Top 3 důvody, proč pár bojuje o stejných věcech

"Je to, jako bychom byli uvízli ve smyčce," řekl můj přítel. Ona a její manžel měli stejný boj sedmý za měsíc a zdálo se, že je na konci svého vtipu. Předchozí zkušenost mě naučila, že se nepokouší hrát ďábelský obhájce, takže jsem ji jen nechal chvástat. Když pár znovu a znovu bojuje o stejnou věc, obvykle to ukazuje na některé základní, nevyřešené problémy. A nechtěl jsem promíchat hnízdo Horneta.

Ona a její manžel bojovali o jeho tendenci být pozdě tak dlouho, jak si pamatuji.

Zatímco ho milovala, bylo pro ni obtížné čekat na něj každý den. Nenáviděla to, když kvůli němu přišla pozdě a zdálo se, že opravdu procházejí potížemi. Obtěžovalo mě to. Proč je to tak dlouho, jak dál bojovali o stejnou věc? Může být boje s manželem po celou dobu zdravé? Jejich problémy nebyly nikde blízko k vyřešení, a tak jsem si vzal na sebe, abych zjistil, jestli je normální, že páry bojují a proč se tato tendence drží.

Související čtení: Proč se boje stávají důležitějšími než vztahy?

Proč pár bojuje o stejných věcech?

Obsah

• Proč pár bojuje o stejných věcech?
  • 1. Pár bojů může být způsoben základními problémy
  • 2. Na vině může být také výchova
  • 3. Inherentní rozdíly v hodnotách mohou také způsobit boje páru
• 5 způsobů, jak porušit cyklus pár bojů o stejných problémech
  • 1. Identifikovat spouštěče
  • 2. Vlastněte své pocity
  • 3. Zkuste poslouchat
  • 4. Řešit skutečné problémy
  • 5. Vyhledat odbornou pomoc

Můj výzkum mi pomohl pochopit, že páry neustále bojují o malé věci a není neobvyklé v odhodlaných vztazích, aby dva partneři pokračovali v hrabání stejných problémů znovu a znovu. Je to jako recyklovaný boj, ale problém se nikdy nevyřeší. Hlavní příčinu těchto opakujících se bojů lze vysledovat podle následujících tří důvodů:

1. Pár bojů může být způsoben základními problémy

Když pár bojuje o stejných starých věcech - mokrý ručník neopatrný na postel, odpad, který nebyl vyřazen, neobjevil se včas, trávil příliš mnoho času po telefonu - často se ve hře existují základní problémy. Outsider se může divit, proč páry bojují o nic, ale nejsou to tyto malé problémy, o kterých opravdu bojují.

Je možné, že dva lidé mají určité nevyřešené problémy, díky nimž se navzájem nesnáší na úrovni podvědomí. I když tyto problémy nejsou uznány ani řešeny, navzájem se behaviorální rysy a návyky stávají spouštěči, aby uvolnili, že se potkávají hněv. Možná se ve vztahu cítí neúcty, podceňovaní nebo nemilovaní. Nebo jejich partner v minulosti něco udělal - podváděno, lhal, byl emocionálně vzdálený nebo slovně urážlivý - aby jim ublížil a tyto zbytkové emoce zůstávají nevyřešeny.

2. Na vině může být také výchova

Naši rodiče nás naučili postavit se za sebe a to byla dobrá rada. Pokud jste však doma vždy neviděli zdravé řešení konfliktů, je pouze přirozené nevědomky internalizovat tendenci recyklovat argumenty. Viděli jste, jak se pod kobercem zametá argumenty a pocity.

Viděli jste emoce vašich rodičů láhev a pak máte náhlé iracionální erupce. A mysleli jste si, že to je to, jak se řeší problémy ve vztazích.

Máme sklon používat naše rodiče jako šablony a nejsme si vědomi chyb ve svých způsobech. Když se páry neustále hádají, může to být odraz jejich výchovy. Dělali to nejlepší, co věděli, ale můžete dělat lépe. Neustávání vašich emocí a nechat ego řídit vaše komunikace s vaším partnerem je dobrým místem pro začátek.

3. Inherentní rozdíly v hodnotách mohou také způsobit boje páru

Je těžké určit, o čem páry číslo jedna bojují, ale jedním z hlavních důvodů pro nesoulad mezi partnery je rozdíl v hodnotových systémech. Tyto přirozené rozdíly upravují váš výhled vůči životu, a pokud máte vy a váš partner rozmanité pohledy na určité základní přesvědčení, musí vést k boji s manželem po celou dobu.

Náboženské přesvědčení, politické ideologie, názory na peníze, myšlenka rodiny, postoj a způsoby bytí jsou některé takové hlavní přesvědčení, které se mohou stát spouštějícími bojemi o pár stejných problémů nebo problémů. Například, pokud nejste náboženští a váš partner je, může se každý festival nebo náboženská příležitost stát sporným problémem. Řekněme, že chcete hrát karty a pít se svým přítelem na Diwali, ale váš náboženský partner by raději provedl Pooja, Vařte jídlo pro rodinu a zůstaňte doma. Takže, samozřejmě, budete bojovat o tomto roce co rok.

Proto je důležité posoudit, zda vy a váš významný jiný sdílíte stejné přesvědčení před vstupem do dlouhodobého angažovaného vztahu.

Pokud necháte tyto malé problémy sklouznout na začátku vašeho vztahu, je nespravedlivé očekávat, že se nyní změní. Nutí navzájem, aby dělali věci, které se jim nelíbí, nefunguje, když jste v tom dlouhodobě. Zdravý respekt k těmto rozdílům vám může pomoci navigovat problémy, které se objevují.

Související čtení: 8 způsobů, jak se znovu spojit po velkém boji

5 způsobů, jak porušit cyklus pár bojů o stejných problémech

Stejný boj znovu a znovu může být vyčerpávající. Můžete skončit jako váš partner a mluvíte dva různé jazyky. S každým bojem roste frustrace z toho, že se nebude moci navzájem dostat, stejně jako váš hněv a rozhořčení. Ne všechny jsou však ztraceny, i když se páry neustále hádají. Můžete prolomit cyklus bojů o stejných problémech a odrazit se zpět z tohoto zdánlivě beznadějného místa ve vašem vztahu. Zde je 5 způsobů, jak to udělat:

1. Identifikovat spouštěče

Identifikujte spouštěče, které způsobují argumenty a boje. Když spustíte, že se spustíte příště, místo toho, abyste se rozrušili, se od něj distandujte. Udělejte si čas na ochlazení a do té doby odložte jakoukoli komunikaci se svým partnerem. Jakmile tento okamžik uplyne, pokuste se znovu nevychovávat problém.

2. Vlastněte své pocity

Když se páry neustále hádají, přesun viny se stane mezi nimi stálým tématem. Jednoduše proto, že je snadné vyrazit a obviňovat svého partnera, než přijímat a vlastnit své vlastní pocity. Tímto však můžete zcela změnit dynamiku své rovnice a proniknout potenciální boj v BUD. Takže, příště, místo toho, aby řekli svému partnerovi, co udělali špatně, zkuste se zaměřit na to, jak se jejich činy cítili.

3. Zkuste poslouchat

Absence skutečné komunikace může také běžným důvodem párových bojů a neschopnosti proniknout od cyklu, kdy mají stejné argumenty znovu a znovu. Procvičování skutečné komunikace znamená naslouchat tomu, co má druhá osoba říct, a porozumět situaci z jejich perspektivy. Dejte to tak šanci vyřešit tento zablokování, zdá se, že jste chyceni.

4. Řešit skutečné problémy

Pokud bojujete o stejných věcech ve smyčce, častěji než ne, hrají některé základní problémy. Podívejte se na ně jako na nemoc, která trápí váš vztah, zatímco tyto boje jako jen příznaky. Chcete -li se uzdravit, musíte se soustředit na zbavení nemoci, nikoli na příznaky. Přestaňte tedy čistit svůj pocit pod kobercem a opravte se, abyste se zabývali skutečnými problémy ve vašem vztahu.

5. Vyhledat odbornou pomoc

Pokud nemůžete udělat pokrok sami, neváhejte hledat pomoc od profesionála. Terapie nebo poradenská relace párů může působit jako efektivní katalyzátory, které vám pomohou pracovat prostřednictvím vašich problémů. Poradenství pro páry je cenově dostupný způsob, jak zachránit váš vztah, a my vám můžeme pomoci na přední straně.

Boj o stejné problémy může být ohromující zážitek, který si může vybírat daň ve vašem vztahu. Situace však může být rozptýlena. Stačí se dostat na dno, proč pár bojuje a poté se z těchto vzorů vydává cestu.

Poradenství ve vztahu, které dávají přátelé a rodina v Indii

Jak se vypořádáte s hádavou manželkou?

Problémy s manželstvím prvního roku: 5 věcí novomanželé páry bojují