Porozumění a jednání s závislostí na porno manžela

V tomto článku

• Co je závislost na porno?
• Je závislost na porno?
• Příznaky a příznaky závislosti na porno
• Co způsobuje závislost na porno?
• Účinky závislosti na porno na rodinu
• Co mám dělat, když je můj manžel závislý na porno?
• 15 způsobů, jak pomoci manželovi ukončit závislost na porno
• Jaké možnosti léčby jsou k dispozici?

Být ve vztahu s někým, kdo je závislý na porno, může vést k mnoha výzvám vztahu.

Podobně jako u jiných typů závislosti se závislost na porno stává prioritou oproti jiným důležitým věcem v životě. Problémy se závislostí na pornografii vašeho manžela vás navíc mohou pochybovat o sobě a ovlivnit vaši sebeúctu.

Řešení problémů pramenící z závislosti na porno manžela může být stresující a bolestivé. Co můžete udělat, abyste mu pomohli ukončit závislost na porno a v tomto procesu se chránit?

Co je závislost na porno?

Než se přesuneme k účinkům závislosti na porno a tipy pro ukončení porno, definujme, jaká je závislost na porno.

Mluvíme o závislosti na porno v situacích, kdy se člověk cítí závislý na pornografii v rozsahu upřednostňování jiných důležitých aspektů života, jako je práce a vztahy.

Závislost se může lišit v intenzitě a ovlivňovat každodenní život na různé stupně, ale jedna z klíčových složek závislosti není schopna odolat nutkání a zastavit.

Související čtení: Co je závislost na porno a jak to zastavit

Je závislost na porno?

Ačkoli závislost na porno není v APA oficiálně uznána, můžeme tvrdit, že závislost na porno je skutečná na základě důsledků, které způsobuje.

Jakýkoli problém je pravdivý a významný pro osobu, která jej zažívá, ať už lze nalézt v diagnostické příručce nebo ne.

Příznaky a příznaky závislosti na porno

Být závislý na něčem musí způsobit problémy v různých oblastech života člověka. Co můžete očekávat jako příznaky závislosti na pornografii závislého na porno?

Co jsou příznaky závislosti na porno?

• Nadměrné množství času věnované sledování pornografie
• Při prioritě prohlížení porno, osoba zanedbává denní povinnosti
• Častá masturbace nad rámec toho, co existovalo před závislostí
• Problémy s vzrušením nebo výkonem v ložnici
• Pokles emoční a fyzické intimity
• Příznaky stažení závislosti na porno při pokusu o rozbití závislosti na porno
• Ačkoli důsledky prohlížení pron jsou vážné, zdá se, že osoba nemůže přestat
• Dopřát si to sledování na nevhodných místech, jako je práce (20% mužů přiznává to)
• Pocity hanby nebo viny kolem porno návyků
• Myšlenky na sledování pronásledování osoby a zdá se, že se nemohou dostat pryč z porno
• Když byl požádán o zastavení, osoba se rozčiluje, obranná a rozzlobeně
• Vzdání se porno se zdá být skličující a osoba se bude snažit vyhnout se ukončení.

Související čtení: Řešení závislosti na sexu a pornografii v manželství

Co způsobuje závislost na porno?

Výzkum příčin závislosti na porno není hojný; Existují však údaje, které podporují tvrzení, že závislost na chování, závislost na porno, používají podobné mechanismy jako závislost na látce.

Kromě fyziologických faktorů hrají psychologické roli. Psychologické výhody, které člověk sklízí, vysvětlují, proč si lidé vybírají určité činnosti, včetně závislosti na porno.

Mezi ně patří, ale nejsou omezeny na zmírnění stresu, snižování úzkosti, řešení nudy, získávání potěšení, zvládání negativních emocí nebo vyhýbání se určitým situacím a pocitům.

Související čtení: Jaké jsou příčiny závislosti na sexu

Účinky závislosti na porno na rodinu

Ačkoli to není rozpoznáno jako porucha, mít na závislý na manželovi v rodině má vliv na celý rodinný systém.

• Jednotlivec a rodina

Vzhledem k závislosti na porno, manžel pravděpodobně upřednostňuje jeho závislosti na porno ve srovnání s jinými povinnostmi, může rodinný život trpět. Může to vést k:

• Ztráta zájmu o trávení času s rodinou
• Stažení a emocionální distancování
• Nedostatek důvěry mezi manželi
• Sarkasmus a cynismus ohledně lásky
• Rozvod

• Manžel

Závislost na porno manžela může vést ke ztrátě důvěry, snížené spokojenosti vztahů a otřesené sebeúcty.

Je přirozené chtít pomoci manželovi se závislostí na porno. Bohužel, mnoho manželů se obviňuje za to, že se to děje nebo nezastaví. Výsledkem je, že zažívají pocity viny, hanby a zoufalství.

Nakonec může manžel ztratit víru překonávající závislost na porno je možná a cítit se odmítnut. To může vést k ponížení a k ukončení manželství.

• Dítě

Jakýkoli problém se zažívá, aby rodiče měli ovlivnit děti, protože jsou nejcitlivějšími členy rodiny.

Děti se mohou cítit sami, izolované nebo opuštěné, zatímco jejich rodiče se zaměřují na to, jak zastavit závislost na pornografii.

Jejich názory na lásku, romantické vztahy a sexuální chování mohou být navíc zkresleny v důsledku závislosti rodičů pron.

Související čtení: Jak sledování vztahů porno ruin

Co mám dělat, když je můj manžel závislý na porno?

Ukončení závislosti na porno manžela není malý výkon. Máte pravdu, že se zeptáte, může manžel skutečně pomoci svému manželovi ukončit závislost na porno?

Aby se člověk zotavil ze závislosti na porno, musí se člověk chtít změnit. Když existuje touha transformovat, existují způsoby, jak vám pomoci při překročení závislosti na porno

15 způsobů, jak pomoci manželovi ukončit závislost na porno

Pokud jste odhodláni jednat se závislostí na porno. Zde je také několik základních tipů, které vám pomohou efektivně vypořádat se s závislostí na porno vašeho manžela.

1. Připravte se na dlouhé zotavení

Při jednání se závislostí na porno své manželky nezapomeňte na to myslet jako na maraton, ne sprintu.

Toto myšlení zvýší šance terapie Porn bude úspěšná a že váš vztah přežije. Také vám to připomene, že musíte také myslet na sebe.

2. Jeho zotavení je jeho odpovědností

Není to vaše chyba, že se to děje. Také to není na vás, abyste to vyřešili. Co dělat, když je váš manžel závislý na porno?

První věcí je říct, že je odpovědný za jeho léčbu závislosti na porno. Můžete s ním projít cestu, ne pro něj.

3. Pomozte mu při hledání pomoci

Nejlepší způsob, jak zastavit závislost na porno, je pomoci při hledání odborné pomoci. Když poznáte známky závislosti na porno, hledejte pomoc pro svého manžela a sebe.

4. Sdílejte, jak to ovlivňuje vás

Jedním z faktorů, které mohou přispět k jeho motivaci, je zranění a poškození, které vám způsobí.

Sdílejte s ním, čím procházíte, aby mohl najít sílu, aby se zotavil ze závislosti na porno.

5. Vzdělávat se

Bude snazší porazit závislost na porno.

Naučte se co nejvíce. Slyšíte příběhy lidí, kteří procházejí podobně, a také se cítíte méně izolovaní.

Související čtení: Je porno špatné nebo dobré? Porozumění rozdělení

6. Obklopit se podporou

Léčba závislosti na porno může být osamělá cesta. Vzhledem k hanbě, vině a rozpaků se můžete rozhodnout, že se vyhýbáte lidem a vypořádejte se se zkušenostmi sami.

Emoce však potřebují k vyjádření bezpečného místa. Pokud ne s přáteli a rodinou, obraťte se na podporu skupin pro překonání závislosti na porno vašeho manžela.

7. Přijmout zotavení bude náročný proces

Léčba závislosti na pornografii vašeho manžela bude vyžadovat čas a energii. Rozbití závislosti na porno znamená účast na mnoha sezeních a schůzkách.

Spočítejte se na to, abyste se mohli lépe připravit.

8. Očekávejte neúspěchy

Pokrok nebude přímkou. Bude mít neúspěchy, víceméně z nich po dobu nějakého času. Předvídat je, abyste mohli i nadále podporovat, když se to stane.

9. Zahrnout poradenství pro páry

Terapie párům poskytne prostředí pro sdílení emocí a zlepšení komunikace a intimity. Závislost na kmeni se na váš vztah může napravit, pokud na něm oba pracujete.

10. Definujte a sdílejte své limity

Nedělejte sliby, které nemůžete udržet. Pokud si nejste jisti, že zůstanete bez ohledu na to, neslibejte to.

Přemýšlejte o svých zlomových bodech a sdílejte je, aby si byl vědom hranic, které by neměl překročit.

Související čtení: Porno a soukromí ve vztazích. Je to v pořádku?

11. Nastiňte, co se stane, pokud zůstane nezaškrtnuté

Jak to ovlivní závislost na porno vašem manžela váš vztah a rodinu, pokud zůstane nezaškrtnutá?

Nastínit důsledky pro zvýšení motivace k práci na tom.

12. Mít denní check-ins

Denně diskutujte o tom, čím každý z vás prochází. Čím více jste si vědomi, tím více můžete chopit kontroly nad výzvami a zastavit spirálovinu.

13. Pomozte zbavit se spouštěčů

Co ho nutí natáhnout po porno? Kdy mu to může odolat jednodušší? Pomozte zbavit se spouštěčů a nastavit zdravější způsoby řešení problémů.

14. Zlepšit intimitu

Jaký je účel sledování porno? Natáhne se na to, když je stresovaný, úzkostný, ohromen?

Zlepšení vztahu se může stát novým přechodem pro některé z účelů, které porno používá k plnění.

15. Představte spojovací a zábavné aktivity

Pokud je život hlavně o povinnostech a problémech, bude porno jako induktor potěšení více hledat. Mít aktivity, které do vašeho života přinášejí radost a zábavu, takže porno již není potřeba k vyplnění této mezery.

Související čtení: Pár spojovacích aktivit k posílení vztahu

Jaké možnosti léčby jsou k dispozici?

Jakmile se rozhodnete, že potřebujete pomoc při zastavení závislosti na porno, vězte, že existují možnosti léčby.

• Terapie

Individuální a párové poradenství. Hledejte specialistu ve vaší oblasti, kterého považujete za dobrý zápas pro vaši osobnost.

• Podpěra, podpora skupiny

Mít lidi, kteří procházejí něčím podobným, může snížit pocit izolace a zvýšit odpovědnost.

• Léky

Ačkoli terapie Talk je léčbou volby pro závislost na chování, může lékař doporučit léky na komorbidní podmínky, jako je úzkost nebo deprese.

Související čtení: Tipy k překonání závislosti na porno 

Sečteno a podtrženo

Závislost na porno manžela je problém, který ovlivňuje celou rodinu. Může to vést k manželským problémům a zničit vztahy.

Ale překonání závislosti na porno manžela je možné. Najděte profesionály, kteří se specializují na závislost, a mohou vám pomoci překonat závislost na porno a zachránit vaše manželství a svůj život.

Sledujte také: