Pochyby o vztahu - 21 otázek, které si můžete položit, abyste si vyčistili hlavu

Je dokonalý. Jste ve vztahu snů. Možná jste se dokonce potkali s rodiči. Je čas vzít vztah k „další úrovni“. Nemohli jste požádat o nic víc. Ale (ano, vše důležité ', ale'!) Pochybnosti vztahu začnou ovládat ošklivou hlavu a způsobují ve vaší pohádce obrovský propad.

Nebojte se, nejste sami. Mít pochybnosti o novém vztahu, zejména pokud je to perfektní, je něco, co každý zamilovaný člověk zažívá. Mohlo by to být ve formě mírné nedůvěry nebo by to mohlo být starosti způsobené červenými vlajkami, které jste si nedávno všimli, které vás přimějí k otázce celé své pouto s vaším milencem. Ať už máte pochybnosti o novém vztahu nebo minulém vztahu, máme záda.

Je normální mít pochybnosti ve vztahu?

Obsah

• Je normální mít pochybnosti ve vztahu?
• Co se myslí o pochybnostech vztahu?
• Pochyby o vztahu - 21 otázek, které si můžete položit, abyste si vyčistili hlavu
  • 1. Přitahuji se k jiným lidem?
  • 2. Bojím se, když si příliš často povídá svého bývalého?
  • 3. Jak dobrý je náš sexuální život? Pokud máme špatný sexuální život, ovlivní to to naše manželství?
  • 4. Myslím, že máma mého partnera mě nemá ráda. Mám pokračovat ve vztahu?
  • 5. Mohu vyrovnat svůj pracovní život a svůj milostný život?
  • 6. Mohu pracovat na tom, aby fungoval nedokonalý vztah?
  • 7. Mohu ignorovat svého partnera flirtování s ostatními?
  • 8. Mám zvyk přehrát. Ovlivní to můj vztah?
  • 9. Už jsem byl zrazen. To mi nutí pochybovat o mém příteli bez důvodu
  • 10. Udělejte svého partnera a sdílíme stejné cíle?
  • 11. Můžete podpořit svého partnera prostřednictvím silné a tenké?
  • 12. Udělejte svého partnera a já mám stejné výdajové návyky?
  • 13. Přijímá mě můj partner tak, jak jsem?
  • 14. Stále vás přitahujete?
  • 15. Dělejte vám kamarádky vašeho přítele nepříjemné?
  • 16. Jak se hádáte?
  • 17. Jaký je pro vás jistič?
  • 18. Jaké pocity ve vás evokují váš partner?
  • 19. Přinášíte ke stolu stejné věci?
  • 20. Sdílíte podobné hodnoty?
  • 21. Sdílíte stejný milostný jazyk?
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Pravděpodobně jste slyšeli o podvodníkovi, často známém jako fenomén podvodníků v psychologických studiích. To je bod, ve kterém úspěšní lidé věří, že jejich úspěchy nejsou skutečné nebo platné a že jejich skutečné, méně než hvězdičky budou odhaleny jednoho dne. Opravdu jste si zasloužili toto zvýšení, tu čest nebo tu propagaci? Budete vy a vaše schopnosti nakonec vystaveni jako padělání? 7 z 10 lidí zažívá otravné pochybnosti v určitém okamžiku jejich života.

Takže ano, najednou je pochybnosti o vztahu normální a stává se každému páru. Ačkoliv syndrom Imposterů byl často zobrazen jako osobní problém, v souvislosti se sexuálními vztahy se mohou objevit srovnatelné myšlenky. Když vaše odbornost překročí vaši důvěru, podlehnete fenoménu Impostoru vztahu - obvykle proto, že používáte nerealistické standardy, cítíte se podvodné a obáváte se odhalení skryté pravdy.

Fenomén pro podvod s vztahem nastává, když se bojíte, máte pochybnosti a ve vztahu existuje nejistota navzdory známkám, že jste ve šťastné a zdravé dynamice. Zajímalo by vás, jestli se zdá, že je všechno příliš dobré na to, aby to bylo pravda, co vám chybí, a začnete zpochybňovat všechno.

Začnete se ptát nebo přemýšlet o následujících:

• Obávám se, že můj vztah v budoucnu selže
• Když ostatní komplimentují můj vztah, cítím se neklidný
• Někdy se bojím, že si lidé všimnou, jak špatný je můj vztah
• Obávám se, že můj přítel má pochybnosti o naší budoucnosti
• Obávám se, že jednotlivci, na kterých mi záleží, si mohou uvědomit, že můj vztah není tak dobrý, jak věří
• Nemohu si pomoct, ale mám pocit, že můj vztah by měl být lepší
• I když můj vztah jde dobře, těžko věřím, že to vydrží

Související čtení: Vztah OCD: Příznaky, příčiny a tipy pro řešení OCD

Některé pocity podvodníků pramení z nerealisticky vysokých očekávání, která způsobují přehlédnutí příznivých indikací. Věci jsou v pořádku, ale vždy by mohly být lepší. Bereme dobré věci za samozřejmost, zatímco se držíme špatného. Obáváme se, že náš partner nebo jiní (e.G., přátelé a rodina) si všimnou, že náš vztah není tím, čím se zdá být.

Stejně špatné, jak to všechno zní, je tu nejdůležitější věc: ty falešné pocity jsou často přehnané. Pravděpodobně se obáváte o věci, které neexistují, setí neoprávněné pochybnosti, a dokonce se tlačíte na to, abyste se rozhodli (E.G., Měli bychom se rozejít?) že nemusíte dělat. Než bude příliš pozdě, zachraňte své pocity pochybností o vztahu. Pojďme tedy nejprve zjistit, co jsou.

Co se myslí o pochybnostech vztahu?

Pochyby o vztahu nebo úzkost jsou ty pocity, které dostanete, když jste strávili značné množství času se svým partnerem, ale váhajte jim úplně důvěřovat. Když pravá láska zasáhne, vše se říká, že vše zapadá na místo magicky, ale co se stane, když začnete pochybovat o svých vlastních pocitech pro někoho náhle?

Mohlo by to vést k nervozitě na poslední chvíli a negativní myšlenky, zejména před svatbou (přemýšlejte Nevěsta na útěku Hrají Julia Roberts a Richard Gere). Nebo co je horší, může to vést k paranoii, strachu a hlubokým podezření.

První věc, kterou je třeba pochopit, je, že zpochybňování vztahu je většinou reakcí na náhlé změny nebo neočekávané zkušenosti. Například, pokud jste byli vždy ve špatných nebo urážlivých vztazích, když najdete někoho, kdo se o vás skutečně stará, možná je těžké otřást cynismem!

Někdy očekávání, která můžete mít o svém partnerovi, neodpovídají realitě. Například jste možná byli ohromeni grafem vaší kariéry BAE, jen abyste věděli, že jejich situace není nic, co popsali. V takových situacích jsou pochybnosti přirozené a vzniká úzkost ve vztahu.

Související čtení: 25 nejběžnějších problémů s vztahem

Pochybnosti o vztahu - 21 otázek, které si můžete položit, abyste si vyčistili hlavu

I když tendence mít druhé a třetí myšlenky na závazek a manželství je nesmírně běžná, měli byste mít důvody k obavám, pouze pokud dosáhne úrovně, kde jste toxický pár. Takže pokud jste se neustále cítili ve vztahu nebo jen neustále zpochybňovali své vlastní pocity, dopřejte si trochu sebereflexe a položte si několik tvrdých otázek.

To by možná nejen přimělo jasnost; Může vás dokonce ušetřit před tím, než se stanete milencem. Zaokrouhlili jsme několik typických otázek/problémů, které vyvolají náhle mít pochybnosti o vztazích. Analyzujte je a odkazujte na měřič pochybností, abyste pochopili, zda máte důvod se obávat, nebo pokud jste jen další pochybnosti o Thomasovi nebo Tině!

Pamatujte, že pochybnosti o vztahu jsou normální. Vysoký měřič znamená, že vaše pochybnosti o sobě nebo o vašem beau jsou legitimní a je vyžadována akce a nízké skóre znamená, že musíte jen vzít chladnou pilulku a ponořit se.

1. Přitahuji se k jiným lidem?

Dobrá nebe, samozřejmě! Všichni jsme lidé a je téměř nemožné projít životem, který je přitahován výhradně k jedné osobě. Mohla by to být přitažlivost pro spolupracovníka, někoho, s kým se setkáte na akci nebo na trhu, nebo dokonce trapně obří celebrita, která přebírá, i když jste dospělý.

Ale přitažlivost je v pořádku. Jen proto, že jste ve spáchání, monogamní vztah neznamená, že můžete své impulsy vypnout. To neznamená, že jste špatný člověk nebo neschopný závazku. Jen udržujte svou přitažlivost v hlavě a nejednáte na ně.

V takové situaci se ve vašem srdci objevují pochybnosti o tom, zda jste se správnou osobou. Nezapomeňte na historii svého vztahu, než se rozhodnete.

Měřič pochybností: 4/10

2. Bojím se, když si příliš často povídá svého bývalého?

Ahem ... být přátelský s vaším bývalým je docela běžný, zejména pokud rozchod nebyl příliš špatný. Ale bude to záviset na tom, jak dlouho jsou chaty, pokud zanedbá vaši potřebu, aby se jí věnoval, nebo pokud před vámi skrývá informace. V tomto případě nejste jen starostí.

Neměňte se v posedlého stalkera, kontrolujete telefon svého partnera atd. Je to v pořádku, pokud zpochybňujete všechno ve vztahu, ale naučte se to vypracovat, aniž byste ztratili mysl. Jedinou osobou, se kterou musíte mluvit, je váš partner, aby vyčistil jakékoli pochybnosti, které máte. Nechoďte do režimu stalkeru, protože nejenže se nerespektujete, ale také svůj partner a vztah.

Metr pochybnosti: 7/10

3. Jak dobrý je náš sexuální život? Pokud máme špatný sexuální život, ovlivní to to naše manželství?

Sex závisí na mnoha faktorech, včetně času, nálady, milování dovedností atd. Nesuďte svého partnera pouze podle jejich schopností v posteli. Vztah se skládá z mnoha dalších faktorů. Špatný sex je vážný problém, ale není nepřekonatelný.

Takže pokud máte pochybnosti a nejistotu se zaměřením na sex, nebojte se, existují způsoby, jak to obejít. Upřímný rozhovor, kořenění věcí s hračkami nebo spodním prádlem, nebo jít na poradenství, je jen několik návrhů.

Metr pochybnosti: 5/10

4. Myslím, že máma mého partnera mě nemá ráda. Mám pokračovat ve vztahu?

Jste spokojeni se svým boo? Pokud ano, na tom záleží. Samozřejmě, pokud nemůžete s rodinou vyjít, je přirozené mít vážné pochybnosti o manželství a jeho úspěchu. Nenechte tyto pochybnosti omezovat váš vztah s vaším partnerem, pokud podporují. Nadměrná nebo interferující maminka by neměla vést k tomu, že máte pochybnosti o vztahu.

Pokud máte pocit, že jste pro něj nesprávným člověkem jen proto, že jejich rodina s vámi nevychází, mějte na paměti, že to není rodina, se kterou jste ve vztahu. Je to váš partner a jeho názor je jediný, na čem záleží.

Měřič pochybností: 4/10

5. Mohu vyrovnat svůj pracovní život a svůj milostný život?

Dělejte pracovní výzvy, abyste se snažili soustředit se na svůj milostný život? Odpověď na tuto otázku odhalí, zda vaše pochybnosti o vztahu vůči vašemu kariéře jsou platné nebo ne. Podpůrný a porozumění partner vám může skutečně pomoci růst, takže diskutujte o svých ambicích se svým milencem, než se zavážete k vztahu.

Vaše kariéra je důležitá, stejně jako váš vztah. Pokud máte pochybnosti o svém vztahu a pracovním životě, promluvte si se svým partnerem a dlouho se podívejte na své priority.

Měřič pochybností: 6/10

6. Mohu pracovat na tom, aby fungoval nedokonalý vztah?

Žádný vztah není perfektní! Život není dokonalý. Dokonalost a šťastně-ever-od nás se vyskytují pouze ve filmech. Život je o trochu přizpůsobení, kompromisy, obchodech s výdajem a realistickým cílům. Přesto, když najdeme partnera, který nás doplňuje nejlepším způsobem, je nejlepší bojovat za váš vztah, než o tom pochybovat.

Pochybný měřič: 3/10

7. Mohu ignorovat svého partnera flirtování s ostatními?

Souhlasil, že to může být trochu nepříjemné a může to vést k vážným pochybnostem o vztazích. Pokud vás flirtování vašich partnerů způsobí, že vás nutí, vaše pochybnosti o jejich chování jsou velmi pochopitelné. Klíčem je však komunikace a je nejlepší s nimi mluvit, než když musíte neustále pochybovat o jejich loajalitě. Pomůže vám dostat se na stejnou stránku.

Nezapomeňte však, že je tu zdravé flirtování, a pak je tu flirtování, které si pohrává s vaší hlavou. Flirtování, které způsobuje opakující se vztahy a úzkost nestojí za to.

Metr pochybnosti: 7/10

8. Mám zvyk přehrát. Ovlivní to můj vztah?

Ano. Většina pochybností o vztazích je často výsledkem přílišného myšlení a nemluví dost. Stanovte si kanály otevřené, upřímné komunikace na začátku vašeho vztahu. Pochybnosti nebo podezření se mohou vplížit kdykoli, ale alespoň můžete získat jasnost, pokud máte svobodu komunikovat.

Přehnaní ve vztazích může vést k pochybnostem o otázkách, které ani nemusí existovat. Položte tedy své myšlení, zkuste relaxovat, a pokud se věci příliš intenzivní, zvažte poradenství. Připomeňte si, že jste ve šťastném a zdravém vztahu a že máte úžasného partnera.

Související čtení: 14 známek bouřlivého vztahu a 5 tipů k jeho opravě

Měřič pochybností: 2/10

9. Už jsem byl zrazen. To mi nutí pochybovat o mém příteli bez důvodu

Po podvádění epizody může být poměrně obtížné překonat nejistoty a pochybnosti se mohou dokonce rozlévat do nového vztahu. Ale pokud chcete zdravý vztah, budete muset pracovat na svých obavách. Váš nový partner je nový člověk, dejte mu to respekt. Je normální mít pochybnosti o novém vztahu, ale pokud stále tlačíte kolem emocionálního zavazadla do svého nového vztahu, nikdy se nebudete pohybovat dál.

Nedovolte, aby negativní myšlenky na minulý vztah zničily váš současný vztah, zejména když jste s někým, kdo miluje a staráte se.

Metr pochybnosti: 5/10

10. Udělejte svého partnera a sdílíme stejné cíle?

Pár by měl sdílet větší cíle ve vztahu. Jinak je obtížné cestovat společně skrz vzestup a pády života. Možná máte rozdíly v názorech, ale pokud jsou vaše základní hodnoty velmi odlišné, pak je úspěch tohoto vztahu obtížný.

Vaše individuální životní cíle jsou důležité, nikdy na to nezapomeňte. Mít pochybnosti o vztazích a o tom, zda sdílíte společné cíle, může být problém, ale opět to není nic, co by jasná komunikace nemohla vyřešit.

Metr pochybnosti: 7/10

11. Můžete podpořit svého partnera prostřednictvím silné a tenké?

Láska neznamená jen sdílení radostí a smíchu. Znamená to také sdílení zátěže a povinností. Zeptejte se sami sebe, zda jste ochotni vidět svého partnera v těžkých dobách a naopak. Pro silný vztah je nezbytné stát se navzájem během dobrého a špatného.

Metr pochybnosti: 5/10

12. Udělejte svého partnera a já mám stejné výdajové návyky?

Láska může být slepá, ale manželství může otevřít oči do reality. Jedním z největších pochybností o vztahu, které mohou způsobit, že mnoho silných vztahů selhává, je odlišný přístup k financím. Pokud máte pochybnosti o návycích výdajů svého partnera nebo pokud vy a váš partner sdílíte velmi odlišné postoje k úsporám, půjčkám atd., Může to vyhláskovat potíže.

Pokud najednou máte pochybnosti o vztahu nad finančním stresem, vezměte si to jako znamení, že musíte vést konverzaci a možná také naplánovat své finance společně.

Související čtení: 8 návyků párů v silných a zdravých vztazích

Metr pochybnosti: 7/10

13. Přijímá mě můj partner tak, jak jsem?

Žádné dvě osoby nejsou podobné, ale otázkou je, jak se odlišujete od svého partnera? A jsou rozdíly přijatelné pro každého z vás? Přijetí navždy, navzdory rozdílů, je klíčem k navigaci v vzestupy a pádách, kterým každý vztah nevyhnutelně čelí. Je těžké žít s někým, kdo očekává, že se změníte. Neustále přemýšlet, jestli se vám líbí, je forma úzkostného stylu připoutání a může vás vést ke zničení vašeho vlastního vztahu.

Oposící se mohou a přitahovat, ale pokud se pár nepřipočítává vzájemným vtípkám a excentricitě, může to vést k silným pochybnostem a úzkosti vztahu.

Metr pochybnosti: 7/10

14. Stále vás přitahujete?

V dlouhodobých vztazích si páry na sebe zvyknou. Láska a náklonnost může zůstat, ale přitažlivost může zmizet, což vede k možnosti záležitostí. Jak dlouho bude váš vztah vydržet, bude hodně záviset na tom, kolik vás dva investují do udržování naživu Spark.

Spíše než to přemýšlel a znepokojil se nad nedostatkem přitažlivosti, nasměrujte svou energii do oživení jiskry.

Měřič pochybností: 6/10

15. Dělejte vám kamarádky vašeho přítele nepříjemné?

Uvědomte si, jak se cítíte, když je váš přítel obklopen jinými ženami. Kluci mají blízké přátele. Jak pohodlné jste s tím? Pokud se neustále ocitnete, že máte pochybnosti o pocitech pro svého přítele, když je ve společnosti žen, musíte se tvrdě podívat na svůj vztah a měřit, zda stojí za to se všemi obavami plavat v hlavě.

Měřič pochybností: 6/10

16. Jak se hádáte?

Argumenty jsou součástí každého vztahu. V tomto případě byste se měli vy a váš partner usilovat o různé styly argumentace. Pokud jste oba věří v křičící zápasy, vztah je odsouzen. Nejlepší je, když jeden člověk může zůstat v pohodě, zatímco druhá propouští páru. Znát vzájemné argumentace stylů, abyste věděli, co můžete očekávat, když nesouhlasíte.

Související čtení: 11 Argumenty vztahu, které kouzla zkázy pro vaše pouto

Metr pochybnosti: 7/10

17. Jaký je pro vás jistič?

Toto je jedna z nejdůležitějších otázek, které si můžete položit, abyste získali jasnost. Každý vztah má hranice, které jste si stanovili pro sebe a pro svého partnera, který, pokud některá z vás kříží, zní jako smrt knell pro vaše pouto. Co je ten okamžik - nevěra, lhaní, finanční potíže? Tyto body často vytvářejí obrovské pochybnosti ve vztahu.

Jističe v obchodech jsou zdravé pro vztahy, a tak mají pochybnosti o vztazích. Pochyby znamenají, že zpochybňujete svůj vztah a zda roste v hranicích, které jste stanovili. Nezapomeňte na to.

Pochybně měřič: 8/10

18. Jaké pocity ve vás evokují váš partner?

Když jste do někoho zamilovaní, měl by to být zdroj síly. Přemýšlení o osobě by mělo evokovat pozitivní emoce, jako je radost, štěstí, pohodlí atd. Pokud se cítíte nejistí a pokud myšlenka na svého partnera přinese něco negativního, jako je strach, úzkost nebo hněv, pak je čas udělat krok zpět. Organické pocity nemohou a neměly by být ignorovány.

Pochybně měřič: 8/10

19. Přinášíte ke stolu stejné věci?

Jedním z nejoprávněnějších pochybností o vztazích, které člověk přináší, je to, kdo přináší co do vztahu. Žádné manželství ani partnerství by nemělo být jednostranné. To neznamená, že jdete na transakční vztah, kde je vše řezané a suché, ale musí existovat vzájemné gesto. Jednostranný vztah vám nechává cítit se krátkodobý, čímž vede k pochybnostem.

Související čtení: Co je to nový vztah úzkost? 8 znamení a 5 způsobů, jak se s tím vypořádat

Metr pochybnosti: 7/10

20. Sdílíte podobné hodnoty?

Vaše zájmy, koníčky a vášně mohou být diametrálně proti sobě navzájem, ale sdílíte základní rodinné hodnoty? Ať už je to politické nebo duchovní nebo náboženské, musí existovat spojení, které vás spojuje dva, jinak tento vztah nebude mít příliš světlou budoucnost. Získejte odpověď na tuto otázku před provedením dalšího kroku.

Pochybně měřič: 8/10

21. Sdílíte stejný milostný jazyk?

Jak často říkáte „miluji tě“? Možná máte různé způsoby vyjádření lásky, ale rozumíte si navzájem? Než sdílíte stejný milostný jazyk, je důležité ho mít. Zdravý vztah je ten, kde sdílíte stejné cíle vztahu, i když cesty, které se podniknete k jejich dosažení, jsou odlišné.

Pokud máte pochybnosti o vztahu, přehodnoťte své milostné jazyky a uvidíte, jaké jsou mezery. Váš milostný jazyk nemusí být stejný, ale ujistěte se, že jste si vědomi toho, jak každý komunikujete intimitu.

Pochybně měřič: 8/10

Klíčové ukazatele

• Být v dlouhodobém vztahu neznamená, že nemůžete mít pochybnosti
• Páry se často rozpadají, i když byli na chvíli spolu kvůli měnícím se osobnostem
• Je důležité znát rozdíl mezi přehnaným a skutečným oddělením
• Pokuste se vyřešit věci se svým partnerem, než skočíte na jakýkoli závěr

Někdy mít pochybnosti o vztahu není špatná věc. To vás dává nastražití před červenými vlajkami a nedovolí vám to považovat za svůj vztah za samozřejmost. Pak můžete být v pokušení podniknout kroky k jeho posílení. Ale pouze prostřednictvím sebevědomí si můžete uvědomit, zda tyto pochybnosti jsou jen fungováním hyper-imaginativní mysli nebo pokud je pro ně nějaký základ. Odpovědi, jako vždy, leží ve vás.

Tento článek byl aktualizován v listopadu 2022

Časté časté

Čelit pochybnostem ve vztahu je nesmírně normální. Nemůžete mít dlouhodobý vztah bez bojů, argumentů a rozdílů v názorech, které mohou vyvolat pochybnosti.

Úzkost je jednou z hlavních příčin opakujících se pochybností o vztahu. Když nemáte víru v sebe nebo svůj partner, vyvolává to úzkost ohledně jeho úspěchu, takže to přirozeně vede k dalším pochybnostem.

Nejprve pochopte a uveďte, proč zpochybňujete vše ve vztahu. Zeptejte se sami sebe na těžké otázky a uvidíte, jak platné jsou vaše obavy. V otevřeném a upřímném vztahu byste měli mít svobodu diskutovat i o svých nejvnitřnějších pochybnostech. A pokud nemáte tuto svobodu, je čas zpochybnit vztah.

51 otázek hlubokého vztahu, které požádají o lepší milostný život

15 vtipných způsobů, jak obtěžovat svého přítele

Top 15 známek sobeckého manžela a proč je to tak?