Správný způsob, jak využít sílu ticha po rozchodu

Konec vztahu je jednou z nejvíce ochromujících ztrát, které můžeme trpět za celý život. Ať už se pokoušíte pohnout nebo stále piningu pro svůj bývalý, síla ticha po rozpadu může být vaším nejsilnějším nástrojem. Ano, můžeme vidět, jak se to může setkat jako poněkud paradoxní. Když vše, co chcete, je ještě jeden pohled na svého bývalého, šance je držet a slyšet jejich hlas naposledy, „ticho je mocné“ může být poslední věcí, kterou chcete slyšet.

Rozpad má za následek mezeru ve vašem životě, způsobené nedílnou součástí vašeho života, která je roztrhána. To vás zase nechává ublížit a překonat pocitem touhy. Touha po těch starých dobrých dobách, kdy jste byli navzájem udeřeni. Pro dotek vašeho partnera, zvuk jejich hlasu, způsob, jakým se jejich rty stočily určitým způsobem, když se usmívají.

Přesto vám říkáme, že rozhlasové ticho a žádný kontakt vás dostane skrz tento zármutek. S odbornými poznatky od psychologa a poradce Juhi Pandeyho, který se specializuje na rodinnou terapii a poradenství v oblasti duševního zdraví, se podívejme na to, jak síla bez kontaktu a ticha funguje v dynamice po přerušení mezi exes, aby pochopila, proč tato strategie funguje téměř vždy.

Je ticho nejlepší pomsta po rozchodu?

Obsah

• Je ticho nejlepší pomsta po rozchodu?
• Proč je ticho po rozpadu mocné
• Síla bez kontaktu a ticha po rozpadu
  • 1. Pozice moci
  • 2. Činy jsou silnější než slova
  • 3. Čas odrážet
  • 4. Váš bývalý hledá odpovědi
• Jak využít sílu ticha po rozchodu?
  • Krok 1: Pravidlo bez kontaktu
  • Krok 2: Omezený kontakt
  • Krok 3: Komunikace a stažení
• Co po rozpadu dosáhne síly ticha?
• Časté časté

Abychom odvezli domů význam ticha po rozpadu, povedeme s jednou z nejpopulárnějších citací o síle ticha spisovatele Elberta Hubbarda: „Ten, kdo nechápe vaše ticho, pravděpodobně nerozumí vašim slovům.„To do značné míry shrnuje, proč se tiché zacházení po rozchodu zázraků.

Pokud jste se rozhodli rozdělit způsoby, musí být ve hře rozdíly, problémy a nedorozumění. Když vaše slova nedokázala tyto problémy vyřešit, když jste byli spolu, jak můžete očekávat jiný výsledek? Proto je přestat veškerou komunikaci a vytváření určité vzdálenosti je nejlepším způsobem, jak získat jasnost, proč věci nefungovaly a co chcete do budoucna. Od ztichnutí na sociálních médiích po rozchodu až po odstranění kontaktu prostřednictvím textů, telefonních hovorů a samozřejmě osobních setkání je jediným způsobem, jak pracovat skrz mish-mah emocí, které zažíváte.

Juhi říká: „Pravidlo bez kontaktu je nutností, pokud se chcete ve svém životě posunout dopředu. Pokud může být obtížné vypořádat se s tureckem, můžete začít postupně snižovat komunikaci. Jakmile se dostane do bodu, kdy pro vás příliš nezmění, síla ticha po rozpadu vám pomůže s hladkým pohybem. Přijde čas, kdy to pro vás nebude mít velký rozdíl a věřte mi, pomůže to hladce pohybovat se v životě.“

Když jste ve vztahu s někým, váš život se vždy propojuje s jejich. Procvičování pravidla bez kontaktu, spojené s úplným tichem, vám pomůže objektivně sledovat realitu situace. Něco, co je potřebné k získání perspektivy o tom, kam musíte jít.

Jaké je tedy pravidlo bez kontaktu? Jak název napovídá, znamená to snížit všechny kontakty s bývalým po rozchodu. Toto je časově prověřená technika, která vám pomůže zpracovat vaše pocity, zotavit se ze srdečního zlomu a rozhodnout se o vašem budoucím postupu.

Pravidlo bez kontaktu musí zůstat v platnosti po dobu nejméně 30 dnů. Je však naprosto jen na vás, abyste to prodloužili tak dlouho, dokud se potřebujete uzdravit. A dokonce navždy. Aby bylo pravidlo bez kontaktu účinné, musí být podloženo mocí ticha po rozchodu. To znamená, že se nejen nesetkajete nebo nesedíte tváří v tvář se svým bývalým, ale také s nimi nemluvíte, posílejte je nebo se s nimi nezabýváte na sociálních médiích. Je to rozhlasové ticho po rozchodu a tak si to ponecháte nějakou dobu.

Pokud chcete využít sílu ticha po rozpadu ve svůj prospěch, také to pomůže pochopit rozdíl mezi rozhlasovým tichem a žádným kontaktem a jak je používat v tandemu. Začněme tím, že se podíváme na význam rozhlasového ticha - přecházíte z komunikace a jste nedosažitelní. V souvislosti se vztahem by rozhlasové ticho znamenalo, že nejenže zachytíte veškerý kontakt s vaším bývalým, ale také je necháte neschopní vás kontaktovat.

Takže, když je zablokujete na sociálních médiích, aplikacích Messenger a také jejich číslo, cvičíte rozhlasové ticho. Na druhou stranu, pokud jsou komunikační linie otevřené, ale nezahajujete kontakt, je známý jako praktikování žádného kontaktu. Oba lze použít ve spojení k optimálně využití síly ticha po vyhození nebo vyhození partnera.

Související čtení: 7 složek psychologie mužů během pravidla bez kontaktu - podpořeno odborníkem

Proč je ticho po rozpadu mocné

Jít z radaru po rozchodu může být jednou z nejtěžších věcí, zejména ve chvílích, kdy se cítí, jako by vaše srdce explodovalo, pokud jste tuto sekundu neslyšeli jejich hlas. V takových chvílích se možná ocitnete v přemýšlení, zda pojem „ticha je mocný“.

Abychom pochopili, proč je ticho po rozpadu mocné, podívejme se na alternativu. Ty se snažíte pro bývalého, chybí vám, chcete je zpátky a dal byste cokoli, abyste se vrátili k tomu, jak to bylo. Tato touha může vyvolat zoufalství a ve vašem zoufalství můžete začít zaplavovat své bývalé předehry, na které nemusí být připraveni.

Od opilého volání po palbu textových zpráv a kryptických nebo příliš sentimentálních příspěvků na sociálních médií. To vás může přimět k setkání jako potřebné a ubohé, a váš bývalý může ztratit jakoukoli úctu, kterou pro vás má. Kromě toho, pokud nereagují na vaše předehry, může to vážně ovlivnit vaši důvěru a sebevědomí.

Na druhou stranu tiché zacházení po rozpadu vám umožní udržet si sebeúctu a důstojnost. Můžete se potýkat s ochromující bolestí srdečního zlomu, ale tím, že nedáte své bývalé šanci projevit svou lhostejnost své bolesti, se můžete vyhnout přidání urážky ke zranění.

Kylie, mladý reklamní odborník ze Seattlu, který po rozchodu využil sílu ticha. "Můj přítel, Jason a já jsme byli v tom, co vypadalo jako vztah slepého střeva.". Byli jsme spolu pět let, zapnuto a vypnuto, ale vztah nikam nešel. Kdykoli jsem se tak navrhl diskutovat o budoucnosti, Jason by se stal a přestal komunikovat.

"Jednoho dne to vedlo k obrovskému boji a my jsme se rozhodli rozloučit se a já jsem jen ztichl.". Nepokoušel jsem se ho kontaktovat ani reagoval na jeho texty. Po třech měsících se Jason objevil u mých dveří a chtěl mluvit. Položil jsem všechny své výhrady a očekávání na stole, mluvili jsme a našli jsme střední půdu pro posun vztahu vpřed, “říká.

Její přítel, Jason, dodává: „Když na mě rozhlasovala, uvědomila jsem si, jak moc pro mě znamenala. Pocity, které jsem pro ni měl, byly mnohem silnější než jakýkoli strach ze závazku.„Je tedy lepší být tajemný po rozchodu, než jít o žebrání o pozornost bývalého? Pokud je vztah Kylie a Jasona co projít, odpověď je docela jasná.

Ať už za vás chcete dát vztah nebo doufáte v usmíření, ticho je nejsilnějším nástrojem ve vašem arzenálu z následujících důvodů:

• Pomáhá vám uzdravit bolest rozpadu
• Dává vám čas na přemýšlení o vašich vztazích a rozhodnout, co skutečně chcete, aniž byste byli ovlivněni názorem vaší bývalé záležitosti
• Dává vašemu bývalé šanci, abys mi chyběl
• Dává vám obě šanci vyřešit negativní pocity ohledně rozchodu a zadat je
• Díky tomu je váš bývalý s vámi mluvit, protože pokud ano, je to mimo jejich svobodnou vůli a není pod tlakem

Související čtení: Přehled o bezkontaktním pravidlu ženské psychologie

Síla bez kontaktu a ticha po rozpadu

Rozhlasové ticho po boji vám dá čas přemýšlet o tom, co se stalo, a ocitnete se vracet se k situaci s hlavou na úrovni, lépe se vypořádat s obtížemi. Může to být škodlivé, když vás chlap po boji ignoruje nebo dívka vám po argumentu dá tiché zacházení. Toto kouzlo ticha vám však může poskytnout příležitost uklidnit se a lépe zpracovat své myšlenky a emoce.

Podobným způsobem vám může síla ticha po rozpadu pomoci poskytnout čas na účast. Juhi říká: „Po rozchodu je ticho klíčové. Zpočátku by to mohlo být bolestivé, ale nakonec vám to poskytne klid, protože to je správně řečeno, že čas je nejlepší léčitel. Když máte nutkání kontaktovat tuto osobu, rozptýlejte se a udělejte něco, co se cítíte lépe. Sledujte film, okupujte se. Uvědomíte si, jak stojí za to celá věc, když vám to pomůže víc, než jste si kdy mysleli.“

Proč není kontakt a udržování ticha po rozchodu tak důležitý? Jednoduše proto, že je lepší být tajemný po rozchodu, než být přilnavý, a prosit bývalého, aby vás vzal zpět. Jak tvrdě se může zdát, zde je to, co vám může pomoci dosáhnout:

1. Pozice moci

Když začnete mluvit s bývalým bezprostředně po rozchodu, je obvykle ze dvou důvodů - dát jim vědět, jak jste rozrušený, a přesvědčit je, aby se vrátili dohromady nebo ukázat, jak jste neovlivněni. Ať tak či onak, vypadá to zoufale a slabý. Na druhou stranu, udržováním žádného kontaktu a absolutního ticha můžete efektivněji zprostředkovat svou lhostejnost a neutralitu.

Kromě toho nelze důležitost ticha po rozpadu po pomoci mnohem rychleji zdůraznit. Pokud opravdu chcete nechat minulost pozadu a jste přesvědčeni, že vy a váš bývalý nemáte spolu budoucnost, po rozchodu odejděte z radaru. Tímto způsobem můžete ze svého života odstranit veškeré zbytečné drama a zaměřit se na uzdravení.

Proč je ticho po rozchodu tak silné? Pokud jste si kladli tuto otázku, vězte, že pokračování není jediným scénářem, kde je ticho mocné. Může to být také stejně efektivní při vítězství nad bývalým. Jednoduše proto, že ignorování muže po rozpadu nebo řezání kontaktu se ženou po rozpadu, nutí je přemýšlet, jestli se o vztah staráte tak, jak si mysleli. Nebo pokud jste tím ovlivněni jako oni. Nevědění je pohání po zeď. Nechte je přijít k vám po rozchodu, neměli byste je jít.

Související čtení: 8 výhod tichého zacházení a proč je to skvělé pro vztah

2. Činy jsou silnější než slova

Pamatujte si tu epizodu Přátelé kde Rachel zkazí rande a pak pokračuje v opilém Dial Rossovi, aby mu řekla, že je nad ním a našla uzavření? A pamatujte si, jak trapné pro ni bylo sledovat, jak Ross poslouchal tuto zprávu? Žádné dobré nikdy nevychází z opilého vytáčení bývalého a řekne jim, jak jste nad nimi.

Bez ohledu na to, co říkáte, skutečnost, že jste oslovili, ukazuje, že vám záleží. Totéž platí pro opilé texty. V podstatě jste přecházeli z žebrání o pozornost ve vztahu, abyste prosili o pozornost od bývalého. To posílá zprávu, že pro vás jsou příliš důležité. Váš bývalý může dokonce začít věřit, že bez nich nemůžete fungovat, a může vás začít brát za samozřejmost ještě více.

Na druhou stranu, když úplně odejdete z radaru, vaše schopnost zvládnout rozchod dobře mluví samo za sebe. Takže se připravte, abyste odešli a přiměli vám, aby vám po rozchodu praktikoval rozhlasové ticho, nebo ji diví, co si vyřídíte ze svého života. Když žena po rozpadu dodržuje bezkontaktu, nebo muž sleduje bez kontaktu, zmatuje a zaujme druhou osobu. To je pravděpodobně nejlepší způsob, jak se vypořádat s rozchodem.

3. Čas odrážet

Síla bez kontaktu a tichého zacházení je, že vám dává čas na to, abyste se odrazili. Můžete se osvobodit od „Chci ho zpět“ nebo „Jak ji znovu vyhraju?„Posedlost. Vzdálenost od vašeho partnera vám dává příležitost prozkoumat a přemýšlet o tom, co opravdu chcete. Opravdu se chcete vrátit spolu se svým bývalým nebo je to známost vztahu, který vás udržuje závislým?

Juhi říká: „Když máte čas na přemýšlení, můžete přemýšlet o situacích, které vás obtěžovaly a prozkoumaly jejich kořenovou příčinu. Zeptejte se sami sebe, proč se věci staly tak, jak to dělali a co jste mohli udělat jinak. Někdy, když jste velmi impulzivní, vede to ke zhoršení vztahů.“

Protože síla ticha po rozpadu vám pomůže při účasti, začnete vidět věci jasněji. Možná to pro vás nebyla správná osoba. Nebo možná musíte pracovat na sobě, abyste mohli prospívat vztahu. Jak tedy v tomto scénáři fungují rádiové ticho po rozpadu? Vytvořením dostatečného času a vzdálenosti, které vám umožní prozkoumat, co se stalo a proč z nové perspektivy.

4. Váš bývalý hledá odpovědi

Síla ticha po rozpadu, zejména když to uděláte bez váhání, je to, že necháte svého bývalého s více otázkami než odpovědi. To platí zejména, pokud praktikujete rozhlasové ticho ve vztahu po vyhození tichém zacházením. Kde jsi? Co děláš? Proč jsi nevolal? Co to znamená?

Ticho po vyhození udržuje diskotéku naprosto zmatený. Být vyhozen tichým ošetřením způsobí, že váš bývalý ztratí jakýkoli smysl pro moc, o kterém si mysleli, že mají. I když byl váš bývalý ten, kdo se rozhodl rozdělit se, vaše náhlá nepřítomnost je přiměje přehodnotit věci, jak stojí. Stručně řečeno, odřízněte ho a bude vám chybět. Nebo přestat ji kontaktovat a ona si uvědomí vaši hodnotu ve svém životě.

Síla ticha po odmítnutí, nebo dokonce poté, co jste přitáhli zástrčku na vztah, spočívá pouze v tom, že inspiruje zvědavost a intriky. Vaše nepřítomnost vzbudí mnohem více otázek než neustálého badgie a pokusy vyhrát nad bývalým. Hledání odpovědí může vaše ex doručit vaši hodnotu v jejich životě. I když litujete, že se rozpadnete a chcete dát vztahu další šanci, nechte ho, aby vám přišel po rozchodu nebo ji nechal udělat první přesun.

Související čtení: 18 osvědčených způsobů, jak překonat svého bývalého přítele a najít štěstí

Jak využít sílu ticha po rozchodu?

Jedna věc je jistá, že ženy i muži reagují na ticho a vzdálenost s větší zvědavostí a zájmem v bývalém než k neustálému předehry návratu zpět k tomu, jak byly věci. Pokoušet se pokračovat bez použití síly ticha často povede k problematickému zážitku. Nemůžete opravdu omezit cukr, když stále mluvíte o tom, jak dobře to chutná po celou dobu, můžete?

Ať už se chcete vrátit s bývalým nebo zachytit akord navždy, nemůžete přehlédnout důležitost ticha po rozpadu v dosažení tohoto cíle. Ale jak využít sílu ticha po rozchodu, aby se ujistil, že má požadovaný účinek? Zde jsou tři kroky, které je třeba mít na paměti:

Krok 1: Pravidlo bez kontaktu

Už víte, co je pravidlo bez kontaktu, stejně jako rozdíl mezi rozhlasovým tichem a žádným kontaktem. Nyní si udělejme chvilku, abychom pochopili, proč je ticho tak silné po rozchodu. Když se jedna osoba rozhodne natáhnout zástrčku na vztah, rovnice nemůže zůstat přátelská. A je vzácné, že se oba partneři rozhodnou ukončit vztah současně a ze stejných důvodů.

Pocity hněvu a zranění, které cítíte po vyhození. Můžete se nakonec rozzlobit a říkat věci, které nemyslíte. Nebo riskujete, že se setkáte jako potřebné a zoufalé žebráním a prosíte s nimi, aby vás vzali zpět. Snaží se je vinit ve změně mysli. Nebo co je horší, vyhrožování jim.

Tyto akce pouze způsobují více poškození již tak křehkého pouta. Tento nepořádek a ošklivost mohou zabít jakoukoli naději, že se v budoucnu spojíte nebo dokonce udržíte srdečný vztah. Ještě horší je, že vám dá několik zkušeností, které budete litovat asi za 6 měsíců. Pokaždé, když si vzpomínáte na tu noc, kterou jste opilý zavolal, budete se o to krčit a pokusit se skrýt tvář.

Síla žádného kontaktu je, že vás to zachrání v tom, abyste se nechal vaše emoce získat z vás lepší. Kromě toho se naučíte řešit a zpracovat svou bolest sami. To je velký krok k uvědomení se, že nepotřebujete jinou osobu, aby vás udělal celý. Zatímco je vyhozen tichým zacházením, váš bývalý si také okamžitě uvědomí, že je opravdu nepotřebujete tak, jak si mysleli, že jste to udělali. Váš život je váš žít a zlepšovat se, nepotřebujete toxického partnera, který vám pomůže.

Související čtení: Jak ukončit vztah za dobrých podmínek

Krok 2: Omezený kontakt

Jakmile jste si jisti, že období bez kontaktu sloužilo svému účelu, můžete obnovit omezený kontakt se svým bývalým. To znamená mluvit nebo posílat textové zprávy jednou za čas. Je důležité, abyste - a dělali - jít, aniž byste s nimi spolu mluvili celé dny. V opačném případě riskujete, že se vrátí ke svým starým vzorům pocitu potřeby sdílet každý malý detail a nový vývoj s nimi.

Veškerá tvrdá práce, kterou jste vložili do udržování žádného kontaktu, jde plýtvat. Myšlenka omezeného kontaktu je otestovat vody a zjistit, zda můžete mluvit se svým bývalým, aniž byste se proměnili v emocionálně křehký horký nepořádek. Kromě toho vám dává představu o tom, co mu ignoruje člověka po rozchodu.

Když vypírajte, že rozpad matuálně zvládnete, pomůže vám to lépe porozumět. Pokud jste schopni dosáhnout uzavření se svým bývalým po vhodnou dobu bez kontaktu, bude to mít za následek holističtější proces hojení. Operativní termín je „vhodný čas bez kontaktu“. Mějte na paměti, že síla ticha po rozchodu nefunguje v týdnu bez kontaktu.

Takže, jak dlouho byste měli používat sílu ticha po vyhození nebo vyhození někoho? No, pokud to trvá, než se dostanete do bodu, kdy s nimi nemluvíte, že někdo hlodá vaše vnitřnosti a vyhlídka na to, že s nimi budete mluvit. Jinými slovy, jakmile se cítíte ambivalentní, že jste v kontaktu s bývalým, je, když byste měli ukončit rozhlasové ticho po rozchodu a přesunout se k omezenému kontaktu.

Krok 3: Komunikace a stažení

Jakmile se dostanete kolem kroku 2, je bezpečné předpokládat, že jste dosáhli místa, kde můžete sdílet prostor a konverzovat s bývalým. Nyní můžete využít sílu ticha po rozpadu k vytvoření pozitivní komunikace.

Nyní, když uplynulo dostatek času, měly by to ustoupit negativní pocity na obou stranách, můžete stavět na pozitivních a přátelských pocitech, které zažíváte, když mluvíte s bývalým po dlouhém kouzlu ticha tím.

Řekněme, že máte dlouhý telefonní rozhovor a oba zavěsíte šťastní a spokojeni. V tomto okamžiku musíte nějakou dobu zadržet komunikaci. Nyní, když přesně víte, proč tiché zacházení pracuje s bývalým, využijte tyto znalosti ve svůj prospěch strategickým otevřením komunikačních linek pro malé dávky interakce a poté se zatažením zpět.

Když mluvíme s někým - i když jsou vaším bývalým - cítí se dobře, lidé mají tendenci se vracet další pro další. Čím více mluvíte, tím více starých problémů a stížností se začínají přicházet. Staré rány jsou znovu otevřeny a situace se může docela rychle vymknout kontrole. Na druhou stranu, když odstoupíte komunikaci, zanecháte hořkou sladkou pachuť.

Pokud vás zajímá, kdy vám muž začne chybět po rozchodu nebo kdy žena začne litovat rozchodu, právě teď je vaše odpověď. Pozitivní, pociťová komunikace vás jistě přiměje těšit se na více. To může vystřelit touhu a otevřít dveře k usmíření. Pokud jste se oba posunuli a souhlasili s tím, že nejste dobře fit jako romantičtí partneři, mohl by to být začátek pro silný, zdravý platonický vztah.

Související čtení: 7 důvodů, proč je váš bývalý horký a chladný - a jak se s tím vypořádat

Co po rozpadu dosáhne síly ticha?

Nyní, že jste po rozpadu úspěšně použili sílu ticha? Otázka této odpovědi závisí na tom, co chcete. Jakmile jste po rozchodu zavedli pozitivní komunikaci pomocí ticha.

Vaše nepřítomnost a poté strategická přítomnost je povinna přimět je, aby vás viděli v novém světle. Pokud jste začali používat tiché zacházení a sílu bez kontaktu jako prostředek k jejich opětovnému získání, zde můžete udělat ten skok. Začátek vztahu však není rozhodnutí, které by mělo být učiněno lehce. Než se rozhodnete, ujistěte se, že vy a váš bývalý vážíte a diskutujte o všech výhodách a nevýhodách a nenechte se zametat v množství emocí vyvolaných mocí ticha.

Někdy se lidé vydali s cílem opravit věci s bývalým, ale období bez kontaktu je nutí uvědomit si, že to není nejlepší postup. Pokud jste tam, kde jste, nechte se přesunout na bez viny. I když se rozhodnete nevrátit se dohromady, použití ticha po rozchodu vám pomůže udržet srdečný vztah s bývalým. Nebo alespoň prohlédněte je v pozitivním světle, což vám umožní ohlédnout se na svůj vztah bez zášť nebo zlosti.

Juhi říká: „Učení a sebepovídání je celoživotní proces. Když používáte rozhlasové ticho po boji nebo rozpadu, získáte čas na prozkoumání a uvidíte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky. Zeptejte se sami sebe, jak se můžete zlepšit. Abychom nám pomohli na naší cestě k sebepovolení, zdržení se kontaktu s vaším bývalým pro vás udělá zázraky, “když se zeptáme, čeho nám síla ticha po rozpadu může pomoci dosáhnout.

Skutečná síla ticha po rozpadu je, že vás osvobodí od vašich obav, inhibicí a závislosti na jiné osobě. To, co se rozhodnete s touto svobodou, je jen na vás. Chcete -li vytěžit maximum z odchodu z radaru po rozchodu, je nezbytné, abyste tento proces zahájili přednastavenou představou o výsledku. Prostě udělejte věci jeden krok po druhém a podívejte se, kam vás cesta vede.

Časté časté

Poté, co jste vyhodili, pokud mlčíte, je to nejlepší pomsta, protože osoba, která vás vyhodila.

Pokud si uvědomíte důležitost ticha po rozchodu, můžete se pohybovat mnohem rychleji. Na druhou stranu, udržováním žádného kontaktu a absolutního ticha můžete efektivněji zprostředkovat svou lhostejnost a neutralitu.

Jakmile na konci udržujete rozhlasové ticho na konci. Mohli by vám poslat text nebo se vás dokonce pokusit žárlit tím, že vidí, že vidí někoho jiného. Tito jsou jisté, že si znamenají, že váš bývalý není nad vámi.

I když to záleží na vašem cíli, musíte použít rozhlasové ticho po dobu nejméně 30 dnů. Pokud se chcete pohybovat dál a nikdy se ohlédnout, můžete použít rádiové ticho, jak dlouho chcete, protože nemusíte znovu mluvit se svým bývalým.
Pokud chcete po rozchodu sílu ticha, která vám pomůže získat věci zpět, použití po dobu minimálně 30 dnů je dobrý začátek.

5 kroků k zajištění uzavření po rozpadu

7 věcí vám nikdo neřekne o rozchodu

Jak se dostat skrz rozchod sám?