Toxické manželství, co to je, 20 znamení a jak ponechat toxicitu navždy

Každý se chce oženit a žít šťastně. Ale tak se to tak vždy nestane. Musíte tedy znát známky toxického manželství.

Zkušenost známek toxického manželství není jen špatná část života. Toxické manželství může vést k úzkosti, depresi, nedostatku motivace a dokonce i velmi nezdravých návyků, jako je nadměrné pití nebo užívání drog.

Není to něco, na co by se posmívalo. Často se nám říká, abychom fungovali s manželstvím bez ohledu na to, co. Jsme naviniti, abychom zachránili něco, co je mimo naději. A bylo nám řečeno, že jsme selhali, pokud ukončíme vztah. Nesnažili jsme se dost tvrdě.

Jak smutné a tvrdé, jak může být rozvod, pokud vidíte známky toxického manželství, může to být pro vás nejlepší ukončit.

Co je toxické manželství?

Slovo „toxické“ znamená jedovaté. Takže mít toxické manželství není jen špatné, je to nebezpečné. Toxické manželství není jen nezdravé nebo špatné manželství. Toxické manželství špatně ovlivňuje každý aspekt vašeho života.

Přemýšlejte o tom takto. Pokud je přívod vzduchu ve vašem městě toxický, neovlivní to jen vzduch. Ovlivňuje přívod vody. Tvé zdraví. Vaše plodiny. Z toho jed není nic bezpečného.

Toxické manželství se neliší. Bude jíst pryč na vaši důvěru, vaše duševní zdraví, vaše emoční pohodu a dokonce i vaše fyzické zdraví.

Zdravé a prosperující manželství přispěje k vašemu životu neomezeným způsobem. Nabídne vám podporu, sebevědomí, bezpečnost a štěstí.

Toxické manželství dělá pravý opak. Nechybí vám jen dobré věci, ale vydržíte všechny špatné.

Jaké jsou známky toxického manželství?

Toxické manželství není něco, s čím chcete žít. Vy i váš partner si zasloužíte lépe. Jedním ze známek toxického manželství je to, že přinese to nejhorší z vás obou. 

Ale toxické manželství se netvoří přes noc. Toxické manželství mohlo začít se štěstím a důvěrou. V průběhu času se děje věci, které vstřikují ten jed do vašeho manželství, a to prostě vzlétne.

V době, kdy existují známky toxického manželství. Jaké jsou tedy příznaky toxického manželství?

1. Nepřiměřený hněv

Každý pár bojuje a tvrdí. Je normální nesouhlasit. Ale když se tyto drobné neshody stanou křičícími zápasy, mohou vás snadno vypustit. Vztek ve vztahu se může snadno vymknout kontrole.

Pokud bojujete o tom, že někdo zapomene, aby vytáhl odpadky a stává se to křik a něčí pěst prochází zdí nebo je rozbitá sklenice, věci jsou daleko z ruky. Trvání tohoto druhu chování opakovaně vybírá daň na vašem pohodu.

2. Řízení

To, co způsobuje, že zdravé vztahy fungují, je rovnováha pospolitosti a nezávislosti. Měli byste se navzájem podporovat, ale ne ovládat se.

Když se jeden z vás rozhoduje o něčem, ze které barvy namalovat obývací pokoj tam, kde byste měli žít, je to problém.

Vztah by měl mít dva lidi přispívající k rozhodnutí. Když jeden člověk převezme kontrolu nad tím, co druhá ničí důvěru, je to znamení, které stanoví silnici pro toxické manželství.

3. Žárlivost

Žárlivost je vždy ošklivá věc. Může pramení z minulých nevěra, ale je často také o kontrole. Ve skutečnosti může žárlivost pramenit ze strachu z podvádění po touhu po úrovni sociální nebo finanční nezávislosti vašeho partnera.

Pokud neustále žárlíte na práci svého partnera, přátele nebo jste dokonce podezřelí, je to známka toxického manželství, které vás pomalu sníží zevnitř.

4. Nevěra

Cokoli od dlouhodobé záležitosti po jednu noc slabosti může zničit jinak zdravý vztah. Když je tato důvěra rozbitá, mohou se všechny dobré části vašeho vztahu rozpadat a proměnit v vztek, deprese, strach a nejistotu.

To vše vás může vést k tomu, abyste se cítili nejen sami a bolí ve vašem manželství, ale v každodenním životě.

5. Vina

Toxický vztah způsobuje intenzivní pocity, které se přenášejí do všech aspektů vašeho života, a vina je jeden pocit, který je těžké se třást.

Pokud něco uděláte pro sebe nebo nespíšujete očekávání svého partnera, neměli byste se cítit provinile.

Úspěšné manželství je plné kompromisu a přijetí. Ale pokud vás váš manžel nebo manželka způsobí, že se cítíte provinile za nedokonalost, pak to může způsobit nespavost, přejídání, hubnutí a další, a to je jeden z těch do očí bijících příznaků toxického manželství.

6. Kritika a úsudek

Pomáhat si navzájem, kde můžete, je skvělý způsob, jak se spojit v manželství. Konstruktivní kritika a odkládání nebo úsudek však nejsou stejné.

Váš manžel může vám nabídnout radu nebo pomoc s rodinnými problémy, ale nepřetržitá kritika vašich možností se jí z vaší sebeúcty pohltí. Ať už chrání svou opovržení humorem nebo ne, někdo s vámi může neustále mluvit.

7. Vyhýbání se

Vyhýbání se v manželství je hrozným známkou toxicity. Neměli byste čekat ve svém autě na příjezdové cestě, aby váš manžel šel spát, než přijde dovnitř. A neměli byste se vyhýbat tématu konverzace, protože by to mohlo být příliš dotykové.

Když jste ženatý, měla by tato osoba pomoci zmírnit váš stres, nepřidat k němu.

8. Společnost

Společnost je jednou z nejvíce nezdravých věcí ve vztahu a jednou ze znaků toxického manželství.

Zdravé manželství obsahuje dva jednotlivce, nejen jeden vztah. Společnost se projevuje do nedostatku sebevědomí, strachu z toho, že je sám, a iracionální závislost.

Společnost v manželství může být maskována jako blízkost. Ve skutečnosti je to nezdravá úroveň závislosti.

9. Vzdálenost od vašeho systému podpory

Když je manželství skutečně toxické, nenechává se hrát nic zdravého. Bude jíst pryč u vaší externí podpory. Odstraní vás z těch, kteří do vašeho života přidají dobrotu a světlo. Díky tomu je toxické manželství ještě toxičtější, protože neexistuje žádný vstupní bod pro něco, co by to opravilo.

Toxické manželství vás odřízne od přátel a rodiny, finanční nezávislosti a více tak, abyste se na všechno spoléhali na toto toxické manželství.

10. Neúcta

Špatné manželství, které postrádá komunikaci a intimita, obvykle stále obsahuje respekt. Ztratil to dobré věci, ale je stále neutrální. Tomu se říká stagnující manželství. Jakmile však váš vztah ztratil respekt, překročil hranici do toxické.

Manželství již není v nadějném stavu. Když vaše boje přecházejí z tiffů do křičících zápasů, kde říkáte věci, které litujete a zasáhnete pod pásem, je téměř nemožné se z toho vrátit a je jedním ze znaků toxického manželství.

11. Strach

Pokud je strach ve vašem manželství bojovou silou, je toxický a mimo léčbu. Strach se na vás dokáže způsobem, který nemůže žádný jiný pocit. Může se projevit ve skutečné fyzické nemoci.

Ať už se bojíte svého partnera nebo sebe nebo přiznáváte porážku, strach v manželství praskne každý povrch.

12. Gaslight

Gaslighting je forma manipulace a je to skrytý typ duševního a emocionálního zneužívání. Zneuživatel uvádí na omyl druhou osobu a vytváří falešný příběh. Výsledkem je, že druhá osoba zpochybňuje jejich vlastní zdravý rozum, soudy a realitu.

Pokud vás váš manžel osvětluje a vždy se snaží vás přimět k tomu, abyste si mysleli, že jste blázniví, pak je to toxické. Důvodem, proč to dělají, je to, že jsou obvykle vinni za to, za co vás obviňují. Dělají to, aby na vás odklonili svou vinu.

13. Ležící

Lhaní jakéhokoli druhu není přijatelné jiné než „zlato, v těch džínách vypadáte skvěle“, i když ne. Pokud je však lhaní škodlivé a úmyslné, jedná se o obrovské známky toxického manželství.

Nezáleží na tom, o čem je lhaní. Mohlo by to být podvádění, finanční, jejich místo pobytu nebo minulost. Lhaní lže. A nemůžete mít zdravé manželství s někým, kdo je chronický lhář.

14. Zneužívání

Zneužívání přichází v mnoha podobách - mentální, emoční a fyzické. Duševní a emocionální zneužívání je špatné, protože to poškozuje sebeúctu druhé osoby a smysl pro vlastní hodnotu. Děje se to úmyslně ponižovat a ponížit manžela.

Fyzické zneužívání je cokoli od lehké plácnutí na ruce až po naprostou snahu zabít nebo trvale deaktivovat někoho. Ať už se jedná o dusivání, bít, nože, zbraně nebo cokoli jiného, ​​co je fyzicky škodlivé, jedná se o okamžitý porucha dohody - dokonce i poprvé nebo pokud to bylo prohlášeno za „nehoda.“

15. Zanedbání

Toxicita přichází také v mnoha různých formách. Nemusí to být něco, co je aktivní a patrné. Zanedbávání vašeho manžela a jejich potřeb je také jedním ze znaků toxického manželství.

Ať už vám dávají studené rameno, odmítají s vámi sex, nebo jen hrají videohry 24/7, pokud váš partner zanedbává vás a vaše potřeby, pak to nikdy není zdravé.

16. Finanční zrada

Možná jeden z manželů vyrábí a ovládá všechny peníze. Mají schopnost finančně zradit svého partnera. Mohlo by to být online hazardní hry, vzít si druhou hypotéku na dům bez jejich svolení nebo nadměrné výdaje.

Finanční zrada je stejně destruktivní jako jakýkoli jiný typ zrady. Když je jeden z vás neopatrný s vašimi kloubními penězi, pak riskujete, že nebudete mít střechu nad hlavou nebo jídlem k jídlu.

17. Tajemství

Pokud jeden nebo oba z vás drží tajemství od sebe, pak je to také známka toxického manželství. Jistě, všichni máme malá tajemství, které si udržujeme jako něco, co jste litovali, co jste udělali, když vám bylo 10 let, ale pokud tajemství ovlivní vztah, pak to není dobré.

Pokud chcete vědět, zda je udržování vašeho tajemství špatné, zeptejte se sami sebe, zda by váš manžel byl naštvaný, zraněný nebo naštvaný, kdyby to věděli. Pokud je odpověď ano, máte problém.

18. Nedostatek důvěry

Pokud se jeden nebo oba z vás vplíží do telefonu druhého, aby zjistili, kdo posílají textové zprávy a volají za zády, pak nemáte důvěru ve svého manžela. To je znamení, že jste buď příliš paranoidní, nebo vaše střeva říká, že nejsou k ničemu.

Každý vztah musí být postaven na základu důvěry. Pokud tomu tak není, pak je to známka toxického manželství.

19. Žádná osobní odpovědnost

Pokud jeden nebo oba partneři odmítnou převzít osobní odpovědnost za své vlastní činy, pak to nikdy není zdravé. Zničit vztah vyžaduje dva lidi, takže aby jej napravili, musí oba manželé uznat svou část.

Když někdo nebere osobní odpovědnost, je to obvykle proto, že jsou sobečtí. Mohou vidět svět pouze z pohledu a všichni ostatní se mýlili. S někým takovým nemůžete mít zdravé manželství.

20. Nespolehlivost

Být nespolehlivé vytváří velmi nejistou atmosféru v manželství. Může to být něco malého jako nečinit dům, když jsi řekl, že ano. Nebo by to mohlo být něco hlavního, jako by nevěděl, jestli se ukážou na promoci rodinné nebo manželské poradenství.

Když někdo není spolehlivý, jedná se o jeden z příznaků toxického manželství, které nakonec vede k nestabilnímu manželství. Nejistota, kterou vytváří, se stává nesnesitelnou pro partnera, který je spolehlivý. A pokud jste oba nespolehliví, pak je to ještě horší. 

Jak ukončit toxické manželství

Ukončení toxického manželství není snadné. Dokonce si uvědomí, že vaše manželství je toxické, vyžaduje nesmírnou sílu.

Toxická manželství nejsou všechna nad nadějí, ale uděláte cestu od toxického k pouhé neutrální je mnohem víc než bitva, ale válka a dlouhá v tom.

Je téměř nemožné napravit tyto známky toxického manželství do srdečného rozvodu nebo lepšího manželství bez pomoci profesionála. Toxické manželství nebude opraveno o víkendu pryč nebo týdenní noci.

Toxické manželství potřebuje kontrolu poškození. I když chcete přijít na osídlení, takže to není tak brutální jako samotné manželství. Zapojení s mediátorem nebo terapeutem je vaše nejlepší sázka na pozitivní výsledek.

Provádění oddělení a rozvodu od toxického manželství je často zdlouhavé a vyčerpávající, emocionálně i finančně. Ale přivedením profesionála se můžete začít uzdravit.

Identifikace příznaků toxického manželství vás může vést ke skutečnému štěstí a lehkosti, kterou jste možná po dlouhou dobu necítili. Udělejte si čas a diskutujte o nich se svým manželem nebo manželkou, a pokud všechno ostatní selže, promluvte si s profesionálem. Je to vaše poslední šance.