Psychologie ignorování někoho, proč to děláme a způsoby, jak to napravit

Jaká je psychologie ignorování někoho? Když vás někdo ignoruje, přemýšlíte proč, ale někdy se divíte, proč ignorujete lidi?

Někdo nás někdo v určitém okamžiku ignoroval. Ať už to byl přítel, přítel nebo přítelkyně nebo někdo, koho sotva znáte, stále to bodne. Přesně je psychologie ignorování někoho na základě?

Ignorování může být horší než dostat se do boje, protože vám zůstane žádné vysvětlení. Ignorování se může cítit jako neopodstatněné trest, tak proč to děláme ostatním?

Jaký je záměr někoho ignorovat?

Když někoho ignorujete, v podstatě jim dáváte tiché zacházení. A co to opravdu dělá? Je to pasivně agresivní způsob, jak se s něčím vypořádat, spíše než čelit čelem.

Ale co z toho opravdu dostanete? Když se dostanete hluboko do psychologie ignorování někoho, může o vás hodně říct.

Psychologie ignorování někoho

Když někoho ignorujete, možná si myslíte, že něco říkáte tím, že neříkáte nic, ale ve skutečnosti způsobujete další problémy tím.

Zmrazení někoho nikovší. Pokud jako trest používáte ticho, odřízl vás to také.

Co tedy ignoruje o vás někoho? A jak se můžete zlepšit ve zdravém čelení vašich problémů? Tím, že se potápíte do psychologie ignorování někoho, můžete začít rozmotat důvody, proč to děláte.

Proč si myslíte, že někoho ignorujete. Proč je opravdu ignorujete

Ignorování někoho bere hodně energie, někdy více než ve skutečnosti mluvení o tom, co vás trápí. Musíte si aktivně připomenout, abyste nereagovali na textové zprávy, oslovili je nebo je označili do zábavného meme.

Proč to všechno projít, když o tom můžete jen mluvit? Existuje několik důvodů, nebo spíše omluvy. Jakmile však můžete objevit skutečné důvody, proč někoho ignorujete, a ne ty, o kterých se přesvědčíte, můžete to přestat dělat.

1. Myslíš si, že by měli vědět, proč jste naštvaní

Když ve vztahu, mnoho lidí očekává, že jejich partner bude vědět, jak se cítí, aniž by to říkali. A pokud je ignorujete, doufáte, že k nim přijde, jste na dlouhém počkání.

Možná si myslíte, že je ignorujete, abyste problém vyřešili. Ale ve skutečnosti máte potíže s vyjádřením toho, jak se cítíte. To vše je založeno na psychologii ignorování někoho. Lidé, kteří se snaží být zranitelní, mohou použít nezdravé metody k vyřešení problémů, které je tlačí dále.

Očekávat, že váš partner nebo kdokoli bude vědět, proč jste naštvaní, aniž byste jim řekli, není jejich chyba. Je to nerealistické a dokonce nezdravé očekávání někoho.

Jak to opravit

Mluvit o tom. Může být děsivé přiznat, že jste naštvaní a máte o tom dospělý rozhovor. Ale nemluvení nic nevyřeší. Váš partner nevěděl přesně, co vás rozruší, neznamená to, že je to jedno. To jen znamená, že jsou lidé. Tak je vyplňte. Oba se budete cítit mnohem lépe rychleji.

Nedávno můj přítel řekl něco, co mě otřelo špatně. Bylo to něco, o čem jsem si byl jistý, že by mě věděl, že by mě ovlivnil, tak jsem se jen mopoval, dokud to nevychoval. Jakmile jsem s ním mohl mluvit o tom, uvědomil jsem si, že nemá ponětí, co řekl, že mě urazil nebo proč. Mluvit o tom, že jsme se nejen cítili lépe. Pomůže nám to také jít do budoucnosti.

2. Ignorovali tě

Dostat někoho zpět nebo dát jim chuť svého vlastního léku se může zdát jako dobrý způsob, jak jim ukázat, jak se cítíte zpočátku, ale když o tom opravdu přemýšlíte, co to udělá? Pokud nenávidíte, že jste ignorovali, proč to vytvořit vzorec? To se prostě půjde navždy.

I když si možná myslíte, že jim ukazujete, co vám udělali, je to divoce nezdravé chování. Je to jako podvádět někoho, protože vás podváděli. Nedělá to ani to, ani jim to neukazuje. To, co dělá, je vytvořit prázdnotu, kde nemluvíte.

Jak to opravit

Někdo, kdo vás ignoruje, si možná ani nevšimne, že je ignorujete, a pokud ano, nebudou vědět proč. Místo toho, aby dali svému partnerovi ochutnat jejich vlastní lék, promluvte si s nimi. Zeptejte se jich, proč vás ignorují a řeknou jim, jak se cítíte, spíše než očekávat, že se budou cítit stejně jako vy.

Možná si ani neuvědomili, že vás ignorují. Někteří lidé prostě necítí potřebu mluvit pořád. To znamená, že máte příležitost mluvit o svém milostném jazyce a o tom, co se musíte cítit oceněné ve vašem vztahu.

Nebo si možná neuvědomili, že v práci nemohou použít svůj telefon. Může to být něco tak jednoduchého. Mluvit o problému je jediný způsob, jak se dostat kamkoli.

3. Musíte se ochladit

Mnoho lidí, zejména těch, kteří jsou horké, ignorují někoho, kdo se ochladí a uklidňuje. Nebo alespoň to je to, co si myslíte, že děláte. Jsem o ochlazování, než mluvím o něčem, co vás rozruší, ale jít přímo do režimu ignorovat není užitečné.

Aniž by někoho dali vědět, že potřebujete nějaký prostor, ponechají se ponechat. To jen zhoršuje věci.

Jak to opravit

Pokud opravdu potřebujete čas na uklidnění před mluvením. Dejte jim vědět, že jste naštvaní, ale nechcete začít bojovat, takže se chcete ochladit, než to vyvedete. Tímto způsobem budou vědět, proč jste ztichli.

Také někdy je chlazení jen výmluvou, aby odložil nevyhnutelný argument. Během doby, kdy tvrdíte, že se uklidňujete, možná budete více zpracovat. Máte čas na přehrát, nadměrně analyzovat a více rozrušit. Můžete se rozhodnout o boji, aniž byste dokonce konzultovali svého partnera.

Přemýšlejte o tom, zda opravdu potřebujete čas, než si promluvíte, nebo pokud jste jen otálení. A pokud potřebujete ten čas, dejte jim vědět před vypnutím.

4. Chcete se rozejít

Pokud někoho ignorujete, protože se chcete rozejít a nechcete se vypořádat s potenciálním pádem. To se vám může zdát neškodné. Možná si myslíte, že dostanou obrázek, a možná se bojíte, že řeknete špatnou věc. Nechceme ublížit druhé osobě, je vždy omluva.

Ve skutečnosti je ignorování někoho mnohem škodlivější než ve skutečnosti ukončení věcí předem. Možná si myslíte, že je to pro nejlepší, ale otočte situaci kolem. Jak byste se cítili, kdybyste byli spíše ignorováni, než jste měli respekt konverzace?

Jak to opravit

Pomalu se zálohováním nebo rovinou ignorování někoho nezraní o tom, že jste ukončili věci. Ve skutečnosti je to druh zneužívání a může být pro jejich psychiku mnohem škodlivější, než si dokážete představit. Pokud se bojíte, co říct, stačí vytrhnout bandaid. Řekněte jim, že je vám to líto, ale nebude to fungovat. Dejte jim nejlepší důvod, proč můžete.

Tímto způsobem alespoň trochu znají vaše uvažování a mohou mít trochu uzavření nebo porozumění. Bez toho se mohou bloudit nonstop a dostat se na sebe, protože nevědí, co udělali špatně.

Psychologie ignorování někoho, zejména když chcete ukončit věci, může jít neuvěřitelně hluboko. Může to ovlivnit někoho daleko do budoucnosti a opravdu si pohrávat s jejich emocemi a duševní pohodou. Nedělejte to někomu. Nabídnout jim alespoň určitou úroveň úcty.

5. Nezaslouží si odpověď

Když jste naštvaní, možná si myslíte, že si váš partner nezaslouží odpověď. Možná si myslíte, že si vůbec nezaslouží vaši pozornost. Byl jsem tam. Někdo udělal něco špatně a nechcete jim dát denní dobu. Zkazili se a chcete je potrestat tím, že jste příliš dobří nebo příliš zaneprázdněni, abyste s nimi mluvili.

Ale opět ignorování někoho o vás říká mnohem víc, než jim řekne. Nevidí to stejným způsobem jako vy.

Jak to opravit

Pokud chcete, aby věděli, jak se cítíte, je to ignorování nedosáhne. Musíte to vyplivnout a říct jim, že jste naštvaní. Držení uvnitř není dobré pro vás ani pro vztah.

Trestat někoho skrze ticho může strašně skončit. Můžete být příliš pozdě na to, abyste řekli něco, co jste chtěli říct, ale byli příliš malicherní. Trestat někoho tím, že je ignoruje, není nikdy správná odpověď na problém. A upřímně, nikdy byste neměli chtít potrestat někoho, s kým jste ve vztahu.

6. Myslíte si, že se změní

To je biggie. Lidé se nechtějí ptát, co chtějí. Místo toho je ignorujete a doufáte, že se změní nebo se omluví nebo řeknete, že vám chybí. To přitahuje velkou váhu na tiché ošetření.

Pokud si myslíte, že ignorování někoho tlačí k vám, je mi líto, že jste daleko mimo základnu. Ignorování někoho z definice je odtlačuje ve všech směrech.

Jak to opravit

Pokud chcete, aby se někdo omluvil nebo změnil, musíte o tom mluvit. I když je ignorování funguje, jedná se pouze o dočasnou opravu jakéhokoli problému. Jistě, nemusíte svému partnerovi posílat celý den v naději, že vám řeknou, že vám chybí, ale co se stane další den?

Aniž byste o tom mluvili, můžete tento proces procházet znovu a znovu, dokud vás trvale od sebe oddělí. Ale jednoduchá konverzace by vás mohla přiblížit od začátku.

7. Chcete ovládání

Věk starý, který říká, že kdokoli, kdo se stará méně, má moc, není jen zátěž svin. Pokud někoho ignorujete, možná si myslíte, že vypadáte, že máte kontrolu. Pokud vynaložíte menší úsilí, budou se více starat a pronásledovat vás.

Stejně jako tvrdě se to dostat, je to špatný nápad. Psychologie ignorování někoho je nasazena pod kontrolou. Díky tomu váš vztah zůstane na úrovni povrchu a zaměřuje se spíše na kontrolu a sílu než na lásku a partnerství.

Jak to opravit

Kompromis: Vztah by měl být tým, ne šéf a podřízený. Chci říct, dělat to, co se vám v ložnici líbí, ale pokud jde o váš vztah, mělo by to být stejné. Měli byste dát a vzít. Nemusí to být nutně 50:50, ale nemůžete mít veškerou moc.

Zdravé vztahy se dnes liší. Někdy jedna osoba dává 90%, zatímco druhá dává 10%. Někdy je to 50:50, zatímco jiné, je to 70:30. Takto fungují vztahy. Ale někoho ignoruje, aby toužili po vašem souhlasu a pozornost je ošklivá. Jí to na jejich sebeúctu a je vysoce toxický.

Pokud chcete, je vztah plný lásky a týmové práce, ignorování někoho není způsob, jak to získat.

Doufejme, že nyní rozumíte trochu více psychologie ignorování někoho. Ale co je nejdůležitější, nikdy to není vzhůru.