Znovu získání důvěry po nevěře

Objev aféry může být jednou z nejvíce traumatických událostí ve vašem životě. Pokud je váš partner ten, kdo měl poměr, jste pak nuceni se na svůj život podívat úplně jiným způsobem. Způsob, jakým se díváte na svou minulost, je jiný. Váš dárek může být tak bolestivý, že se zdá, že fuška vstoupí z postele. Vaše budoucnost se může zdát bezútěšná, nebo se můžete vůbec snažit vidět budoucnost. Pokud jste partnerem, který byl nevěrný, můžete se dívat na sebe nebo svého partnera stejným způsobem. Můžete dokonce zpochybnit, kdo jste, protože jste si nikdy nemysleli. Mnoho párů se rozhodne pokusit se projít bolestí a zůstat spolu. Jak to však můžete udělat, když byla důvěra zničena?

Rozhodnutí

Prvním skutečným krokem v přestavbě důvěry po nevěře je rozhodnutí, že chcete na vztahu pracovat; I když se nejedná o trvalé rozhodnutí. V mé praxi se mnoho párů přichází do poradenství a není si jistá, zda chtějí zůstat spolu nebo ne. Poradenství v rozlišování je vhodné pro pár, který se snaží zjistit, zda chtějí opravit svůj vztah. To obvykle není nejlepší čas pracovat na důvěře. Při přestavbě důvěry musí být bezpečnost. Když se pár rozhodne, že to jen „vydrží“, když prochází tvrdou částí, aby znovu vybudoval, může vytvořit bezpečnost.

Buď upřímný

V hloubce bolesti hledají zranění partneři odpovědi na otázky, na které nemusí mít slova, na kterou se mohou zeptat. Začnou se ptát na specifika. SZO? Kde? Když?To jsou logistické otázky, které se zdají nekonečné. Utopí se a cítí se, že odpovědi na tyto otázky jsou jediným zachráncem života, který mohou vidět. Většinu těchto otázek je třeba odpovědět na přestavbu důvěry. Být naprosto otevřený a čestný (i když je bolestivé) je nutné umožnit zraněnému partnerovi, aby začal důvěřovat. Nová tajemství nebo nečestnost prohloubí bolest a odtrhnou pár. Pokud urážlivý manžel nabízí odpovědi na otázky před položením, lze to přijmout jako konečný akt lásky. Udržování tajemství ve snaze chránit nedůvěru partnera.

Být zodpovědný

Tráněný partner, který se pokouší obnovit vztah po nevěře musí být odpovědný za své minulé a současné chování. To může znamenat vzdát se soukromí pro pohodlí zraněného partnera. Některé páry najímají soukromé vyšetřovatele, aby dokázali, že urážlivý partner je v současné době věrný. Ostatní páry sdílejí hesla a umožňují přístup k tajným účtům. Zraněný partner může požádat o přístup a informace, které se mohou cítit rušivě. Odmítnutí tohoto přístupu může znamenat, že důvěru nelze přestavět. Manžel v trestném činu bude možná muset rozhodnout mezi soukromí a obnovou v určitém okamžiku procesu obnovy.

Vztah, který bojuje se ztrátou důvěry, není odsouzen. Mnoho párů se může a po objevení nevěry může zotavit. Oživení vyžaduje úsilí obou stran a odhodlání, aby udělaly, co je potřeba, aby to fungovalo. Jakmile se obnovilo, mnoho vztahů vyjde silnější než kdy předtím. V uzdravení existuje naděje a věci se mohou zlepšit.