Emoční horská dráha Znaky, příčiny a způsoby ukončení tohoto vztahu

Jízdy jsou zábavné, ale pokud se váš vztah uvízl na emocionální horské dráze, mohl by být čas se dostat z jízdy a nechat je navždy.

Emoce jsou nezbytné pro být člověkem. Jsou to, co nás odděluje od zvířat. Někdy se cítíme šťastní. Ale někdy jsme nervózní, smutní nebo dokonce depresivní. Je to všechno součástí emocionální horské dráhy života. Ale co když váš vztah není nic jiného než vzestupy a pády?

Jednoho dne máte pocit, že jste na vrcholu světa, a není tu nikdo, s čím byste raději byli. Ale pak další den pláčeš, protože ti znovu ublížili. Vztah, který vás uvízl na emocionální horské dráze, může být vzrušující ... když je to dobré. Ale pokud jste nemocní trpící minima, možná je čas ustoupit.

Tato funkce vysvětlí, co je to emocionální horská dráha, a ukáže vám známky bouřlivého a toxického vztahu, které je třeba hledat. Pokud zjistíte, že se váš vztah stal toxickým a nechal vás uvíznout na emocionální horské dráze, můžete se dostat pryč.

Co je to emocionální horská dráha?

Každý ví, co je horská dráha-zábavná jízda se sérií vzestupů a pádů, zvratů a zatáček a smyček. Jsou zábavné, alespoň mají být.

Emocionální horská dráha je velmi podobná, kromě toho, že nejsou tak zábavné a nevinné. Ve skutečnosti jsou pro nedostatek lepšího slova sucky.

Vztah, který vás postaví na emocionální horskou dráhu, je vztah, který se cítí intenzivní, silný a ohromující. Když je to na cestě nahoru, je to vzrušující, ale když je na cestě dolů, je to srdcervoucí. Je to stejně zdroj bolesti, jako je zdrojem potěšení.

Známky jste v toxickém vztahu a na emocionální horské dráze

Když máte pocit, že jste na emocionální horské dráze, máte pocit, že jste mimo kontrolu. Připojíte se dovnitř a pak nemůžete odejít. I když se cítíte hrozně, děsí vás a budete se cítit neustále nejistí.

Pokud jste ve vztahu, díky kterému máte pocit, že jste na emocionální horské dráze, není to jen nezdravé; Zřídka to končí dobře.

Nakonec musí jízda ukončit-prostě to musí. V určitém okamžiku bude jeden člen emocionálně turbulentního vztahu na horské dráze mávat bílou vlajkou a požádat, aby se operátor zastavil, aby se mohl dostat pryč.

Nemůžete si však být jisti, že se pohybujete podél skladeb k katastrofě, pokud neznáte znamení. Zde jsou známky, že vás váš vztah postavil na emocionální horskou dráhu.

1. Milujete je a nenávidíte je současně

Roller Coasters mají extrémní maximum a minima. To je to, co je činí tak vzrušujícími. Když jsou však maxima a minima emotivní, není to tak zábavné.

Pokud můžete zažít vášeň pro stupně, díky které se vaše prsty potýkají s nohou jednou minutou, a nenávist k tomu, že budete chtít najít zbraň další, to není zdravý vztah. Pokud nikdy nemůžete být v pořádku, možná je čas vystoupit.

2. Cítíte se nejistí

Někdy máte pocit, že máte pravdu tam, kam patříte, a jsou to nejlepší ve vašem životě. Jedinné časy se ocitnete v prohlížení telefonu, abyste zjistili, kdo skutečně jsou.

Pokud to zní povědomě, váš vztah může být nejlepší ve srovnání s emocionální horskou dráhou. O vašem vztahu je něco-nebo jejich chování-to způsobuje, že vaše nejistota prospívá.

To je na vás nejen emocionálně, ale fyzicky. Nemůžete žít v neustálém stavu nestability. Pokud se nikdy necítíte bezpečně od jednoho dne do druhého, možná je čas ukončit vztah.

3. Cítíte se více prázdný, než je splněno

Někdy nás přitahuje lidi, kteří nejsou pro nás dobří. Pokud jste lidé, nebo někdo, kdo se spoléhá na potvrzení od svého partnera, aby se cítil naplněn, by vás s někým, kdo běží horký a chladný, vás může roztrhat.

Pokud se cítíte plné a satuované pouze tehdy, když vám věnují pozornost, budete navždy a neustále na emocionální horské dráze. Někteří lidé prostě nejsou schopni být konzistentní.

Musíte mít víru v sebe a nezapomeňte, že váš vztah by měl být o bezpodmínečné lásce.

Pokud se cítíte milovaní pouze tehdy, když chcete, abyste *nebo když vám věnují pozornost *, může vás cítit, jako byste byli na horské dráze vzestupů a pádů.

4.Neustále se mění

Pokud jste s někým, kdo vás nutí cítit se jako Popelka jednu minutu, ale další ošklivá sestra, pak musíte myslet na odchod.

Někdy se cítíte zvláštním. Ale když projde další krása, bude to jako jako byste nikdy neexistovali; To ukazuje, že se nikdy nebudete cítit, jako byste byli jejich prioritou nebo číslo jedna.

V průběhu času to nakonec způsobí, že se budete cítit zmatení o tom, kde stojíte. Pokud se cítíte krásně a oškliví, pak je čas opustit zábavní park za sebou. Není na tom nic zábavného.

5. Stavíte budoucnost, ale nebudou se zavázat

Jednoho dne pracujete na své budoucnosti a pak další jsou naštvaní a žádají vás, abyste odešli. Tyto neustálé vzestupy a pády jsou obzvláště bolestivé, protože vám znemožňují postupovat vpřed s vaším životem. Jak se můžete připravit na budoucnost, pokud neustále mění plán?

Někteří lidé používají manipulaci, aby získali to nejlepší z lidí. Používají tlaky a tahy, aby vás udržovali ve frontě.

Pokud vám říkají, že vaše budoucnost je jasná jedna minuta, ale že chtějí, abyste opustili další, může být čas na hotovost ve svých lístcích a strávit svůj čas jinde jinde.

6. Jsi plný pochybností

Jsou chvíle, kdy emocionální horská dráha nemá nic společného se vztahem, ve kterém jste, ale spíše vaše minulé zkušenosti.

Pokud se vztahové vzestupy a pády neustále vychovávají traumatické vzpomínky, pak jste na toxické jízdě. Nevíte, kde jste zamilovaní, přinese všechny své nejhlubší nejistoty a někdy vaši mysl vezme zpět na bolestivá místa.

Neříkáme, že je snadné se pustit, ale je to nezbytné pro vaše duševní zdraví. Pokud vás váš vztah naplní pouze pochybnostmi, pak to není zdravý vztah.

7. Nikdy si nejste jisti, jestli vás milují

Pokud si jednoho dne myslíte, že slyšíte svatební zvonky a říkají vám, že jste jejich číslo jedna, ale další, oblékají brzdy, aby věci zpomalily, může to být velmi matoucí.

Nemám plán pro budoucnost a neustále hledá náznaky o tom, kam směřuje váš vztah, je největší znamení, že jste na emocionální horské dráze.

Někdo, kdo se nedokáže rozhodnout, zda jsou připraveni se dopustit, není dobrý dlouhodobý partner. Čím déle zůstanete s touto osobou, tím nejistější budete cítit.

Mohlo by to dokonce ztěžovat důvěru lidem v budoucnu. Pokud vám tedy váš partner nikdy nedává bezpodmínečnou lásku, je to znamení, které musíte nazvat ukončením.

Jak vás ovlivní emocionální horská dráha?

Roller Coasters jsou zábavné, ale pouze tehdy, když jste zaplatili lístek a stáli ve frontě, aby se na jednom záměrně dostali. Pokud máte pocit, že jste přetahováni na jízdu, je to vyčerpávající.

Vichřice emocí, kterými projdete, vás může nechat vypustit. Věci ve vztahu, které by vám obvykle přinesly plánování radosti pro budoucnost, sdílení vašich emocí, pocit žádoucího narušení se stává zdrojem bolesti.

Díky tomu se můžete cítit vyčerpaní vztahy a váhat v tom, jak se dostat do jiného.

Může to vyděsit vaše vnímání lásky, sebe a toho, co si zasloužíte. Může to zničit vaše duševní zdraví. Stručně řečeno, toxický vztah, který vás sedí před emocionální horskou dráhou, vás může zničit.

Jak se vyvíjí vztah emocionálních horských dráh?

Když jste v jakémkoli vztahu, jsou skrz mozek zaplavují stovky chemikálií, které ovlivňují způsob, jakým se cítíte.

Některé z těchto chemikálií nás způsobují, že se cítíme šťastní a bezpečně-když vás například váš partner objímá. Mohou však také způsobit, že se budete cítit úzkostně a nešťastní.

Všechny tyto chemické signály souvisejí s věcmi, které nyní cítíme, a věci, které jsme v minulosti cítili. Pokud jste prošli různými věcmi-nebo je procházejí, nyní budete mít různé emoční reakce na určité situace. Například budete zběsile, když váš partner udělá něco, co považujete za „špatné“, pokud máte problémy s hněvem.

Tyto základní problémy způsobují rozvoj emocionálních vztahů. Lidé, kteří mají problémy v sobě, je budou jednat o těch nejblíže. Díky tomu je jejich chování obtížné, nevyzpytatelné a dokonce toxické.

Buď vy nebo váš partner máte několik základních problémů, které musíte vypracovat. I když jste sami v pořádku, jste spuštěni tím, že jste spolu. Něco o vašem spojení vytváří ohňostroj, který by mohl buď explodovat do napínavého displeje, nebo vás oba špatně spálit.

Příčiny vztahu emocionálního horské dráhy

Jaké jsou tedy základní problémy, které způsobují vztah vašeho roletové dráhy? Pokud pochopíte příčiny, můžete pochopit, jak jste se dostali do svého vztahu emocionálního horského dráhu a jak se dostat ven.

1. Vývojové fáze

V našich životech jsou určité vývojové fáze, kde jsme méně schopni se vyrovnat s vzestupy a pády lásky. Je snadné se dostat do emocionálního vztahu na horské dráze v každém věku, ale je mnohem pravděpodobnější, že se stane dospívajícím. Takže, pokud jste velmi mladí, mohla by to být příčina.

Teenageři dozrávají velmi rychle, ale jejich mozky nejsou dostatečně rozvinuté, aby zvládli stabilní vztah. „Regulační“ oblast mozku, prefrontální kůra, se stále vyvíjí, takže je pro ně mnohem těžší ovládat své emoce. Díky tomu je v kombinaci s jejich hormony a nedostatkem zkušeností velmi volatilní vztahy dospívajících.

2. Hormony

Hormony nejsou jen pro teenagery! Existuje mnoho dalších případů, kdy by hormony mohly způsobit, že se váš vztah bude cítit jako emocionální horská dráha. Masivně ovlivňují způsob, jakým fungujeme emocionálně, takže je zaručeno, že vás učiní temperamentnější, pokud nejsou řádně vyvážené.

Některé ženy bojují s hlavními hormonálními nerovnováhami kolem svých období, známých jako PMS. Tyto zvýšené hladiny hormonů jsou to, co dělá ženy citlivější v určitých dobách měsíce. Menopauza může také způsobit, že se stanete více emocionálními a dokonce způsobit změny ve vaší osobnosti.

Nejsou však jen ženy, které mohou mít emocionální problémy z hormonů. Někteří muži mohou být emocionálnější, jak stárnou, a stávat se nejstabilnější ve svých 40 a 50. letech. Tato „mužská menopauza“ by také mohla být váš vztah více na horské dráze, pokud jste starší muž.

3. Trauma vztahu

Všichni měli špatné rozpady. Pokud je však rozchod obzvláště bolestivý, může to způsobit trvalé trauma, které ovlivňuje vaše budoucí vztahy. Například, pokud jste byli podváděni, možná je pro vás těžší důvěřovat. Toto minulé trauma ztěžuje vaše vztahy normálně.

Dokonce i špatný vztah může způsobit trauma. Pokud jste byli s někým, kdo vás vždy kritizoval, můžete to jednat ve vašem novém vztahu výběrem u svého nového partnera. Stručně řečeno, špatné zkušenosti v minulosti mohou způsobit, že se vztahy v budoucnu budou cítit jako emocionální horská dráha.

4. Duševní nemoc

Existuje řada duševních chorob, díky kterým může být s někým, kdo se cítí jako sedět na horské dráze. Patří mezi ně deprese, bipolární porucha a hraniční porucha osobnosti.

Deprese se necítí jen smutná; Je to zdravotní stav, který brání trpící v pocitu štěstí. Depresivní lidé mohou mít extrémní minima, které masivně mění dynamiku vztahu.

Bipolární porucha způsobuje, že se lidé cítí obrovské vzestupy a pády. Lidé s bipolárním budou mít časy, kdy jsou manicky energetické a pozitivní, ale také extrémně impulzivní a nezodpovědní. Budou mít také časy, kdy se budou cítit depresivní, dokonce i sebevražedné. Jedná se o jejich maxima a minima je zaručeno, že se jedná o horskou dráhu.

A konečně, hraniční porucha osobnosti může někoho učinit nestabilním partnerem. Ovlivňuje to schopnost lidí regulovat své emoce, takže to způsobuje šílené maxima a minima, které byste očekávali ve vztahu emocionálního horského dráhu.

Pokud máte vy nebo váš partner příznaky duševní nemoci, ujistěte se, že hledáte odbornou pomoc.

5. Faktory životního stylu

Někdy je to jen to, že váš životní styl není kompatibilní. Nemyslíme to, že pracujete různé hodiny nebo žijete daleko od sebe, máme na mysli, že spolu pohromadí stres nebo kmeny na vaše tělo, které ovlivňují vaše chování. I něco tak malého jako stres nebo nedostatek spánku může všechno změnit.

Problémy s obrazem těla nebo dietní problémy mohou ovlivnit vaši náladu a způsobit, že jste méně schopni ovládat své emoce.

Pokud jíte špatně, získáváte nebo zhubnete, může to mít obrovský vliv na to, jak vaše tělo funguje. Navíc, změny ve vašem těle se vám mohou cítit špatně o sobě, což vás může přimět k tomu, aby se jednal vůči vašemu partnerovi.

Nedostatek spánku a vysokého stresu může také způsobit, že budete emocionálnější. Vysoký stres zaplavuje vaše tělo bojovými nebo letovými hormony, což vás přiměje k tomu. Podobně, nedostatek spánku zkracuje váš temperament a způsobuje, že budete častěji plakat, rozbít nebo dokonce letět do vzteku v nejmenší věci.

6. Zneužívání návykových látek

Zneužívání návykových látek mění osobnosti lidí. Někdo, koho znáte jako sladký, laskavý a milující, se může stát násilným a klamným, když jsou pod vlivem.

Rozdíly mezi osobností vašeho partnera, když jsou vysoké, a jejich osobností, když jsou střízliví, vás mohou cítit, jako byste chodili s dvěma samostatnými lidmi.

Také narkomani často lhají, aby zakryli jejich používání, aby se vyhnuli souzení. Web lží, kterou staví, vás může cítit zrazená a podkopává vaši důvěru. Tento konstantní řetězec dramat, rozpadu, make-upy a lži je definice emocionálního vztahu na horská dráha.

Správa vztahu emocionálního horské dráhy

Pokud zde čtete tuto funkci, pak v tomto vztahu nejste ve skutečnosti šťastní. Takže si musíte přijít na to, o kolik více zvládnete. Je to opravdu to, co od svého života chcete? Nebo existuje jiný typ vztahu, díky kterému by se cítil více naplněný?

Protože jakmile se vztah stane tak toxickým, že skočí mezi extrémy opravdu vysokých výšek a nízkými minima. V rámci tohoto vztahu existují některé skutečné problémy, ať už jsou to nevěra, problémy s důvěrou, porušení soukromí nebo cokoli jiného, ​​co se vždy vrací k kyselým okamžikům.

Takže ne, ve skutečnosti neexistuje žádný „správu“ toxického vztahu s horskými horskými horskými. Vše, co můžete udělat, je zvládnout, jak moc vás to bolí a jak dlouho v tom zůstanete.

Jak ukončit vztah emocionálního horské dráhy

Ukončení vztahu emocionálních horských dráh může být složité. Na jedné straně může být lákavé čelit svému partnerovi ohledně jejich chování. Přesto vytvoření konfrontace může jen učinit jejich chování ještě nestabilnější.

Ale pokud jde o správu emocionální horské dráhy, která dělá váš život peklo, existuje jen jedna možnost. Pokud se váš vztah stal toxickým, je čas informovat svého partnera, že není nic zábavného o tom, co spolu děláte. Jediným způsobem, jak zastavit tuto jízdu noční můrou, je vystoupit sám.

Jemně dejte svému partnerovi vědět, že věci pro vás nefungují, a chcete se rozdělit. Pokud si myslíte, že by váš partner mohl být urážlivý, neměli byste se však pokusit o normální rozchod, protože by vás to mohlo ohrozit. Pokud váš partner ovládá, násilný nebo duševně nemocný, promluvte si s profesionálem *, jako je terapeut * nebo důvěryhodná třetí strana, než se rozpadnete. Pomohou vám to pomoci bezpečně.

Jen proto, že jste ve vztahu emocionálního horské dráhy, neznamená, že jste uvíznutí-je jen imaginární popruh, který vás drží. Takže se nezkažte, vystupte z té emocionální horské dráhy a znovu postavte nohy na pevnou půdu.