Popisy, které by váš vztah mohl těžit z manželské terapie

V tomto článku

• Proč manželská terapie?
• Jaké jsou známky, že byste měli vyzkoušet terapii?
• V sociálních situacích se navzájem ozýváte
• Hledáte výmluvy, abyste se vyhnuli sexu
• Cítíte hněv a pohrdání svým manželem
• Zřídka sdílíte stejný prostor, když jste spolu doma
• Jste v pokušení mít poměr
• Začnete se dívat na seznamovací stránky
• Racionalizujete, že při pohledu na seznamovací stránky se právě dívá
• Vy nebo váš manžel používáte tiché zacházení
• Chcete se naučit specifické strategie pro opětovné opětovné ol manželské mojo
• Statistiky jsou na vaší straně

Ukázat vše

Vaše manželství takhle nevypadalo, když jste začali. V prvních letech jste se oba nemohli dočkat, až se vrátíte z práce, abyste byli spolu. Dokonce i nudné domácí práce, jako je nakupování potravin nebo třídění recyklace, vypadaly zábavné, pokud jste to dělali vedle sebe. Vaše večery byly naplněny smíchem a sdílením. V kruhu svých přátel jste byli známí jako „Největší pár“, model, který se má napodobit. Tajně jste si mysleli, že vaše je nejlepší manželství každého z vašich přátel, a cítil jsem o tom trochu samolibý.

Ale teď je vzácné, že se těšíte na otevření dveří po dlouhém dni v práci. Ve skutečnosti hledáte omluvy, abyste se nevrátili domů. Trávíte více času bojem o to smích a bez ohledu na to, jak moc žádáte, zdá se, že vždy skončíte recyklací, protože se prostě nemůže odtrhnout z jeho PlayStation, aby se lahve dostal na obrubník včas, aby vyzvedl. Nemysleli jste si, že si zasloužíte ocenění „Největší pár“ za dlouhou a dlouhou dobu.

Nikdy o tom nepřemýšlel o tom, než myšlenka rozvodu prchavě překročí vaši mysl. Myšlenka začíná navštěvovat trochu častěji. Vážně uvažujete o rozvodu? Co takhle otevření možnosti manželské terapie (která je někdy označována jako manželské poradenství) před zahájením telefonování právníků? Je možné, že přivedení odborného terapeuta vám může pomoci vrátit se k tomu, že jste ten skvělý pár, kterým chtěli být všichni vaši přátelé. Možná vidět terapeuta přinese tento samolibý pocit zpět.

Proč manželská terapie?

Když vy a váš partner nemůžete udělat žádný pokrok při řešení i těch nejmenších konfliktů, může být manželský terapeut prospěšný. V bezpečí své kanceláře najdete neutrální zónu bez úsudku, kde se oba můžete vyjádřit a cítit se slyšet. Pokud hlasy začnou eskalovat, manželský terapeut srazí tón tak, aby emoce zůstaly pod kontrolou a pocity mohly vyjít v uctivém neutrálním prostředí. Může to být poprvé a místo za dlouhou dobu, kdy si každý z vás řekne, aniž byste se vyjádřili, aniž by ji druhá osoba vyšla ven nebo bez zvednutí hlasu.

Jaké jsou známky, že byste měli vyzkoušet terapii?

Vaše argumenty se pohybují kolem a ', aniž by nebylo nabízeno žádné produktivní rozlišení. Už vás nebaví požádat ho, aby odložil sadu nástrojů a po opravě vyčistil nepořádek (nakonec!) ten netěsněný faucet. Už je unavený z toho, že vás slyšíte, aby ho napravil, aby napravil netěsněný faucet. Máte podezření, že se nezúčastní netěsného faucetu jako mocenské hry, způsob, jak vás za něco potrestat. Ale nemáte ponětí, co to něco je, protože už nikdy nemůžete navzájem mluvit civilním způsobem. A není to jen netěsná faucet. Jsou to nejrůznější věci, které nejsou nikdy vyřešeny. "Každý den je to nová nepříjemnost.". Někdy je pro mě úžasné, že jsem se vůbec oženil, “poznamenal Sherry, 37letý dekoratér interiéru, poznamenal. "Jednoduše si nevzpomínám.". Ale teď ... docela upřímně, nevím, kolik z těchto téměř konstantních neshod mohu vzít.„Sherryho situace jasně zní, jako by vidění manželského terapeuta s Waynem prospělo manželství.

V sociálních situacích se navzájem ozýváte

Když jste v sociálních situacích, navzájem se obtěžujete nebo zneuctíte, občas přeměníte náladu strany z lehkosti a zábavy na nepříjemné. Využijete skupinové nastavení, abyste vytvořili malé údery vůči svému manželovi. "Už jsem jen žertoval," mohl bys říct. Ale ne opravdu. Zdá se, že veškerý rozhořčení, které jste tajně skrývali, se zdá být jednodušší, když jste s ostatními. Skupina nebo pocit přítele, že váš vztah může být na skalách, a může vám dokonce něco říct v soukromí. Spíše než používat svůj okruh přátel k vysílání vašich stížností, jít k manželskému terapeutovi by vám dal prostor, abyste mluvili upřímně o tom, co vás trápí, a nemusíte předstírat, že „jen žertujete“. Také vám to šetří přátele z nepohodlí a neklidu o tom, jak se ve svých veřejných argumentech účastní stran.

Hledáte výmluvy, abyste se vyhnuli sexu

Od klasického „ne dnešního dne, mám bolesti hlavy“, až po modernější vyhýbání se technologií, jako je sledování binge Drát, Pokud váš sexuální život neexistuje nebo neuspokojivý pro vás nebo obě z vás, možná budete chtít konzultovat s manželským terapeutem. Sexuální aktivita může být barometr manželského štěstí nebo neštěstí, takže neignorujte snížené nutkání nebo nepřítomnost intimity. Tuto situaci je třeba řešit, pokud chcete znovu připojit a zachránit manželství.

Cítíte hněv a pohrdání svým manželem

"Zdá se, že jsem neustále nakupován na Grahama.". Věci, které jsem považoval za roztomilé, jako je způsob, jakým složí ručníky ve čtvrtích, ne třetiny, můžete tomu věřit?-teď mi připadá opravdu dráždivé, “povzdechla si Charlotte. It is only human to get angry at times, but when you start feeling anger and contempt towards your spouse for extended periods of time, you should recognize that something has changed and that an objective professional may be able to help give you strategies to regain what bylo kdysi šťastné, vzájemně uspokojující manželství.

Zřídka sdílíte stejný prostor, když jste spolu doma

Ve večerních hodinách je jedním z vás před televizí a druhým surfováním na internetu v domácí kanceláři? Strávíte celou sobotu plevely v zahradě jen tak, abyste mohli být sami, a ne proto, že jste vázáni a odhodláni vyhrát cenu „Nejlepší zahrada v„ Hood “? Odejdete do důchodu brzy, abyste si ve své ložnici přečetli sami, zatímco váš manžel stále čte svou knihu v obývacím pokoji? Říkáte si, že je naprosto normální chtít nějaký individuální prostor, ale žít odděleně ve stejném domě je známkou toho, že ztrácíte své emocionální spojení. Manželský terapeut vám může pomoci dostat se zpět k sezení vedle sebe na pohovce, smát se nad opakováním „přátel“ a objevit nové programy na Binge Watch.

Jste v pokušení mít poměr

Ocitnete se snění o kolegovi v práci. Hledáte, najdete a pak soukromou zprávu se starými přáteli na Facebooku. "Nejprve jsem si myslel, že je opravdu skvělé, jak jsem se znovu spojil s minulými a starými přáteli na Facebooku," nadchl se Suzy, 48 let. Pokračovala: „Můj táta byl v letectvu, takže jsem byl vojenský spratek, neustále se pohyboval od základny na základnu, stát do státu, dokonce do Evropy. Nechal jsem přátele na všech těch místech, a když jsem byl teenager, byli to přátelé, které jsem odešel. No, opětovné spojení s nimi přineslo zpět spoustu dobrých vzpomínek a dobře ... začínám si myslet, že se možná budu chtít setkat zejména ... “Její hlas se odtáhl.

Začnete se dívat na seznamovací stránky

Opravdu jste začali zkoumat nejrůznější rozdíly, které tyto stránky slibují, a možná jste dokonce začali vytvářet online profil, jen abyste viděli, co je venku. Věcná brunetka, Teresa, nikdy nestrávela mnoho času online raději hrát tenis ve svém volném čase. V 57 letech se nikdy nesetkala s nikým online, ale její manžel, Carl, se sotva zdála stejná osoba, kterou se vzala, tak dávno. Vážně myslela, že teď může být čas prozkoumat seznamovací stránky. "Co v tuto chvíli musím ztratit."?"Zeptala se:" Myslím, pravděpodobně bychom měli jít navštívit manželského terapeuta, ale ... "Naštěstí Teresa a Carl šli navštívit manželský terapeut a právě minulý květen oslavil své stříbrné výročí.

Racionalizujete, že při pohledu na seznamovací stránky se právě dívá

Realisticky nebudete chodit každou noc s novým online přítelem. Tento typ chování dokonce ospravedlňujete; Koneckonců, váš manžel se k vám už nemiluje (ne že by vás zajímalo. Instruktor fyziky na vysoké škole, Becky, prostě nevycházel s Frankem, jejím manželem sedmnácti let. "Vím, že by chtěl věci vyřešit, ale prostě nevím, jestli je ten pravý člověk, se kterým chci strávit zbytek svého života.". Dívám se na tyto lidi na některých seznamovacích stránkách a tolik zvuků mnohem lépe než Frank. Chci říct, jen se dívám, ale stávám se mocným v pokušení.„Než překročíte hranici, vyhledejte pomoc s manželským terapeutem. Po několika sezeních a několika upřímných řečích může objektivně zvážit, zda vaše manželství lze ušetřit nebo ne. Tyto seznamovací stránky budou vždy venku; Nyní není čas je použít k nalezení vašeho dalšího manžela.

Vy nebo váš manžel používáte tiché zacházení

Někteří lidé ustupují do ticha jako způsob zvládání s okolnostmi, které jsou menší než optimální. To lze považovat za formu agrese z obou stran, ale je to určitě známkou toho, že manželská terapie může být velmi dobrý nápad. Koneckonců, zdravé manželství prospívají komunikaci a absence mluvené komunikace je známkou toho, že v manželství není vše v pořádku. Alison, která byla ve 45 letech ženatý po polovinu svého života, prohlásil: „Jsme jako lodě procházející v noci. Celé dny projdou tam, kde se sotva uznáváme, natož mít skutečnou konverzaci. Někdy se snažím zahájit dialog a on jen dává monosyllabické odpovědi. Začínám myslet na to, že jsem jen házel do ručníku.„Obousměrná komunikace je pilířem jakéhokoli zdravého vztahu. Pokud jste stejně jako Alison ustoupili do ticha, nyní je čas navštívit manželského terapeuta.

Chcete se naučit specifické strategie pro opětovné opětovné ol manželské mojo

Dobrý manželský terapeut vám a vašeho manžela může pomoci znovu objevit lepší verze vás; Co vás na prvním místě přitahovalo. Může vás vyzbrojit skutečnými strategiemi pro práci a zlepšení vašeho manželství. Dobrý manželský terapeut bude mít celou pytel dovedností, které vás naučí, aby vám pomohly zlepšit váš vztah a nasměrovat ho zpět na kurz. Změna v životě a manželství je nevyhnutelná, ale principy silné manželské lásky, důvěry, dobré komunikace, všímavosti a úcty- jsou základy silného zdravého manželství. Vysoce kompetentní manželský terapeut vám pomůže přivést oba zpět k těm důležitým a nezbytným nadacím.

Statistiky jsou na vaší straně

Když debatujete o vidění manželského terapeuta, přemýšlejte o statistikách úspěchu, úspěch je definován jako šťastné manželství. Statistiky, bohužel, jsou zde po celé desce. Ale vícekrát než ne, jsou na vaší straně. Míra úspěšnosti některých výzkumných míst až osmdesát procent, zatímco jiné statistiky dávají nižší údaje.

A konečně, pokud poznáte sebe nebo aspekty sebe sama v jakékoli Teresě, Suzy nebo kterékoli z ostatních žen, měli byste vážně zvážit vidění manželského terapeuta. Co musíte ztratit? Dobré manželství je vzácná věc a vy si zasloužíte mít ho. Pokud to manželský terapeut pomůže usnadnit, dlužíte to sobě a vašemu manželovi, aby ho hledali.