Ukončení konfliktu vztahu - řešení konfliktů 101

V tomto článku

• Metoda zbytku
• Přezkoumání problému
• Vyhodnotit možnosti
• Vyřešit problém
• Sledování pokroku

Umístění konfliktu vztahů k odpočinku je jednou z největších výzev, se kterými se musíte vypořádat.

Pokud se konflikty nevyřeší, vytvářejí a vytvářejí napětí mezi manželem a manželkou. Prodloužené konflikty také tlačí dva lidi dále od sebe. Z tohoto důvodu není uvedení konfliktů vztahů k odpočinku nikdy dobrý nápad.

Neuspokojit konflikt vztahu k odpočinku, může vést k odporu a stát se ještě větším problémem než ten, kterému jste již čelili.

Jak tedy můžete takový konflikt úspěšně vyřešit ve vašem vztahu? Jedním z skvělých způsobů, jak to můžete udělat, je použít radu „konflikt vztahu k odpočinku“.

Zbytková metoda je nejlepší způsob, jak dosáhnout řešení konfliktů manželství. Pojďme tedy o této metodě podrobně promluvit.

Metoda zbytku

Metoda zbytku zahrnuje čtyři různé kroky. Tyto zahrnují:

R- Přezkoumání problému

E- Hodnocení možností

S- Rešit problém

T- Sledování pokroku

1. Přezkoumání problému

Mnohokrát páry dělají chybu, když skočily dopředu, aby vyřešily problém, ještě předtím, než dokážou zjistit, jaký je hlavní problém.

Přitom vytvářejí problémy, které tam nebyly ani na začátku. Z tohoto důvodu si musíte sednout se svým významným druhým a zjistit přesný problém.

Jakmile určíte hlavní problém, přechod na další krok se stane velmi snadným. Během toho také můžete použít také metodu komunikace.

Tato metoda funguje podobně jako okno projížďky.

Jeden člověk má mluvit najednou a pak druhý musí opakovat to, co slyšeli a jak to slyšeli.

Další věc, kterou je třeba mít na paměti, je to, že se musíte soustředit na držení „Já“, jak jen můžete, místo toho, abyste hráli vinu a jdou na „ty.“

Ujistěte se, že mluvíte o tom, jak se cítíte místo obvinění druhé osoby. Pokuste se diskutovat o pocitech namísto faktů a vyhnout se rozdávání vašich názorů nebo za předpokladu, jak se cítí druhý člověk.

Sledujte také: Co je to konflikt vztahu?

Toto je krok v konfliktu vztahu k odpočinku, kde musíte vybrat jednu možnost, a poté ji uvést do akce.

Během tohoto procesu se ujistěte, že jste otevřeni kompromisu; Také mějte na paměti, že pokud se věci nefungují, můžete snadno znovu provést možnosti a problém později.

Také kvůli brainstormingu budete mít spoustu dalších životaschopných možností.

4. Sledování pokroku

Toto je neuvěřitelně důležitý krok a je to ten, který by neměl být vynechán.

Stanovte konkrétní čas, kdy si můžete sednout a diskutovat o tom, jak pro vás řešení funguje. Toto sledování musí být provedeno do tří dnů nebo dokonce dvou týdnů po použití řešení. Nedělejte to déle než to.

Zde opět musíte použít metodu komunikace pro jízdu.

Podívejte se na možnosti, které jste si vybrali, a zjistěte, zda byly dodržovány. Pak se podívejte na řešení a jak se ukázalo; zda problém vyřešil nebo ne. Nenechte se odradit, pokud se věci nejdou dokonale.

Pochopit, že se jedná o proces, a můžete provést úpravy. Pokud první z nich nefunguje, můžete se dokonce vrátit do prvního kroku a vybrat jinou možnost řešení problémů.

S výše uvedeným pokynem může konflikt vašeho vztahu k odpočinku působit jako dokonalá rada během manželských potíží. Tato rada pomáhá umožnit partnerům dýchat a poté vyřešit jejich problémy.