Sex ve svých 40 letech 10 věcí, které byste měli vědět

V tomto článku

• Sex ve svých 40 letech: 10 věcí, které byste měli vědět
• Jak mít skvělý sex ve svých 40 letech
• Jak dlouho by měl sex trvat ve vašich 40 letech?
• "Proč se cítím více sexuální ve svých 40 letech."?“
• S sebou

Existuje mylná představa o sexu ve vašich 40 letech. Zatímco vaše tělo může začít fyzicky oslabit, stanete se psychicky energičtějším. Odtud pravděpodobně pochází fráze „život začíná ve 40“.

Mějte strach stranou, i když váš sexuální život k vám není úplně laskavý ve 40. Tímto způsobem se můžete vyhnout vytvoření dalších problémů pro sebe.

Ve 40 letech musíte vytvořit limonády s kyselými citrony, které vám podal život. Možná jste finančně stabilní, spokojeni se životem a poučte se z minulých chyb.

I když vaše sexuální touha ve 40. letech nemusí být úplně vysoká, stále ji zvládnete. Pravděpodobně si stále užíváte sex ve svých 40 letech. Ve čtvrtém desetiletí můžete mít stále úžasný sex a naplněný život.

Sex ve svých 40 letech: 10 věcí, které byste měli vědět

Zde je deset věcí, které byste měli vědět o sexu ve svých 40 letech.

1. Budete muset věnovat velkou pozornost svému zdraví srdce

Pokud máte v plánu mít sex po 40 letech, musíte věnovat velkou pozornost svému srdci. Zdravé srdce se přímo týká života zdravého sexuálního života. Jít do tělocvičny a dělat kardio cvičení vám pomůže zůstat ve formě.

Neměli byste zapomenout na silový trénink, protože to může pomoci vybudovat vaši důvěru a vytrvalost.

2. Jste vystaveni většímu riziku smluvních slepků

I když to může vypadat jako problém, který byste se měli obtěžovat pouze ve svých 20 letech, existuje prevalence STD u lidí středního věku.

Jak stárnete, vaše kožní tkáně se ztenčí, což je činí náchylnými k mikroterům, což vede k zavedení infekce. Proto máte sex na 40 místech ohroženo různými zdravotními podmínkami.

I když šance, že vás otěhotní jako žena, jsou malé, nezapomeňte používat kondomy s novým partnerem, abyste zabránili šíření infekcí.

3. Muži by měli podniknout kroky, aby zabránili erektilní dysfunkci

Jako muž může být sex ve vašich 40 letech trochu náročný. Pro jednoho. Všimnete si, že vaše erekce jsou menší a daleko. Jak stárnete, všimnete si, že vaše erekce se stane méně pevně.

Místo toho, abyste se spoléhali na léky na erektilní dysfunkci (ED), aby je vyléčili, drželi se vaší cvičební rutiny, přijali zdravý životní styl pro zdravý sexuální život a zvýšili příjem diety bohaté na flavonoidy.

4. Ženy se mohou stát více orgasmickým než kdy jindy

Zatímco některé mýty tvrdí, že starší ženy je obtížné orgasmus, výzkum prokázal, že sexuální uspokojení u žen s věkem zvyšuje. Starší ženy mají tendenci cítit se více potěšení při sexu ve svých 40 letech.

Svým způsobem odemknou novou fázi v sexuálním životě, protože v tomto okamžiku svého života se cítí sebevědomější a pohodlnější a nebojí se prozkoumat svůj sexuální život.

5. Muži mohou vydržet déle než obvykle

Pokles hladin hormonů nemá jen nevýhody, ale výhoda. Protože hladiny hormonů u mužů jsou sníženy, je pro ně obtížné ejakulovat rychleji. To jim umožňuje užívat si sexuální zážitek a pomalu se s jejich partnerem.

6. Mazivo by měly být používány během sexu

Obvykle je vhodné používat mazivo během sexu v jakémkoli věku, ale budete potřebovat více, když budete mít sex ve svých 40 letech.

Jak stárneme, některé věci v našich tělech nemusí fungovat tak, jak bývali. Ženy zažívají vaginální suchost, nepravidelná menstruační období, kolísající hladiny estrogenu atd.

Chcete -li čelit účinkům těchto fyziologických změn, použijte mazací, estrogenní krém nebo CBD oleje vyrobené z botanických afrodiziakusů.

7. Můžete začít hledat jiné způsoby, jak najít potěšení

Může vám být únavné, pokud závisíte pouze na sexu, abyste se cítili potěšení ve vašich 40 letech. Vy a váš partner byste měli prozkoumat nové způsoby, jak dosáhnout intimity.

Mohli byste být fyzický, ale vynechat pronikavý sex. Nyní, že sex není pro vás v tomto věku moc nutností, zvažte otevření nových dveří o vašich lajkách a nových touhách pro jiné druhy potěšení.

8. Sex může být trochu nudný, pokud chcete otěhotnět

Pro ženu ve svých 40 letech se kvalita a množství jejích vajec začnou snižovat. Proto může být pojímání mnohem těžší během této doby.

Sex ve vašich 40. letech by neměl být jen o početí, nebo se může cítit jako fuška. Nenechte se příliš ponořit do výroby dětí, takže nejste velmi zklamaní, pokud se to nedaří.

Vy a váš partner byste však měli pochopit, že pohlaví by nebylo vždy na druhé straně, takže můžete tvrdě pracovat, abyste pochopili vzestupy a pády, které přicházejí s touto fází života.

Související čtení: 5 tipů pro rozbití sexuální říje a užívání lepšího sexuálního života

9. Možná budete muset dát trochu více práce

Muži i ženy čelí hormonálním změnám během jejich 40 let, takže musíte vynaložit úsilí do pocitu potěšení a sexuální stimulace před stykem, protože to nemusí být tak snadné, jak to bývalo. Strávit více času před předehrem.

10. Udělejte něco jiného než obvyklé

Na rozdíl od svých 20 let, když jste měli méně času na sebe, máte na dosah ruky více zdrojů ve svých 40 letech.

Rovněž existuje nahromadění důvěry ve vztahy mezi partnery ve svých 40 a více letech, protože už nějakou dobu byli spolu. Proto se oba cítí pohodlně dělat nové věci se svým partnerem.

Prozkoumejte nové sexuální nápady po 40. Zvykli jste si na stejné věci celý svůj život. Proč nezkusit něco nového? Vyzkoušejte také nové věci ve svém životě. Jen se bavte se svým partnerem.

Jak mít skvělý sex ve svých 40 letech

Zde je několik způsobů, jak mít ve svých 40 letech skvělý sex.

1. Měly by být přijaty pohodlné sexuální pozice

Sex se nemusí cítit jen dobře, když jdete přes okraj s jakýmkoli náhodným stylem, který najdete na internetu. V této fázi vašeho života není vaše tělo úplně ve formě, aby se sexuální dobrodružství s bláznivým sexuálním stylem.

Jděte na pohodlnější sexuální pozici, jako je lžíce.

Jen se ujistěte, že jste pohodlní, a váš partner je také.

2. Pravidelně cvičte a přijměte dobrou volbu životního stylu

Pokud chcete mít sex ve svých 40 letech, odborníci vám doporučují snížit nebezpečné volby životního stylu, jako je pití alkoholu a kouření. Místo toho přijeďte meditační cvičení, jógu, kegel cvičení atd.

Vyměňte také cukr a zpracované nápoje ovocem, zeleninou a ořechy. Tato jídla pomáhají udržovat vaše tělo v hlavním stavu, navzdory vašemu věku.

Zde je 8 nejlepších cvičení pro ženy nad 40 let. Podívej se na tohle video.

"Proč se cítím více sexuální ve svých 40 letech."?“

Možná jsme slyšeli různé příběhy o tom, že se to neschopne, jakmile se člověk dostane do 40 let, ale to není úplně pravda.

Fyzicky mají hormony největší dopad na ženy středního věku. Jinak se to neliší od sexu ve vašich 20 letech.

Ve 40 letech jsou páry otevřenější zkoumat svůj sexuální život, protože již v tomto věku dosáhly značné úrovně důvěry ve většině aspektů svého života.

V této fázi jejich života se usadili. Na rozdíl od 30. let, kdy se mnoho žen stane matkami, má váš život tendenci se uklidnit ve 40. Můžete tedy mít příležitost doplnit svůj život, včetně vašeho sexuálního života.

Pokud jste se začali cítit více sexuální ve svých 40 letech, relaxujte. Nejste abnormální.

S sebou

Nenechte se příliš obtěžovat příběhy, které slyšíte o nudě a únavném sexu ve svých 40 letech. Ne všechny příběhy, které slyšíte, jsou pravdivé.

Pokud si všimnete, že se váš sexuální život začal zhoršovat ve 40 letech, sdělte své pocity svému partnerovi. Ověřte svůj vztah a vynaložte úsilí, abyste se dostali zpět do formy.

To má přímé účinky na váš sexuální život. Sex je pro vás v tomto věku stále důležitý, takže nedovolte, aby vás strach zbavil příležitosti k tomu, abyste si užili okamžik.

Jděte na výlety se svým partnerem a opravte noci na datum. Je tu ještě hodně času pro vás oba a nemělo by to být promarněno.