Musí mít vztahové dovednosti pro řešení konfliktů

Musí mít vztahové dovednosti pro řešení konfliktů

Klíčem k úspěšnému dlouhodobému a důvěrně propojenému vztahu oplývají silnou komunikací.

V tomto článku

• Musí mít vztahové dovednosti pro řešení konfliktů
• Vzorec řešení konfliktů: APR
• Partneři vyřeší problém s úmyslností
• Vzorec pro efektivní komunikační techniky je jednoduchý

Seznam je krátký; volba lásky, základní hodnoty, komunikace, emoční výraz, preference a hranice a řešení konfliktů.

Každý na nich má „práci“. Jaké jsou tedy kroky k řešení konfliktů?

Je důležité si pamatovat, že jsme vždy nedokončenou prací. Je tedy přirozené být introspektivní a vidět oblasti sebe samých, kde můžeme růst, zdokonalovat, zlepšovat a, ano, změnit.

Zatímco všechny tyto záležitosti, vztahová dovednost, která určuje, zda vztah končí před „do nás smrt“, je: Řešení konfliktů. Není žádná vteřina a tady je důvod.

Důvěrně propojené páry spojují a v průběhu času se připojují.

Jak se jejich spojení rozšiřuje, jejich intimita se prohlubuje ve všech oblastech - duchovní, intelektuální, zážitkové, emocionální a sexuální, stávají se zranitelnějšími.

„Vystavují“ stále více svého pravého já svému partnerovi. S touto expozicí přichází riziko; riziko odmítnutí, posuzování, kritizováno, neslyšení, porozumění a milování.

Když události, jako je konverzace, krátká textová zpráva, zmeškaná schůzka, atd., se stane, může to vyvolat latentní strach držený z minulosti.

Zdroj je irelevantní.

Někdo něco řekl a slova přistála. V jednom z partnerů přistáli na „měkkém místě“. Tento partner se stáhne, uzavře, reaguje rozzlobenými slovy atd. Jakékoli z nich jsou všechny „problémy, které vyžadují řešení konfliktů“.

Problémy odsouvají lidi od lásky, kterou sdílejí.

Problémy, všechny problémy, musí být vyřešeny způsobem, který přesune partnery zpět k této sdílené lásce, která byla přítomna před tím, než se problém objevil.

Problémy nelze „otřeseny“ nebo racionalizovány „s tím vlastně nemyslelo, že mě miluje." Ne. Emoce byly zasnoubeny, slova spustila něco, jeden partner se odstěhoval a to je definice problému.

Toto je závažnost záležitosti s ohledem na řešení konfliktů.

Řešení konfliktů je nejintimnější partnerská konverzace.

Vyžaduje, aby oba páry fungovaly ze svého autentického pravého já, stanovovaly své strategie ochrany, jejich obavy a autentické.

Sledujte také:

Partner reaguje na uznání spouště a dopadu slov. Je to prohlášení o autentickém porozumění; Co jejich slova/činy, způsobené jejich partnerem a co cítili, jejich emocionální zkušenost.

"Chápu to. Převzal jsem to, o čem mám tendenci. Když to udělám, necítíte, že si vážím vás, nebo váš příspěvek k našemu vztahu nebo že věřím, že můžete udělat [to], o kterém vím, že to není případ.

Chápu, co se stalo, co jsem řekl a co to pro vás vychovalo, tam.“

Vedlejší poznámka ve strategiích řešení konfliktů: „Být autentické“ vyžaduje jakékoli odmítnutí, obranu, odpojení, propuštění a další odpovědi, které mají být odloženy.

Tito konverzaci zabíjejí; Nic není vyřešeno.

Partneři vyřeší problém s úmyslností

Dohoda o „udělení něčeho jiného“ v budoucnu když Nastává situace, jak se to stalo zde. A dělají Commitment této nové dohody.

[Spuštěno] „Vím, že si mě vážím a podporujte mě. Budu pracovat na tomto pocitu, že nebudu oceněn mým partnerem. Když se „něco stane“ a ten starý pocit ve mně začne stoupat, vezmu si pauzu a dám vám vědět, co se tady děje “.“ 'Gosh Honey, když jsi převzal s prodavačkou, cítil jsem, že to, že jsem si vážil, na kterém pracuji znovu vyskočila '. Chystám to a zavážím se vás požádat o objetí nebo pro vás, abyste mě vzali za ruku, budu se posunout blíž, nebudu se jen odpojit.“

[Partner] „Dokážu to! Znám svou roli. Skočuji.

Přebírám to. Nesáhl jsem tlačítko pauzy a pracuji s vámi.

Musím udělat lepší práci. Zavazuji se, abych si o mně více uvědomoval, protože vím odpověď, která se stane, když „udělám to, co dělám."Stačí se přitulit, nebo dát ruku do kapsy nebo sedět na klíně a upoutat mou pozornost. Nebudu v tom dokonalý, byl to já dlouho, ale budu na tom pracovat.“

Některé šťavnaté make -up sex pravděpodobně bude brzy následovat v tomto modelu řešení konfliktů (to je můj pohled!)

Účel řešení konfliktů je jednoduchý: obnovit vztah blíže k Love Two Partners Share.

Vzorec pro efektivní komunikační techniky je jednoduchý

1. Adresa
2. Proces
3. Odhodlání

Učinit novou dohodu a zavázat se k dohodě.

Funguje to. Obou jednotlivců to vyžaduje vědomé úsilí a vědomí, aby se to stalo.

Řešení konfliktů, vyřešení problémů, které se objevují, určuje výsledek; Přinese vztah radost, spokojenost a naplnění nebo budou partneři pokračovat v pohybu od lásky.