Bouřlivý vztah 20 znamení, že jste v jednom a nejlepší způsoby, jak to opravit

Všechny vztahy procházejí jejich drsnými místy, ale neměli byste mít často extrémní maxima a minima. To je bouřlivý vztah a je to nezdravé.

Možná jste v bouřlivém vztahu a ani to nevíte. Mohl bych se cítit „normální“, ale rozhodně to není. Než se dostaneme do podrobností o tom, co je bouřlivý vztah, pojďme diskutovat o tom, co slovo znamená jako první.

Takže tady jde: bouřlivý - charakterizovaný nepokojným rozruchem; duševní nebo emoční agitace.

Co je bouřlivý vztah?

Nyní, když jsme definovali slovo bouřlivé, co dělá vztah bouřlivý? Stručně řečeno, je to vztah, ve kterém oba lidé zažívají extrémní emocionální úzkost.

Počkej co? Není to jako každý vztah tam venku? Právě ne. Bouřlivý vztah je v podstatě přemožený vztah z hlediska fyzických a emocionálních projevů.

Páry jsou více nakloněny cítit se více a vyjádřit více. To může být dobré, ale může to být také špatná věc, zejména pokud to způsobí bolest pro jednoho z vás.

Romantický vztah má své vzestupy a pády, ale nikdy by se nemělo říci, že negativní události by měly být značkou pozitivního výsledku.

Velké známky bouřlivého vztahu

Bouřlivé vztahy mohou být z dlouhodobého hlediska nezdravé. Dva lidé nedokážou zvládnout tolik stresu, když plánují strávit zbytek života společně. Vztah nemůže být jen bouřlivý. Mělo by být vyvážené, se zdravou dávkou výzev, aby lidé zlepšili a více v souladu s jejich emocemi.

Nyní, když jsme to definovali, je čas to zjednodušit. Zde jsou znaky, které jste v bouřlivém vztahu.

1. Boj o stejné věci

Bouřlivý vztah je jako jízda na horské dráze. Bohužel to nepřestává, pokud se nenutíte, abyste se dostali z jízdy.

Když stále děláte stejné věci znovu a znovu šťastní nebo ne-začnete vyvíjet toto myšlení, kde si myslíte, že je to normální způsob, jak vztahy fungují.

2. Manipulace

Většina lidí si neuvědomuje, že manipulují s jejich partnerem. Někdy to dokonce popírají. Mezi příklady patří vinen, kamenné zpěvy, projevující pohrdání, defenzivní a odklonění kritikou.

Bouřlivé vztahy se točí kolem těchto manipulativních akcí.

3. Příliš mnoho závislosti na vašem partnerovi

Myslíte si, že vztah funguje, protože máte pocit, že na něm závisí vaše štěstí. Pravda je, že můžete být závislí na svém partnerovi a naopak. Proto se stále vracíte na stejné místo znovu a znovu.

Dobré nebo špatné, jste v pořádku s pobytem, ​​protože život bez vašeho partnera způsobuje, že se cítíte osamělí, opuštěni nebo depresivní.

4. Nadměrně uzavřené

To může jít obousměrně. Někdy příčina vašich neshody nebo neštěstí pramení z vaší neschopnosti podniknout kroky k nápravě problémů, než vedou k výbušným argumentům. Možná jste se cítili určitým způsobem, ale odmítli jste něco říct, dokud tento pocit nevyrostl a rostl, dokud to bolí buď vy nebo váš partner.

Páry ve skalnatých vztazích obvykle skrývají své pocity nebo alespoň vyjadřují nesprávné typy pocitů. Klíčem je nikdy držet se toho, co musíte říct. Což umožňuje párům dělat důležitá rozhodnutí rychleji a snadněji.

5. Když jste šťastní, považujete svůj vztah perfektní

Bar, který jste nastavili, je příliš nízká. To je to, co si myslíte, že si zasloužíte. Proto za to bojujete.

Někdy je nejlepší udělat krok zpět a dobře se tvrdě podívat na to, co si opravdu myslíte, že je perfektní. Pro většinu z nás je to obvykle zdravý a šťastný vztah s několika drsnými skvrnami, které lze řešit zralým způsobem.

6. Když nejste šťastní, myslíte si, že je to konec vašeho vztahu

Pro vás je to buď těžké ano, nebo tvrdé ne. Neexistuje mezi. Bohužel vždy dochází k zpětnému ránu. Prostě se vrátíte, když máte pocit, že znovu existuje šance na štěstí.

7. Žádáte o validaci od lidí spíše než řešit vaše problémy se svým partnerem

"Dělám správnou věc."? Nemyslím si, že to už můžu udělat. Co myslíš? Měli bychom to zkusit znovu?“

Upřímně řečeno, uši vašich přátel už tentokrát mohou krvácet. Jsi příliš šupinatý a nespravedlivý o svém vztahu, přesto chcete, aby vám lidé řekli, co mají dělat. Opravdu nemá smysl, protože stejně nebudete poslouchat. Místo toho jděte na terapeuta. Lidé poslouchají, když nakonec zaplatí 100 $ za hodinu za radu.

8. Cykly zapnutí

Toto je nejviditelnější značka bouřlivého vztahu. Popsat váš vztah jako „Rocky“ je podhodnocením; Vy a váš partner hrajete nebezpečnou hru s vašimi emocemi.

Je nejlepší se posadit, mluvit o tom a zvážit, zda by další rozchod měl být poslední.

9. Neproduktivní, toxické boje

Když jsou lidé v bouřlivém vztahu, mají toxické boje. Místo toho, aby spolupracovali jako tým na řešení problémů, vidí se navzájem jako „nepřátele“ a bojují „vyhrát.„Jsou to obvykle časté a jsou velmi destruktivní.

10. Emocionální a duševní zneužívání

Pokud jeden nebo oba partneři kritizují a odkládají druhého, pak to není zdravé. Možná slova jako „Loser“, „Bitch“, „ošklivá“, „tlustá“ nebo jiná negativní slova, jsou kolem sebe hozeny. Neustálá kritika a beratement způsobí, že se jeden nebo oba partneři o sobě cítí špatně.

11. Fyzické násilí

Emocionální a duševní zneužívání je hrozné, ale také fyzické zneužívání. Nezáleží na tom, jestli je to jen facka na ruce; Toto je zneužívání. Ale bouřlivé vztahy jdou mnohem dále než tohle. Mohou být velmi fyzicky urážlivý.

12. Emoční opuštění

Zdravé vztahy mají být milující a starostlivé. Ale v bouřlivém vztahu se jeden nebo oba lidé emocionálně opustili. Už se nepřipojují a cítí se jako cizinci.

13. Časté vztek hněvu

Nedostatek schopnosti být schopen ovládat váš temperament je dalším znamením. Pokud existují časté výbuchy hněvu bez dobrého důvodu, pak je to nezdravé.

Obvykle je to něco přes něco malého a nevýznamného, ​​ale stále na to křičí a křičí, i když v normálním vztahu by to většina lidí považovala za hloupé.

14. Nedostatek racionálního myšlení

Protože existuje tolik bojů, rozzlobených výbuchů a potenciálního zneužívání, je zde také nedostatek kritického a racionálního myšlení. V dobrém vztahu mohou lidé racionálně mluvit o svých problémech a pracovat jako tým. Ale ne v bouřlivém vztahu.

15. Ležící

Lhaní není nikdy přijatelné. Jistě, většina lidí říká neškodným bílým lži, ale v nezdravém vztahu, ležení běží rostoucí. Mezi oběma lidmi může být hodně utajení.

16. Gaslight

Gaslighting je hrozná forma manipulace a psychologické kontroly. Pokud je jedna osoba úmyslně a systematicky krmena nepravdivými informacemi, aby zpochybnila jejich zdravý rozum, pak je to ve vztahu nesmírně nezdravé.

17. Podvádění

Bohužel, podvádění je ve vztazích docela běžné - zejména bouřlivé. Pokud nemáte otevřený vztah nebo se nerozhodnete být swingers, podvádění ve vztahu je vždy toxické.

18. Sobectví

Ve zdravém vztahu musí oba lidé stanovit potřeby svého partnera alespoň rovnou - pokud ne dříve - své vlastní. Ale v bouřlivém vztahu je hodně sobectví. Mohou to být oba lidé, kteří jsou sobečtí, nebo to může být nadměrné sobectví jen na jedné straně.

19. Žárlivost

Když je hodně žárlivosti, je to další známka bouřlivého vztahu. Pokud si partneři vždy dávají třetí stupeň o tom, zda mluví s jinou osobou nebo podváděním, pak je to toxické.

20. Sobectví

Protože bouřlivé vztahy mají tendenci zahrnovat hodně žárlivosti, existuje také mnoho vlastnictví. To může vést k ovládání pobytu druhé osoby, aby neměly šanci potkat někoho jiného. Mohlo by se dokonce pokusit zabránit jim před přáteli nebo rodinou.

Jak opravit bouřlivý vztah

Nejprve posoudit vše o vašem vztahu. Začněte od začátku až do dnešního dne. Abychom vám pomohli získat trochu více perspektivy, zde je několik věcí, o kterých je třeba myslet.

1. Podívejte se, proč se vám tato osoba líbí

Účelem toho je posoudit, zda chcete být s touto osobou, ať už kvůli tomu, kdo jsou, nebo kvůli tomu, co vám nemohou dát. Nemůžete mít jen jednoho z těch, kteří potřebujete vědět, že se vám líbí nebo je milujete.

2. Zeptejte se sami sebe, zda jsou stále stejná osoba, do které jste se zamilovali

Nyní, když rozumíte tomu, koho máte milovat, zeptejte se sami sebe: jsou to stále ten člověk? Jsou stále schopni vrátit se k tomu, kým byli?

3. Zkontrolujte, zda vaše boje nebo argumenty poškozují váš společenský život, kariéru a další vztahy

Pokud je odpověď ano, musíte své priority znovu uspořádat. Pokud tento člověk opravdu milujete, budete se muset vzdát zbytek, protože nemůžete dovolit, aby byli všichni zničeni.

Pokud se zaměříte na svůj vztah, ujistěte se, že to stojí za to. Existují případy, kdy je to v pořádku, jako by měl milovaný problémy, které je třeba řešit jako pár. Pokud ne, je lepší se soustředit na věci, které z vás dělají lepšího člověka.

4. Porovnejte, jak jste smutní s tím, jak jste obvykle šťastní

Pokud jste smutnější než šťastní, pak je čas naklonit váhy ve prospěch radosti, vděčnosti a zdravé mysli. Tímto způsobem můžete pokračovat ve svém vztahu, ale pouze pokud je váš partner na palubě vaší cesty.

5. Zjistěte, zda máte tento zvyk používat šťastné okamžiky jako omluvu k ignorování těch smutných

Lidé to obvykle dělají do jisté míry. Lidé v bouřlivých vztazích však považují za záchranu. Není to zdravé, protože šťastné okamžiky se nelze projevit z tenkého vzduchu. Stávají se ve svém vlastním čase, když se dostanete do správné situace a myšlení.

6. Promluvte si se svým partnerem

Aby se napravil bouřlivý vztah, musí být oba lidé na stejné stránce. Oba musíte chci opravit to a nechat to fungovat. Jedna osoba to nemůže udělat sama.

Takže opravdu musíte mluvit se svým partnerem klidným, racionálním způsobem a zjistit, zda mají nějakou touhu pokusit se zlepšit vztah. Pokud oba lidé nejsou odhodláni, nemůže to fungovat. Ale pokud ano, tehdy začíná práce.

7. Změňte způsob, jakým bojujete

V bouřlivém vztahu většina párů nebojí správným způsobem. Jak jsme již řekli, považují sebe za nepřátele a snaží se „vyhrát“ argumenty a být „správné."Ale to není způsob, jak to udělat.".

Místo toho se musíte dívat jako na tým a najít řešení, které pro vás oba nejlépe funguje. To vyžaduje emoční zralost a hodně úsilí, ale lze to udělat. Je to jediný způsob, jak získat svůj vztah zpět ke zdraví.

8. Zvažte své dvě možnosti: rozchod nebo terapie vztahů

Bouřlivý vztah není slepá ulička. Vždy existuje naděje na lepší výsledek.

To je možné otevřením vašeho partnera, ukázáním vaší zranitelnosti zdravým způsobem a možná dokonce získání odborné pomoci. Pokud si to nemůžete dovolit, vy a váš partner můžete jít online a najít bezplatné zdroje z zpravodajských webů a poradenských webů, jako je LovePanky.

9. Zaměřte se spíše na sebe než na svého partnera nebo na svůj vztah

A konečně, když pracujete na svém vztahu, ujistěte se, že věnujete více pozornosti své blahobyt. Nefunguje to, když se staráte nebo se obáváte, jak napravit vztah.

Udělejte si pocit lépe pomocí produktivnějších metod, jako je komunikace s přáteli, dělat něco zábavného, ​​žít zdravějším životním stylem atd. Toto je nejpravdivější rada, kterou můžete kdy obdržet. Pokud nejste šťastní, váš vztah nikdy nebude šťastný. Vždy to bude tak bouřlivé jako nyní, nebo možná ještě horší.

Dali vám to představu, pokud jste v bouřlivém vztahu? Pokud jste, jste připraveni udělat další krok k jeho napravení?