Vztah abeceda - G je pro vděčnost

V tomto článku

• Faktor vděčnosti, pokud hledáte šťastný vztah
• Mezi další výhody vyjádření a prožívání vděčnosti patří:
• Odtržení od cesty egoismu
• Nasaďte si brýle vděčnosti za lepší vidět svého manžela
• Vděčnost změní váš vztah a vašeho manžela

V poslední době jste děkovali svému manželovi? Pokud ne, žádám vás, abyste řekli „děkuji,“ právě v tuto chvíli, protože G je za „vděčnost“ ve vztahu abeceda.

Vztah abeceda je vytvoření Zach Brittle, poradce pro duševní zdraví s licencí a certifikovaným terapeutem Gottmana se sídlem v Seattlu. Zachovy počáteční blogové příspěvky na institutu Gottman přitahovaly velkou pozornost, kterou od té doby vyšlo v knize-vztahové abeceda: praktický průvodce k lepšímu spojení pro páry.

Vztah abeceda dává dopisům definici založenou na tom, co si autor myslí, že by to mělo stát ve vztahu, jako je encyklopedie lásky, samo o sobě.

Autor zahájil svou abecedu s postavením za argumenty, B za zradu, C za pohrdání a kritiku atd.

Kniha věrná své podobě je užitečným průvodcem, který pomáhá párům pracovat na drsné štěrbině vztahů. Mezi nabízený „praktický průvodce“ je vyjádření vděčnosti vašemu manželovi.

Faktor vděčnosti, pokud hledáte šťastný vztah

Slovník definuje vděčnost jako „kvalitu vděčného; připravenost prokázat uznání a vrátit laskavost.„Křehké a mnoho vědců ve vztazích považuje vděčnost za důležitý faktor při vyprodání vztahů a nás samých, šťastnějších.

Poděkování má obrovskou výhodu z naší celkové pohody. Ještě mi nevěř? Dovolte mi, abych vás požádal, abyste přemýšleli o době, kdy jste někomu dal malý dárek. Přemýšlejte o tom, jak jste se cítili, když řekli „děkuji“ po obdržení této přítomnosti. Necítil se to dobře?

Nyní přemýšlejte o době, kdy obdržíte malý dárek. Přemýšlejte o tom, jak jste se cítili, když jste obdrželi přítomnost. Nebyli jste nuceni říct „děkuji“?

Pokud jste odpověděli na velké „ano“ oběma, myslím, že je to projev, že tím, že řekneme „děkuji“ nebo přijímáním „děkuji“, máme celkově dobrý pocit, když zažijeme vděčnost.

Mezi další výhody vyjádření a prožívání vděčnosti patří:

• Zvýšené štěstí a optimismus
• Zvýšená odolnost
• Zvýšená vlastní hodnota
• Snížená úroveň úzkosti
• Snížené riziko deprese

Vraťme se trochu zpět a vložte je do kontextu našich romantických vztahů.

Říká „děkuji“ posiluje naše partnerství s naším manželem. Říká „děkuji“ říká: „Vidím ve vás dobré.„Říkáte„ děkuji “je„ miluji tě “zabalené vděčnost.

Neexistuje žádný důvod, proč by G by neměla stát vděčnost ve vztahu abeceda!

Odtržení od cesty egoismu

Podle vděčnosti jsme vedeni k tomu, abychom ve vztazích dělali jednu z nejdůležitějších věcí. Odtrhnout se od cesty egoismu. Na základě vděčnosti si pak uvědomíme, že z našeho vztahu dostáváme následující dary: láska, péče, empatie.

Dokážete si představit život ve světě, kde je vděčnost hodnota číslo jedna? utopie.

Dokážete si představit, že jste ve vztahu, který si cení vděčnosti? Pokud je pro vás těžké si představit, proč to nezačnete cvičit?

Udělejte si chvilku a poděkujte svému manželovi a udělejte to každý den. Nemusíte okamžitě přemýšlet o obrovských věcech nebo materiálních dárcích - možná byste mohli začít s fuškou, kterou to udělali, i když jste je nepožádali.

„Děkuji za mytí nádobí včera v noci. opravdu to oceňuji.'

Nasaďte si brýle vděčnosti za lepší vidět svého manžela

Malé věci se počítají ve vztazích, ale pro nás, abychom viděli tyto malé věci, musíme si dát sklenice vděčnosti, abychom nám pomohli vidět lépe. Ocenění pomáhá při zvyšování naší vlastní hodnoty a hodnoty osoby.

Tajemství, proč vděčnost funguje ve vztahu, spočívá v tom, že si vážíte svého manžela jako osobu hodnoty. Že si je opravdu ceníte a zase, že vztah je stejně cenný.

Se všemi těmito dobrými pocity dohromady jsme více nuceni držet se vztahu, dát více do vztahu, pracovat více na tom, aby byl vztah naposledy. Jednoduše proto, že se váš manžel cítí oceněn za každé „děkuji.'

Křehký dokonce žertoval, že pokud by se páry praktikovaly a říkaly tato dvě slova, bylo by mnoho vztahových terapeutů vyřazeno z podnikání.

Vděčnost nám poskytuje speciální brýle, které nám pomáhají vidět našeho manžela na zcela nové úrovni znalostí.

Vděčnost změní váš vztah a vašeho manžela

S pomocí vděčnosti jsou osvětleny jejich nejlepší rysy. Vděčnost pomáhá vám oběma připomenout, proč jste se navzájem vybrali.

Začněte poděkováním svému manželovi za mytí nádobí a uvidíte, jak vděčnost změní váš vztah a vašeho manžela. Nemusí to být rychlá změna, ale v průběhu času studie zaručily uspokojivější vztah pro páry, které praktikují vděčnost.

Vztah abeceda Zach Brittle je přesvědčivou sbírkou poznatků o vztazích a je opravdu dobrým místem, kde se chcete více zaměřit na práci na vašem vztahu. Skutečně stojí podle svého slova, že je praktickým průvodcem pro lepší spojení s vaším partnerem.