Šest důvodů, proč váš vztah může trpět

V tomto článku

• Vysoká očekávání
• Hledání něčeho, co v nás chybí
• Snažit se změnit druhou osobu
• Nedostatek přítomnosti
• Sdělení

Všichni jsme věděli boj o to, aby byli ve vztahu a snažili se, aby to fungovalo. Mnozí z nás si stěžují na naše přátele a rodinu, když nám naši kamarádi způsobují svár a my se cítíme frustrovaní a mnozí z nás si stěžují na stejné věci, které například s komunikací, nedostatek pozornosti a neuspokojená očekávání, například.

Některé vztahy nemají vydržet, a to ani proto, že probíhají jejich kurz a to není pro vás ten pravý člověk z dlouhodobého hlediska (musíte políbit spoustu žáby, jak se říká) a některé vztahy jsou otráveny drogou nebo alkoholem zneužívání, nevěra nebo domácí násilí a mít malou šanci na zachrážení bez značné pomoci a změny pro obě strany.

Většina z nás však má „normální“ stížnosti a „normální“ důvody, že naše vztahy mohou bojovat, cítit se nenaplněné nebo procházet obtížným obdobím.

Vysoká očekávání

V průběhu času jsme my, zejména ženy, očekávali od manželství jiné věci než v minulosti. Nyní, když ženy vydělávají své vlastní peníze, s mnoha mladými ženami, které mají více vzdělání a vydělávají více než jejich manželé, již nevidíme, že je „dobrým poskytovatelem“ jako jednu z největších priorit pro manžela. Během minulé generace se genderové role, a proto změnily manželské role, a naše očekávání se s ní změnila, často nespravedlivě.

Mnoho žen očekává, že jejich manželé budou méně jako muži a spíše jako ženy-emocionálně expresivní, dostatečně pozorní, aby vyhověli našim potřebám, než vůbec víme, co potřebujeme, romantické atd. A i když jsou takové muži, mnoho mužů chybí v některých z těchto dovedností, a my je za to zavinujeme, aniž bychom skutečně vyjádřili to, co potřebujeme a chceme.

Na druhé straně muži mohou mít vdané ženy s kariérou a zájmy mimo domov, ale očekávají, že to dokážou a provozujte domácnost jako staré ženy. Očekáváme, že naši manželé budou dobře zaobleni, než by mohli být přiměřeně, a pak je zavinili za to, že jsou člověka. Nikdo nebude schopen splnit každou potřebu nebo plnit každou roli a neměli bychom to očekávat. Jít do manželství si myslet, že náš partner bude superhrdinou, nás připraví na katastrofu.

Hledání něčeho, co v nás chybí

Spolu s myšlenkou vysokých očekávání přichází také myšlenka, že hledáme partnery, kteří budou "kompletní" nás. Romantické romány a milostná poezie jsou naplněny touto myšlenkou, že když se vezmeme, vezmeme si někoho, kdo nese nějaký chybějící kus, který jsme hledali. A i když je žádoucí vzít si s někým, kdo z vás dělá lepšího člověka, přináší ve vás to nejlepší, doplňuje vaše silné a slabé stránky s jiným profilem nebo sadou dovedností, nikdo nás neudělá spokojenost s sebou, pokud nebudeme spokojeni na prvním místě se. Dobrý vztah nás může učinit šťastnějším, ale Nemůže to nahradit něco, co opravdu chybí v našem vlastním smyslu pro sebe nebo naši vlastní nízkou sebeúctu.

Chcete-li se podívat na své manželství jako váš jediný nebo hlavní zdroj sebeúcty, sebeúcty nebo identity, jen způsobí, že se ztratíte ve vztahu a pak se budete cítit ještě horší, když zapomenete, kdo jste, co vás přimělo a učinilo vás a přimělo vás vás a učinilo tě vás Šťastný předtím a co opravdu chcete a potřebujete na rozdíl od toho, co si myslíte, že byste měli a potřebujete.

Snažit se změnit druhou osobu

Příliš často se snažíme změnit ostatní lidi tak, aby vyhovovali tomu, co si myslíme, že by měli být. Příliš často se snažíme změnit věci, které nás přitahovaly k této osobě. Například máte rádi joie de vivre svého nového muže a dětský pocit, že jste bezstarostná, ale jakmile jste se dopustili, že ho vidíte jako nezralého a nezodpovědného a pokusíte se ho změnit. Milujete odchozí, koketní, vřelé přírody své nové gal, ale později máte pocit, že je příliš bláznivá s ostatními a chcete, aby zmírnila svou přívětivost.

Jindy potkáváme někoho, kdo má nějaké vlastnosti, které hledáme, a některé nejsme, a doufáme, že změníme ty, které se nám nelíbí. Lidé nejsou takoví. Zatímco jsme dozrávali a rosteme po celý život (doufejme), Obvykle se neměníme na úplně jiné lidi. Můžeme být schopni změnit špatný zvyk, jako kdyby se vy a váš manžel souhlasili s jeho kouřením nebo jejím zpožděním, které by mělo být řešeno, ale odchozí žena se nestane zdí a spontánní muž s mladistvým výhledem Nelze očekávat, že najednou bude ten ve vztahu, který se stane strachem a nastaví bezpečnostní sítě pro budoucnost. To může být role jeho partnera.

Musíme porozumět našim partnerům a přijmout je za to, kdo jsou. Nedávno jsem slyšel, že někdo popisuje, jak se zamiloval do klidného chování svého partnera a nedostatku emoční reaktivity. Pocházející z velmi dramatické, emocionálně reaktivní rodiny to bylo atraktivní a osvěžující. Ale později, když jeho partner reagoval méně, než si myslel, že během argumentu je nezbytný, stalo se: „Jste robot? Nemůžeš reagovat na nic, co říkám?„Pochopení toho, že byla ještě více pokletená, než na to, na co byl zvyklý, a připomněl si, že to byla jedna věc, kterou na ní miloval bývalo.

Nedostatek přítomnosti

To je takový klíčový problém. Dnes, s mnoha páry, které mají dvě kariéry, dokonce i poté, co jsou děti, a pociťová krize trendu delší pracovní doby, dojíždění, povinnosti a povinnosti mimo manželství atd., Zdá se, že ve vztahu pár je stále méně času. Myslím, že je to obzvláště pravda, jakmile jsou děti, a nepřekvapuje mě, že máme trend lidí, kteří se rozvedli krátce poté, co děti odcházejí z domova.Příliš mnoho párů se promění kolem 25 let na jejich manželství a uvědomí si, že v letech neměli rande, neměli konverzaci, která se na děti v letech nezaměřovala a skutečně ztratila spojení.

Je velmi důležité být přítomen ve vztahu, zejména manželství. Přemýšlejte o svém přátelství. Pokud nedržíte krok s hovory, texty, setkávání se, ztratíte kontakt a vztah jde na vedlejší kolej. Totéž platí pro manželství. Ano, vidíte se navzájem a mluvíte každý den, ale jde o to, kdo bude nakupovat potraviny, nebo je to o tom, na co si myslíte a cítíte, jak moc se milujete a k čemu jsou vaše plány budoucnost.

Je také důležité rozhodnout se, kdo bude provozovat dnešní pochůzky, ale pro budoucnost vašeho manželství je důležitější jít na večeři, nemluvit o dětech, nemluvit o domácích pracích a připomenout si, proč jste se rozhodli utratit svůj žije společně. Myslím, že je to snazší pro bezdětné páry, ale lze to udělat i s domem plným malých, kteří požadují vaši pozornost.

Sdělení

Starý pohotovostní režim je komunikace. Konvenční moudrost říká, že musíte komunikovat, aby manželství fungovalo. Všichni to víme, tak proč to všichni neděláme větší prioritou? Tento aspekt manželství se spojí s výše uvedeným o přítomnosti. Když jsme přítomni, můžeme spolu komunikovat. Když komunikujeme, nerozumíme si navzájem tak často nebo předpokládejme, že víme, jak se cítí někdo jiný nebo jaké jsou jeho záměry nebo nápady.

Když vyjadřujeme, jak se cítíme, jsme lépe schopni řešit obtížnost, než se stane příliš velkým. Když sedíme a opravdu mluvíme, ne rychlý text, nemluvíme, když děláme pět dalších věcí, ale opravdu mluvit, to udržuje komunikaci tekoucí a pomáhá nám mít lepší vztahy. Nedostatek komunikace může způsobit jen malé problémy a stát se větším problémům, protože nevyjadřujeme, co potřebujeme, a pak budujeme zášť, zejména proto, že naši partneři nesplňují naše očekávání (viz výše), když jsme jim nikdy neřekli Naše očekávání na prvním místě.

Celkově lze mnoho vztahů pomoci tím, že si vzpomeneme na udržení věcí v perspektivě, neočekávejte věci, které nemůžeme získat, být nezávislí jednotlivci, kteří se spojí, že jsou ve vztahu, ne dvě poloviny nějakého magického celku, přijímat dobro a Špatné (samozřejmě v rozumu), pokračujte v mluvení a věnujte pozornost a buďte přítomni. A rozhodnout, zda něco stojí za to bojovat. Zítra to nemusí být důležité. Nechte to jít v tom případě.