6 způsobů, jak kultivovat efektivní vztahové komunikační dovednosti

V tomto článku

• Buďte si navzájem spokojeni
• Buďte plně pozorní, když mluví váš partner
• Buďte k sobě upřímní
• Nezapomeňte mluvit tváří v tvář
• Fyzický kontakt a řeč těla jsou důležité
• Nepřerušujte ani nezaútočte

Komunikace je údajně důležitou součástí jakéhokoli vztahu, ať už je to intimní vztah nebo vztah s přáteli, spolupracovníky, rodinou a dokonce i dětmi.

Dokud s nimi můžete mluvit otevřeně způsobem, který minimalizuje konflikty a nedorozumění, můžete zvýšit vzájemnou lásku a úctu mezi vámi dvěma, což je důležité pro udržení jakéhokoli zdravého vztahu.

Komunikační dovednosti jednotlivce ovlivňují způsob, jakým řeší problémy, a vytvářejí úroveň důvěry ve svůj vztah.

Špatné komunikační dovednosti špatného vztahu mohou vést ke zmatku a neustálým sporům, které postupně připravují cestu k zániku vztahu.

Proto je nezbytné, abyste mohli se svým partnerem mluvit o jakémkoli tématu otevřeně se svým partnerem.

Níže je uvedeno 6 způsobů, jak se ujistit, že ve svém vztahu efektivně komunikujete, což pomůže vést váš vztah k pozitivní trajektorii k úspěchu.

1. Buďte si navzájem spokojeni

Je přirozené, že můžete mluvit se svým partnerem o všem a všem bez váhání.

Ať už je to jakékoli téma, jako jsou peníze, děti, politika, rodina, rozdíly mezi pohlavími.

2. Buďte plně pozorní, když mluví váš partner

Věnujte svému partnerovi svou nerozdělenou pozornost. Nezapomeňte poslouchat opatrně a odložit všechna svá mediální zařízení, aby váš manžel věděl, že jsou slyšet.

To je skvělý způsob, jak informovat svého manžela, že si ceníte jejich informací. Může to dále pomoci udržovat oční kontakt a naklonit se blíže k nim, aby se zajistilo, že vás skutečně zajímá a odesláte zprávu o spojení.

3. Buďte k sobě upřímní

Není žádným tajemstvím, že udržování tajemství od vašeho partnera není nikdy dobré.

Když jste v manželském pouto, musíte být oba k sobě dostatečně upřímní a sdílet všechno mezi sebou, bez ohledu na to, jak dobré nebo špatné. I když někdy může být pravda hořká, je důležité, abyste své chyby přijali a omluvili se, když se mýlíte místo toho, abyste se omluvili.

V tuto chvíli se to může zdát obtížné, ale z dlouhodobého hlediska to jen posílí váš vztah.

4. Nezapomeňte mluvit tváří v tvář

Mluvit tváří v tvář důležitých témat je jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout nechtěným nedorozuměním a zbytečným nesprávným komunikacím.

Je lepší mít konverzaci osobně, kde si oba můžete věnovat úplnou pozornost a číst svá nevydaná slova skrze řeč těla.

Navíc je tento přístup také mnohem lepší místo toho, aby mluvil prostřednictvím textů nebo e -mailů, kde to může mít za následek, že váš partner nesprávně interpretuje vaše slova.

5. Fyzický kontakt a řeč těla jsou důležité

Bez ohledu na to, jak vážný předmět nebo jaký tón mluvíte, malá gesta, jako je dotyk vašeho partnera nebo hladnutí paže, mohou jít dlouhou cestu.

Fyzický kontakt je nesmírně důležitý, protože podporuje uvolňování oxytocinu, který je hormonem, který zvyšuje lásku, empatii a soucit mezi dvěma milenci. Může také pomoci zbavit stresu a podporovat spolupráci.

Kromě toho je životně důležitá řeč těla, která ukazuje vašemu partnerovi, že jste plně pozorní.

Posaďte se, navádějte oční kontakt a přikývněte. Poslouchejte porozumět a nehodit jednoduše. Respektujte se navzájem nasloucháním a reakcí efektivně na odstranění sporů a neshod a pomoci vybudovat silné pouto.

6. Nepřerušujte ani nezaútočte

Zdržet se přerušení, když druhá osoba mluví!

Za prvé, přerušení způsobuje, že tok konverzace se zlomí, což způsobuje, že žádná strana neřekne, co vlastně chtějí.

Za druhé, druhý partner se může cítit naštvaný nebo neslýchaný kvůli přerušení v polovině.

Pomáhá proto vyhnout se mluvení mezi nimi a čekat na řadu, i když nesouhlasíte se svým partnerem a myslíte si, že to, co říkají, je nepravdivé a nesprávné.

Pokud tak učiníte, nejen vám pomůže slyšet všechny jejich body, ale také pomůže při konstruktivní konverzaci vpřed.

Navíc, i když někdy mohou být slova drsná a mohou bolet, neuchovejte na svého partnera. Místo toho, aby se cítili napadeni, přijměte přístup k přátelskému dialogu, který je neznamená, že je defenzivní.

Zabalení

Komunikační dovednosti vztahu nejsou pro všechny přirozené. Museli byste se naučit svou cestu podle svého porozumění se svým partnerem. Je to váš vztah a vy to víte nejlépe, využívejte tipy a pokyny, o kterých víte, že pro váš vztah bude nejlépe fungovat.