Důležitost pocitu bezpečí ve vztahu a tipech

V tomto článku

• 5 známek, že se ve vztahu necítí bezpečně
• Jaké vlastnosti způsobují, že se lidé ve vztahu cítí bezpečně?
• Význam pocitu bezpečného ve vašem vztahu
• Co můžete udělat, aby se ve svém vztahu cítil bezpečně?
• Co se ve svém vztahu potřebujete cítit bezpečně?
• Časté časté
• Poslední myšlenka

Bezpečný vztah se cítíte oceněni, milovaní a důvěryhodní. Máte právo být v jakémkoli vztahu opravdu šťastný, takže pocit bezpečí ve vztahu by měl být prioritou.

Bezpečnost ve vztahu neznamená pouze fyzickou bezpečnost, ale také emoční bezpečnost. Když se cítíte bezpečně se svým partnerem, věříte jim zcela a lépe porozumění vám přirozeně přijde. Také se s nimi stanete zranitelnými a pohodlnými, jak by to mělo být.

Je důležité se otevřít svému partnerovi; Můžete to udělat pouze tehdy, když ve vztahu existuje emoční bezpečnost.

5 známek, že se ve vztahu necítí bezpečně

Zde jsou některé z viditelných znaků, které se ve svém vztahu necítíte bezpečně:

1. Bojíte se zahájit náklonnost

Možná vás unavuje oslovení svého partnera, když jste jediný, kdo kdy ve vztahu udělal první krok. Situace by se mohla zhoršit, když vás váš partner odmítne, kdykoli se pokusíte zahájit intimitu.

Jakmile se k tomuto odmítnutí došlo několikrát, může vám být těžké je otevřít. Pokud zůstanete nekontrolovaní, brzy zjistíte, že se oba unášíte od sebe. To ukazuje, že ve vztahu není emocionální bezpečnost.

2. Vaše obavy jsou snadno odloženy nebo zesměšňovány

Schopnost sdělit své pocity svému partnerovi je nezbytná, pokud byste se nakonec cítili bezpečně ve vztahu. Musíte vyjádřit své obavy a svěřit se svému partnerovi, když dělají něco špatného nebo dělat to, co vás znepokojuje.

Možná však zjistíte, že váš partner neuznává vaše pocity a nemusí je ani řešit, když s nimi sdílíte věci. To může způsobit, že se budete cítit nejistí a neochotní se příště podělit o své obavy.

3. Bojíte se nechat svého partnera na pokoji

Pokud je pro vás těžké dovolit svému partnerovi navštěvovat večírky nebo jít na dovolenou s přáteli, musíte se pro ně podívat do hloubky důvěry.

Je v pořádku toužit trávit kvalitní čas se svým partnerem, ale zanechat malý dýchací prostor pro sebe podporuje zdravý vztah.

Pokud si všimnete, že vždy chcete být kolem svého partnera, víte, co dělají, nebo víte, kde jsou, když tam nejste, musíte se zeptat, proč se cítíte tímto způsobem.

Mohou to být známky, že se s někým necítíte bezpečně, což by mohlo vyplynout z něčeho, co vám v minulosti udělali. Mohlo by to také vyplývat z hlubokých problémů, které nemají nic společného s vaším partnerem.

4. Váš partner vám ohrožuje rozchod nebo rozvod

Hry mysli mohou fungovat několika způsoby. Někdy možná budete chtít sdělit něco důležitého, ale váš partner hrozí, že vás odejde nebo rozvede, kdykoli to vyvedete.

Může to být jejich způsob, jak vás udržet zavěšený, i když se ve vztahu cítíte nejistí.

V emocionálně bezpečném vztahu byste měli být schopni sdílet své myšlenky a pocity se svým partnerem, aniž byste se obávali manipulace nebo ohrožení rozvodem nebo rozpadem.

5. Spy na svého partnera

Co to znamená cítit se bezpečně ve vztahu? Cítit se bezpečně ve vztahu znamená, že jste si jisti, že vám váš partner nebude úmyslně ublížit.

Pokud vždy chodíte za zády svého partnera, abyste zjistili, co dělají, když tam nejste, mohlo by to znamenat, že se ve svém vztahu necítíte bezpečně.

Lidé, kteří špehují na zařízeních svého partnera, tak potvrzují své dlouhé podezření. Začněte uznáním důvodu tohoto zákona.

Pokud je to proto, že vás váš partner v minulosti podváděl, uznávejte to.

Měli byste být schopni se svěřit svého partnera, protože je zřejmé, že emoční bezpečnost dosud nebyla ve vztahu obnovena.

Jaké vlastnosti způsobují, že se lidé ve vztahu cítí bezpečně?

Váš partner vám může ukázat několik atributů, díky nimž se ve vašem vztahu budete cítit bezpečně. Tyto pocity a vlastnosti k nim přicházejí přirozeně. Tady jsou některé z nich.

1. Fyzická bezpečnost

I když je váš partner fyzicky silnější než vy, nepoužívají ho proti vám. Díky tomu se však cítíte v bezpečí ve svém objetí a vřelu.

V fyzicky bezpečném vztahu vás váš partner nezasáhne ani nepoužívá jejich fyzickou sílu, aby vás zastrašoval.

Když za ně sáhnete, přijímají vás s laskavostí a nikdy na vás, sexuálně ani emocionálně nic nenutí nic. Cítíte se také s nimi bezpečně a neklouzneš, když se na vás natáhnou.

2. Důvěra

Důvěra je důležitým faktorem ve zdravých a bezpečných vztazích. Je nemožné skutečně důvěřovat svému partnerovi, když vás neustále donucují.

Když stále dělají věci, které vás nutí zpochybňovat vaše místo v jejich životě, zkuste s nimi komunikovat. Pokud se to pro vás stane nepříjemným, svěřte se ve svém partnerovi, protože vztah postavený na důvěře bude pro vás vždy bezpečným prostorem.

3. Poctivost

Bezpečný vztah nelze vytvořit, když jste s partnerem nečestný. Lhaní o věcech, které byste mohli snadno říct, že váš partner není správný způsob, jak budovat silné a zdravé vztahy.

Bez ohledu na to, jak velký problém si myslíte, že je to, je důležité být k vašemu partnerovi zcela upřímný. Být bezpečný ve vztahu je téměř nemožné, když jste s někým, kdo vám nepřestane lhát.

4. Zranitelnost

Můžete být zcela otevřeni se svým partnerem a vylévat své obavy/nejistoty, aniž byste se obávali, že budou proti vám použijte.

Když jste se svým partnerem zranitelní, nakonec se naučíte cítit se s nimi bezpečně. Věříte, že by vám neublížili nic, aby vám úmyslně ublížili, i když znají vaše boje a nejistoty.

5. Konzistence

Už víte, co můžete očekávat od svého partnera a jejich reakce na určité situace, takže se cítíte bezpečně, protože je znáte dostatečně dobře.

Znovu vás nic nezmizí, protože můžete téměř předvídat, jak váš partner bude reagovat tváří v tvář některým výzvám.

Související čtení: Konzistence ve vztazích: Co to znamená a proč je to důležité

6. Vzájemný respekt

Respekt je důležitý v jakémkoli zdravém vztahu. Váš partner by měl zvážit své pocity při rozhodování a nejen myslet na sebe. Když vás respektují, cítíte se v tomto vztahu bezpečně, protože vám připomíná, že vás drží ve velké úctě.

7. Poslech uší

Když se ve vztahu cestujete k pocitu bezpečí, musíte být s někým, kdo vám dá poslechové ucho a budete se cítit ověřeni - i když to, co říkáte, lze přirovnat k Gibberish.

Pokračování a dál a bez pochopení pohledu vašeho partnera není zdravé chování, proto si nezapomeňte poslouchat a porozumět svému partnerovi, než přijdete s argumentem, kterému by se dalo zabránit.

Nejdelší a nejzdravější vztahy jsou vztahy, ve kterých se všechny strany rozhodly využít a nasadit efektivní poslechové dovednosti.

8. Být skutečný

Být brutálně upřímný nemusí vzrušit všechny kolem vás, ale dělá vám autentické. Když zjistíte, jak se ve vztahu cítit bezpečně, musíte být sami a odmítnout se zadržet.

V bezpečném vztahu byste se neměli muset držet zpět nebo se snažit být někým, kdo nejste.

Porozumění partner je zachránce, protože víte, že když se vyjádříte, neočekáváte vzplanutí jako odpověď.

Také víte, že váš partner před vámi neskrývá nic důležitého, a jsou také čestní, jak mohou být.

9. Přijetí

Váš partner se vás nepokouší změnit, ale radí nebo vás povzbuzuje, abyste se stali lepší verzí sebe sama. To nutně neznamená, že se snaží ovládat vaši existenci; Chtějí pro vás to nejlepší.

Nezapomeňte na vaši pohodu, než poradí. Nemusíte být jinou osobou nebo změnit celou vaši bytost pro svého partnera, protože se oba cítíte v bezpečí se sebou a zavázali se zlepšit s každým dalším dnem.

Související čtení: Rozvoj akceptačních dovedností ve vztahu

10. Sdělení

Efektivní komunikace je kritickou složkou v každém bezpečném vztahu. Buďte otevřeni se svým partnerem o tom, co se cítíte nepříjemně nebo nejistí, takže můžete spolupracovat na nalezení řešení.

Komunikace s vaším partnerem je nejrychlejší způsob, jak řešit problém vztahu.

Význam pocitu bezpečného ve vašem vztahu

Podle Marslowovy hierarchie potřeb je bezpečnost základní potřebou každého člověka, ať už ve vztahu nebo v našem každodenním životě.

Stejně jako ve skutečném světě, instinktivně najdeme bezpečnost, když se necítíme dostatečně bezpečně. Totéž platí pro vztahy. Když se ve vztahu cítíme bezpečně, existuje prostor pro růst a zlepšení.

Když se ve vztahu cítíte bezpečně, dozvíte se více o sobě a pokusíte se být lepší verze sebe sama. Vztahy přicházejí s různými pocity, které se mohou stát ohromujícími, pokud jim nepřestanete rozumět.

Bezpečnost ve vztahu a přijetí od vašeho partnera je důležitá. Když je ve vztahu bezpečnost, přirozeně se cítíte uklidňující a věří ve svého partnera.

Když se cítíte touží po svém partnerovi, přirozeně se s nimi cítíte bezpečně, protože víte, že si váží vaší přítomnosti, takže by neudělali nic, aby vám úmyslně ublížili.

Cítit se bezpečně ve vztahu znamená neboj se, že vás váš partner neuctivě kritizuje nebo nebude bezohledný za vaše pocity.

Tímto způsobem se každý den netopíte v pochybnostech, protože jste si jisti, že jste v bezpečném prostoru, a můžete mít štěstí, které přichází s touto znalostí.

Co můžete udělat, aby se ve svém vztahu cítil bezpečně?

Jakmile jste mluvili se svým partnerem o některých věcech, díky nimž se ve svém vztahu necítíte bezpečně, je čas řešit věci sami.

Existuje několik věcí, které můžete udělat pro zlepšení situace pro sebe. Strategií můžete vyzkoušet po strategii, dokud pro vás nakonec nepracuje.

Zde jsou některé z věcí, které můžete udělat, abyste se ve svém vztahu cítili v bezpečí:

1. Připustit to

Nejprve si uvědomte a připusťte, že bezpečnost ve vztahu existuje, a vy si to zasloužíte. Pochopit, že necítit se bezpečně ve vztahu není ideální a vy si zasloužíte lépe.

2. Trávit čas od domu

Zkuste změnu scenérie se svým partnerem. Můžete se rozhodnout jít na noc v noci nebo vidět filmy, abyste se naučili cítit se bezpečnější a pohodlnější kolem nich na veřejnosti.

Když jste venku se svým partnerem, máte tendenci nemyslet na tlaky ve vašem vztahu. Oba se soustředíte na to, že se dobře bavíte; Toto oddech je nezbytné pro jakýkoli vztah.

Navrhované video: Seznam kbelíků párů. Zábavné věci, které mají dělat se svým partnerem.

Časté časté

Co znamená pocit bezpečného ve vztahu?

Pocit bezpečnosti ve vztahu je základem intimního a zdravého vztahu postaveného na důvěře.

Když zažijete pocit jednoty se svým partnerem, přirozeně se cítíte v bezpečí, když jste s nimi, protože mezi vámi je hluboké spojení.

V emocionálně bezpečném vztahu se domníváte, že váš partner vám rozumí lépe, protože znají všechny aspekty vaší existence, ale stále vás přijímají tak, jak jste.

Nakonec se cítíte sebevědomější, otevřete se svému partnerovi a sdílíte s nimi své problémy a obavy.

Ve svém vztahu se můžete také cítit bezpečně, když váš partner není fyzicky blízký, ale cítíte se ujištěni o jejich spojení a důvěře, kterou pro vás mají.

Váš vztah může být bezpečným místem, kam se můžete vrátit poté, co jste oba vyšli ven a žili nezávislé životy, protože mezi vámi existuje důvěra a hluboké spojení.

Poslední myšlenka

Jedním z konečných cílů vztahů je bezpečnost. Bezpečný vztah vám přináší štěstí a je méně stresující.

Nebojte se být zranitelní a dejte svému partnerovi šanci vás lépe poznat.

Promluvte si, když se vám to podařilo, protože jednoho dne to může být pro vás přehnané (pokud nedají svému partnerovi vědět, jak se cítíte). Můžete to vzít pomalu nebo dokonce hledat podporu k dosažení bezpečného vztahu.

Emocionálně bezpečný vztah můžete vybudovat emocionálně dostupným pro svého partnera, naslouchat a respektovat jejich rozhodnutí, udržovat své sliby, řídit konflikty přátelsky a s úctou a být spolehlivé.

Také pocit bezpečí ve vztahu se nestává přes noc. Musíte na to vědomě pracovat s pomocí a spolupráci vašeho partnera.