Velké věci, které ničí vztah a jak na ně dávat pozor

Vztahy nejsou soběstačné, ale mohou být sebezničující. Dejte si pozor na věci, které ničí vztah, i když se mohou zdát nedůležité.

Jakmile se dostanete do vztahu, můžete si myslet, že tvrdá část je u konce. Přežili jste duch, první rande z pekla a chaotický líbání. Nyní jste usazeni s někým, koho vlastně máte rádi. Jednoduché, správně? Špatně. Existují věci, které ničí vztah, které si možná ani neuvědomíte, dokud nebude příliš pozdě.

Jakmile jste ve vztahu, existuje spousta věcí, které snadno přicházejí. Nemusíte se vypořádat s novými vtípky. Znáte toho člověka a jste s nimi spokojeni. Ale jen proto, že se nemusíte vypořádat s obtěžováním randění.

Pokud chcete, aby váš vztah vydržel, buďte si o těchto věcech vědomi, abyste se před nimi dostali a udrželi svůj vztah zdravý a prosperující.

Zůstat si vědom věcí, které ničí vztah

Víte, že vztahy vyžadují práci, důvěru, komunikaci a respekt na poslední. Ale jen proto, že víte, že to neznamená, že je to vaše každodenní zaměření.

Každodenní stres, jako je rodina, práce a peníze, se dostanou do cesty k udržení vztahu. Když se to stane, považujeme věci za samozřejmost a zapomínáme na hledání červených vlajek. Věci, které ničí většinu vztahů, obvykle nejsou účelné nebo kruté zamýšlené. Stávají se to, protože je nedostatek zaměření na udržení vztahu v jeho nejzdravějším stavu.

Lidé jsou pohodlně a zapomínají, aby se jejich vztah stal prioritou, a věci, které vztahy potřebují k přežití, padají trhlinami.

Být si toho vědom a připomíná se, abyste se přihlásili, jak se váš vztah dělá. Můžete si dokonce přečíst zbytek tohoto článku a myslet si, dobře, tento seznam je uzamčen. Ale během několika hodin nebo dokonce minut se rozptýlíte a zapomenete přeměnit tato připomenutí v akci.

Naše vztahy považujeme za součást našeho každodenního života. Existují. Jsou tam a někdy to usnadňují a jindy jsou to, co nám způsobuje stres.

Ale to, že existují denně, neznamená, že se o ně den starají. Udělejte ze svého vztahu prioritu stejně jako byste chtěli svou práci, své děti nebo dokonce svůj dům v domácnosti.

Udělejte si čas na to, aby se o to staral, udržuje to prosperující. A když to uděláte, můžete zůstat před věcmi, které ničí vztah.

Věci, které ničí vztah

Vztahy nejsou obvykle zničeny záměrně. Ale nečinit kroky k tomu, aby se těmto věcem vyhnulo, může zničit vztah.

Manipulace #1. Všichni manipulujeme s lidmi v našem životě. Ptáme se, když lidé mají určité nálady a nabízejí komplimenty někomu na másle. Některé z těchto věcí jsou nevinné, ale manipulace ve vztahu může být velmi jemná a velmi škodlivá.

To by mohl být váš partner, aby se cítil provinile za to, že jste během své poslední kancelářské večírku, abyste se dostali z toho, že jste se dostali k tomu, že jste se dostali do svého, zabývajícím se plynem nebo přesvědčováním svého partnera, který by za vás měl změnit.

Manipulace je něco, co může po léta jít pod radar bez uznání a může opravdu zničit vaši sebeúctu, dokud nebudete závislí na vztahu. To nemusí ukončit vztah, ale zničí zdravý vztah a proměnit jej v nefunkční a spoluzávislý.

Obrannost #2. Když se poprvé dostanete do vztahu, věci se zdají skvěle. Chcete zapůsobit na svého nového partnera. Vzájemný respekt a uctívání má na starosti. Ale postupem času a vztahu má své vzestupy a pády, může být komunikace nesprávně interpretována.

Když se váš partner zeptá, zda můžete sdělit více nebo jen nabídnout více jasnosti o něčem, můžete to vzít osobně, jako útok na vaši postavu. Jdeme z upřímně a otevřeně komunikace s rozzlobením, defenzivním a broušením.

Pokud vám váš partner řekne, že se cítí ignorováni a chtějí s vámi strávit čas, až se vrátíte z práce, místo toho, abyste byli naštvaní a říkali, že jste unavení nebo přehnaně reagují, udělejte krok zpět a analyzujte své chování. Poté spolupracujte na nalezení řešení.

#3 Příliš mnoho pohodlí. Pohodlí je skvělá věc. Je to jeden z důvodů, proč mnoho lidí sní o vztahu. Chceš někoho, koho můžete být sami kolem. Ale také chcete někoho, s kým se cítíte pohodlně, když jde mimo vaši zónu pohodlí.

Vztahy se často stávají rutinou. Zvyknete si zůstat doma a dívat se na Netflix během týdne, chodit najíst sobota a v pátek uvidíte film. Když spadnete do své vztahové role a držíte se toho, uzavíráte sebe a svého partnera na nové zážitky.

Vztah by měl rozšířit vaše obzory, ne je zavřít. Když k tomu dojde, můžete se začít navzájem nesnášet a dokonce i jinde hledat vzrušení, což může vést k nevěře. Vyzkoušejte nové aktivity společně. Můžete cestovat, pěší, tábor nebo se dokonce zaregistrovat na třídu vaření. Nezapomeňte také podpořit svého partnera v tom, co chtějí vyzkoušet, i když o to vás nezajímá.

#4 Nedostatek jednání. Možná si myslíte, že váš vztah je zdravý, protože se navzájem líbáte každé ráno a nikdy nechodíte den, aniž byste řekli: „Miluji tě“, ale slova neznamenají moc bez akcí, které by odpovídaly.

Můžete říct svému partnerovi, že podporujete jejich ambice, ale pokud nechcete přesunout svůj rozvrh, aby mohli jít na důležité setkání, nesplníte svůj nárok. Jednat podle slov, která říkáte, je tak důležité. Použití těchto slov může vytvořit falešný pocit bezpečnosti, zabezpečení a lásky, ale bez skutečné věci nemůže vztah vydržet.

Váš partner může říci, že jsou na vás tak hrdí za to, že dokončili váš titul, ale když jim chybí vaše promoce, protože tam byla hra, nejen se vracejí ke svému slovu, ale porušují vaši důvěru.

#5 Codependence. Vztahy existují pro podporu a lásku. A jednou z velkých věcí, která ničí vztah. Ale spoléhat se na svého partnera pro veškeré vaše naplnění je nezdravé a dokonce nebezpečné. Je hezké vědět, že máte někoho, kdo vás miluje a je tam na konci drsného dne, aby se mazlil a poslouchal.

Ale budování tohoto spojení snižuje vaši vlastní hodnotu k úspěchu vztahu. Pak, pokud se ve vztahu něco stane, jako je boj, zpochybňujete sebe a svou důvěru.

To je pro vás nejen nezdravé, ale vyvíjí na svého partnera nespravedlivý tlak, aby si udržel své štěstí a naplnění. Můžete být tým, který pracuje společně; Pamatujte, že jste oba vlastní individuální lidé, kteří vyžadují respekt a dokonce i soukromí od sebe navzájem.

Bez této nezávislosti je na vás i na vztah nevyvážená úroveň tlaku.

#6 Promítání. Všichni jsme naštvaní, otrávení a frustrovaní. Možná máte drsný čas v práci. Možná se cítíte jako selhání ve vaší nové pozici. Tyto frustrace lze promítnout na vašem partnerovi, protože jsou tam a snadný a přístupný cíl.

Můžete promítnout své vlastní problémy se sebevědomím na svého partnera a promluvit si s nimi. Můžete je dokonce držet až na standard, který nelze splnit, protože se držíte na podobném standardu.

Musíme milovat a respektovat naše partnery a sebe samého za to, kým jsme, ne nebo na co očekáváme, na co jsme zvyklí, nebo o ně fantazírují.

#7 Vyhýbání se. Ne všechny vztahy mají být. Ale mnoho z nich pokračuje déle, než by měli, protože se vyhýbáme konfrontaci rozpadu. Tlačíme to. Ignorujeme to. Nebo se přesvědčíme, že můžeme vydržet.

Stejným způsobem, jakým byste možná nezmínili o něčem, co vás trápí, abyste zabránili boji, odložili jsme zahájení rozpadu, abychom se vyhnuli špatným věcem, které s tím souvisí. Ale pokud se tyto rozhovory objevily, když byly pocity čerstvé, mohl by vztah ve skutečnosti skončit za dobré a dokonce i vzájemné podmínky. Vyhnout se předmětu je to, co vede mnoho vztahů k výbušnému konci nebo dysfunkci.

#8 kontrola a zranitelnost. Úspěšný vztah vyžaduje, aby byl zranitelný s sebou a vaším partnerem. Musíte být schopni vést obtížné konverzace. Sdílení vašich pocitů a myšlenek je to, co udržuje vztah čestný a naživu.

Bez toho si jeden partner udržuje úroveň kontroly, díky níž je vztah nevyvážený vztah. Oba byste měli být ochotni přijmout odpovědnost za své chyby, omlouvat se a připustit, že se mýlíte, když jste.

Všichni se bojíme zranění, zvláště když jsme zranitelní, ale bez toho se vztah nemůže plně rozvíjet.

Věci, které ničí vztahy, nejsou zřejmé. Skrývají se ve stínu a jedí pryč ve vztahu, dokud není příliš pozdě. Naučte se jim vyhýbat a chránit váš vztah před poškozením.