Jak zlepšit své manželství 35 tajemství vidět výsledky přes noc

Když jste se oženili, možná jste neočekávali problémy, které máte nyní. Zde je několik tipů, jak zlepšit své manželství, abyste mohli být šťastnější.

V manželství musíte upřednostňovat komunikaci a fungování vztahu. No, podepsal jsi papír, správně? Alespoň to dejte solidní výstřel. Nyní se to nezmění přes noc, ale je třeba okamžitě udělat, pokud chcete vědět, jak drasticky zlepšit své manželství.

Jak zlepšit své manželství a znovu se cítit jako mladá láska

Vztahy jsou tvrdá práce, opravdu jsou. Samozřejmě, když se oženil, je k sobě zákonný závazek, který přináší další tlak. Všechny vztahy, ať už vázány manželstvím nebo ne, však vyžadují stálou práci.

Je normální, že si lidé myslí, že jakmile se oženila tvrdá práce. Ale ve skutečnosti je to jen začalo. To opět neznamená, že by se vaše manželství mělo cítit jako práce.

Když se snažíte přijít na to, jak zlepšit své manželství, existují chvíle, kdy pracujete tvrději než ostatní, ale to je to, co se stane, když jdete do vztahu. Už to není jen o vás. Nyní máte jinou osobu, na kterou byste měli myslet a kompromitovat. Je čas tyto rukávy svrhnout a pracovat.

1. Nezapomeňte společně usnout

Jít spolu spát je nesmírně důležité. To je obvykle čas, kdy mluvíte o svém dni nebo o tom, co budete dělat zítra.

To neznamená, že musíte mít sex. Samozřejmě, pokud chcete, pak máte sex. Jde o to, že jít do postele společně způsobí, že se cítíte spojeni se svým partnerem.

2. Jít bez telefonu

To neznamená, že musíte telefon úplně vykopat, ale strávit nějaký čas svého dne bez telefonu.

Sledujte film se svým partnerem, vaří večeři, mazlit se, mít sex. Ať už je to cokoli, udělejte to bez vašich telefonů. Toto je váš čas se svým partnerem, čas strávit, jakkoli si přejete bez rozptýlení.

3. Být laskavý

Lidé jsou líní, když jsou manželé. Přestanou ukazovat náklonnost, přestanou dělat malé věci, které vytvářejí spojení, a přimějí se, aby se člověk cítil milován.

Pokud chcete vědět, jak zlepšit své manželství, začněte tím, že v tomto oddělení vynaloží více vědomé úsilí. Polib svého partnera dobré ráno, držte ruku při chůzi, překvapte je zmrzlinou nebo čínským jídlem. Na malých věcech záleží.

4. Sdělte své emoce

Sdělte, jak se cítíte svému partnerovi. Pokud udělali něco, co se vám nelíbilo, řekněte jim.

Nečekejte na pár týdnů, protože všichni víme, co se stane. Do té doby jste shromáždili seznam věcí, které vás obtěžují. Budete je uvolnit na svém partnerovi. To není fér. Pokud máte problém, okamžitě si to promluvte.

5. Řekněme, že je vám to líto

To je pro mnoho lidí těžké. Ale poslouchejte, pokud jste se vydali, vy jste se vydali. Jen to přiznávejte, řekněte, že je vám to líto a pokračujte dál.

Nikdo nechce přiznat, že se mýlí, ale jste dospělý dospělý, takže je čas, abyste vyrostli a převzali odpovědnost za vaše činy. Mít pravdu není důležité, váš vztah je důležitý.

6. Mít sex

Budete překvapeni, jak sex řeší mnoho problémů v manželství. Mnoho párů má svůj sexuální život drasticky sníženo poté, co se oženili.

Nečekejte, až se váš partner přesune. Udělejte si iniciativu a překvapte je rychlým nebo vášnivým polibkem. Pohlaví je pro páry extrémně terapeutické, je to něco intimního a přestaví spojení.

7. Znát si plány druhého

Může to znít trochu hekticky, ale je důležité, pokud chcete vědět, jak zlepšit své manželství a cítit se blíž. Možná nevidíte důležitost, ale nesete s námi. Vy a váš partner musíte zůstat na stejné stránce.

Navíc, pokud se vašemu partnerovi nestaráte, co děláte během svého dne, je to problém. Chcete, aby se zajímali o váš den a naopak. Ukazuje to, že vám záleží na sobě.

8. Komunikovat jako partneři

Ne obchodní partneři. Nezapomeňte, že nyní s textovým textem a e -maily je snadné poslat text svému partnerovi, který zní spíše jako požadavek na firmu. To nechceš.

Ano, komunikujte se svým partnerem, ale udělejte to milujícím způsobem. Přidejte na konci pár roztomilých emodži nebo s nimi flirtujte.

9. Přidejte nějaké koření

To neznamená, že si změníte vlasy nebo svázáte ruce k kurzu. Ale můžete také okořenit věci pouhým nosit nový kus spodního prádla nebo jim posílat zlobivý text/fotografii.

Je to normální pro vztahy k náhorní plošině, když jste spolu po dlouhou dobu. To znamená, že musíte pracovat, abyste přivedli zpět plamen.

10. Udělejte si rande v noci

Vy a váš partner potřebujete čas na setkání společně. Nyní můžete zůstat a sledovat nový film nebo vyzkoušet něco z domu.

Jděte na hru, zkuste bruslení nebo novou restauraci. Jde o to, že pokud se chcete naučit zlepšit své manželství, musíte udělat něco, co je pro vás i pro svého partnera nové. Tyto noci datum oživí spojení.

11. Napište o svých bojích

Pokud bojujete se svým partnerem, napište o tom. To vám pomůže získat pohled na to, co se stalo, a pomůže vám porozumět vašemu partnerovi.

Uvidíte věci, které jste v té době neviděli. Udržujte toto psaní pro sebe a použijte jej pro vlastní sebevědomí a sebevědomí.

12. Nemluvte to hned po boji

To obvykle neznamená, že se lidé cítí lépe. Místo toho to tento problém znovu přináší a častěji než ne, zhoršuje ho. Potřebujete časový limit, stejně jako váš partner.

Jděte na procházku, jděte spát, sledujte film. Uklidněte se a znovu získejte perspektivu. Když jste emotivní, obvykle to není dobrá kombinace pro vyřešení konfliktu. Udělejte si čas a promluvte si s nimi, až jste v klidu.

13. Je to všechno o kvalitě

Možná si myslíte, že sex pětkrát denně, líbání každé dvě minuty a držení se navzájem v kterémkoli volném okamžiku pomůže vztahu, ale to nemusí být nutně pravda.

Nejde o množství intimity, jde o kvalitu. Musíte se opravdu cítit jako líbání nebo objímání svého partnera, pak to budou cítit. Líbat je jen proto, aby se ujistili, že vědí, že je milujete, nestačí.

14. Poslouchejte se navzájem

Poslouchat - opravdu Poslouchejte - navzájem. A to neznamená, že zírání na televizi nebo váš telefon, zatímco mluví váš manžel.

Podívejte se do očí. Parafrázovat to, co vám právě řekli, aby věděli, že jim věnujete pozornost.

15. Naučte se, jak pracovat prostřednictvím konfliktů

Každý pár má boje. Ale to, jak procházíte konflikty. Nekřičte nebo nevoláte. Buďte klidní a racionální. Pracovat jako tým na řešení problémů společně, ne jako nepřátelé.

16. Mít empatii

Vidět názor vašeho manžela je zásadní pro dobré manželství. Nemusíte s nimi ani souhlasit, ale zkuste se dát do svých bot a vidět věci z jejich perspektivy. Budou se cítit slyšet a ocení vás.

17. PŘIPOMÍNAJTE JEDNOSTI

Oba manželé musí dát potřeby svého partnera alespoň rovnou - ne -li dříve -. Musíte se starat o to, co si váš manžel přeje. Nemůžeš být sobecký. Můžete, ale to rozhodně nezlepší vaše manželství.

18. Mít skutečné rozhovory

Konverzacemi máme na mysli druh, který jste měli, když jste poprvé začali chodit. Přestaňte mluvit o svých financích, dětech nebo o tom, co máte na večeři.

Mluvte o světových událostech, vašich cílech, snech a fantaziích. Kopat hluboko a znovu si promluvit.

19. Naučte se navzájem milostné jazyky

Jedním z největších problémů v manželství je, že oba lidé mají různé láskyplné jazyky. Jeden chce slyšet „Miluji tě“ a druhý by mohl rád přijímat dárky. Zkoumejte tedy pět různých jazyků lásky a naučte se, jak mluvit láskou v jazyce vašeho manžela.

20. Dělejte pro sebe pěkné věci

Ne vždy se zaměřte na sebe. Přemýšlejte o pěkných věcech, které můžete udělat pro svého manžela. Mohlo by to být třením jejich ramena po těžkém dni nebo praní prádla, aby nemuseli. Bez ohledu na to, co to je, chcete ukázat svou lásku tím, že pro ně děláte věci.

21. Nevyhýbejte se svým problémům

Některé páry si myslí, že pokud nebojí, pak bude všechno v pořádku. Ale jen proto, že nebojíte, neznamená, že vaše manželství je zdravé.

Pokud se vyhýbáte svým problémům, neodejde pryč. Musíte jim čelit společně, jinak se hromadí v průběhu let.

22. Strávit čas společně

To znamená utrácení kvalitní čas společně. Nestačí jen sedět vedle sebe před televizí a nazvat „trávit čas společně.„Jděte na procházku, do restaurace nebo o víkendovém útěku. Tímto způsobem se můžete navzájem znovu objevit.

23. Kupte si navzájem překvapivé dárky

Nemusíte za to ani utrácet spoustu peněz. Mohla by to být jediná květina nebo cookie. Nezáleží na tom, co to je. Mohli byste jim dokonce něco udělat. Jde o to, že to ukazuje, že na ně myslíte a vyšli z cesty, abyste byli šťastní.

24. Řekni miluji tě"

Ne každý je dobrý v vyjádření své lásky slovy. Ale každý rád slyší: „Miluji tě.„Takže, pokud jste si zvykli říkat, je čas začít to znovu dělat.

Čím více to říkáte, tím více se bude cítit váš manžel.

25. Znovu prozkoumejte svá očekávání

Jsou vaše očekávání pro chování vašeho manžela realistické? Možná jsou, ale možná nejsou. Pokud jsou vaše očekávání příliš vysoká, přehodnoťte je. Váš manžel není nadlidský. Takže neočekávejte, že budou.

26. Zaměřte se na pozitivy vašeho manžela

Když nejste ve svém manželství šťastní, je snadné se soustředit na to, co váš manžel dělá špatně - nebo co se vám na nich nelíbí. Ale místo toho to zkuste přemýšlet o všech věcech, které vy dělat jako. Musí toho být hodně, jinak byste se oženili, správně?

27. Přestaňte obviňovat a kritizovat

Když vše, co děláte, je zaměřit se na nedostatky vašeho manžela, pravděpodobně také obviňujete a kritizujete je za věci.

Nikdo nemá rád být kritizován a omezen. Ponižuje vás. Pokud to tedy děláte svému partnerovi, musíte zastavit ASAP.

28. Doplňte svého manžela

Na začátku vztahu jste pravděpodobně byli plné komplimentů pro svého manžela. Mysleli jste si, že jsou horké, chytré a měli velkou osobnost.

Proč jste je přestali pochválit? Pokud chcete vědět, jak zlepšit své manželství, musíte si uvědomit, že každý o sobě rád slyší pěkné věci.

29. Ukázat ocenění

Neberte si navzájem za samozřejmost. Musíte říct „děkuji“ svému manželovi tak často, jak jen můžete, když dělají něco dobrého. I když jim to jen poděkuje za večeři nebo praní prádla. Nechcete, aby se cítili používaní a nedoceněni.

30. Dát více a očekávat méně

Možná si pro sebe zamrpáte, že váš manžel nedělá dost. Ale možná o tobě myslí totéž.

Měli byste tedy souhlasit s tím, že uděláte více pro svého partnera a očekáváte od nich méně. Tímto způsobem budete oba šťastní.

31. Sdílejte domácí práce

Mnohokrát jeden z manželů zpracovává více domácích prací než druhý. Když k tomu dojde, může se v průběhu času stavět odpor. Ujistěte se tedy, že v tomto ohledu máte co nejvíce rovné partnerství.

32. Vypadat co nejlépe

Pokud se pustíte, udělejte s tím něco. Zdraví a zhubněte. Udělejte to nejen pro svého partnera, ale také pro sebe.

Chcete, aby vás přitahovali, správně? A chcete je také přitahovat. Takže byste měli oba zkusit vypadat co nejlépe.

33. Být zranitelný

Mít emocionální pouto se svým manželem je zásadní, pokud chcete zlepšit své manželství. A abyste mohli vybudovat tento druh pouta, musíte být oba zranitelní a sdílet své pocity mezi sebou.

34. Vidět terapeuta

Někdy je pro pár opravdu těžké zlepšit své manželství sám. Prostě nemají dovednosti na to. V hledání terapie tedy není škoda od vyškoleného profesionála. Ve skutečnosti to ukazuje sílu.

35. Zavázat se k práci na tom

Pokud se jen jeden z vás zavázal pracovat na vašem manželství, pak se to nestane. Oba lidé se musí zavázat.

Nemůžete mít jednostranný vztah, protože to tak nefunguje. Pokud tedy chcete, aby se věci zlepšily, musíte být na stejné stránce.

Naučit se, jak zlepšit vaše manželství, bude trvat nějaký čas a úsilí. Ačkoliv použitím některých z těchto tipů na vaše manželství si všimnete okamžitého rozdílu, který vám z dlouhodobého hlediska pomůže.