Anatomie špatného manželství- co dělat, když jste v jednom

Existuje skvělý, průměrný a špatné manželství. A co je zajímavé, možná ani nevíte, který z nich máte. Je tomu tak proto, že když jsou dva lidé hluboce zapojeni, emocionálně, fyzicky a ve vašich plánech do budoucna, máte tendenci ztratit objektivitu. To je normální.

Ale v případech skutečně destruktivního vztahu nebo prostě špatného případu manželství musíte znovu získat vhled do toho, co se děje. Protože špatné manželství může znamenat špatný život.

Tento článek vám pomůže pochopit vše, co je třeba vědět o špatných manželstvích a o tom, co s nimi dělat.

Co je špatné manželství a co není

Všechna manželství sem a tam zasáhla hrubou záplatu. Každý vztah je někdy poskvrněn tvrdými slovy nebo nedostatečnou emoční interakcí. Vždy existuje něco, o čem pár není šťastný, a můžete očekávat, že čas od času dojde k urážce nebo tichému zacházení.

Ve všech těch desetiletích může existovat nevěra. Ale to vše neznamená, že jste ve špatném manželství, vůbec ne. To znamená pouze vy a váš manžel jste lidé.

„Příznaky“ špatného manželství však zahrnují všechny výše uvedené. Rozdíl je v jejich závažnosti a frekvenci, zejména ve srovnání se zbytkem vztahu.

Špatné manželství je to, ve kterém se jeden nebo oba partneři opakovaně zapojují do toxického chování, bez skutečného úsilí o změnu.

Jinými slovy, špatné manželství je propleteno se všemi, o čem by neměl být důvěryhodný vztah.

Je to manželství, ve kterém existuje fyzické, emoční, sexuální nebo slovní zneužívání. Existují opakované nevěra a nepochází o to skutečné úsilí o opravu škody nebo o ukončení. Partneři komunikují nestřídkovým způsobem, urážky jsou v denním menu, existuje mnoho toxických výměn.

Špatné manželství je často zatíženo závislostí a všechny důsledky této poruchy.

Špatné manželství je to, ve kterém neexistuje žádné skutečné partnerství, spíše maladaptivní soužití.

Proč lidé zůstávají ve špatném manželství?

Neexistuje žádná jednoduchá odpověď na tuto otázku, zejména pokud byste se měli zeptat takové osoby. Jednou z hlavních emocí, které člověk zažívá, když uvažují o tom, zda opustit potápěcí loď, je strach.

Strach ze změny, neznámého a praktičtější úzkost ohledně toho, jak budou finančně zvládnout a se vším, co přichází s rozvodem. Ale to je sdílený pocit pro každého, kdo se rozvede.

Co je zvláštní na lidech, kteří zůstávají ve špatných manželstvích, je silná psychologická souvislost se vztahem a manželem, i když je to vysoce toxické. Do bodu závislosti. Jak jsme řekli na začátku tohoto článku, někteří by si ani nemohli být vědomi toho, jak špatné je jejich manželství.

K tomu obvykle dochází kvůli spolupráci, která se vyvíjí v nezdravém manželství. Jak k tomu dochází, nelze stručně vysvětlit, ale v podstatě dva lidé vstupují do vztahu s predispozicemi k rozvoji škodlivého vztahu, hlavně kvůli jejich dětské zkušenosti se světem kolem nich a světa romantiky.

Pokud se o tyto nesprávné tendence stará pomocí profesionála, tito dva mají tendenci tvořit velmi jedovatý vztah, který je povinen za následek zranění, utrpení a nedostatek smyslu.

Jak zanechat špatné manželství?

Ponechání špatného manželství může být nesmírně obtížné. Přidáním mnoha problémů, které se objevují s spolubežící v psychologickém smyslu, existují také praktické problémy, které brání potřebnému oddělení.

V toxických manželstvích bývají jeden nebo oba partneři velmi manipulativní, zejména emocionálně manipulativní. To zkresluje perspektivu, a tedy plány na budoucí život. Kromě toho se submisivní partner (nebo obojí) obvykle stává velmi odloučený a zvenčí nemá malou nebo žádnou podporu.

Proto musíte začít vytvářet svůj systém podpory. Otevřete své přátele a rodinu o tom, co se ve vašem životě děje. Budete překvapeni, kolik zmocnění obdržíte s tímto krokem sám.

Poté znovu získáte svou energii a nasměrujte ji na něco, co je pro vás zdravé. Vraťte se k věcem, které rádi děláte, najděte koníčky, číst, studovat, zahradu, cokoli vás dělá šťastným.

Pro většinu těch, kteří uvíznou ve špatném manželství, to však nestačí. Jsou tak hluboce zakořeněni ve způsobu jejich vztahu, že potřebují podporu od profesionála.

Nenechte se stydět hledat pomoc od psychoterapeuta, protože toto je začátek vašeho nového, zdravého života a zasloužíte si veškerou pomoc, kterou můžete získat.