Sexuální anorexie, co to znamená, 19 znamení, rizika a bezpečné způsoby, jak s ním zacházet

Často se vyhýbáte sexu nebo emoční intimitě? To by mohl být příznak sexuální anorexie. Zjistěte více v této funkci!

Na základě poruchy příjmu potravy, anorexie můžeme interpretovat termín „sexuální anorexie“, což znamená nedostatek sexuální aktivity. V přesnějším vyjádření je sexuální anorexie nutkavým vyhýbáním se sexuální výživě a intimitě.

To je něco, co ovlivňuje nespočet lidí a mnoho si nemusí být vědomo, že tento termín se na ně vztahuje. Může to být velmi škodlivé pro náš emoční stav a naše vztahy. Protože ať to chceme přiznat nebo ne, všichni potřebujeme emocionální spojení s jiným jednotlivcem, aby se cítil zcela naplněn.

Pro mnoho lidí to zahrnuje pohlavní styk. Pro ty, kteří trpí sexuální anorexií, se bojí sexuálních vztahů kvůli zkušenostem, které měli ve svém životě. Ony vždy Vyhněte se sexuální intimitě.

Pokud to zní jako vy, možná vás zajímá, jak zvládnout sexuální anorexii. Tento užitečný průvodce vysvětlí příznaky, příznaky a možnosti léčby sexuální anorexie, které vám pomohou lépe porozumět sobě.

Porozumění sexuální anorexii

Než se podíváme na příznaky a příznaky sexuální anorexie, musíme tomu nejprve pochopit. O sexuální anorexii se můžete dozvědět hodně porovnáním s jiným podobným stavem: závislost na sexu.

Porovnáme závislost na sexu se sexuální anorexií, zjistíme, kdo je v ohrožení, a pokusíme se nastínit příčiny stavu.

Závislost na sexu vs. Sexuální anorexie

Nejprve porovnejme sexuální anorexii se závislostí na sexu. Tyto dvě podmínky mají hodně společného, ​​ale sedí na opačných koncích stejného spektra.

Závislost na sexu je o bingingu, zatímco sexuální anorexie je o omezení. Stručně řečeno, jeden to přeháněl na sexu, zatímco druhý se mu vyhýbá za každou cenu.

Sexuální narkomani jsou posedlí získáváním sexu. Když někdo závislý na sexu má epizodu a jedná se, může jít na ohýbání. Budou mít riskantní, potenciálně nebezpečný sex ve snaze získat co nejzajímavější zážitky. Zažívají nekontrolovatelnou úroveň sexuální potřeby.

Ve srovnání, když někdo, kdo bojuje se sexuální anorexií, má „epizodu“, hladoví se o intimitě a cítí se, jako by nehodují lásku nebo náklonnost. Bojí se také odmítnutí a vyhýbají se konkrétním situacím, kdy by se nastal sex - nebo dokonce jakýkoli druh intimity -.

S oběma podmínkami budete trpět posedlostí sexu. Ať už to neustále přemýšlíte o tom, nebo o tom, že se tomu vyhýbáte, je sex neustále na mysli. Také se budete cítit úplně bezmocní, abyste tyto myšlenky a chování ovládali.

Kdo je ohrožen?

Kdokoli může trpět touto poruchou, ale existují některé faktory, které ji zvyšují. Patří mezi ně sexuální zneužívání, hormonální nerovnováha, tělesná dysmorfie, porod a nadměrné použití pornografie. Pokud máte ve své historii některý z těchto problémů, máte mnohem více ohroženo utrpení.

1. Sexuální zneužívání vás může vystavit riziku sexuální anorexie

Pocit porušení může přetrvávat dlouho po zastavení zneužívání a vytvořit izolaci od intimních partnerů. Myšlenka na fyzický dotek děsí tyto lidi, protože se obávají, že by to mohlo vyvolat jejich minulé zkušenosti se sexuálním zneužíváním.

Pokud je to něco, s čím se vztahujete, existují zdroje, abyste dostali pomoc a zahájili proces hojení.

2. Lidé, kteří mají dysmorfii těla, budou trpět sexuální anorexií

Body Dysmorphia je psychologická porucha, která vám dává pokřivený obraz sebe sama. Někdo s tímto problémem se bude izolovat, protože je posedlý konkrétním rysem jejich těla a jak to mohou vnímat jiní lidé.

Mohli by se cítit, jako by byli tlustí, když jsou ve skutečnosti menší než průměrné. To se vyvíjí v myšlenku, která neustále cykluje jejich myslí. Tyto posedlé myšlenky se mohou snadno překrývat s zavěšením kolem sexu a vést k sexuální anorexii.

3. Závislost na porno může přispět k sexuální anorexii

Studie s 28 000 italskými muži dospěla k závěru, že muži, kteří si v mladém věku viděli velké množství pornografie.

Pokud předávkování na porno, může to vést k tomu, že se stanete nezajímám o skutečný sex a vyhýbáte se mu.

4. Lidé ve šťastných vztazích mohou také rozvíjet sexuální anorexii

Nakonec je důležité si uvědomit, že můžete dokonce zažít sexuální anorexii uprostřed dlouhodobého vztahu. Vy nebo váš partner se můžete pokusit vyhnout se jakémukoli romantickému spojení, protože nechtějí být intimní.

Opět je důležité být trpělivý. Pochopit, že toto je výsledek něčeho, co se stalo v jejich životě, ať už nedávno nebo v jejich dětství. Vědět, co způsobuje jejich narušené myšlenky, je prvním krokem, který jim pomáhá překonat sexuální anorexii.

Mají lidé se sexuální anorexií někdy sex?

Je důležité si uvědomit, že někteří jednotlivci mohou cyklovat mezi sexuální závislostí a sexuální anorexií v závislosti na jejich okolnostech. Nemusí to být jeden nebo druhý. Oba konce spektra sexuální poruchy můžete trpět v různých časech.

Stručně řečeno, lidé se sexuální anorexií mají sex. Někdy mají dokonce příliš mnoho sexu. Jak jsme již zmínili výše, sexuální anorexie způsobuje, že vás posedlá přemýšlí o sexu, takže budete mít na mysli neustále. Díky tomu je hlavní součástí vašeho života.

Pokud jste někdo, kdo trpí sexuální anorexií, nemusíte trpět problémy s sexem při každém sexuálním setkání, které máte. To neznamená, že vaše sexuální anorexie je méně skutečná.

Nemusíte mít příznaky po celou dobu, aby vaše problémy byly platné. I když jste měli pouze jednu epizodu, můžete se stále považovat za sexuálně anorexické a hledat léčbu.

Známky sexuální anorexie

Takže nyní máte trochu více pochopení příčin, symptomů a nápadů za sexuální anorexií. Ale jaké jsou nápisy, které vy nebo váš partner trpíte?

Existuje široká škála jemných a zřejmých znaků, které vám dá vědět, pokud se s touto poruchou zabýváte - projl je hned teď. Pokud znějí povědomě, je čas vyhledat pomoc.

1. Nutkavé vyhýbání se pohlaví a intimními vztahy

Toto je největší známka sexuální anorexie číslo jedna. Celý základ poruchy je nutkavé vyhýbání se pohlaví a intimních vztahů. Někdo se sexuální anorexií se vyhýbá sexu nebo se dokonce dostane do vztahu. Ne proto, že chtějí, ale proto, že se cítí * nuceni *.

Nulce se vyhýbání sexu může způsobit, že se trpící, rozzlobení, rozrušení nebo dokonce násilné, když se k nim někdo přiblíží sexuálním způsobem. Budou úmyslně tlačit ostatní a udržují se společensky izolovaní.

2. Pokračující strach ze sexu

Pokud se někdo neustále vyhýbá sexu, může si myslet, že jsou prostě asexuální. Rozdíl mezi asexuálním a někým se sexuální anorexií je však trvalý strach ze sexu.

Lidé s touto poruchou se prostě nevyhýbají sexu, budou se toho bát. Sex je pro ně scénář noční můry a uvidí to jako něco nebezpečného.

3. Vyhýbání se všem věcem spojeným s sexem

Osoba se sexuální anorexií se vyhne všem věcem spojeným s sexem. To zahrnuje erotické příběhy, romantické filmy, sexuální scény v televizi nebo dokonce odhalující oblečení.

Všechno, co je pro ně i vzdáleně sexuální, bude pro ně nechutné. Pokud někdo úmyslně zajistí, že má život bez pohlaví, může se popírat sex jako anorexický.

Někdo se sexuální anorexií by se mohl dokonce vyhnout opačnému pohlaví, protože je považují za spojené s sexem.

4. Prohlížení sexuality soudním způsobem

Sexuální anorexika často považuje sexualitu soudním způsobem a soudí ostatní, kteří si ji užívají. V rámci své poruchy mají pocit, že si nemohou dovolit, aby si užívali sex. Takže mu dávají nízkou morální hodnotu a vidí ty, které si ji užívají jako menší.

Někdy mohou mít příliš soudných rodičů tento postoj k sexualitě. Pokud je dítě neustále řečeno, že sex je špatný a špinavý - a že lidé, kteří to dělají, se morálně mýlí - je pravděpodobnější, že se vyhýbá sexu v dospělosti a soudí sexuální lidi.

5. Fantasizace o sexuálně nedostupných partnerech

S sněním o někom není nic špatného. Sexuální anorexika však někdy fantazírují o sexuálně nedostupných partnerech jako taktice, aby se zabránilo sexu. Pokud by jen někdy přemýšleli o sexu s někým nedosažitelným, pak to nikdy nemusí jednat.

Někdy to může být také způsob, jak skrýt nebo zakrýt jejich poruchu před ostatními. Nesmírná rozdrcení způsobuje, že to vypadá, že sexuální anorexický člověk má zájem o sex, ale ve skutečnosti je neznamená, že se s ním zapojí na úroveň skutečného života.

Tyto drtiče mohou být také pro ně způsob, jak se potrestat. Pamatujte, že sexuální anorexie může pocházet z pocitu, že nejste dost dobří, abyste měli pěkné věci jako sex, nebo že si to nezasloužíte.

Fantasy, nedosažitelný partner jim jen dokazuje, že nemohou mít to, co chtějí, a působí jako forma sebepoškozování.

6. Sociální a emocionální anorexie

Na nejzákladnější úrovni je anorexie poruchou posedlosti a popření. Osoba trpící tím nemůže přestat myslet na jejich fixaci *, jako je jídlo nebo sex *. Lidé se sexuální anorexií mají často podobné chování v jiných oblastech, jako je sociální nebo emocionální anorexie.

To znamená, že se udržují izolovaní od všech ostatních lidí, takže nikdy nedostanou sociální interakci, kterou zoufale chtějí. Rovněž se vyhýbají emoční interakci a ani si nedovolí přátelské objetí nebo možnost plakat. To vše je součástí cyklu posedlosti a popření.

7. Nízké sebevědomí

Část důvodu, proč lidé se sexuální anorexií popírají sex je nízká sebeúcta. Věří, že si nejsou hodni být milovaní nebo zažívají příjemné pocity. Pokud někdo trpí sexuální anorexií, bude mít téměř vždy nízkou sebeúctu.

Někdy se však nízká sebeúcta může setkat jako narcistický kvůli jejich neustálému sebepodceňování.

Jejich sebeobsazení však maskuje hluboké pocity nedostatečnosti a bezcenné.

8. Perfekcionismus

Lidé s jakoukoli anorexií mohou být velmi upřímní a kontrolovaní - sexuální anorexie se neliší. Osoba se sexuální anorexií bude často perfekcionista ve všech oblastech jejich života. To je součástí potřeby udržovat pocit kontroly.

Popírání se sex vyžaduje obrovské množství vůle a psychologického úsilí a nemůžete si dovolit proklouznout. Takže perfekcionismus a kontrolní postoj jsou součástí pokusu sexuálního anorexika udržovat jejich životní styl bez pohlaví. Všichni lidé mají sexuální touhu a musí tvrdě pracovat, aby ji ovládali.

9. Návyková osobnost

Je někdo, kdo bojuje se sexuální anorexií návykovou osobností? Mají problémy vzdát se kouření? Nikdy nemohou mít jen jeden drink? Nebo, měli v minulosti trpěli závislost na hraní her?

Závislost může někoho vystavit vyššímu riziku sexuální anorexie, protože to znamená, že mají problémy s kontrolou. Dokonce i věci, na které často nemyslíme, jako návykové chování - jako je nadměrné výdaje nebo být workoholik - jsou náznaky, že někdo má problémy s vědomím, kdy zastavit.

Pamatujte, že sexuální anorexie a závislost na sexu jsou ve stejném spektru. Takže pokud někdo může jít přes palubu o věcech, je také pravděpodobně nadměrně drží se zpět.

10. Duševní nemoc

Sexuální anorexie je forma duševních chorob. Většina duševních chorob však nepřichází sama o sobě. Problémy jako deprese, úzkost, OCD a anorexie se budou shlukovat společně a většina lidí, kteří trpí jedním, bude trpět také ostatními.

Pokud je tedy někdo klinicky depresivní nebo úzkostný, může to být známkou sexuálního problému. Pokud jejich úzkost a deprese často krouží strach nebo vyhýbání se sexu, je to známka sexuální anorexie.

11. Nevyřešené trauma

Sexuální anorexie může nastat jako mechanismus zvládání pro nevyřešené trauma. Lidé se sexuální anorexií budou používat popření sexu a emoční intimity jako způsob, jak se vypořádat s jejich základními problémy.

To platí zejména v případě, že jejich trauma souvisí s pohlavím a vztahy. Zneužívání dětství, domácí násilí nebo zkušenosti se sexuálním obtěžováním a znásilněním se mohou lidem vyhnout se sexu ze strachu a potřebou se chránit sebe. Bojí se, že sex nebo emocionální intimita je vezmou zpět na místo bolesti.

12. Nutkavé použití pornografie

Může to být kombinace návykového chování a reakce na trauma.

Za prvé, být vystaven příliš mladé pornografii může být velmi traumatické, děti nemohou pochopit, že ne všechny sex je tak násilný a intenzivní jako tvrdé porno. Když tyto děti vyrůstají, mohou se stát sexuálním vyhýbáním.

Pornografie a masturbace vás také mohou více znecitlivěnit na sexuální pocity. Pokud se stanete závislí, můžete ztratit pocit a cítit se méně potěšení ze stimulace. Místo toho se sex zabalí pocity viny a hanby. Postupem času to může přimět, aby se někteří lidé úplně vyhnuli sexu.

13. Poruchy obrazu těla

Každý se obává o své tělo. Poruchy obrazu těla jsou však víc než jen myslet, že váš zadek vypadá tlustý v džínách.

Pokud máte poruchu obrazu těla, uvidíte se jako ošklivější, tlustší nebo více chybně, než ve skutečnosti jste - a připojte ji s vaší hodnotou jako osoby.

Jak jsme již řekli, nízká sebeúcta je velkou součástí sexuální anorexie. Pokud máte tělo dysmorfie, budete mít neuvěřitelně nízkou sebeúctu, což vás může vést k tomu, abyste se vyhnuli lásce a sexu.

Jaké jsou léčby?

Většinu času je nemožné překonat tento stav sám. Nebojte se hledat pomoc. Oslovení neznamená, že jste slabí - vyžaduje to sílu a statečnost, abyste uznali, že máte problém.

Stejně jako to platí pro jakýkoli problém duševního zdraví, buďte trpěliví s někým, kdo trpí sexuální anorexií. Je důležité si pamatovat: Nevybrali si takto být takto. Je to hluboký psychologický problém, který řeší správně vyškolení odborníci.

Konzistentní terapie je nejlepší volbou, ale existují různé druhy, které vyhovují různým potřebám.

Pokud si myslíte, že vy nebo váš partner můžete být trpící, zde jsou dostupné ošetření.

1. Vidět psychologa

Jak již bylo uvedeno, terapie je řešením číslo jedna pro jakýkoli druh poruchy/problému duševního zdraví. Neměli byste se bát hledat pomoc, protože je to jediný způsob, jak se skutečně uzdravit.

V určitém okamžiku našeho života musíme všichni oslovit pomoc. Nemůžeme dobýt všechny naše démony sami a někdy potřebujeme pomoc. Neměli bychom se stydět za připuštění.

Existují dokonce léky, které může psycholog předepsat, aby pomohl v procesu léčení. Léky, jako jsou antidepresiva, však nemohou být jediným řešením.

Základní problémy je třeba projednat mezi vámi a kvalifikovaným terapeutem. Meds v podstatě působí jako oprava pásmové pomoci, zmírňují příznaky deprese, takže můžete začít rozmotat hlubší problémy.

2. Najděte vztah/sexuální terapeut

Pokud jste v dlouhodobém vztahu, prodiskutujte tento problém se svým partnerem. Nejen, že je pro ně důležité vědět a pochopit, čím procházíte, ale je také důležité vysvětlit, jak se cítíte svému partnerovi.

Aby jim plně porozuměli vašim okolnostem, je třeba jim to říct. Terapeut vztahu vám může pomoci s tím společně.

Terapeut vztahu/sexu je konkrétně kvalifikován, aby pomohl lidem se sexuálními problémy. Bez ohledu na to, jak trapné najdete svůj stav, nikdy vás necítíte souzeni. Jsou speciálně vyškoleni, aby otevřeně mluvili o sexu. Pokud se tedy cítíte v rozpacích mluvit s běžným lékařem nebo terapeutem, vyhledejte sexuálního terapeuta.

Sečteno a podtrženo

Pokud si myslíte, že možná trpíte sexuální anorexií, obraťte se na svého lékaře a požádejte o pomoc.

Vaše duševní zdraví je stejně, pokud ne více, Důležité než vaše fyzické zdraví. Pokud nejste duševně zdraví, nemůžete být fyzicky zdraví. Musíte se starat o svou mysl a tělo. To začíná být upřímný k sobě a svým blízkým.

Sexuální anorexie ovlivňuje mnoho lidí, kteří si možná ani neuvědomují, že to mají. Pokud se vyhnete intimitě a cítíte se nepříjemně přijímat nebo dávat náklonnost, vyhledejte pomoc v procesu léčení. Nikdy není pozdě získat pomoc!