Nejlepší způsob, jak překonat odmítnutí, je čelit tomu

Překonání odmítnutí vás může poslat na horskou dráhu emocí. Je srdcervoucí, že jste se tak hluboce investovali do jiné osoby, která nemohla ocenit vaše emoce ani se vrátit. Samozřejmě, že se s těmito pocity zabere svůj vlastní čas a nemůžete očekávat, že všechny zranění a úzkost magicky zmizí přes noc.

Přesto se musíte snažit překonat odmítnutí a zlomené srdce. Je to proto, že přijetím odmítnutí a pokračováním si dáváte šanci začít znovu a najít lepší věci v životě. Takže vám dáváme několik tipů, jak překonat odmítnutí.

Jak překonat odmítnutí a zlomení srdce

Obsah

• Jak překonat odmítnutí a zlomení srdce
  • 1. Mají nárok na svůj vlastní názor
  • 2. Máte nárok na svůj vlastní názor
  • 3. Smutek je člověk
  • 4. Stát se zaneprázdněným
  • 5. Získejte pomoc, pokud se dostane příliš mnoho
  • 6. Zlepší se to
• Přesto se stále a znovu zamilujeme,
• Časté časté

Odmítnuté srdce je smutná věc a jeho existence je téměř směšná. Chci říct, ze všech věcí na světě, proč by na Zemi byli lidé navrženi, aby se zamilovali, a to také s lidmi, kteří je možná nemilují zpět?

Všechno se to zdá být zbytečné, a přesto se lidé stále zamilují každý den, znovu a znovu. Pokud jste jedním z těch lidí, kteří se zamilovali nebo byli přitahováni k někomu, kdo se o vás necítil stejně, musíte zahájit proces překonání odmítnutí. Zde je několik způsobů:

Související čtení: 8 kroků k vítězství nad dívkou, která vás odmítla

1. Mají nárok na svůj vlastní názor

Pamatujte, že druhá osoba má všechna práva, aby vás nemilovala zpět. To, že je milujete, neznamená, že vás musí milovat zpět. Je těžké se vyrovnat, ale nevyžádaná láska je běžnější, než si myslíme.

Všichni jsme oprávněni cítit se tak, jak to děláme, a není s tím nic špatného. Pokud se druhá osoba nevrátí, přijetí odmítnutí a pokračování je vaše nejlepší postižení. Nechcete být drženi a prosit o jejich lásku.

2. Máte nárok na svůj vlastní názor

Právě způsob, jakým osoba, která vás odmítla, má každé právo vás odmítnout, máte také právo cítit se tak, jak to děláte. Prostě nemáte kontrolu nad výsledkem, protože záleží také na vůli druhé osoby.

To znamená, že jen proto, že jste odmítli, neznamená, že vaše emoce nebyly platné nebo pravdivé. Máte oprávnění cítit lásku k tomu, koho chcete. Musíte si však pamatovat, že tato láska jednou vyjádřená a odmítnuta by měla zůstat s vámi jako vaše pocity. Nutkání to znovu a znovu na druhou osobu je zneužívání a ne láska.

Související čtení: Proč někteří lidé berou rozchody těžší než jiní?

3. Smutek je člověk

Odmítnutí a zlomení srdce je obtížné řešit. Nejen je emocionálně vyčerpávající se s nimi vypořádat, ale mohou vás fyzicky ublížit. Proto, pokud jste byli odmítnuti, namísto toho, abyste na to reagovali, musíte se naučit sedět s zármutkem a nechat ho na chvíli umýt.

Udělejte si dobrý výkřik a nechte smutek nejprve vystoupit z vašeho systému. Aniž byste truchlili o ztrátu lásky, o které jste si mysleli, že by to mohla být vaše, sny, které jste viděli, nemůžete čelit realitě a být šťastní. Truchát je prvním krokem k překonání někoho.

4. Stát se zaneprázdněným

Velmi moudrý člověk jednou řekl: „Někdy nejvíce duchovní věc, kterou můžete udělat, je být fyzicky zaneprázdněn“. Tato slova zcela zazvoní, když se snažíte překonat odmítnutí. Těžký zármutek, pohmožděné ego, vzpomínky na tuto osobu, to vše se zhorší, jen pokud o tom jen každý den přemýšlíte.

Dostaňte se tam, začněte pracovat, jděte si kávu se svými přáteli, začněte cvičit. Dělat cokoli, co vás udrží fyzicky v pohybu. Zatímco sezení s vaším zármutkem má hlavní význam, nemůžeme si také představit naši bolest.

5. Získejte pomoc, pokud se dostane příliš mnoho

Láska vás může destabilizovat, a to může být někdy skvělé, ale jednostranná láska a její účinky mohou být problematické mimo míru. Pokud se cítíte nemotivovaní po odrazu, pokud se cítíte smutní a ospalý a nemáte pocit, že se dostanete ven, můžete se potýkat s depresí a možná je čas získat pomoc.

Můžete získat pomoc osobně nebo vyzkoušet online poradenství. Správná pomoc ve správný čas může zabránit tomu, aby se vaše duševní zdraví zhoršilo a vybavilo vás nástroji k uzdravení z neúspěchu.

6. Zlepší se to

Pamatujte, že svět je opravdu vaše ústřice, a najdete další lidé, s nimiž mají ústřice. Existuje více lidí, které byste mohli najít lásku a kdo vás bude milovat zpět. Neustále si říkejte, že jste v pořádku a že se dostanete přes osobu. Řekněte si, že pocity zmizí.

Jak vyčerpaně klišé, jak to může znít, čas opravdu usnadňuje nést věci, pokud je nehojí. Jak jedinečný, jak si myslíte, že je vaše láska, nejste první, kdo se zamiluje na Zemi, nebudete ani poslední, a pokud se podíváte na dost milostných příběhů se srdečním zlomem, věděli byste, že se to zlepší.

Související čtení: Jak rychle překonat rozchod?

Přesto se stále a znovu zamilujeme,

Jak psala pozdní skvělá Amy Winehouse v jedné z jejích nejlepších písní, „Love Is a Losing Game“. Dostatečně jednoduché prohlášení a přesto zachycuje svět srdečního zlomu pěti slovy.

A to zazvoní pravda, že? Ať už jste s láskou svého života a bojíš se je ztratit, nebo jste se právě rozpadli a ošetřujete rozbité srdce nebo vaše láska je jednostranná, že jste to ještě nevyjádřili, nebo jste byli odmítnuti, to Všechny končí nějakým způsobem.

Ale láska je tak magická, že je neodolatelná. A to nás udržuje v chodu, navzdory veškerému odmítnutí a srdečnímu zlomu, abychom stále hledali lásku a znovu se cítili kompletní. Je to bolestivý proces a po cestě se zabývat odmítnutím je emocionálně zdanění.

Přesto se lidské bytosti nemohou dočkat, až se znovu a znovu zamilují. Dejte to srdce mlýnkem na maso a znovu a znovu to rozbijte. Proč se můžete zeptat. No, je to proto, že jakkoli to bude dlouhé nebo krátké, je to největší pocit vůbec.

Časté časté

Přijměte odmítnutí a přesuňte. Přiznejte si, že tento vztah neměl být, a zasloužíte si mnohem lépe než někdo, kdo se o vás necítí stejně.

Zlomení srdce může být tak intenzivní, že můžete skutečně cítit fyzickou bolest. Budete se cítit beznadějní a depresivní, ale nakonec se začnete cítit lépe.

Přísně se vyhněte myšlenkám na sebevraždu, když čelíte odmítnutí v lásce

Bollywoodské písně na zlomení srdce

11 ZNAMENÁ VAŠE ZRUŠENÍ PŘIJEMENÍ je víc než to