Uglies vyhodí z vašeho vztahu sobectví

Jako lidské bytosti máme tendenci si dopřát své vlastní potřeby a touhy, než se snažíme splnit potřeby druhých. Je vzácné najít někoho plně nezištného v našem moderním světě, natolik, že často chválíme ty jednotlivce, kteří praktikují skutečnou nesobeckost. Jak ironické, že jim dáváme to, co nepožádají ..
„Ošklivé“ v našich vztazích jsou ty sobecké ideály. Jsou to touhy, které považujeme za vhodné splnit, než uvidíme potřeby druhých. Je těžké porušit zvyk sobectví, jakmile je stanovena, ale není to nemožné. Pojďme se podívat na některé z nejběžnějších „ošklivých“ a jak opravit poškození, které způsobují.

Můj čas

Nebezpečí: Mnoho z nás bere to, co málo času musíme nabídnout velmi vážně. Jak často jste vyslovili frázi „ztráta mého času.„Pravděpodobně jste to ve svém životě několikrát řekl, možná i teprve v tomto týdnu! Když přijde na čas, je snadné být sobecký, ale opakovaně zvažujete, že pouze váš čas je nebezpečný. Nejste jediný člověk ve vašem vztahu!

Řešení:Nikdy nezapomeňte na to, že ve vašem vztahu je čas, čas je sdílen. A i když je tento zvyk těžko zlomit, zejména pokud jste oba byli poměrně nezávislí na část vašeho života, je to snazší s praxí. Spíše než za předpokladu, že to, co děláte právě tady a právě teď, je nejdůležitější, udělejte si čas na ustoupení a zvažte čas svého partnera. Zahrnuje vaše plánování vaše významné další? Pokud ne, mluvili jste s ním, abyste udrželi komunikační tekutinu a pozitivní?

Moje potřeby

Nebezpečí: Jsme tak sobečtí jako lidé! Když se pokoušíme mít vztah s jiným člověkem, nemůžeme si pomoci, ale myslet na sebe! Někteří jsou schopni odložit tuto sobeckou touhu snadněji než ostatní. Je však lidský instinkt uspokojit základní potřeby před zvážením dalšího kroku. Potřeby nejsou vždy fyzické; Mohou také zahrnovat abstraktní věci, jako je čas nebo zahrnují jiné blízké potřeby, jako jsou duchovní a duševní potřeby.

Řešení: I když se to nemusí zdát snadné (nebo to být snadné), je nezbytné dát potřeby vašeho manžela před svým vlastním. Na druhé straně byste měli od svého partnera očekávat stejný druh chování! Být ve vztahu neznamená vzdát se toho, kým jste a co potřebujete, ale to znamená, že je třeba vzít v úvahu čas a soucitný a soucitný. Odložení vlastních touh pro ty, kteří jsou z vašeho partnera, může být rozhodující pro udržení stability ve vašem manželství. O kolik víc bude váš partner chtít dát, pokud ví, že jste je vložili do všech věcí?

Moje pocity

Nebezpečí: Poslední „ošklivý“ je nejhorší, ale pravděpodobně ten, který je nejjednodušší udělat nezdravý zvyk. Při komunikaci o problémech, zejména podrážděních nebo o věcech, které vás rozčilují, není neobvyklé myslet si nebo říkat slova: „Jak mě nutíš se cítit."Nespadejte do pasti."! Vaše pocity jsou důležité a měly by být sdíleny, zejména ve snaze být transparentní s vaším partnerem. Ale při tom si vyberte svá slova moudře. I když jsou vaše pocity důležité, neměli by převyšovat pocity vašeho partnera.

Řešení: Místo toho si udělejte čas, abyste si navzájem poslouchali a umožňují každému z vás čas, abyste se podělili o své pocity ohledně jakékoli situace. Nechte časy konfliktu a nedorozumění, kdy jste schopni efektivně sdílet, jak se cítíte navzájem. Je v pořádku sdílet své emoce a vyjádřit zranění nebo hněv, ale nikdy není v pořádku, aby se druhý člověk cítil, jako by na jejich emocích nezáleželo. Pravidla spravedlivého boje naznačují, že každá osoba má stejnou příležitost sdílet to, co cítí. Udržujte své prohlášení jednoduché a přebírejte odpovědnost za to, jak se cítíte. Nalezení správného formulace však může být těžké, proto zkuste následující vzorec. "Cítím se _________, když ____________, protože -_________.“

Porušení ošklivého zvyku sobectví není snadné, ale je to proveditelné. Nezapomeňte, že prvního partnera je na prvním místě prvním krokem. Vždy zvažte, jak se druhý člověk cítí; naplnit své potřeby i své vlastní; a požádat o čas spíše než předpokládat, že čas je vždy utratit. Zachování vaší pozornosti zaměřené spíše na jiné než na sebe, vyžaduje praxi, ale stojí za to soudržnost a spojení, které může přinést do vztahu.