

Dobrý terapeut bude rozhodnout a chránit oba partnery.Tweet to

Raffi Bilek, LCSWC Poradce
Zde jsou některé z věcí, které se naučíte v manželském poradenství:

• Jak vést rozhovory o obtížných tématech, aniž by se proměnily v argumenty.
• Jak se de-eskalovat, když se věci zahřívají.
• Co vy a váš manželce děláte, abyste se navzájem spustili a jak se tomu vyhnout.
• Způsoby, jak komunikovat se svým manželem způsobem, kterým budete slyšet.

Budete identifikovat spouštěče, které vedou ke konfliktům a naučíte se, jak se jim vyhnout. Tweet to

Amy Wohl, LMSW, CPT Poradce
Uznání toho, jak spolu komunikujete. Mluvíte z „I prohlášení“? Protože mám pocit, že to umožňuje bezpečnému místu pro partnera slyšet druhého partnera. „Ty“ není bezpečné; to dává vinu, hanbu a negativitu na druhém.

Učit se, jak důležité je každodenní slovní uznání a vděčnost vzájemně sdílet.

Pochopení toho, jak „vina, hanba a negativita“ v komunikaci narušuje vztah a jak škodlivé je, že tato forma komunikace je mít partnera, aby se v manželství necítil „bezpečný“.

Odstraňujete potřebu být „správně.„Můžete mít pravdu, nebo můžete být ve vztahu. Uvědomíte si, že není produktivní opakovaně se dívat do zpětného zrcátka. Podívejte se dopředu na mnoho úžasných možností a poučte se z minulosti.

Budete kultivovat zvyk každodenního slovního uznání a vděčnosti.Tweet to

Julie Bindeman, Psy-DStr Psychoterapeut
Co se stane v manželském poradenství? Obvykle je zde krátký seznam toho, co jsem viděl:

• Možnosti
• Otevřenost pro sebe a nové perspektivy
• Spojení
• Porozumění
• Smutek
• Milovat

Stavíte si otevřenost navzájem a nové perspektivy při stmelení spojení.Tweet to

Gerald Schoenewolf, ph.D. Psychoanalytik
Klíčem je konstruktivní komunikace. Všechny páry začínají s manželským poradenstvím komunikovat ničivým způsobem. Konstruktivní komunikace má páry čestné k sobě a svému kamarádovi. Cílem je vyřešit spory každý převzetí odpovědnosti a provádět úpravy potřebné k dosažení míru. Milujte se, neválčete.

Budete eso umění konstruktivní komunikace. Tweet to

Esther Lerman, MFT Poradce
Tolik různých přístupů k terapii párů! Tady je způsob, jakým to obvykle dělám:

• Diskutujte o historii vztahu.
• Diskutujte o historii problému s prezentací.
• Podívejte se na to, co „zavazadla“ přináší do vztahu.
• To začíná nejdůležitější proces terapie: rozvíjení empatie pro sebe.
• Usnadnění čestných, neblamingových konverzací pomocí základních komunikačních dovedností.
• Hledáte opakující se vzorec negativní interakce a jak ji přerušit.
• Pokud se věci zlepšily a pár se cítí připraven, terapie sloužila svému účelu.

Poznáte opakující se vzory negativní interakce. Tweet to

Eddie Capparucci, MA, LPC Poradce
Myslím, že manželské poradenství jako proces, aby se páry rozvíjely větší vhled o sobě navzájem. Pomáhá párům pochopit, jak se jejich vnímání, očekávání, touhy, potřeby a komunikační styly liší. A není nic špatného na tom, že jste jiní. Ale když lépe pochopíme, proč náš manžel působí určitým způsobem, umožňuje nám to mít větší empatii, trpělivost a lepší pocit porozumění.

Budete si vyvinout větší vhled do sebe navzájem.Tweet to

Kavitha Goldowitz, MA, LMFT Psychoterapeut

Co se stane v manželském poradenství?

• Poskytněte bezpečný prostor pro prozkoumání cílů každého partnera pro vztah
• Oslavte oblasti síly a pozitivity
• Identifikujte dynamiku konfliktů a ve vztahu
• Pochopit potřeby a zranění každého partnera
• Naučte se nové způsoby komunikace touhy a obav
• Naučte se, jak pracovat jako tým, abyste se vyhnuli běžným úskalím
• Vytvořte nové pozitivní rituály spojení
• Oslavte pokrok a růst vztahu

Začnete oslavovat navzájem oblasti síly a pozitivity.Tweet to

Kerrianne Brown, LMHC Poradce
Manželské poradenství může pomoci skutečně transformovat vztah od vztahu, který je plný frustrace a pohrdání, který je naplněn, milující a hluboce propojený. Zde jsou některé věci, které se dějí v manželském poradenství:

• Terapeut pracuje na budování aliance s oběma partnery a stanovení jasných cílů, aby pomohl páru dosáhnout jejich vzájemně dohodnutých požadovaných výsledků.
• Vytváří se bezpečný prostor, kde se oba partneři cítí slyšet a neposuzovali. Není to role terapeuta při výběru stran.
• Terapeut slouží jako průvodce a pomáhá jim přesunout se z chování, která je udržují na chování, které podporují blízkost, intimitu a větší naplnění

Terapeut pracuje na budování aliance s oběma partnery.Tweet to

Dr. Dori Gatter, Psyd Poradce
Mnoho lidí se obává manželského poradenství, protože si myslí, že nějak budou obviňováni a vyrobeni z „špatného“ nebo toho, kdo má nejvíce problémů ve vztahu. Dobré manželské poradenství znamená, že neexistují žádní zlí nebo jeden člověk, který je ten, kdo má všechny problémy. V manželském poradenství nejsou žádní andělé a žádní ďáblové. Agenda v manželském poradenství je: Chápete, že v manželském poradenství nejsou žádní andělé a žádní ďáblové.

• Jak dobře se navzájem znáte? Každý člověk by měl lépe rozumět sobě a jejich partnerovi a vybudovat si porozumění tomu, jak vy a váš partner pracujete a fungují ve vztahu. Společně vytvoříte sdílenou vizi svého vztahu.
• Jak dobře bojuješ? Řešení konfliktů.

Potřebujeme plán pro pár o tom, jak se spravedliví přiblížit a vyřešit konflikt. Obvykle existuje jeden člověk, který to rád všechno mluví, a jedna osoba, která se vyhýbá konfliktům, a v poradenství musíme řešit a dostat každého partnera pohodlně s plánem, jak vyřešit konflikty.

• Naučit se, jak se o sebe postarat a splnit své vzájemné potřeby.

Víte, co od vás váš partner potřebuje a chce? Kdy se naposledy zeptáte? Většinou si stěžujeme na to, co nedostáváme, takže v manželském poradenství vás naučíme, jak jasně uvést vaše potřeby a žádosti, než si stěžovat a obviňovat se.

• Mluvíme o obchodech jističe. Každý pár má rozpadající se dohody, jako je podvádění, důvěra, jak zacházet s rodinou nebo penězi. Mluvíme o tom všem a zjistíme, kde jsou hranice a jističe každého partnera, a snažíme se vyjednat, takže každý partner se cítí bezpečně a slyšet.
• Uzdravení starých bolí.

Všichni přijdeme k manželství se starými Hurts z naší minulosti, než jsme se dokonce potkali našeho manžela, a pak obvykle zažíváme některé bolení ve vztahu. V manželském poradenství vyřešíme, které bolí jsou, které jsou a pracují na uzdravení všech zranění z minulosti a ve vztahu, když jsou spojeny.

Manželské poradenství pracuje na uzdravení všech zranění z minulosti a ve vztahu.Tweet to

Michelle Scharlop, MS, LMFT Manželství a rodinný terapeut
Manželské poradenství je čas vyčleněný na zaměření a upřednostňování vás, vašeho manžela a vašeho vztahu. Každý člověk sdílí svůj pohled na to, co se v současné době děje v manželství a jak by chtěli, aby jejich manželství vypadalo v současnosti a v budoucnosti. Terapeut vede pár v rozhovorech, činnostech a cvičeních, aby si pár mohl splnit své cíle. Mnoho párů bojuje s komunikací. Proč? Protože neposloucháme pochopení, místo toho posloucháme obranu. V manželském poradenství se pár naučí jiným způsobem komunikace. Pár začne poslouchat slyšet, skutečně slyšet, rozumět a ověřit. Když je do konverzace přivedena empatie, vypadá komunikace jinak.

Terapeut vede pár, aby splnil cíle páru.Tweet to

Sean R Sears, MS, OMC Poradce
Proces poradenství je pro každý pár jedinečný. Mám však obecný plán, který sleduji s každým párem, který vidím. „Blueprint“ je stejný, protože hlavní cíle jsou stejné. Tyto cíle jsou stanovit bezpečnost, spojení a přesvědčení, že jejich partner má v srdci své nejlepší zájmy. Pokud nejsou na základě jejich manželství, pak nebudou efektivní žádné nástroje, které vyvíjejí. „Blueprint“ obsahuje následující:

• Převzetí osobní odpovědnosti za své vlastní myšlenky, činy, postoje a pocity.
• Identifikovat jejich hlavní obavy, které jsou vyvolány během konfliktu.
• Objevování a sdílení „syrových spotů“ a oblastí zranění.
• Porozumění a procházení procesem skutečného odpuštění.
• Osvětlení destruktivního cyklu vztahu, který je pro ně jedinečný a jejich roli při způsobování nebo udržování tohoto cyklu a jak jej zastavit.
• Učení o „nabídkách“ a „narážkách“ pro zapojení - jak je rozpoznat a reagovat na ně.
• Rozvíjení dovedností k rychlému reagujícím na časy odpojení.
• Rozvoj lepšího porozumění tomu, jak „balí“ lásku ke svému partnerovi způsobem, který je pravděpodobnější, že bude přijato.

Identifikujete základní obavy, které jsou během konfliktu vyvolány.Tweet to

Michelle Joy, MFT Psychoterapeut
Každý člověk sdílí svou perspektivu z hlediska toho, s čím se pár potýká. Každá osoba je povzbuzována, aby také sdílela způsoby, jak mohou přispívat k jakémukoli z úzkostných vzorců. Terapeut pozoruje pár a každý člověk spolupracuje.

Nabízíte informace a nástroje, které vám pomohou dosáhnout cílů vztahu. Tweet to

Marcie Scranton, lmft Psychoterapeut
Terapeutické nastavení je bezpečné místo, kde být ve vašem vztahu s vaším partnerem skutečné místo. Když odhalíme pocity a významy pod argumenty, mohou páry překonat dynamiku výhry a vrátit se na místo empatie, péče a podpory. V terapii párů se učíme rozpoznávat skutečné, nevyslovené pocity a najít podporu při jejich vyjádření. Odtud vyvíjíme strategie, jak se s nimi vypořádat

• Očekávání a cíle
• Finance a domácí tvorba
• Komunikace rozdílů
• Navigace rodin
• Řešení konfliktů
• Rodičovství
• Intimita

Poznáte skutečné, nevyslovené pocity a najdete podporu při jejich vyjádření. Tweet to

Poslední odjasnění

Manželské poradenství zkoumá to, co dělá každý z vás jedinečným jako jednotlivce, jak interagujete jako pár a jak širší kontext rodiny, přátel a práce ovlivňuje váš vztah.

Nejlepší způsob, jak se setkat s překážkami na cestě k manželské blaženosti a posílení vašeho manželství, je hledat radu manželského poradce.