Známky mentálně urážlivého vztahu

V tomto článku

• Váš partner odmítá vaše úsilí o sebepovídání
• Váš partner je ohrožen vnějšími systémy podpory
• Cítíte neustálý pocit úzkosti
• Váš partner nemá smysl pro humor
• Váš partner nikdy nepřebírá odpovědnost za žádné chyby
• Přiznejte si, že tento vztah je nezdravý
• To není něco, o čem můžete mluvit se svým partnerem
• Vaše duševní zdraví a štěstí jsou na prvním místě
• Nastavte hranice se svým násilníkem
• Přijměte, že nemůžete změnit svého mentálního násilníka
• Zasloužíte si být ve šťastném vztahu

Ukázat vše

• Je váš partner neustále omezuje?
• Říkají vám, že vaše rodina a přátelé jsou pro vás špatní a že byste je měli vyříznout ze svého života?
• Dělaj vám pocit, že nemáte žádnou vlastní hodnotu?
• Obviňují vás za jejich neštěstí a nedostatek profesionální nebo osobní prestiže?

Pokud je některá z nich pravda, můžete být v mentálně urážlivém vztahu.

Zde jsou některé z do očí bijících příznaků, které naznačují, že váš partner je urážlivý a vytvoří vaše partnerství jako duševně urážlivý vztah.

• Váš partner používá ponížení a kritiku, aby vás neustále cítil špatně.
• Když reagujete, řeknou vám, že jen „škádlí“ a že byste měli být tak citliví.

Tento typ léčby v mentálně urážlivém vztahu vás nutí nezpochybnit odložení vašeho partnera.

Jaký je tedy jeden z významných příznaků vymývání mozků ve vztazích?

Mlčíte a začnete jim věřit. To je vymývání mozků, což je jeden z cílů mentálního násilníka.

Vymývají vás, aby si mysleli, že bez nich nemáte nic za nic.

Pokud s vámi rezonují výše uvedené body, přečtěte si, abyste věděli další varovné známky urážlivého přítele, emocionálně urážlivé manželky nebo mentálně zneužívajícího manžela.

Související čtení:

Sledujte také:

Mentální násilník je velmi kontrolní.

Přinutí vás věřit, že potřebujete jejich povolení k tomu, abyste udělali cokoli mimo rozsah vašeho vztahu.

Přemýšlet o návratu do školy?

Jen myšlenka říct svému mentálně urážlivému partnerovi vás nutí úzkostné, jak víte, že najdou důvod, aby vám to zablokoval.

Jedním z zneužívajících příznaků vztahu je to Žijete své dny ve stavu strachu a obav, protože vás přiměli myslet si, že potřebujete jejich souhlas pro každý pohyb, který uděláte.

4. Váš partner nemá smysl pro humor

Nikdy neuvidíte svého mentálně urážlivého přítele nebo přítelkyně smát se chyby, kterou by mohli udělat.

Místo toho se rychle hněvují.

Pokud si myslí, že se jim někdo směje, dokonce i lehkým způsobem, rozzuří se.

Máte ve svém vztahu jen pár okamžiků levity. Pokud považují něco zábavného, ​​můžete se vsadit, že je založeno na krutosti, jako je zranění zvířete nebo na šikanování dítěte.

5. Váš partner nikdy nepřebírá odpovědnost za žádné chyby

Jedním z náznaků zneužívajícího manžela je, že je to vždy vaše nebo chyba někoho jiného.

• Nikdy se neomlouvají.
• Zapomněli vás vyzvednout z práce? Byla to vaše chyba, že jste jim nepřipomněli.
• Pokud na vás během argumentu křičí, neřeknou, že je to líto, jakmile se uklidňují.

Rozzlobili jste je „tak“, že ztratili kontrolu.

Jak bezpečně podnikáte kroky k ukončení mentálně urážlivého vztahu?

1. Přiznejte si, že tento vztah je nezdravý

Vztah s mentálně urážlivou osobou není normou, navzdory tomu, čemu by váš partner věřil. Nezasloužíte si tento typ léčby a nejste zodpovědní za mentálně urážlivý vztah.

Musíte to nechat potopit, abyste mohli podniknout odvážné kroky k rozpoznání známky duševně urážlivého vztahu, ukončete toxický vztah a znovu získejte svůj pocit vlastní hodnoty.

2. To není něco, o čem můžete mluvit se svým partnerem

Duševně urážliví lidé nejsou racionální.

Pokud cítí, že shromažďujete sílu, abyste je opustili, zdvojnásobí úsilí, aby vás pokusili ovládat, aby vás zůstali.

Vyhledejte venkovní pomoc sami tím, že kontaktujete terapeuta nebo místní služby duševního zdraví nebo úkryt otlučených žen.

I když nejste obětí fyzického zneužívání, zbitý ženský úkryt vám může poskytnout informace a rady, jak se můžete vymanit z tohoto urážlivého vztahu a přitom se přitom nezranit.

3. Vaše duševní zdraví a štěstí jsou na prvním místě

Váš mentálně urážlivý partner vás nosil Možná jste zapomněli, kdo jsi „vy“, nezávisle na nich.

Práce s terapeutem specializovaným na ženy, které trpí v rukou mentálních násilníků.

Související čtení: Domácí násilí a zdravotní problémy s dalšími ženami: Analýza

4. Nastavte hranice se svým násilníkem

Když začnou s tímto chováním, řekněte jim, že už není v pořádku nazývat ti jména, kritizovat své přátele a rodinu nebo odmítá vše, co děláte.

Nemusí to změnit jejich vzorec, ale budete mít pocit, že jste znovu získali část své osobní síly při používání hlasu k uvedení vašich potřeb.

5. Přijměte, že nemůžete změnit svého mentálního násilníka

Chování násilníka je hluboce zakořeněná.

Není vaší prací je opravit. Pokud si přejí pracovat na sobě, musí to udělat s vyškoleným terapeutem. Žádné množství vaší lásky je nevyléčí z jejich vzorů v mentálně urážlivém vztahu.

Soustředit se na uzdravení, ne oni.

6. Zasloužíte si být ve šťastném vztahu

To vše začíná tím, že si všimnete šikanovacího chování, konzistentním vzorcem nepřátelství v duševně urážlivém vztahu, věří ve vaši vlastní hodnotu a uvědomíte si, že si zasloužíte, aby vás miloval duševně zdravá lidská bytost.

Pokud se cítíte nakloněni k rozdrcení uvnitř hlavy emocionálního násilníka, přečtěte si tuto knihu a získejte nahlédnutí do emocionálního zneužívání.

Jakmile opustíte tuto hrubou situaci, věnujte nějaký čas, abyste byli sami, zatímco zjistíte, kdo jste.

Jste člověk, který stojí za to být milován, milován a respektován. Budete ohromeni tím, jak úžasný může být milující vztah, když do vašeho života vstoupí správný člověk!

Související čtení: Známky slovního a emočního zneužívání byste neměli ignorovat