Jaké jsou fáze omezení

V tomto článku

• Co je to Limerence?
• Je možné, aby byla omezení vzájemná?
• Příčiny omezení
• 3 fáze omezení
• 5 běžných známek bytí v Limerenci
• Jak vyléčit limerence

Limerence je problém, který se může objevit ve vztazích. Vzhledem k intenzivním a často příjemným emocím, ke kterým dochází během této fáze vztahu. Přesto však mohou nastat některé problémy, když mají pocity omezení.

Limerence a záležitosti mohou také jít ruku v ruce, protože můžete rozvíjet limerentní pocity pro jinou osobu, zatímco jste již ženatý nebo v intimním vztahu. Zde se dozvíte o fázích omezení a bojích limerentní osoby.

Co je to Limerence?

Před prozkoumáním fází omezení je užitečné pochopit, co je to omezení. Limerence je často popisována jako ten pocit „lásky na první pohled“, který mají lidé na začátku vztahu.

Někdo, kdo prochází stádiem limence, bude cítit hluboký pocit pobuřování.

Mezi další známky omezení patří touha po tom, aby se váš partner cítil stejným způsobem, cítil se nadšený, když se vrátí vaše pocity a posedlí přemýšlení o vašem partnerovi.

Pocity omezení ve vztahu jsou intenzivní a lidé se nemohou cítit limentní vůči více než jedné osobě najednou. Předmět romantických tužeb člověka se v případě omezení označuje jako „limerentní objekt.“

Vzhledem k tomu, že se může také objevit také omezení a záležitosti, někdy může existovat omezení, když je někdo ženatý nebo ve odhodlaném partnerství. Rozvíjejí limerentní pocity vůči jiné osobě, která není jejich partnerem. V tomto případě nemusí být limentní vztah vrácena.

V Limerent Affair může osoba, která zažívá omezení, posedlé limentním předmětem, hledat známky, že si je také touží.

Nejistota ohledně toho, zda omezený objekt se vrátí pocity touhy, může zvýšit intenzitu limence.

Bez ohledu na to, zda se fáze omezení vyskytují prostřednictvím aféry nebo v kontextu vzájemného vztahu, je pravdou, že intenzivní vášeň a pobuřování, které přichází s omezením, nakonec zmizí.

Je možné, aby byla omezení vzájemná?

Existují smíšené názory ohledně toho, zda může existovat vzájemná omezení. Zvažte skutečnost, že osoba procházející fázemi omezení bude mít ještě intenzivnější pocity, pokud si nejsou jisti, zda se o něm limentní objekt cítí stejně.

V tomto smyslu není limerence vždy vzájemná. Jedna osoba vyvíjí pobouření pro druhou a druhá osoba nemusí tyto pocity vrátit.

Na druhé straně je omezení někdy popisováno jako jev, ke kterému dochází na začátku nového vztahu. V této situaci obě strany cítí silný pocit touhy a pobuřování.

Mohou se lišit od klasického limerentního vztahu, ve kterém jedna osoba posedí nad druhou. Intenzivní emoce a vášeň na začátku vztahu však mohou vypadat jako limerence.

Pokud k tomu dojde na začátku romantického vztahu mezi dvěma lidmi, které se navzájem přitahují, může být limerence vzájemná.

Na druhou stranu, když dojde k omezení v kontextu jedné osoby posedlí nad druhou nebo v případě limentní aféry, není to vždy vzájemné.

Chcete -li porozumět pravdě o Limerenci, sledujte toto video.

Zatímco v raných stádiích romantického vztahu je s větší pravděpodobností reciproční, výzkum také ukázal, že partneři mohou být asymetričtí ve svých pocitech vůči sobě navzájem, a to i v kontextu vztahu.

Například jeden partner se může občas cítit vášnivější než druhý. V tomto smyslu nemusí být v některých romantických vztazích ani reciproční.

Příčiny omezení

Limerence vyplývá ze skutečnosti, že všichni chceme být milovaní. Vyrůstáme a sledujeme filmy a my také chceme zažít vášnivou, všestrannou lásku zobrazenou v médiích.

Když se s někým setkáme a máme k nim pocit „lásky na první pohled“, rychle jsme se stali posedlí a rozvíjeli jsme pocity limence, protože jsme si mysleli, že jsme zjistili, že ideální láska, o které jsme vždy snili.

Existuje také vědecký základ pro omezení. Když potkáme někoho nového a cítíme se, jako bychom se zamilovali, náš mozek uvolní nárůst dopaminu, což je příjemné. To nás vede k tomu, abychom byli vždy kolem předmětu našich tužeb, abychom zažili stejné pocity potěšení.

Nakonec je limerence způsobena touhou zamilovat se. Zažíváme omezení a myslíme si, že jsme konečně našli lásku, ale realita je taková, že pravá láska se liší od Limerence.

3 fáze omezení

Víme tedy, že limerence je obdobím pobuřování a intenzivní touhy, a můžeme si myslet, že je to skutečná láska, i když tomu tak není. O Limerence je něco jiného, ​​co je třeba vědět, že se vyskytuje v následujících třech fázích:

1. Poblouznění

V této první fázi klíčových fází omezení si začnete všimnout předmětu své omezení. Začnete se seznámit s osobou a pouto s nimi. Ocitnete se, že chcete být blízko, a všimnete si, že je vnímáte jako docela zvláštní.

Předpokládejme, že jste ve spáchaném vztahu a jste na vrcholu zapojení do limerentní záležitosti. V takovém případě je fáze pobuřování, když se poprvé rozhodnete, zda budete aféra zahájit nebo ne.

Můžete zvážit klady a nevýhody a říct si, že sledování vztahu nestojí za to zničit vaše manželství.

Na druhé straně vás tato fáze omezení může přesvědčit, že osoba je dostatečně zvláštní, aby vstoupila do vztahu s. Říkáte si, že stojí za to riskovat vaše manželství a veškerá racionalita odejde, když s nimi něco začnete pronásledovat a ospravedlňovat své činy.

2. Krystalizace

Během druhé ze fází omezení se intenzita zvyšuje a jedna nebo obě strany se navzájem zavádějí. Pouto, které začalo během fáze pobouření, ztuhne a ty v limerentním vztahu se přesvědčí, že našli svou pravou lásku.

V případě omezení a záležitostí je v této fázi lidé přesvědčeni, že jejich manžel nějak chybí. Říkají si, že jejich manželství bylo nešťastné, a tuto víru využívají k ospravedlnění opuštění svých morálních nebo náboženských hodnot, aby pokračovali v aféře.

Lidé, kteří zažívají intenzivní pocity touhy a pobouření, které přicházejí s fází krystalizace.

3. Zhoršení

Finále ze 3 fází omezení je fáze zhoršení. Jakmile vstoupíte do této fáze, již nevidíte objekt Limerence jako ideální člověk. Během pobuřování a krystalizačních fází omezení vidíte, že osoba je dokonalá.

Všimnete si všech jejich pozitivních vlastností a ignorujete nedostatky a červené vlajky. Ve zdravém vztahu, který začíná intenzivní romantikou a vášní, zahrnuje tato fáze limence vyblednutí vášně.

Předpokládejme, že pod limence existuje pravdivá, zralá láska. V takovém případě se v této fázi dozvíte, aby bezpodmínečně miloval svého partnera, přijal jejich nedostatky a pracoval prostřednictvím problémů, které vznikají s dlouhodobým vztahem.

Pokud se limerentní vztah zahrnuje nevěru, je v této fázi zřejmé boje limerence. Jeden nebo oba lidé mohou litovat roztržení svých rodin, když začnou vidět nedostatky svého partnera a uvědomit si, že vztah není dokonalý.

Každá fáze omezení trvá od několika měsíců až do dvou let. Jakmile se dostanete do fáze zhoršení, můžete se potýkat se vztahem s vysokým konfliktem nebo se rozhodnout ukončit vztah. Může to být vzájemné rozhodnutí, nebo se může jedna osoba rozhodnout odejít a druhý pocit deprese.

5 běžných známek bytí v Limerenci

Pokud si nejste jisti, zda zažíváte omezení nebo lásku, je užitečné podívat se na běžné známky limence. Mějte na paměti, že je možné, v rámci zdravého a odhodlaného vztahu, přechod od limerence k lásce, ale vyžaduje úsilí k udržení trvalého vztahu.

Zvažte níže 5 známek limerence, které vám pomohou zjistit, zda zažíváte fáze omezení:

1. Posedlost

Když vstoupíte do omezeného vztahu, budete se pravděpodobně cítit posedlí svým partnerem. Většinu svých bdělých okamžiků můžete strávit přemýšlením o nich, do té míry, že se zdá být rozptýleno.

V některých případech na ně možná budete mít rušivé myšlenky, což znamená, že vstoupí do vaší mysli, i když se snažíte soustředit na něco jiného.

2. Emocionální maxima a minima

Jedním z bojů Limerent je, že celý jejich pocit sebeúcty a štěstí se soustředí kolem toho, jak se o nich cítí limerentní objekt. Pokud se zdá, že osoba, kterou si přejete, vrátí vaše pocity nebo o vás vyjádří zájem, budete se cítit nadšeni.

Na druhou stranu, pokud ukazují nějaké známky toho, že se necítíte stejným způsobem, jak se o nich cítíte, můžete spadnout do hlubokého zoufalství. Tímto způsobem pravděpodobně zažijete emocionální maxima a minima, když procházíte fázemi limence.

3. Považovat osobu za ideální

„Halo efekt“ je běžný v limerentním vztahu. Protože máte pocit, že limentní objekt je vaším dokonalým partnerem, považujete je za zcela pozitivní a nedovolíte si uznat, že mají nějaké nedostatky.

Idealizace člověka tímto způsobem vás připraví na zklamání, protože se nakonec dozvíte, že mají nedostatky stejně jako všichni ostatní.

4. Cítím se nadšený

Pobuřování, ke kterému dochází v raných stádiích omezení, může být docela vzrušující. Pravděpodobně zažijete spěch, jako byste byli na cloudu devět. Všechno v životě se bude zdát perfektní a zjistíte, že budete mít nový výhled na život.

Možná zjistíte, že život je znovu vzrušující, a zjistíte, že jste šťastnější než kdy jindy. V tomto smyslu lze limenci považovat za pozitivní, ale realita je taková, že tento pocit netrvá věčně.

5. Ztráta zaměření

Když zažíváte obsedantní myšlenky na limentní předmět a založíte celý svůj pocit sebe sama kolem toho, zda člověk religuje vaše pocity, pravděpodobně ztratíte zaměření.

Můžete začít nechat věci propadnout prasklinami v práci, nebo vaše koníčky a přátelství mohou padat na vedlejší kolej, když soustředíte veškerou pozornost na tuto osobu.

Jak vyléčit limerence

I když omezení může být vzrušující a intenzivní, netrvá věčně a není vždy zdravá. V případě romantického vztahu mezi dvěma nesezdanými lidmi, kteří se zamilují, se očekává určitý stupeň omezení a může připravit cestu pro milující vztah.

Předpokládejme, že zažíváte pobuřování a posedlost v raných stádiích zdravého, vzájemného vztahu. V takovém případě může být užitečné uzemnit se ve skutečnosti a pamatujte, že tato fáze netrvá věčně.

V případě záležitostí jsou běžné omezení a lítost a je důležité přijít na to, jak překonat omezení, než mu dovolíte zničit manželství. Pokud jste ve fázi pobouření limence, je nezbytné pozastavit se před tím, než se věci nechá jít dále.

Uvědomte si, že to, co zažíváte, není láska, a nebudete to cítit intenzivně o aféře navždy. Možná je čas jít na poradenství se svým manželem, takže můžete projít jakékoli problémy se vztahem, které vás vedly k tomu, abyste vaši pozornost obrátili jinde.

Předpokládejme, že jste prošli všemi fázemi omezení a zbývají vám lítost nebo možná neúspěšný vztah. V takovém případě je důležité vyhledat terapii pro zpracování vašich emocí a rozvíjení lepších způsobů zvládání, takže se v budoucnu nestavíte obětí takové situace.

Možná vaše manželství zůstalo neporušené navzdory limentní záležitosti. Pokud tomu tak je, vy a váš manžel se budete pravděpodobně muset společně účastnit poradenství a znovu vybudovat důvěru.

Možná jste se nestavili obětí limerence a záležitostí, ale všimnete si, že váš vztah s vaším manželem nebo významným druhým je v drsné záplatě poté, co počáteční pobuřování zmizelo. V tomto případě můžete podniknout kroky, abyste zabránili rozpadu vztahů.

Vynaložit úmyslné úsilí ukázat náklonnost svému partnerovi a zvažte naplánování týdenní rande v noci, abyste znovu oživili spojení. Vztahy jsou obtížné a vyžadují práci, takže možná budete muset spolupracovat s terapeutem, abyste vám pomohli vyvinout strategie pro udržení romantiky naživu.

Závěr

Počáteční fáze omezení se mohou cítit pozitivní, protože se cítíte intenzivně přitahováni k předmětu vašich tužeb. Cítíte se nadšeně, když se přesvědčíte, že jste našli lásku svého života. Zatímco limerence se může cítit dobře, pravdou je, že vášeň zmizí i v těch nejlepších vztazích.

Předpokládejme, že jste zapojeni do limerentní záležitosti. V takovém případě jsou důsledky ještě větší, protože můžete riskovat, že jste rozložili manželství a rodinu pro tuto vášnivou milostnou aféru, jen abyste zjistili, že limerence mizí.

Pokud procházíte fázemi omezení, možná budete potřebovat profesionální podporu, která vám pomůže vyrovnat se. Manželství nebo dlouhodobý vztah, který ztratil jejich vášeň, když se limerence zmizela, může mít prospěch z poradenství nebo párového ústupu, který vám pomůže okořenit věci.

Na druhou stranu je nezbytné hledat profesionální zásah, pokud jste v limerentní záležitosti. Ať už se pokoušíte zachránit své manželství po aféře nebo bojovat s trosky způsobenými po ukončení aféry vaše manželství a nakonec vás nechal sám, poradce vám může pomoci zpracovat vaše emoce a posunout se vpřed.