Duší vázajte význam, symptomy a jak je rozbít

V tomto článku

• Co jsou to vazby duše?
• Jak začínají duše?
• 10 příznaků kravaty duše
• Jak zlomit duši: 15 efektivních způsobů
• Další otázky týkající se rozbití duše
• Odnést

Lidé se často diví, co je spojuje s ostatními a proč se cítí tak spojeni s některými lidmi a ne jinými.

Odpověď může spočívat v naší duši. Všichni máme tyto neviditelné spojení s ostatními, které existují mimo naše normální sociální interakce. Můžeme se cítit blízko určitým lidem v našich rodinách, našem kruhu přátel nebo dokonce spolupracovníků, kterým prostě nerozumíme.

Všimli jste si někdy, že se cítíte nevysvětlitelně přitahováni k určité osobě, i když je osobně neznáte?

Můžete si také všimnout tohoto spojení, když jste s touto osobou, nebo když máte interakce s těmi lidmi, kteří spouštějí silné emoce. Dozvíme se něco o tom, co je duší kravata a jak identifikovat jeden ve vašem životě.

Co jsou to vazby duše?

Soudy jsou vztahy, které během našeho života rozvíjíme s ostatními. Mohou být pozitivní nebo negativní, ale mají silný dopad na naše životy.

Způsob, jakým se cítíme o našich vazbách na duše, je odrazem toho, jak si myslíme o sobě. Pokud se cítíme negativně ohledně našich duší, můžeme se za našich okolností cítit uvězněni nebo zaseknutí a naše životy se mohou zdát bezvýznamné.

Stručně řečeno, vazby Soul znamená „vázat váš život s jinou osobou.„Je to v podstatě něco, co navždy spojuje dva lidi. Bond může být silný a mělký, ale častěji než ne, je velmi hluboký a smysluplný.

Je to jako duchovní pouto mezi dvěma lidmi a dává jim pocit naplnění a štěstí ve svém vztahu. Vědět o tom více zde.

Jak začínají duše?

Soudy duše začínají, když jsme hluboce zamilovaní a cítíme se někomu velmi blízko. Každý vztah je jedinečný a některé mohou být hlubší než jiné.

Neexistuje žádné stanovené pravidlo pro vazby duše, protože každý z nás má svůj vlastní soubor zkušeností v životě. Vzhledem k tomu, že tyto duše jsou vytvářeny na hluboké úrovni v nás, často si nepamatujeme, že toto spojení má předtím v našich životech.

Můžeme si však všimnout, že začneme cítit silný emocionální tah směrem k určité osobě, když se s nimi poprvé setkáme. Pocity, které pro někoho máme, nejsou racionální myšlenky. Jsou to instinktivní a emocionální reakce, které zažíváme hluboko uvnitř nás.

Vztah založený na silných emocionálních souvislostech se často vyvíjí v celoživotní kravatu duše kvůli hluboké lásce, kterou si oba lidé cítí navzájem. Někdy se do vás člověk zamiluje, aniž by to věděl!

Nemůžete někoho donutit, aby vás miloval, ale pokud vás přitahuje člověk, pravděpodobně s vámi bude mít také duši.

10 příznaků kravaty duše

Mnoho lidí si neuvědomuje, že mohou mít kravatu duše.

Pokud jste jedním z těchto lidí, zde je 10 známek, že můžete mít kravatu Soul. Pokud se ztotožňujete s některým z těchto příznaků vazeb duše, může být čas prozkoumat, co to znamená pro váš život:

1. Vztahujete se k problémům vašeho partnera, jako by to byly vaše vlastní

Někdy lidé s vazbami na duše přijímají problémy s jejich významnými druhou, jako by byli jejich vlastní. Můžete se cítit nuceni dát svou energii, aby pomohl svému partnerovi, když mají špatný den nebo s něčím těžko. To vám může nechat cítit se vyčerpaný a vyčerpaný.

2. Ocitnete se neustále hledat schválení od svého partnera

Může být snadné cítit se, jako byste měli být validováni vaším partnerem, abyste byli milováni. To může způsobit, že toužíte po souhlasu svého partnera a chcete je potěšit jakýmkoli způsobem, jak můžete. Abyste toho dosáhli, můžete dokonce obětovat své vlastní štěstí.

3. Neustále se bojíte rozrušení svého partnera

I když se pokoušíte udržet svou nezávislost a dělat věci pro sebe, možná budete mít pocit, že musíte být v neustálém kontaktu se svým partnerem, abyste se vyhnuli narušení.

To může způsobit, že budete velmi nervózní, když se s nimi nemůžete spojit a může to způsobit, že se za druhé hádejte vaše rozhodnutí ze strachu, že na ně mohou negativně reagovat.

4. Cítíte se žárliví a rozzlobení vůči svému partnerovi

Cítit žárlivý a rozhořčený vůči vašemu partnerovi může být známkou toho, že máte kravatu duše. Možná podvědomě nesnášíte skutečnost, že nemůžete žít svůj vlastní život tak, jak chcete. Nebo možná žárlíte na svobodu a nezávislost svého partnera.

Související čtení: 15 tipů, jak přestat žárlit ve vašem vztahu

5. Máte potíže s plánováním do budoucna

Mít potíže s plánováním do budoucna může být známkou kravaty duše. Možná máte pocit, že nemáte žádnou kontrolu nad svou budoucností a cítíte se bezmocní, abyste ve svém životě provedli pozitivní změny. Možná máte pocit, že se na co těšíte jen velmi málo.

To může vést k pocitům beznaděje a deprese.

6. Je pro vás obtížné projít den sám

Možná také zjistíte, že je pro vás těžké projít den bez pomoci svého významného jiného.

Možná se na ně ocitnete, že se na ně spoléháte na podporu, nebo jen pociťte potřebu mít někoho po celou dobu. Pokud zjistíte, že se musíte pravidelně spoléhat na pomoc svého významného jiného, ​​může to být známkou vazby duše.

7. Máte pocit, že váš život není váš vlastní

Můžete také mít pocit, že žijete někomu jinému životu a ne svůj vlastní. Možná se budete cítit, jako byste neměli kontrolu nad svým vlastním životem, a zdá se, že nemáte malou nebo žádnou kontrolu nad tím, co se děje kolem sebe.

Možná máte pocit, že jste ztratili svou identitu a už se necítíte jako skutečná verze sebe sama. To vám může cítit osamělý a depresivní.

8. Máte pocit, že potřebujete jejich schválení nebo ověření

Může se také stát, že máte pocit, že potřebujete schválení svého významného druhého, abyste se cítili dobře o sobě a věřili, že děláte věci správně.

Možná se budete cítit, jako byste měli mít jejich souhlas se všemi, co děláte nebo máte pocit, že potřebujete jejich ověření pro každé rozhodnutí, které učiníte. To vám může nechat pocit, že nejste dost dobří pro sebe, což může být odrazující a vést k pocitům deprese.

9. Cítíte se naštvaní, zraněni nebo smutní, když s nimi nejste

Můžete se také ocitnout, že se cítíte naštvaní, zranění nebo smutní, když nejste se svým významným jiným. Možná se budete cítit, jako by vás opustili a že pro ně již nejste důležití.

Možná se budete cítit, jako byste ztratili všechno, a nezbývá vám nic. To vám může cítit bezmocný a beznadějný, což může nakonec vést k depresi.

Podívejte se na tyto známky Problémy s opuštěním:

7. Žurnál

Žurnalizace vám také může pomoci překonat bolest, kterou pociťujete po rozpadu tím, že vám umožní bezpečně vyjádřit své pocity na papíře.

Psaní o svých pocitech vám může pomoci zpracovat vaše emoce a poskytnout vám odvahu se svým životem postupovat pozitivně.

Můžete také použít svůj deník k nahrávání svých myšlenek a zkušeností, které vám pomohou přemýšlet o tom, co se stalo v minulosti, abyste se z něj mohli poučit a v budoucnu si můžete vybrat lepší rozhodnutí.

8. Zaměřte se na rozvoj nových a zdravých vztahů

To je důležitý krok na cestě k uzdravení, protože vám může pomoci vyhnout se pocit osamělosti a izolovaného, ​​když se uzdravíte ze svého srdce. Rozvoj úzkých pouto s ostatními přáteli a členy rodiny vám může nechat cítit se šťastný a bezpečný a současně zlepšit svou sebeúctu.

9. Horká lázeň

Pravidelně se koupejte, abyste si uvolnili tělo a uklidnili svou mysl po špatném dni

Horké lázně mohou také pomoci uklidnit vaše svaly a pomoci vám zotavit se ze zranění nebo fyzického zranění, jako je podvrtnutí nebo zlomená kost. Horká koupel je skvělý způsob, jak zmírnit stres a úzkost po dlouhém dni a pomoci vám odpočinout si a odpočinout si po dlouhém dni práce.

10. Přineste cvičení do své rutiny

Pravidelné cvičení může také pomoci zmírnit stres a úzkost po rozpadu zlepšením vašeho fyzického zdraví a kondice současně

Aerobní cvičení po dobu 30 minut denně může pomoci zmírnit stres, zlepšit spánek a zlepšit vaše duševní zdraví. Pravidelné cvičení vám také může pomoci vypadat a cítit se dobře a zlepšit také vaše celkové zdraví.

Pokuste se začlenit nejméně 30 minut kardiovaskulárního cvičení do vaší rutiny cvičení třikrát týdně, abyste zlepšili své duševní a fyzické zdraví.

11. Připojte se k podpůrné skupině ve vaší komunitě

Zvažte připojení k podpůrné skupině ve vaší komunitě, kde se můžete setkat s ostatními lidmi, kteří procházejí stejnou věcí

To je skvělý způsob, jak sdílet své zkušenosti s ostatními lidmi a získat emoční podporu, když to nejvíce potřebujete. Může vám také pomoci uvědomit si, že nejste sami a že ostatní lidé procházejí podobnými zkušenostmi.

12. Buďte záměrní při péči o sebe

Snažte se postarat se o sebe, když se zotavujete z rozpadu. Je velmi důležité, abyste si udělali čas pro sebe a soustředili se na svůj vlastní pohodu během tohoto procesu.

Pokud nejste schopni trávit čas se svými přáteli a rodinou, protože jste příliš zaneprázdněni zaměřením na své emocionální zdraví, zkuste se místo toho soustředit na dobrou péči.

13. Získejte dostatek odpočinku, zatímco se zotavíte z rozpadu

Spánek je jedním z nejdůležitějších aspektů udržování dobrého zdraví a je ještě důležitější, když procházíte rozchodem. Získání dostatek odpočinku každou noc vám může pomoci vyrovnat se se stresem, který cítíte, a současně zlepšit vaši náladu.

14. Vytvořte seznam věcí, které máte rádi

Pokuste se udělat čas na to, abyste dělali věci, které vás baví a které jsou pro vás důležité při zotavení z rozpadu.

Pokud si uděláte čas na to, abyste se postarali o věci, na kterých vám záleží, může vám pomoci odstranit vaši mysl z vašeho rozpadu a poskytnout vám velmi potřebnou úlevu od stresu. Vytvořte si seznam věcí, které rádi děláte, a dělat je tak často, jak je to možné.

15. Udělejte si pauzu od sociálních médií

Naučte se přestávku od sociálních médií a dalších rozptýlení, abyste se mohli soustředit na uzdravení z rozpadu.

Může být obtížné zpracovat vaše emoce, když jste neustále obklopeni rušivými zprávami a aktualizacemi od lidí na sociálních médiích a může to být velmi škodlivé pro vaše duševní zdraví. Dejte si pauzu od sociálních médií a věnujte čas relaxaci a zaměření na vaše uzdravení.

Další otázky týkající se rozbití duše

Podívejte se na další otázky týkající se porušení duše s někým:

• Jak zjistím, že když jsem zlomil duši?

Přemýšlel: „Mohou být rozbité vazby duše?„Rozbití duše je duchovní proces; Neexistuje žádný způsob, jak zjistit, zda jste úspěšně zlomili.

Můžete však zažít pocit svobody, uvolnění a emocionálního uzdravení po řezání vazb s osobou nebo minulým zážitkem.

Můžete se také cítit méně připoutaní nebo emocionálně závislí na této osobě nebo zkušenosti. Během tohoto procesu je důležité zapojit se do zdravých návyků a hledat podporu od důvěryhodných přátel nebo profesionálů.

• Můžete být zamilovaní do kravaty duše?

Je možné zmást intenzivní emocionální spojení duši s láskou, ale nejsou to samé. Soudní kravata je pouto vytvořené mezi dvěma lidmi, často prostřednictvím sdílených zkušeností nebo fyzické intimity, a může být nezdravá nebo destruktivní.

Na druhé straně je láska hluboká náklonnost a péče o blaho a růst jiné osoby zakořeněné ve vzájemném respektu a důvěře. Je důležité rozpoznat rozdíl mezi nimi a hledat pomoc, pokud se ocitnete v uvěznění v nezdravé kravatě duše.

Odnést

Rozbití duše může být obtížným a emocionálním procesem, ale je to nezbytné pro vaše duševní a duchovní zdraví. Terapie párům může být zvláště užitečná pro řešení dopadu vazby na duši na vztah.

15 efektivních způsobů, jak rozbít duši, nabízí praktické strategie pro uvolnění z nezdravých pouta s lidmi nebo minulými zkušenostmi. Ať už hledá podporu od blízkých, praktikování péče.

Je důležité být trpělivý a pamatujte si, že uzdravení je cesta. S časem a úsilím se můžete osvobodit od emocionální a duchovní zátěže duše a postupovat vpřed s obnoveným mírem a svobodou.