Přístup 4 A ke zdravé komunikaci v manželství

V tomto článku

• Vyhýbat se
• Dosáhnout
• Dosáhnout
• Přijetí
• Přístup 4 A vám pomůže vytvořit bližší spojení

Pokud jde o kompromisy v manželství. Někteří terapeuti interpretují kompromis jako usazování, ale moje vnímání je, že kompromis v manželském vztahu je zdravý.

Předpokládám, že kompromis pochází ze zdravé komunikace.

Když dvě osoby poslouchaly srdce druhého a jsou schopny najít společnou půdu a vytvořit řešení, které je pro manželství nejlepší.

V tomto článku zdůrazním, čemu říkám přístup 4 A ke komunikaci. Ať už jste na podzim, na jaře, zimě nebo v létě vašeho manželství, tyto metody vám pomohou vybudovat silnější vztah s vaším manželem.

Pojďme prozkoumat:

Vyhýbat se

Co si myslíte, když uslyšíte slovo vyhnout se? Když zkoumáme kompromis, ne oběť - vyhýbejte se rámci, který umožňuje párům souhlasit s tím, že se vyhýbá volání, boji, nízkým úderům, obviňováním a vyhýbání se všemu, čeho můžete později litovat.

„Vyhnout se“ je důležité, protože vám umožňuje soustředit se na diskusi. Účelem tohoto přístupu je pomoci párům se soustředit na konflikt po ruce.

Jaký je problém, spor nebo neshoda? Jak můžete se svým srdcem slyšet, co mluví váš manžel, aby měl smysl a posunul se vpřed?

Vyhněte se, umožňuje párům soustředit se na diskutované obavy a není vedeno jejich emocemi a pocity.

Naše emoce a pocity jsou důležité, ale nikdy by nás neměli vést.

Pro účely tohoto článku definuji vyhýbat se jako držet dál od veškerého negativního jazyka, komunikace, akcí, myšlenek a/nebo chování, které může bránit vztahu z postupu, což může v manželství způsobit negativní důsledky. To je významné, protože konverzace se mohou rychle ošklivé, pokud dovolíme, aby naše pocity řídily diskusi.

Musíte si položit následující otázky:

1. Jsme ochotni obětovat náš vztah v tomto problému
2. Je to, co jsme postavili nevýznamné, že jsme ochotni to zahodit - protože jsme dovolili, aby naše pocity získaly to nejlepší z nás?

Doufám, že vaše odpověď bude. Abych vám pomohl s „vyhýbáním se“, rád bych se podělil o krátký biblický odkaz, který v komunikaci označuji jako „neškodí“, kterou používám se svými klienty, abych ilustroval důležitost vyhýbání se negativnímu jazyku.

Zde vidíme sílu toho, jak si vybereme naše slova, může přesunout komunikační kanál. Tato rozhodnutí reagovat pozitivně má schopnost odvrátit negativní reakce, ale škodlivé nebo bezcitné slovo má schopnost posunout dynamiku konverzace.

Blikající světlo zde je však naše volba. Co se rozhodneme mluvit? Jak se rozhodneme reagovat? Myšlenka kompromisu a vyhnout se negativnímu jazyku je pozitivní způsob, jak zajistit, aby se vy a váš manžel souhlasili s vytvořením bezpečného prostoru pro sebe, který podporuje svobodu, která není obětování, není nenáviděna, porozumění ne lhostejnosti, respektování nepohrdání.

Dosáhnout

Dosažení je pojem kompromisu bez oběti, že jako pár pracujete z úmyslného, ​​úrovně hlavy, abyste dosáhli realistického cíle pro zlepšení vašeho manželství.

Každý z vás chápe, že nejlepším rozhodnutím bude mít prospěch pro manželský vztah. Způsob kompromisu proto slouží jako základní chápání jednoty - my, my a naše v manželství.

To znamená, že existuje důvěra, důvěra a porozumění, které umožňují párům zajistit úspěch nejen v jejich manželství jako tým, ale také v jejich individuální kariéře a aspiracích, protože spolupracují.

Uznávají, že kompromis není obětí, ale závazek k dlouhověkosti a důvěře, do kterých vstoupili s Bohem a jeden druhého.

Páry zasáhly výmoly v manželství, když se nemohou přemístit z individuálního myšlení na manželský způsob myšlení. Uznávat, že už nejsou svobodní.

Tento model si klade za cíl učit páry, jak se stát jedním a přesunout je z postoje „mě“, „mého“ a „i“ na „nás“, „my“ a „naše“.

To je důležité, protože problém, který vidím nejčastěji v manželstvích, když přicházejí čas kompromisu, je vyjádření oběti, když chtějí věci jejich cestou.

Manželství není vaše cesta a výsledek musí mít prospěch manželství. Zeptejte se sami sebe na otázku: Jak může usnesení sloužit manželství, přiblížit a budovat důvěru, porozumění, bezpečnost a důvěru? Pak na tom spolupracujte jako pár.

Buďte realističtí a můžete dosáhnout toho, co si přejete. Zůstaňte soustředěni, odhodláni a rozumní.

Dosáhnout

Nejčastěji, když páry komunikují, možná si nepředstavovali, čeho by chtěli dosáhnout do konce konverzace. Nebo si mohou přát, aby se diskuse ukázala ve svůj prospěch.

V manželství však není jednostranný-je oboustranný. Jak může výsledek prospět oběma stranám?

Může tedy být snadné vidět kompromis jako vzdát se něčeho nebo obětování, proti dosažení lepšího dobra manželství.

K tomu může dojít, když osoby mají myšlení „mě“, „moje“ a „i“. Když se však vezmeme, staneme se „námi“, „my“ a „naše“; s tím, co bylo řečeno, se tento koncept může zaměřit na učení a výsledek.

Co byste chtěli dosáhnout po konverzaci?

Jaký je účel dialogu?

Plánujete se učit?

Plánujete obviňovat, nadávat, dostat svůj názor, nebo jste ochotni poslouchat?

Vysvětluji svým klientům, že dosažení jako koncept kompromisu je prostředkem k proaktivnímu.

Jaký je diskurs?

Co byste chtěli dosáhnout?

Co jsou to dvě řešení?

Jak propagují nebo prosazují vztah/manželství/situaci?

Tento rámec vám umožňuje přemýšlet o neshodě a o tom, co si přejete dosáhnout, a přijít s jedním úspěšným způsobem, jak implementovat plán, který bude přínosem pro nesouhlas pro vás i vašeho manžela.

Logika za tím je dvojnásobná

1. Umožňuje vám začít přemýšlet o nás, my a našem a
2. Zaměřujete se na zvážení manželské jednotky a jak společně dosáhnout a řídit úspěch. Myšlení a fungování z hlediska týmové práce.

Přijetí

Konečným přístupem je přijetí. Přijetí v tom smyslu, že každý manžel je ochoten být otevřený, flexibilní a uznat pocity a myšlenky druhého. Otevřenost komunikuje přijetí, protože to ověřuje-

1. Že to, co ostatní diskutovali, je důležité a
2. Že to, co sdílejí, si zaslouží slyšení.

To sankce vyprávění a slyšení příběhu a vytváří pro každého kamaráda, aby procvičoval naslouchání a porozumění. Záměrnost naslouchání a porozumění od srdce usnadňuje manželům najít hodnotu v tom, co ostatní sdílejí, a umožňuje jim připojit se k sobě.

Jsou schopni se připojit, protože jsou schopni přijmout a negovat výhled nebo perspektivu druhého.

V důsledku toho umožnit sjednocením manžela a manželky.

Přijetí sankcí párů, aby se stali úmyslnými posluchači, což jim umožňuje praktikovat reagující a pozornou péči prostřednictvím verbální a neverbální komunikace. Vést je k tomu, aby se navzájem stávají flexibilnějšími a uznali emocionální stav a pohled na druhého.

Přístup 4 A vám pomůže vytvořit bližší spojení

Závěrem lze říci, že implementace přístupu modelu 4 A vyhýbá se, dosažení, dosažení a přijetí umožňuje párům postupovat vpřed v jejich manželském vztahu a pomáhá jim vytvořit bližší spojení, které vydrží náročné časy. Proto vytvoření rámce kompromisu ne oběť v manželské unii, která je podporována láskou, úctou a odhodláním.