Chůze po skořápkách ve vašem vztahu? 18 značek a jak to opravit

Máte pocit, že ve svém vztahu chodíte po skořápkách a nevíte, co s tím dělat. Zde jsou znaky a kroky, které můžete podniknout, abyste byli šťastnější.

Když se do někoho zamilujete, mělo by se to cítit úplné - ne jako byste ve svém vztahu chodili po skořápkách. A když zůstanete zamilovaní do této osoby, měli byste se každý den cítit úžasně.

Pokud se necítíte takto, možná něco není v pořádku.

Samozřejmě, že vždy existuje příležitostné nedorozumění nebo malicherný boj. Ale i když jste spolu bojovali, hluboko uvnitř stále víte, že jste do svého partnera hluboce zamilovaní.

Ale co děláte, když máte pocit, že pořád chodíte po skořápkách? Cítíte se někdy nejistí ohledně budoucnosti vašeho vztahu, i když se všechno zdá naprosto normální?

Co znamená chůze na skořápkách ve vašem vztahu?

Termín „chůze na skořápkách“ znamená, že musíte být velmi opatrní ohledně toho, co říkáte nebo uděláte jiné osobě, protože se snadno rozruší, urazí, nebo explodují v hněvu a vyrazíte na vás.

Přemýšlejte o tom doslova - kdybyste šli po skutečných skořápkách a snažili se je nerozbít, museli byste chodit velmi, velmi pečlivě. 

Když to ve svém vztahu uvedete do perspektivy, znamená to.

Z tohoto důvodu pravděpodobně bojujete s vědomím, co můžete očekávat od svého partnera. Mohou být časy, kdy jsou trpěliví a milující. A pak jindy by na vás mohli jen prasknout a explodovat.

Možná nevíte, jakou náladu budou ze dne na den nebo dokonce hodinu až hodinu. Výsledkem je, že se vždy cítíte, jako byste se museli kolem nich napisovat, abyste zjistili, co od nich očekávat v daném okamžiku.

Vždy čekáte, až uvidíte jejich reakci, než se rozhodnete o tom, co uděláte nebo jim řeknete. Vypadá to, že každá maličkost má potenciál, aby je přiměla k zachycení, a mohou věci vyhodit z poměru. Proto, když jste s nimi.

Důvodem je to, že nechcete, aby přehnali a byli vůči vám slovně, fyzicky nebo emocionálně urážlivý.

Když chodíte po skořápkách ve vztahu, vždy nesete pocit strachu nebo váhání, když jste s nimi. V dlouhodobém vztahu může být velmi vyčerpávající a stresující. Nikdy nevíte, jak to jsou nebo kdy to chtějí. Věci se mohou okamžitě změnit a to, co vypadalo jako nevinná situace, může eskalovat na něco toxického.

To není dobré pro vaše duševní zdraví!

Chůze po skořápkách ve vašem romantickém vztahu

Vztah vás dokončí a nutí vás cítit se o sobě mnohem lépe.

Když potkáte dokonalého člověka, který je pro vás právě pravý, cítili byste se uvolněnější než kdy jindy a také se cítili bezpečnější a šťastnější.

Ale cítíte se takto, nebo se neustále cítíte, jako byste se museli snažit udržet vztah pohromadě?

Někteří lidé byli v dokonalých vztazích a považují se za milující a ohleduplné lidi, kteří vědí, jak udržet své partnery šťastní. Ale tito lidé mají také svůj podíl na nejistotách a případech žárlivosti. A pravděpodobně dokonce měli docela málo mizerných rozpadů, které trvalo několik týdnů slz, aby se dostali.

Největší známky, které chodíte po skořápkách ve vašem vztahu 

Když jste do někoho šíleně zamilovaní, možná si neuvědomíte množství úsilí, které do svého vztahu vynaložíte, aby se to pokusilo udržet perfektní.

Přestaňte se příliš snažit, aby váš vztah fungoval. Štěstí v lásce by mělo přijít bez námahy. Občas udělejte krok zpět a dejte svému partnerovi šanci prokázat svou lásku k vám a vyhněte se, aby vás nechali považovat za samozřejmost.

Přečtěte si těchto 12 značek a pokud se oddáváte více než několika značkám, opravdu chodíte na skořápky ve vašem vztahu a musíte trochu ustoupit. A zeptejte se sami sebe, zda už opravdu potřebujete být ve vztahu.

1. Neustálé obavy

Bojíte se neustále o stavu vašeho vztahu? Pokud se cítíte přesvědčeni, že váš partner na vás může jednoho dne odejít, a přesto se cítíte bezmocní bez ohledu na to, co děláte, možná musíte vztah zavolat.

Nemá smysl se snažit žít skrze bolest a zmatek, že neví, zda vás váš partner bude zítra milovat.

2. Manipulace

Pokud se váš partner pokusí manipulovat s sledováním filmu nebo jít na večeři na své oblíbené místo, no, to je legrační druh. Ale snaží se vás váš partner manipulovat, abyste věřili, že se mýlíte, nebo se na vás pokoušejte po celou dobu vyvolat vinu?

Pokud víte plně, váš partner vás manipuluje, plynová světla a dává vám hořkou pilulku a vědomě jim dovolíte manipulovat a ovládat, aby vám mohli získat to, co chtějí od vztahu, to vám rozhodně nepomůže.

3. Kousnutí jazyka

Zdržíte se mluvení své mysli se svým partnerem, zvláště když máte pocit, že to, co musíte říct?

Držení vašich myšlenek, jen aby se váš partner cítil lépe, nikdy nezachrání vztah. Ve skutečnosti to bude jen váš partner dominantní, průměrně a otravný.

4. Podezření

Cítíte se velmi podezřelí z chování svého partnera? Občas to může být vaše vlastní nejistota, ale téměř vždy by to mohl být váš instinkt. Když jste ve šťastném vztahu, neměly by existovat žádné nejistoty ani podezření.

Pokud nemůžete přestat pochybovat o svém partnerovi bez ohledu na to, co říkají nebo dělají, oba se na druhém pravděpodobně mýlíte.

5. Nejsi šťastný

Je váš vztah, který vás nechává depresivní nebo nešťastný? Proč se stále držíte vztahu? Je -li jediným důvodem, proč jste ve vztahu, je váš strach z opuštění nebo strachu z osamělosti, nechá vás nešťastný, dokud zůstanete ve stejném vztahu.

6. Intenzivní nejistoty

Cítíte se nejistě nebo žárlí, pokud váš partner mluví s atraktivním někým? To může být vaše vlastní chyba, nebo občas vaše nejistoty mohou růst kvůli způsobu, jakým se váš partner chová kolem vás.

Pokud skutečně víte, že vás váš partner miluje, nikdy byste se necítili nejistí ohledně svého vztahu. Nezáleží na tom, kdo to je, ale pokud jste oba nedokážou vyloučit nejistotu, budete stále chodit po skořápkách ve vašem vztahu velmi dlouhou dobu.

7. Nedostatky vašeho partnera

Vztah je hlavně o společným růstu. Oba si musíte navzájem odhalit nedostatky, abyste se oba mohli stát lepším jednotlivci a mnohem lepší pár. Neustále přehlížíte chyby svého partnera nebo je zkusíte je kompenzovat?

Pokud vám opravdu záleží na svém vztahu, musíte pomoci svému partnerovi vidět jejich vlastní nedostatky a vyrostl z nich. Zametání nedostatků vašeho milence pod kobercem vás jen učiní pouze za samozřejmost.

8. Rozhodování

V dokonalém vztahu oba partneři přijímají všechna rozhodnutí společně. Jak funguje rozhodování ve vašem vztahu? Pokud necháte veškeré rozhodování svému partnerovi, nakonec se budete cítit slabý a bezmocný, což ve vztahu pouze zvýší nejistotu.

9. Dychtivý potěšit

Vždy se snažíte potěšit svého partnera, jen vyhrát jejich náklonnost? Všechno ve vztahu by mělo být dáno a vzájemně. Pokud jste jediný, kdo dělá všechno dávání, nakonec byste zapomněli na své vlastní přání.

Když se celý váš svět začne točit kolem vašeho partnera a vaše vlastní přání zaujmou sekundární místo ve vaší mysli, může to být jen otázka času, než začnete cítit jako otrok místo milence. Vyjádřit své vlastní názory a zacházet se svým partnerem jako s rovnou, nikoli jako nadřízený.

10. Uděláte cokoli pro lásku

Věříte, že uděláte vše, co je potřeba, aby váš vztah fungoval nebo zůstal naživu navždy? To nikdy není dobrý přístup k prožívání šťastné lásky.

Vztah je vzájemný pocit. Můžete se pokusit udržet svého milence šťastným, ale pokud se to začne cítit spíš jako úsilí než příjemné gesto, zjevně se snažíte příliš tvrdě udržet vztah pohromadě, za cenu svého vlastního štěstí.

11. Závislý

Cítíte se zcela závislí na svém partnerovi, emocionálně nebo finančně? Pokud se cítíte bezmocní bez vašeho partnera, budete se cítit slabší a zranitelnější ve vztahu.

Když se ve vztahu cítíte nevědomí, téměř vždy to zvyšuje ego vašeho partnera a začnou vás považovat za samozřejmost.

V dokonalém vztahu by se oba partneři měli na vztahu stejně účastnit. Jeden člověk by se nikdy neměl cítit úplně závislý na druhém.

12. Nejsi sám sebou

Toto je jisté znamení chůze po skořápkách ve vztahu. Máte pocit, že musíte skrýt část sebe, aby byl váš partner šťastný nebo vyhrát svou náklonnost? Pokud vás váš partner nemůže mít rád, kým skutečně jste, pak ve vztahu nemá smysl zůstat ve vztahu.

Úplně se otevřete svému partnerovi a nechte je, aby zjistili, kdo skutečně jste. A pokud se vám nelíbí skutečná, je pravděpodobné, že si vás nezaslouží!

Jak přestat chodit po skořápkách ve vašem vztahu

Možná si myslíte, že není nic, co byste mohli udělat, abyste ve svém vztahu přestali chodit po skořápkách. No, není to snadné, ale můžete tyto kroky podniknout.

1. Pracovat na sobě

Nemůžete ovládat, co váš partner dělá, ale můžete podniknout kroky ke kontrole svého vlastního chování. Proces opravdu začíná u vás. Začněte budováním sebeúcty a přemýšlejte o oblastech ve vztahu, kde můžete zlepšit své chování.

Kvalita vašeho romantického vztahu je alespoň poněkud závislá na vaší vlastní mentální a emoční pohodě. Vědět, láska a ctít se dost, aby se vaše potřeby nejprve ve vztahu. Odmítnout hrát do jejich emocionálního zneužívání.

Chcete si užít více soucitu a porozumění od ostatních? Pokuste se věnovat čas procvičování více soucitu a porozumění vůči ostatním. Chcete být lépe pochopeni? Snažte se být více pochopeni.

2. Zlepšete své komunikační dovednosti

Nedostatek dobrých komunikačních dovedností může způsobit mnoho problémů ve vztazích. Pokud vás dva nekomunikujete efektivně mezi sebou, pak se můžete cítit, jako byste chodili po skořápkách.

Když mluvíte se svým partnerem, přemýšlejte o svém tónu hlasu a řeči těla. Nezvedněte svůj hlas ani nebrání se ze situace. Místo toho, abyste si ve své hlavě vymýšleli příběhy o tom, co jste udělali „špatně“, požádejte svého partnera přímo, aby vám to řekl. 

Zeptejte se věcí jako „Proč se na mě zlobíš?“Nebo„ je tu problém? Co je to?“Nebo„ Jsi v pořádku?“Nebo„ udělal jsem něco špatně?„Tím se otevře dveře čestné diskusi. Aby to bylo efektivní, musí to být klidné a racionální.

3. Nastavit hranice

Protože vás unavuje chůze na skořápkách ve vašem vztahu, je čas, abyste stanovili hranice. Promluvte si sami sebe a určete, co jste ochotni tolerovat a co nejste. Naučte se, jak se oddělit od situace, když se vymkne kontrole.

Odmítněte si vzít vinu za něco, když to není vaše chyba nebo jste neudělali nic špatného. Je důležité znát své limity a stanovit tyto hranice, abyste se chránili. Pokud je to něco, co jste nikdy předtím neudělali, nebude to snadné. A překvapí to vašeho partnera, ale nejen to stojí za to, ale je to také nutné.

4. Stanovit nová pravidla

Poté, co jste sdělili svému partnerovi, jak vás jejich chování ovlivňuje, musíte ve vztahu stanovit nová pravidla. Musíte společně spolupracovat a pracovat na problémech.

Je nutné pomoci vašemu partnerovi vidět, že jejich chování je špatné a musí se změnit. Společně se můžete rozhodnout, co je přijatelné chování a co ne. 

5. Získejte pomoc

Pokud zjistíte, že tyto kroky nestačí, je pro vás a vašeho partnera důležité hledat odbornou pomoc. Vyškolený terapeut s vámi bude moci pracovat jak jednotlivě, tak jako pár, aby dostali problémy s hněvem vašeho partnera pod kontrolou. Také vám pomohou vytvořit vaše 

Chůze po skořápkách na vejce není způsob, jak jít vpřed ve zdravém vztahu. Pokud takto žijete, musíte získat pomoc a podniknout kroky ke zlepšení vaší situace.

6. Ukončit vztah

Pokud nic nefunguje, možná budete muset vztah ukončit. Ale musíte tomu pochopit. Neúspěšný vztah není vždy vaše chyba. Někdy můžete být oba mezi sebou nekompatibilní. Místo změny vašeho života pro někoho jiného nebo ohýbání se po celou dobu, pokračujte dál.

Samozřejmě to bude těžké. Ale jakmile najdete toho dokonalého člověka, bude to stát za úsilí, které do něj vložíte.

Vypadněte z vaječných skořápek a vydejte se na zelenou trávu!

Když opravdu chcete, aby váš vztah fungoval, je snadné začít s obětováním kvůli vašemu vztahu.

Ale jak se týdny obětí mění na měsíce nebo roky, začali byste si uvědomit, že nepomáháte vztahu se zlepšit.

Ve skutečnosti jen zhoršujete vztah, protože váš partner by nevěděl, co je na vaší mysli, a zjistíte, že žijete frustrující lež.

Místo toho, abyste nutili lásku pracovat a chůze po skořápkách ve vašem vztahu po celou dobu, buďte sami sebou a nechte svého partnera vidět, kdo skutečně jste. A pokud nejste šťastní, odejděte. Ve vašem srdci je příliš mnoho lásky, abys to promarnil na někoho, kdo vás nikdy nebude milovat tak, jak je chcete.